Wie wählen Heimtrainer: Tipps

Als eines der optimale und effektive Möglichkeiten zur Erhaltung der Form zusammen mit der Stärkung des gesamten Organismus ist und bleibt ein Fahrrad. Mit seiner Hilfe kann man nicht nur Gewicht zu verlieren, Muskelmasse zu erhöhen und Ausdauer, sondern auch rehabilitieren nach Verletzungen.

Home-Heimtrainer ist praktisch, weil Sie jederzeit können Sie selbst und Ihre Gesundheit, auch wenn das Fenster strömenden Regen oder fegt der Schneesturm. Mit ihm brauchen nicht zu zahlen für weit eine teure Mitgliedschaft im Fitness-Raum oder springen die Treppe mit dem Fahrrad und anschließend laufen in schlecht riechen Strom von Autos auf der Suche nach „natürlichen“ Empfindungen.

Der Markt der Sportgeräte nur erschreckt ahnungslose Verbraucher einer großen Auswahl und Vielfalt zusätzliche „Lotionen» für Inventar. Also hier die Frage besteht nicht darin, wo ein Fahrrad zu kaufen, und wie nicht verwirren, und wählen Sie genau das, was Sie brauchen, nicht прогадав dabei mit dem Kauf. Dieses Unternehmen erfordert einen ernsthaften Ansatz und fundierte Entscheidungen treffen, deshalb versuchen wir, die i Punkt und irgendwie verengen den Kreis der betrachteten Merkmale und Modelle selbst.

Also, werden wir verstehen, wie wählen Sie einen Heimtrainer für zu Hause, auf welche Punkte Sie besonders achten sollten, bezeichnen die wichtigsten Hersteller in diesem Segment und betrachten wir die konkreten Modelle der Sportgeräte. Als theoretische Basis genommen wird, die Meinungen der Experten in diesem Bereich und Gästebewertungen Gelegenheitsanwender.

Auswahlkriterien

Bevor ich Ihnen sagen, wie zu wählen Heimtrainer für zu Hause, werden wir uns mit den wichtigsten Kriterien, die unbedingt berücksichtigt werden müssen. Andernfalls riskieren Sie nicht nur kaufen Sie sich unausgiebig Sportgerät, sondern sogar Ihrer Gesundheit Schaden. Also achten Sie besonders auf folgende Eigenschaften Heimtrainer.

Belastung

Alle Sportgeräte eines solchen plans unterscheiden sich in drei Arten von Belastungen: mechanische, magnetische und elektromagnetische. Die verfügbaren Modelle haben eine mechanische Komponente, wo der Wirkungsgrad trifft eine Besondere Getriebezahnrad Riemen ja mit ZAHNRAD-Hülse. Wenn Sie sich entscheiden, wählen Sie einen Heimtrainer dieser Art, dann seien Sie bereit, zu einem hohen Rauschabstand und nervöse unterwegs. Aber die Mängel zusammen mit einer begrenzten Funktionalität mit Zinsen mehr als kompensiert Demokratische Kosten.

Magnetische Modelle

Magnetische hausgemachte Heimtrainer arbeiten mit einem ganz anderen Prinzip. Hier die Hauptbelastung auf den Beinen auf den Schultern des Magneten für die Beschleunigung und die Bremse reagiert Schwungrad. Teurere Schalen dieses Typs können mit einigen zusätzlichen Systemen, wie etwa die Kontrolle der Belastung, pulsanzeige oder Wärme-Sensor.

Modell des magnetischen Typs sind die beliebtesten im Segment der Heimtrainer. Wählen Sie Ihr Lieblingsmodell können Sie aus Hunderten von Einsendungen auf diesem Markt. Außerdem magnetische Art des Geschosses – es ist die optimale Lösung in Bezug auf Preis und Effizienz.

Elektromagnetische Modelle

Wenn Sie Fragen, Profisportler welches Bike besser ist, ist sicherlich gut die Hälfte verweist auf elektromagnetische Modelle. Als solche mechanische Komponente hier völlig fehlt, und der gesamte Prozess ruht auf dem Computer die Schultern.

Hier kann der Benutzer wählen, um sich möglichst genaue Belastung auf Ihren Körper. Alle Komponenten des Simulators arbeiten absolut geräuschlos und sehr flüssig. In den meisten Fällen ist die primäre Energiequelle dient ein kleiner generator. Die Anwesenheit der letzteren können nicht nur vereinfachen den gesamten Prozess, sondern auch auf Batterien zu sparen.

Wenn Sie sich entscheiden, wählen Sie einen Heimtrainer dieser Art ist zu berücksichtigen, dass alle Modelle bieten hohen Preis-Tags, also die Praktikabilität wird durch den Kauf nur Ihren Anreiz, um einen gesunden lebensstil oder Gewicht zu verlieren. Andernfalls erhalten Sie eine teure und запылившуюся Spielzeug.

Da es die besten Heimtrainer zum abnehmen und eine schnelle Rehabilitation nach Verletzungen, elektromagnetische Geschosse, können Sie oft sehen, nicht nur in Fitness-Clubs, sondern auch in großen medizinischen Einrichtungen. Kauf genau dieser Art von Trainingsgerät fördert auch die Langlebigkeit und die Vielseitigkeit der Modelle.

Pflanzen

Unabhängig von der Art und Positionierung des trainingsrads – für Frauen oder für Männer, mechanisch oder magnetisch – die Geschosse auch getrennt nach der Methode der Landung – horizontal und vertikal. Die Letzte Art ist die beliebteste und seine Neigung mit der Stütze simuliert ein normales Fahrrad.

Im Heimtrainer Shop dort finden Sie auch seltene horizontale Modelle. Hier die Pedale befinden sich am Sitz, das heißt, das gesamte Training findet in der Stellung liegend. Horizontale Trainierende effektiver für die Arbeit mit den Muskeln des Gesäßes, sondern auch für diejenigen, die kontraindiziert hohe Belastung auf die Wirbelsäule.

Es Gibt auch noch Hybrid-Geschosse, die transformiert werden können in die gewünschte Ebene. Aber betrachten wir Sie nicht werden. Da sind Sie sehr teuer (manchmal leichter verkaufen zwei separate Simulator), haben größere Abmessungen, und als solche Sachlichkeit bei Ihnen eine große Frage.

Benutzergewicht

Wenn Sie ein Ziel wählen, einen Heimtrainer für zu Hause verwenden, achten Sie darauf, das Gewicht in die Berechnung alle Benutzer, die an ihm arbeiten. Gut die Hälfte der Modelle des Haushalts-undсреднеценового Segment sind Einschränkungen in 100-130 kg.

Wenn das Gewicht des Benutzers höher als die in den Spezifikationen, dann ist die Lebensdauer des Geschosses erheblich reduziert werden. In diesem Fall ist es besser zu kaufen oder spezifische professionelle Ausrüstung unterstützendes Gewicht über 150 kg. Kostet es natürlich teurer, aber dauert deutlich länger.

Hersteller

Segment Heimtrainer ein Leckerbissen für alle Hersteller Sportgeräte. Aber nicht jeder brillierte auf dem Markt, so bezeichnen wir die beliebtesten Marken, die sich mit hochwertigen Produkten und einer Masse von positiven Bewertungen von Verbrauchern.

Top-Heimtrainer Hersteller:

• „Кеттлер» (Deutschland).
• „Oxygen» (Deutschland).
• „Торнео» (Italien).
• Carbon-Fitness (Deutschland).
• HouseFit (Nordamerika).
• „Хасттингс» (Taiwan).
• Svensson Body Labs (Schweden).
• DFC (China).
• Sport Elite (China).

Die Ersten drei Marken sind führend in diesem Segment und nehmen einen großen Teil des Marktes. Alle oben genannten Unternehmen sind auf dem heimischen Markt, aber die Projektile stammen in Russland, in der Regel aus China. In China umfangreiche Produktionskapazitäten und sorgfältige OTC von jeder Marke, so dass die Angst vor der Kennzeichnung „Gesammelt in China» ist es nicht Wert. Aber auch hier müssen wir verstehen, dass die Billigen Marken-Modellen nicht passieren. Deshalb, wenn Sie bieten aus irgendeinem atemberaubenden «Promotions» Heimtrainer edlen Marke zwei mal billiger, dann ist es Anlass zu denken: nicht schlagen, ob Sie eine Fälschung?

Nachfolgend einen kleinen überblick Heimtrainer für zu Hause, wo waren die interessantesten und beliebtesten Modelle aus verschiedenen Preisklassen.

HouseFit HB-8191HP

Dieses Modell ist vom magnetischen Typ des bekannten amerikanischen Marke. Der Hersteller positioniert die Schale als beste Mobile Trainingsgerät. Das Modell erhielt faltbaren Design, das geringe Gewicht und die bescheidenen Abmessungen. Sie ist einfach zusammenklappbar und transportierbar: Sie können sich ruhig bewegen, in der Schwebe durch den Raum und keine Angst zu beschädigen, Linoleum oder Parkett.

Heimtrainer nennen kann optimal hausgemachtem Wahl für ein begrenztes Budget. Das Modell ist einfach zu bedienen, und das Design ähnelt das Gerät bügelbretts auf den Beinen, so dass man das als ein ja nicht schwer.

Als das Haar in der Suppe ist hier ein nicht ganz korrekte Lage des Sitzes relativ zu den Pedalen einzustellen. Selbst das Schwungrad nach vorne geschoben, so dass beim hören der Eindruck, dass Sie sitzen auf einem Motorrad à la „Harley».

Geschätzte Kosten – etwa 9000 Rubel.

Torneo Nova B-225

Heimtrainer Torneo Serie „Nova» ist eines der beliebtesten Modelle in Russland. Das Modell ist ausgestattet mit allen notwendigen Minimum für Unterricht, Plus zeichnete sich durch die mehr als fairen Preis.

Hier haben wir lenkradeinstellung, 8 Geschwindigkeiten für das Schwungrad, den autonomen Betrieb und die gescheiten Kompensatoren Bodenunebenheiten. Vor allem die letzten werden übrigens, wenn Sie Leben in „Chruschtschow» oder einem anderen ähnlichen Wohnung, nicht sich unterscheidend glatten Böden.

Пятикилограммового Schwungrad ist genug für normale Benutzer. Sportler natürlich mehr brauchen, aber die Kosten des Geschosses und nicht um solche Besonderheiten. In der vor-Modelle aufnehmen können, sehr bequem und gut gelegen hinsichtlich der Pedale Sessel, glatten Verlauf, praktisch geräuschlosen Betrieb und die angenehme Haptik der Materialien.

Vielleicht der einzige Nachteil, genauer gesagt, die Besonderheit des trainingsrads Torneo Serie „Nova» – dies ist eine Einschränkung für das Wachstum. Benutzer höher 1,85 m wird es schwierig in die Pedale treten. Im übrigen, das Modell kann perfekt genannt werden in Bezug auf das Verhältnis Preis zu Qualität.

Richtpreis – etwa 10 000 Rubel.

Svensson Body Labs Crossline BHM

Das magnetische Modell von der berühmten schwedischen Marke. Bei seiner relativ geringen Kosten Heimtrainer erzielte eleganter Funktionalität, die man in teureren Steine der Premium-Klasse.

Erklär das Display zeigt alles, was Sie zum effektiven Training: die Frequenz des Drehens der Pedale, Kalorien verbrannt, Hinweise auf Zeit oder Distanz, die genaue Geschwindigkeit und andere Eigenschaften.

Erwähnenswert ist Auch das schwere Schwungrad Simulator – 9 kg. Natürlich mit der Leichtigkeit, wie es der Fall mit den oben genannten Modellen, die Konstruktion nicht перетащишь durch den Raum, aber die Vorteile dieser Schwungrad überwiegen. Je schwerer, desto glatter Beschleunigung und Bremsen bequemer, desto mehr Heimtrainer – es ist nicht die Art von Sache, die Sie Häufig bewegen.

Geschätzte Kosten – etwa 16 000 Rubel.

Carbon Fitness U304

Modell von der deutschen Marke hat eine Menge von positiven Bewertungen auf Ausstellungen. Magnetischer Heimtrainer U304 den ersten Platz in den Mainstream-Segment in der Kategorie beste Preis-Leistungs-Verhältnis.

Sportgeräte erhielt einen bequemen Sitz und einen ruhigen Lauf des Handrades zusammen mit einer bedienerfreundlichen Bremse. Auch die Vorteile sind die hervorragende Qualität der verwendeten Materialien undeinfache Montage des Simulators. Beim spielen auf Sie spüren, dass der Hersteller sehr viel Aufmerksamkeit schenkte den Komfort des Benutzers. Als nette Boni kann das Vorhandensein von speziellen Ständer für die Flasche mit Wasser und eine Tasse, die es ermöglicht, ohne Unterbrechung des Trainings, den Flüssigkeitsverlust auszugleichen.

Richtpreis – etwa 17 000 Rubel.

Oxygen Pelican II UB

Die Deutsche Marke „Oxygen» ist seit jeher der Veröffentlichung von hochwertigen Produkten. Heimtrainer-Serie „Pelikan» keine Ausnahme. Das Modell kommt zwar mit chinesischen Fließbänder (Exportversion für Russland und Zentralasien), aber sorgfältige OTC in China nicht erlaubt die Ehe und andere Mängel.

Eine Besonderheit des „Pelikan» von den anderen Analoga среднебюджетного Segment – dies ist eine Gelegenheit zur Bewertung des Inhalts von Fettgewebe (funktionelle Body Fat). Dieser Punkt macht aus diesem Modell das perfekte Werkzeug für diejenigen, die schnell und mit der gebotenen Klarheit, Gewicht zu verlieren. Alle Ihre Leistungen werden minutiös aufgezeichnet für die Visualisierung der Dynamik des Trainings.

Darüber hinaus wird das Modell in der Lage zu geben, Ihr Studium Fitness-Bewertung, und berechnet den Kalorienverbrauch. Die übliche Funktionalität wie Anzeige der aktuellen Geschwindigkeit und zurückgelegten Strecke natürlich vorhanden. Bezüglich der Ergonomie des Geräts ist auch hier keine Frage: einen bequemen Sitz, hochwertige Materialien und angenehme Haptik, Display rein, und die Pedale haben einen ruhigen Lauf.

Geschätzte Kosten – etwa 19 000 Rubel.

Oxygen Nexus Guru UB HRC

Noch ein deutscher Vertreter der beliebten Marke, sondern schon mit elektromagnetischer Art der Belastung. Das Modell erfüllt alle erforderlichen Anforderungen sowohl im Berufs-als auch im Amateur-Umfeld der Athleten. Unterstützte Benutzergewicht ü 160 kg.

Heimtrainer verfügt über 19 Programme für den Unterricht außerdem gibt es die Möglichkeit verbinden das Geschoss zu кардиодатчику mittels des Bluetooth-Protokolls. Bezugsquelle für das Modell dient ein gescheiter generator, im Gehäuse integriert, mit ausgezeichneter Effizienz. Das ganze Schwungrad Kreuze über 11 Kilogramm, so dass die Probleme mit der Laufruhe der Pedale das Modell gibt es keine.

Erwähnenswert ist Auch das bequeme Einstellungen ist fast alles, beginnend von der Position des Körpers und mit einigen digitalen Indikatoren. Für diejenigen, die nicht gewohnt sind, um sich von Ihren Lieblingsbeschäftigungen sogar während des Trainings, gibt es spezielle Ständer für Bücher. Der einzige Nachteil, auf die Klagen gut die Hälfte der Nutzer ö Gewicht: 40 Kilogramm nicht jede sportlerin meistern wird.

Richtpreis – etwa 40 000 Rubel.

Kettler 7682-050 E1

Dies ist vielleicht das beste, was kann das Premium-Segment anbieten Heimtrainer. Das Modell verfügt über alle notwendigen Funktionen und eine Vielzahl von anderen verwandten „Chips“. Über die Qualität der Produkte des bekannten deutschen Marke „Кеттлер» weitere Umschweife zu sagen, natürlich, nicht erforderlich.

Brustgurt mit ähnlichen auf dem Ohrläppchen zu ermöglichen, Messen Sie Ihren Puls mit höchster Präzision. Es gibt Programme für warm-up, die sorgfältig bereiten die Muskeln auf Intensive Anleitung und gegensätzlichen Einstellungen wird schrittweise die Belastung zu reduzieren, um allmählich steigen mit hartem Training. Eine solche Entscheidung in Erster Linie nützlich für das Herz und nicht überladen sein.

Ueber voreingestellte Modi Belastung, hier sind Sie bereits 46 Stufen, so findet jeder für sich genau das was er braucht. Der einzige Nachteil des Modells – das ist der Preis. Außergewöhnliche Qualität kann einfach nicht Billig sein, also seien Sie bereit zu berappen ein hübsches Sümmchen. Kaufen teure Ausrüstung ist für das einmalige Training natürlich keinen Sinn.

Geschätzte Kosten – etwa 55 000 Euro.