бір ең оңтайлы және тиімді нұсқаларын қолдау нысандары нығайтумен қатар ағзаның болып қалуда велотренажер. Оның көмегімен ғана емес, арықтау, бұлшық массасын ұлғайтуға және төзімділік, бірақ ақтап кейін жарақат.
Үй велотренажер ыңғайлы, өйткені сіз кез келген уақытта сіз айналысуға және өз денсаулығын, тіпті далада нөсер жаңбыр немесе метет пурга. Онымен беруші үшін алыс недешевый абонемент фитнес-зал немесе секіруге сатысымен с велосипедом, содан кейін қатынайтын " дурно пахнущем толқынында машиналар іздеп, «заттай» сезіну.
Базар спорттық снарядтар жай толғандырады неискушенного тұтынушының зор түрлерімен және әр түрлілігімен қандай да бір қосымша «примочек» құрал-жабдықтарға арналған. Бұл жерде жұмыс беруші емес, оны сатып алу үшін қайда велотренажер, ал емес запутаться және таңдау дәл керек прогадав бұл ретте, сатып алуға. Бұл кәсіпорын талап етеді елеулі көзқарас және таразыланған, сондықтан көрейік расставить барлық точки над i, онда шеңберін тарылтып қаралатын сипаттамаларын және өздерінің модельдер.
Сонымен, анықтаймыз, қалай таңдауға велотренажер үйге арналған қандай тұстарға назар белгілейміз негізгі өндірушілердің осы сегментінде және қарастырайық нақты моделін спорттық снарядтар. Ретінде теориялық базасын алынды сарапшылардың пікірлері осы саладағы пікірлер қатардағы пайдаланушылар.
айтпас, таңдау велотренажер үйге арналған анықтаймыз негізгі критерийлері, олар міндетті түрде ескеру керек. Олай болмаған жағдайда, сіз рискуете ғана емес, сатып алуға, өзіне малоэффективный спорттық снаряд, бірақ тіпті келтіргенде, өз денсаулығына. Сондықтан ерекше назар аударыңыз нижеописанные сипаттамалары велотренажеров.
Көп:
Қалай бойлы тұқы үшін өз қолдарымен?
Осы балықшылар, жұмысын жаңа бастаған, сондай-ақ жеткілікті тәжірибелі, әрқашан ойланады, қалай дайындауы бойлы тұқы үшін өз қолдарымен. Өйткені сауда жеткілікті недешевы және әрқашан мүмкіндік береді қанағаттандыруға дәмдері осындай привередливой ба...
Қарапайым және тиімді тәсілдері өзін-өзі қорғау көшеде
заманауи әлемнің түсінігін, біз тәукелге барамыз бетпе-бет келуі қауіптілігімен, жай ғана көшеге шығып. Кейде болмай аулақ қара закоулков және шөлді учаскелерін, сондықтан білуге, өзін-өзі қорғау тәсілдері, бізге көмектесетін өзіңді қауіптілігі туынд...
Спорттық-бал биі - әдемі және пайдалы спорт түрі
-Спорттық-бал биі — өте әдемі өнер, оны пайдаланады үлкен сұранысқа ие қазіргі заманғы әлемде. Егер бірнеше жыл бұрын табу би үйірмесін ересектер үшін проблема болды, онда бүгін іс жүзінде әрбір үлкен фитнес-орталығы ұсынады жеке оқыту бағдарла...
Барлық спорттық снарядтар осындай жоспарын ерекшеленеді үш түрі бойынша жүктеме: механикалық, магниттік және электромагниттік. Неғұрлым қол жетімді үлгілер бар механикалық құрамын, ПӘК жауап беруші арнайы натяжной белбеу иә төлкелер с шестеренками. Егер сіз түрін таңдасаңыз, велотренажер осындай типті болса, онда дайын болыңыз жоғары шуыл және нервному керек. Бірақ кемшіліктер қатар шектеулі функционалы энергиямен өтеледі астам үнемді құны.
Магнитті үй велотренажеры жұмыс істейді мүлдем басқа принципі. Мұнда негізгі жүктеме аяғын мойнына магнит, жылдамдықты үдету және тежегіш жауап беретін маховик. Аса құрметті снарядтар мұндай типтегі жүйесімен жабдықталуы мүмкін қандай да бір қосымша жүйелермен сияқты жүктемені бақылау, индикациялау тамыр соғу немесе калорийного датчик.
Модельдер магнит типті болып табылады ең танымал сегментінде велотренажеров. Таңдау ұнатқан моделі болады жүздеген ұсынылған бұл нарықта. Сонымен қатар, магнитті түрі снарядтың « бұл оңтайлы шешім тұрғысынан баға және қайтарым.
Егер сұрау кәсіби спортшылар қандай велотренажер жақсы болса, онда жақсы жартысы шығар көрсеткен арналған электромагниттік моделі. Осындай механикалық құрамдас мұнда мүлде жоқ, және бүкіл процесс жүктеледі компьютерлік иығына.
Мұнда қолданушы таңдай алады, өзіне барынша нақты жүктеме ағзаны. Барлық құрамдас тренажер жұмыс істейді мүлдем үнсіз, өте баяу. Көп жағдайда негізгі қуат көзі ретінде шағын генератор. Болуы соңғы мүмкіндік береді ғана емес, жеңілдету, бүкіл процесс, бірақ үнемдеуге на батарейках.
Егер сіз таңдау велотренажер осы түрін есте сақтау қажет, бұл барлық модельдер ерекшеленеді жоғары ценниками, сондықтан тиімділік сатып алуға негізделеді тек сіздің ынталандыру салауатты өмір салтын ұстану немесе алып тастау артық салмақ. Олай болмаған жағдайда, сіз қымбат тұратын және запылившуюся ойыншық.
бұл үздік велотренажеры арықтау үшін және жедел оңалту жарақаттардан кейін, электромагниттік снарядтар болады частенько көруге ғана емес, фитнес-клубтарда, бірақ ірі емдеу орындарында. Сатып алу осындай үлгідегі тренажер, сондай-ақ, ықпал етеді, ұзақ мерзімділігі және жан-жақтылығы модельдер.
Қарамастан типті және позициялау велотренажер « әйелдер немесе ерлер үшін, механикалық немесе магнитті « снарядтар, сондай-ақ бойынша бөлінеді отырғызу тәсілі – көлденең және тік. Соңғы түрі ең танымал болып табылады және өзінің көлбеу отырып, тіректер имитирует кәдімгі велосипед.
дүкенде велотренажеров сондай-ақ кездестіруге болады және одан да көп сирек көлденең моделі. Мұнда басқыштар орналасқан қарама-қарсы орындықтар, яғни барлық жаттығу өтуде жағдайы полулежа. Көлденең тренажерлер неғұрлым тиімді жұмыс істеу үшін мышцами бөксе, сондай-ақ жарайды, кімге тоқтатуға жоғары жүктеме омыртқа.
Бар гибридті снарядтар, олар өзгеретін қажетті жазықтық. Бірақ біз оларды қарауға жоқ боламыз. Өйткені, тұр, олар өте қымбат (бір оңай сатып алуға екі бөлек тренажер), үлкен габариттер, ал ондай тиімділік оларда үлкен мәселе.
Егер сіз өз алдарына міндет таңдау велотренажер үйде пайдалануға арналған, міндетті түрде алыңыз есептеу салмағы барлық пайдаланушылар болады, онда. Добрая половина модельдер және бюджеттіксреднеценового сегментінің есептелген шектеулер 100-130 кг.
Егер пайдаланушы салмағы асса, көрсеткіштері, белгіленген ерекшеліктерді, онда пайдалану мерзімі снарядтың едәуір қысқарады. Бұл жағдайда жақсы ай сайын специфичное немесе кәсіптік жабдықтар демеуші салмағы 150 кг Тұр ол, әрине, келеді, бірақ прослужит айтарлықтай ұзақ.
Сегменті велотренажеров майлы кесек барлық өндірушілер үшін спорт керек-жарақтарын. Бірақ емес әрбір үлгерді нарығында, сондықтан біз белгілейміз ең танымал брендтер, ерекшеленген сапалы өнімдермен және салмағымен оң пікірлер тұтынушылар.
ең Үздік өндірушілері велотренажеров:
Алғашқы үш бренд көшбасшы болып табылады, бұл сегментінде атқарады, нарықтың үлкен бөлігін. Барлық жоғарыда аталған компанияның ұсынылған отандық нарықта, бірақ өздері снарядтар түседі Ресейге, әдетте, Қытайдан. Аспан асты елінде кең ауқымды өндірістік қуаты және дотошный ТББ әр бренд, сондықтан қорқып таңбалау «Жиналған Қытай» жоқ. Бірақ бұл жерде сондай-ақ, түсіну керек, бұл арзан брендированных модельдер болмайды. Сондықтан, егер сізге ұсынады, онда сногсшибательной «акциялар» велотренажер абыройлы маркалы екі арзан болса, онда бұл себеп еті үшін де союға: а ұсынады емес, сізге жалған?
Бұдан әрі өткіземіз шағын шолу велотренажеров үшін үйдің тап, ең қызықты және танымал модельдер әр түрлі баға санаттағы.
Бұл модель магнит типтегі белгілі америкалық бренд. Өндіруші өзін снаряд үздік мобильді тренажер. Моделі алды складную конструкциясы, салмағы кішкене және қарапайым габариттері. Ол оңай жиналады және тасымалданады: оны асықпай жылжыту салмағы бөлмеде қорықпауға зақымдауы линолеум немесе паркет.
Велотренажер деп атауға болады оңтайлы үй нұсқа үшін шектеулі бюджет. Модель қарапайым пайдалану, ал конструкциясы түсіреді құрылғы үтіктеу тақта на ножках, сондықтан түсіну иә, бұл да құрайды.
ретінде қасық дегтя мындасыз ретінде емес, дұрыс орналасуы орындықтар қатысты басқышы. Өзі маховик ұсынылды алға, сондықтан шұғылдану кезінде құрылады әсер, сіз отыруға мотоциклмен а-ля «Харлей».
Бағдарлы құны – шамамен 9000 рубль.
Велотренажер Torneo сериясы «Нова» бірі болып табылады ең танымал модельдер. Моделі жабдықталған барлық үшін қажетті ең аз мөлшер сабақ, плюс ерекшеленді астам демократиялық ценником.
Мұнда біз реттелмелі руль, 8 жылдамдықтар үшін маховика автономды және түсіндірме компенсаторлар кемшіліктерін еден. Соңғы әсіресе придутся айтпақшы, егер сіз өмір сүріп «хрущевке» немесе басқа ұқсас емес пәтерде отличающейся едендері тегіс.
Пятикилограммового маховика әбден жетеді қатардағы пайдаланушылар үшін. Спортшыларға, әрине, керек, бірақ құны снарядтың және болжайды осындай ерекшелігін. Бұл артықшылықтары моделін жазуға болады өте ыңғайлы және сауатты орналасқан қатысты басқышы кресло, плавных барысы, іс жүзінде бесшумную және нәзік және жұмсақ материалдар.
Бәлкім, жалғыз жеткіліксіздігі, дәлірек айтқанда, ерекшелігі велотренажер Torneo сериясы «Нова» – бұл шектеу өсуі бойынша. Пайдаланушыларға жоғары 1,85 м қиын болады крутить басқыштары. Қалғанында, моделі деп атауға болады тамаша жоспарында арақатынасына баға сапасы.
Болжамды бағасы – 10 000-ға жуық рубль болды.
Бұл магниттік моделі атақты швед бренд. Кезінде өзінің салыстырмалы төмен құны велотренажер көзге тамаша функционалы, ол кездеседі, қымбат снарядтарда премиум-класс.
Түсіндірме дисплей көрсетеді керектінің барлығы үшін тиімді жаттығулар: айналу жиілігін басқышы, сжигаемые калория көрсеткіштері бойынша уақыт немесе қашықтық бойынша, нақты жылдамдығы және басқа да сипаттамалары.
Сондай-ақ, айта кету керек, ауыр маховик тренажер « 9 кг. Әрине, сол оңай да жоғарыда айтылған модельдердің, конструкциясын емес перетащишь бөлмеде, бірақ артықшылықтары мұндай маховика барлық перевешивают. Ол ауырлау, плавней жылдамдығы мен ыңғайлы тежеу, одан велотренажер « жоқ та нәрсе, оны жиі жылжытудың.
Бағдарлы құны – шамамен 16 000 рубль болды.
Моделі неміс брендінің алды көптеген жағымды пікірлер мамандандырылған көрмелерде. Магнитті велотренажер U304 бірінші орынға ие болды среднеценовом сегментінде категориясы бойынша ең үздік баға мен сапа арақатынасы.
Спорттық снаряд алды ыңғайлы орындығы және бірқалыпты барысы маховика бірге жайлы тежеуді. Сондай-ақ, оң әсеріне жатады жатқызуға болады жоғары сапасы пайдаланылатын материалдар менжеңіл құрастыруға тренажер. Шұғылдану кезінде онда сезіледі, бұл өндіруші өте көп көңіл аударды жайлылыққа пайдаланушы. Ретінде жағымды бонустар қажет арнайы тіреулер үшін бөтелкелер, су, стақан, мүмкіндік береді байланысты үзбей, жаттығулар, олқылықтардың орнын толтыру жоғалту сұйықтық.
Болжамды бағасы – шамамен 17 000 рубль болды.
Неміс бренді «Оксиджен» әрқашан ерекшеленді шығаруға сапалы өнім. Велотренажеры сериясы «Дәу» емес. Модель болса да түспек бастап қытай конвейерлер (экспорттық нұсқа үшін Ресей және Орталық Азия), бірақ дотошный ТББ аспан асты елінде жол бермейді неке және басқа да кемшіліктер.
ерекшілігі «көлік прокурорының қызметіне тағайындалды» өзге де ұқсас среднебюджетного сегментінің « бұл бағалау мүмкіндігін ұстау майлы мата (функционал Body Fat). Бұл деп атауға мүмкіндік береді моделі тамаша құралы үшін, кім шешті тез және тиісті наглядностью алып тастау артық салмақ. Сіздің барлық жетістіктері болады мұқият жазылуы үшін динамикасын визуализация жаттығулар.
бұдан Басқа, үлгі алады сіздің сабаққа фитнес-бағалауды, сондай-ақ ұңғыманы жұмсалған калория. Үйреншікті функционалы сияқты бейнелеу ағымдағы жылдамдығы мен қашықтықты, әрине, бар. Бұл эргономичности тренажер болсақ, мұнда сондай-ақ, сұрақ жоқ: орындығы ыңғайлы, сапалы материалдар мен жағымды сезіледі, дисплей түсінікті, ал басқыштары бар бірқалыпты барысы.
Бағдарлы құны – шамамен 19 000 рубль болды.
Тағы бір неміс өкілі, танымал бренд, бірақ электромагниттік түрі жүктеме. Моделі жауап беруші барлық қажетті талаптар ретінде кәсіби және әуесқойлық ортаға спортшы қатысты. Қолдау көрсеткен салмағы, пайдаланушы « 160 кг.
Велотренажер 19 бағдарламаларын, сабақ плюс бар қосу мүмкіндігі снаряд - кардиодатчику арқылы блютуз-хаттама. Үшін қоректену көзі модельді түсіндірме генератор, кірістірілген корпусына, тамаша ПӘК. Бүкіл маховика переваливает 11 килограмм, сондықтан проблемалар плавностью барысы басқышы моделі жоқ.
Сондай-ақ, айта кету керек ыңғайлы параметрлері іс жүзінде барлық және барлық бастап, дене қалпын және аяқталатын қандай да бір сандық көрсеткіштермен. Сол бейімделіп отрываться өзінің сүйікті тіпті жаттығу кезінде бар арнайы демеуіш үшін кітап. Жалғыз кемшілігі, ол сетуют мейірімді жартысы пайдаланушылардың « бұл салмақ: 40 килограмм ғана емес, әрбір спортшы осилит.
Болжамды бағасы – шамамен 40 000 рубль болды.
Бұл, бәлкім, ең үздік, бұл ұсына алады сыйақы сегментіне велотренажеров. Моделі бар барлық қажетті функционал және салмағы басқа да ілеспе «фишкалар». Өнімнің сапасы туралы именитого неміс брендінің «Кеттлер» артық сөз айтуға, әрине, болмайды.
Кеуде кардиодатчик ұқсас на мочке құлақ өлшеуге мүмкіндік береді сіздің пульс бастап жоғары дәлдікпен. Бар үшін жаттығулар, олар ұқыпты дайындалып, бұлшық қарай қарқынды сабақтарға, ал қарама-қарсы күйге біртіндеп жүктемені төмендетуге, бірте-бірте шығуы қиын жаттығу. Мұндай шешім, ең алдымен, үшін пайдалы болып табылады жүрек және перегружает.....
Бұл алдын ала орнатылған режимдердің жүктеме, онда олардың аж 46 деңгейдегі, сондықтан әр таба алады дәл онда ол оған керек. Жалғыз жетіспеушілігі үлгісін « бұл баға. Айрықша сапасы ғана емес тұруы мүмкін емес, сондықтан дайын болыңыз раскошелиться на құнын төлегенін. Сатып алу қымбат жабдық үшін бір жолғы жаттығу, әрине, жоқ.
Бағдарлы құны – шамамен 55 000 рубль болды.
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/sport-f-tnes/1540-yak-vybrac-velatrenazhor-parady.html
DE: https://tostpost.com/de/sport-und-fitness/1537-wie-w-hlen-heimtrainer-tipps.html
En: https://tostpost.com/sports-fitness/4904-how-to-choose-a-bicycle-tips.html
ES: https://tostpost.com/es/deporte-y-fitness/1542-c-mo-elegir-una-bicicleta-est-tica-consejos.html
PL: https://tostpost.com/pl/sport-i-fitness/1543-jak-wybra-rower-treningowy-porady.html
TR: https://tostpost.com/tr/spor-ve-fitness/1546-nas-l-egzersiz-bisikleti-se-mek-i-in-ipu-lar.html
UK: https://tostpost.com/uk/sport-ta-f-tnes/1542-yak-vibrati-velotrenazher-poradi.html
Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."
Жаңалықтар
Перемет арналған сома айырмашылығы дәстүрлі аулауға арналған қармақ
Аулау перемет болып саналады, бәлкім, ең пайдаланылатын және добычливым түрі балық аулау сома. Бұл жеткілікті қарапайым, бірақ бұл ретте уловистая құрал-жабдық үшін спорттық-өнеркәсіптік пайдалану білдіреді жеткілікті ұзын бау, ек...
Возможно ли похудеть көмегімен сода және бұл қалай жүзеге асырылады?
Ол ғана емес, бетте диетологтар мен жанкүйерлер әр түрлі әдістемелерін арықтау үшін! Қандай әдістері ғана емес пайдаланылады күрес басты жауы қазіргі әлемнің « артық салмағы. Олардың кейбіреулері талап етеді недюжинных шығын...
Златан Ибрагимович (Zlatan Ibrahimović): өмірбаяны және жеке өмірі футболшы (фото)
барлық әлемде, футбол, сондай-ақ дамып, өзгеріп, бекітіліп, жаңа ерекшеліктері. Жаңа мүмкіндіктер позиция өріс сияқты, мысалы, "жалған девятка" - ойыншы, ол атқарады рөлі, шабуылшы, бірақ сол уақытта болып табылады "еркін суретші"...
Бассейн ДСК " Тверь - жүзу, ашық аспан астында
әрбір қала алады таң қонақтар болуымен спорттық құрылыстар, жүзу үшін ашық аспан астында. Тверь бассейні бар ДСК «Юность» кіреді, бұл саны. Болуы қосымша спорт залы ж / е бұл танымал спортшылар мен әуесқойлар дене шыны...
дүкендерде мамандандырылған дүкендер кең ассортиментте ұсынылды әр түрлі балық снасти. Верша ретінде белгілі бір ең танымал құрылғылар әдетте пайдаланылатын үшін рыболовли.Пайдалана отырып, осы құрал-жабдық, табысты ловили балық т...
Ілмектер Береша: тағайындалуы, пайдалану ерекшеліктері, жаттығулар
Ілмектер Береша « әмбебап жаттығу құралы, мүмкіндік беретін арттыру тиімділігі орындау стандартты жаттығулар қаупінің алдын алу зақымдануы. Құрылғы қамтамасыз етілуі бекіту, ілмектердің, олар сенімді түрде тіркеледі кез-келг...
Комментарий (0)
Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!