Artem Долгин: Biografie, sportliche Erfolge

Artem Долгин – professionelle Bodybuilder, der an Wettkämpfen Föderation WBFF. Heute Sportler in den USA lebt, im Kino abgenommen und führt einen persönlichen Videoblog.

Kinderjahre

Artem wurde in Moskau geboren. So kam es, dass er wuchs in einem der Dörfer der Region Lipezk. Als er 5 Jahre alt war, die Eltern haben die Entscheidung zu bewegen auf die Ukraine in Zhitomir. Studierte Долгин in einer von hochschulbildungseinrichtungen Kiews. Mit 8 Jahren ernsthaft damit beschäftigt Griechisch-römischen Ringen. Mit 18 Jahren ging er von diesem Sport und stürzte im Training in der Turnhalle.

Umzug in die USA

Schon als Kind, Долгин hatte ein Idol, zu dem er geworden ist Arnold Schwarzenegger. Der junge zum ersten mal sah ihn in dem Film "Commando", und seit diesem Moment hatte er einen Traum - nach Amerika auszuwandern und ein berühmter Bodybuilder. Nach dem Studium Artem nahmen an dem Programm Work and travel.

Das Schicksal lächelte Долгину, und es gelang ihm, Auswandern in die USA. In der ersten Zeit musste er schwer. Das Leben in Amerika, die zuvor schien ein Märchen, war eine andere, und der Mann hatte handyman arbeiten. Aber der athlet nicht senkte seine Hand und kombiniert Alltag mit den Trainingseinheiten.

Darstellende Kunst

Auf den heutigen Tag Artem Долгин lernt in der Schauspielschule. Er ist eingeladen, die Hauptrolle in einem Low-Budget-Filmen. Aber Artem ist sicher, dass seine Schauspiel-Karriere voran, so dass er weiterhin nachzugehen und aktiv zu trainieren.

Artem Долгин: Bodybuilding, das Prinzip des Trainings

Wenn der athlet wurde erst am Anfang des Weges Bodybuilder Karriere, er wusste wenig darüber, wie man richtig bauen Ernährung und welche Supplemente konsumiert werden, um das Ergebnis ließ nicht lange auf sich warten.

Mehr:

Die besten übungen für die Schultern zu Hause

Jedes Jahr, wenn der Frühling kommt, viele Menschen beginnen zu erregen Fragen im Zusammenhang mit einer Reihe von Muskelmasse und echtes abnehmen. Übungen für Schultern, Arme und Presse in dieser Zeit von besonderem Interesse bei den Anfänger, da ge...

Tipps für Anfänger роллерам: wie Skaten richtig?

Es ist Sommer, und das bedeutet, dass in den Höfen, in den Parks und auf den Plätzen erscheinen Rollerball. Liebhaber dieses Sports wird immer größer und nicht nur bei der jüngeren Generation. Oft kann man sehen, wie die Familie in voller Besetzung м...

Fang auf der strmung auf Schwimmer: die wichtigsten Regeln für die Auswahl des Schwimmers

In der Kunst der Fischerei gibt es viele Nuancen, und manchmal sogar erfahrene Fischer mit einigen von Ihnen nicht vertraut sind. Zum Beispiel Fliegenfischen, während auf den Schwimmer diktiert die Regeln, und die wichtigste davon betrifft die Wahl d...

Eines Tages während des Trainings ging an Artem Trainer und bot ihm Ernährungsprogramm, für die der Mann bezahlt $ 600. Долгин in einem Interview zugegeben, dass es sein Leben verändert hat, und nach ein paar Monaten wurde er Profi im Bodybuilding.

Artem ständig ändert sich das Schema, um Ihre Trainingseinheiten, sondern vor allem ein athlet trainiert mit schweren gewichten in einer intensiven Weise. Jeder Ansatz es beginnt mit einem leichten Gewicht, ständig zunehmende Belastung. Zwischen den Sätzen ruht ein wenig. Trainiert Artem Долгин in einem ziemlich harten Modus – zweimal am Tag. Die grundlegende Ernährung des Sportlers bilden die Protein-Produkte und gesunde Fette.

Teilnahme an der WBFF

Sportler versichert, dass für ihn eine Karriere im Sport hat zwei Ziele ü begeistern, motivieren und anderen zu helfen Ihre Ziele zu erreichen.

Die Ansprache in Menth Physiker Artjom musste nicht nach Ihrem Geschmack. Es stört kein posieren und Ungerechtigkeit des rechtlichen Bestandes. Der athlet glaubt, dass WBFF viel конкурентней. Athleten auf diesen Wettkämpfen gibt es wirklich was zu zeigen, der öffentlichkeit und den Richtern. Sie hat Raum zu wachsen und zu Streben.

Der Athlet gesteht, dass er, wie alle Sportler, es gibt Schwachstellen, aber hart zu arbeiten, Ihnen. Ziel von Artem – Legende geworden und inspirieren Menschen gehen nach einem Traum durch alle Hindernisse und Angst.