Częstotliwość bicia serca przyjęto oznaczać termin ópuls». Norma dla różnych ludzi w różnych okolicznościach znacząco się różni. Zależy wskaźnik ten od bardzo wielu czynników: wieku, stanu zdrowia, temperatury powietrza, тренированности organizmu itp.
Zmiana tętna, różnica w jego wartości dla różnych ludzi w identycznych okolicznościach nie zawsze świadczy o jakichkolwiek odchyleniach. W większości przypadków to pokazuje możliwości serca pomóc organizmowi przystosować się do warunków otoczenia i odnosić swoje możliwości ze stanem własnego środowiska wewnętrznego.
Puls, norma którego najbardziej znacząco różni się dla dzieci w różnym wieku, w początku życia) wskaźnik jest dwa razy wyższy, niż jakość dorosłych ludzi. U noworodków średnia wartość tętna wynosi 140 uderzeń na minutę. Przy tym granice normy są wskaźniki, począwszy od 110 uderzeń do 170.
Dorastanie towarzyszy zmniejszenie częstotliwości skurczów serca. Na przykład, do czterech lat dzieci puls (norma 85-125 uderzeń) staje się rzadziej w porównaniu z okresem niemowlęctwa na 40-50%. A do 12-15 lat wskaźnik ten już jest porównywany z wynikiem dorosłego człowieka.
W dorosłym życiu, kiedy organizm jest w swojej najlepszej formie fizycznej (ograniczamy ten okres dość dużym odcinkiem od 15 do 50 lat), w średnim norma pulsu człowieka równa się 70 uderzeń na minutę (granica normy ó 60-80 uderzeń). Po pięćdziesięciu lat serce stopniowo, w szczególności przeszkolonych osób, zaczyna słabnąć, a to prowadzi do wzrostu tętna w wieku 60-80 lat średnio 75-80 uderzeń (być może i do 90).
Bardziej:
Krem Boro plus" zielony przeznaczony jest do cery z niedoskonałościami skóry
Na dzień dzisiejszy farmaceutyczny rynek jest przepełniony różnych produktów. Ale wielu z nas stara się wybrać z ogólnej masy produktów pochodzenia naturalnego. O takim preparacie będzie mowa w tym artykule.OpisKrem óBoro plus» zielony n...
Dywagacje na temat "Dlaczego bije prądem człowiek?"
Już dawno prąd weszło w życie człowieka i staje się niezastąpionym pomocnikiem. Ja teraz tak znane, że wielu po prostu nie zauważają. A przecież na próżno.Prąd można przypisać do jednej z naturalnych elementów, które w postaci zamków często pokazuje ...
Jak pozbyć się złych nawyków i zacząć nowe życie
Nawyki stanowią integralną część życia człowieka, czyniąc go indywidualnie. Jednak nie wszystkie z nich można uznać za przydatne, a wręcz przeciwnie, każdy z nas ma pewną liczbę tych nawyków, od których chcielibyśmy się pozbyć. Ale, niestety, jesteśm...
Oprócz wieku, puls bardzo wpływa na stan człowieka. Podczas uprawiania sportu lub innych znaczących obciążeniach fizycznych lub silnych wzrostach emocji procesy w organizmie zmieniają swój zwykły temp. Podobnie jak im się zmienia i puls. Norma może wzrosnąć o około 3-3,5 razy. Jednak bicie serca może учащаться w stanie spoczynku w perevtomi i w chorobach. Takie zjawisko nazywa się tachykardia, i to już nie jest normą. W takim przypadku należy skontaktować się z lekarzem.
W niektórych przypadkach puls człowieka, norma dla którego w normalnych warunkach zawsze była wysoka, może spadać. Spowolnienie akcji serca w spoczynku do wskaźnika jest mniejsza niż 60 uderzeń może świadczyć o poprawie stanu zdrowia, na przykład, ze względu na dobrą тренированности. Wiadomo, że u zawodowych sportowców, zajmującym się атлетическими sporty, które wymagają szczególnej wytrzymałości, puls w normie nie przekracza 40 uderzeń. Zupełnie inną sytuacją jest spowolnienie pulsu, bez wyraźnego powodu, a zawroty głowy, uczucie zmęczenia i innymi nieprzyjemnymi objawami. W takich przypadkach pomóc zidentyfikować przyczynę skoków tętna może tylko lekarz.
Aby poprawnie samodzielnie zmierzyć częstotliwość serca, należy przestrzegać kilku prostych zasad. Należy lekko docisnąć pulsujący tętnicę dwoma palcami (wskazującym i środkowym) i policzyć uderzenia przez 15 sekund, a następnie pomnożyć liczbę cztery. Dzieci puls zwykle mierzą, przykładając dłoń do piersi.
Należy pamiętać, że pomiar tętna w jednym i tym samym miejscu (siedząc, leżąc), ponieważ serce wrażliwie reaguje na to. Tylko po spełnieniu tego warunku można osiągnąć wiarygodności wyników pomiarów.
Aby dokładnie wiedzieć wskaźnik własnego pulsu, nie wystarczy zrobić tylko jeden pomiar. Potrzeba co najmniej trzy. Najlepszy czas dla tego – rano, zaraz po przebudzeniu. Najlepiej liczyć uderzenia serca nawet nie za 15 sekund, a za pełną minutę, aby uniknąć błędu. Po wszystkich pomiarów należy obliczyć średnią arytmetyczną – to jest prawdziwy wynik swojego pulsu.
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/health/8614-our-pulse-the-norm-and-deviations.html
BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/15427-nash-pul-s-norma-adh-lenn.html
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/15436-unser-puls-norm-und-abweichung.html
ES: https://tostpost.com/es/la-salud/15445-nuestro-pulso-la-norma-y-la-desviaci-n.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/8624-our-pulse-the-norm-and-deviations.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/8621-our-pulse-the-norm-and-deviations.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/15429-b-zd-pul-s-norma-zh-ne-auyt-ular.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/15399-o-nosso-pulso-a-norma-e-o-desvio-de.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/15433-bizim-nab-z-norm-ve-sapma.html
UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/15417-nash-pul-s-norma-v-dhilennya.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/9367-our-pulse-the-norm-and-deviations.html
Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."
Nowości
Доврачебная pomoc przy zawale mięśnia sercowego
ostatnio lekarze coraz częściej biją na alarm: zawał mięśnia sercowego odmłodniał. Teraz może się zdarzyć z czterdziestu, a nawet trzydziestu lat człowiekiem. Jak go rozpoznać i co trzeba zrobić przed przyjazdem pogotowia?Zanim do...
Spirala wewnątrzmacicznego: opinie kobiet i porady lekarzy
Pytanie antykoncepcji dziś obchodzi każdą kobietę, żyjącą życiem seksualnym. Współczesna medycyna oferuje nam wiele środków w celu zapobiegania niechcianej ciąży.Jednym z nich są spirali spirale (IUD). Opinie na temat ich użyciu b...
Jak pomaga miodowa, mokra plama na kaszel, i jak skuteczne jest leczenie?
Na dzień dzisiejszy istnieje wiele leków od tych lub innych dolegliwości, jednak ludzie nie zaczęli od tego mniej boleć. Aby nie przeciążać organizmu medycznych leczenia, wielu z nas wolą używać ludowe przepisy, które często okazu...
Cudowne właściwości lecznicze jeżówki
Echinacea - bylina z rodziny Asteraceae, wyrastające w wysokości do 120 cm posiada niezwykle piękne kwiaty - duże fioletowe kosze. Naukowcy na całym świecie już od dawna badają właściwości lecznicze jeżówki. Ona jest aktywnie wyko...
Delirium - co to jest? Etiologia delirium. Leczenie i skutki
Delirium - co to jest? Nauka ma swoją definicję – to psychozy egzogenne zapalenie ma charakter krótkoterminowy. Najczęściej trwa od kilku godzin do kilku dni. Pochodzenie może быть:инфекционное;интоксикационное;сосудистое;тр...
Lek "Альфадол-Ca": instrukcje stosowania, opis, skład, analogi. "Альфадол-Wapń": opinie, ceny
Co to jest lek óАльфадол-Ca” („Альфадол Wapnia»)? Instrukcja obsługi, cena, analogi i stan u przeznaczeniem tego leku zostaną omówione poniżej.Podstawowy skład, opakowanie, opis i formaLek óАльфадол...
Uwaga (0)
Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!