Арцём Далгін: біяграфія, спартыўныя дасягненні

Дата:

2019-01-15 00:00:15

Прагляды:

448

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Table of contents:

Арцём Далгін – прафесійны бодзібілдар, які выступае ў спаборніцтвах федэрацыі WBFF. На сённяшні дзень спартсмен жыве ў ЗША, здымаецца ў кіно і вядзе асабісты відэаблог.

Дзіцячыя гады

Арцём нарадзіўся ў Маскве. Так здарылася, што рос ён у адной з вёсак Ліпецкай вобласці. Калі яму споўнілася 5 гадоў, бацькі прынялі рашэнне пераехаць на Украіну ў Жытомір. Вучыўся Далгін у адным з вну Кіева. З 8 гадоў сур'ёзна займаўся грэка-рымскай барацьбой. Да 18 гадоў ён пайшоў з гэтага спорту і пагрузіўся ў заняткі ў трэнажорнай зале.

Пераезд у ЗША

арцём далгін

Яшчэ будучы дзіцем, Далгін займеў куміра, якім стаў Арнольд Шварцэнэгер. Хлопчык упершыню ўбачыў яго ў фільме "Камандас", і з таго моманту ў яго з'явілася мара - выехаць у Амерыку і стаць знакамітым бодыбілдэрам. Скончыўшы універсітэт, Арцём прыняў удзел у праграме Work and travel.

Лёс ўсміхнулася Долгину, і яму ўдалося пераехаць у ЗША. На першых сітавінах яму прыйшлося нялёгка. Жыццё ў Амерыцы, якая раней здавалася казкай, апынулася іншай, і хлопцу даводзілася працаваць рознарабочым. Аднак спартсмен не апускаў рук і сумяшчаў працоўныя будні з трэніроўкамі.

Акцёрскае мастацтва

На сённяшні дзень Арцём Далгін вучыцца ў акцёрскай школе. Яго запрашаюць здымацца ў малабюджэтных фільмах. Але Арцём упэўнены, што яго акцёрская кар'ера наперадзе, таму ён працягвае займацца любімай справай і актыўна трэніравацца.

Арцём Далгін: бодыбілдынг, прынцып трэніровак

Калі спартовец быў у самым пачатку шляху кар'еры бодзібілдар, ён мала ведаў аб тым, як правільна будаваць рацыён харчавання і якія дабаўкі ўжываць, каб вынік не прымусіў сябе чакаць.

Больш:

Практыкаванні са скакалкай: віды і карысць. Колькі калорый спальваюць скачкі на скакалцы? Комплекс практыкаванняў са скакалкай для пахудання

Практыкаванні са скакалкай: віды і карысць. Колькі калорый спальваюць скачкі на скакалцы? Комплекс практыкаванняў са скакалкай для пахудання

Сёння ўсё больш людзей пакутуе ад праблем залішняй вагі, але сучасны лад жыцця не дазваляе большасці з іх наведваць спартыўныя цэнтры для рэгулярных фізічных нагрузак. Купля персанальнага трэнажора для выкарыстання дома пры гэтым абыйдзецца ў «...

"Редуксин Лайт": водгукі худнеюць і лекараў

Кожная жанчына, якая пакутуе ад праблем з лішнім вагой, марыць пабачыць на вагах прыкметна меншыя лічбы. І чаго толькі яны не прадпрымаюць – галодныя дыеты, не якія прыносяць арганізму нічога карыснага, розныя таблеткі з сумніўным эфектам. Акра...

Як зрабіць талію тонкай

Як зрабіць талію тонкай

У цягліц, размешчаных на жываце, мноства розных функцый, напрыклад, падтрыманне правільнай паставы, амартызацыя ўнутраных органаў і інш. Але большасці людзей тлушчавыя адклады на станы кажуць не толькі аб дрэнным стане здароўя. Многія лічаць, што тон...

Аднойчы падчас трэніроўкі да Арцёму падышоў трэнер і прапанаваў яму праграму харчавання, за якую хлопец заплаціў 600 даляраў. Далгін у адным з інтэрв'ю прызнаўся, што менавіта яна змяніла яго жыццё, і ўжо праз пару месяцаў ён стаў профі ў бодзібілдынгу.

Арцём пастаянна мяняе схему сваіх трэніровак, але ў асноўным атлет трэніруецца з цяжкімі вагамі ў інтэнсіўным рэжыме. Кожны падыход ён пачынае з лёгкага вагі, пастаянна павялічваючы нагрузку. Паміж падыходамі адпачывае мала. Трэніруецца Арцём Далгін у досыць цвёрдым рэжыме – двойчы ў дзень. Асноўны рацыён харчавання спартсмена складаюць бялковыя прадукты і карысныя тлушчы.

Удзел у WBFF

Спартсмен запэўнівае, што для яго кар'ера ў спорце мае дзве мэты – натхняць, матываваць і дапамагаць іншым дамагацца пастаўленых мэтаў.

арцём далгін бодыбілдынг

Выступ у менс фізік Арцёму прыйшлося не даспадобы. Яго бянтэжыць адсутнасць пазіравання і несправядлівасць судзейскага складу. Атлет лічыць, што WBFF значна конкурентней. Спартсменам на такіх спаборніцтвах сапраўды ёсць што паказаць публіцы і суддзям. Ім ёсць куды расці і да чаго імкнуцца.

Атлет прызнаецца, што ў яго, як і ўсіх спартсменаў, ёсць слабыя месцы, але ён упарта працуе над імі. Мэта Арцёма – стаць легендай і натхніць людзей ісці за марай скрозь усе перашкоды і страх.


Article in other languages:

DE: https://tostpost.com/de/sport-und-fitness/24753-artem-dolgin-biografie-sportliche-erfolge.html

En: https://tostpost.com/sports-fitness/21126-artem-dolgin-a-biography-achievements-in-sports.html

ES: https://tostpost.com/es/deporte-y-fitness/24774-artem-dolgin-biograf-a-logros-deportivos.html

KK: https://tostpost.com/kk/sport-zh-ne-fitnes/24720-artem-dolgin-biografiya-sportty-zhet-st-kter.html

PL: https://tostpost.com/pl/sport-i-fitness/24647-antoni-dolgin-biografia-osi-gni-cia-sportowe.html

PT: https://tostpost.com/pt/esportes-e-fitness/24657-rog-rio-dolgin-biografia-esporte-alcan-ar.html

TR: https://tostpost.com/tr/spor-ve-fitness/24725-artem-dolgin-biyografi-spor-ba-ar-lar.html

UK: https://tostpost.com/uk/sport-ta-f-tnes/24698-artem-dolg-n-b-ograf-ya-sportivn-dosyagnennya.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Георгій Тевзадзе: біяграфія

Георгій Тевзадзе: біяграфія

Георгій Тевзадзе, упадабаны шматлікім гоншчык і стритрейсер, а таксама дрифтер, нарадзіўся ў Грузіі ў 1987 годзе і сышоў з жыцця ва ўзросце 26 гадоў на пасажырскім сядзенні свайго аўтамабіля.Незадоўга да няшчаснага выпадку Георгій...

Спінінг Salmo: водгукі уладальнікаў, характарыстыкі і віды

Спінінг Salmo: водгукі уладальнікаў, характарыстыкі і віды

Salmo – гэта адна з фірмаў, якая вядомая як прафесійным паляўнічым, так і аматарам рыбнай лоўлі. Спінінгі Salmo, у водгуках аб якіх адзначаецца іх даступнасць для рыбаловаў з рознымі магчымасцямі, таксама адрозніваюць якасць...

Якія бываюць цыклічныя віды спорту?

Якія бываюць цыклічныя віды спорту?

«Рух - гэта жыццё!» - знакамітае выраз. Сапраўды, без руху наш арганізм паступова «деревенеет», мы хутчэй старэем, больш хварэем. Калі вы хочаце быць маладымі і здаровымі – вам абавязкова трэба займац...

Хаміць Алтынтоп - адзін з найбольш выдатных турэцкіх футбалістаў

Хаміць Алтынтоп - адзін з найбольш выдатных турэцкіх футбалістаў

Турцыя не з'яўляецца вядучай у футбольным плане краінай, аднак можна смела сказаць, што часам з'яўляюцца вельмі таленавітыя турэцкія футбалісты, якім атрымоўваецца дабрацца да самых вяршыняў. Адным з такіх спартсменаў стаў Хаміць ...

Як завязаць вузел «васьмёрка»

Як завязаць вузел «васьмёрка»

Адным з класічных вузлоў лічыцца так званая васьмёрка. Яна шырока ўжываецца не толькі ў рыбалцы. Па праву гэты вузел можна назваць і марскім, і альпінісцкім, і прамысловым. Ён падыходзіць і для многіх іншых відаў дзейнасці. Вузел ...

Рыпае задні амартызатар на ровары: што рабіць?

Рыпае задні амартызатар на ровары: што рабіць?

Любы уладальнік двухколавага байка, рана ці позна, сутыкаецца з тым, што задні амартызатар для ровара пачынае рыпаць. Гэтая непаладка можа узнікаць па розных прычынах. Для выяўлення дакладнага месца шуму варта ўважліва прыслухацца...