Арцём Далгін – прафесійны бодзібілдар, які выступае ў спаборніцтвах федэрацыі WBFF. На сённяшні дзень спартсмен жыве ў ЗША, здымаецца ў кіно і вядзе асабісты відэаблог.
Арцём нарадзіўся ў Маскве. Так здарылася, што рос ён у адной з вёсак Ліпецкай вобласці. Калі яму споўнілася 5 гадоў, бацькі прынялі рашэнне пераехаць на Украіну ў Жытомір. Вучыўся Далгін у адным з вну Кіева. З 8 гадоў сур'ёзна займаўся грэка-рымскай барацьбой. Да 18 гадоў ён пайшоў з гэтага спорту і пагрузіўся ў заняткі ў трэнажорнай зале.
Яшчэ будучы дзіцем, Далгін займеў куміра, якім стаў Арнольд Шварцэнэгер. Хлопчык упершыню ўбачыў яго ў фільме "Камандас", і з таго моманту ў яго з'явілася мара - выехаць у Амерыку і стаць знакамітым бодыбілдэрам. Скончыўшы універсітэт, Арцём прыняў удзел у праграме Work and travel.
Лёс ўсміхнулася Долгину, і яму ўдалося пераехаць у ЗША. На першых сітавінах яму прыйшлося нялёгка. Жыццё ў Амерыцы, якая раней здавалася казкай, апынулася іншай, і хлопцу даводзілася працаваць рознарабочым. Аднак спартсмен не апускаў рук і сумяшчаў працоўныя будні з трэніроўкамі.
На сённяшні дзень Арцём Далгін вучыцца ў акцёрскай школе. Яго запрашаюць здымацца ў малабюджэтных фільмах. Але Арцём упэўнены, што яго акцёрская кар'ера наперадзе, таму ён працягвае займацца любімай справай і актыўна трэніравацца.
Калі спартовец быў у самым пачатку шляху кар'еры бодзібілдар, ён мала ведаў аб тым, як правільна будаваць рацыён харчавання і якія дабаўкі ўжываць, каб вынік не прымусіў сябе чакаць.
Больш:
Сёння ўсё больш людзей пакутуе ад праблем залішняй вагі, але сучасны лад жыцця не дазваляе большасці з іх наведваць спартыўныя цэнтры для рэгулярных фізічных нагрузак. Купля персанальнага трэнажора для выкарыстання дома пры гэтым абыйдзецца ў «...
"Редуксин Лайт": водгукі худнеюць і лекараў
Кожная жанчына, якая пакутуе ад праблем з лішнім вагой, марыць пабачыць на вагах прыкметна меншыя лічбы. І чаго толькі яны не прадпрымаюць – галодныя дыеты, не якія прыносяць арганізму нічога карыснага, розныя таблеткі з сумніўным эфектам. Акра...
У цягліц, размешчаных на жываце, мноства розных функцый, напрыклад, падтрыманне правільнай паставы, амартызацыя ўнутраных органаў і інш. Але большасці людзей тлушчавыя адклады на станы кажуць не толькі аб дрэнным стане здароўя. Многія лічаць, што тон...
Аднойчы падчас трэніроўкі да Арцёму падышоў трэнер і прапанаваў яму праграму харчавання, за якую хлопец заплаціў 600 даляраў. Далгін у адным з інтэрв'ю прызнаўся, што менавіта яна змяніла яго жыццё, і ўжо праз пару месяцаў ён стаў профі ў бодзібілдынгу.
Арцём пастаянна мяняе схему сваіх трэніровак, але ў асноўным атлет трэніруецца з цяжкімі вагамі ў інтэнсіўным рэжыме. Кожны падыход ён пачынае з лёгкага вагі, пастаянна павялічваючы нагрузку. Паміж падыходамі адпачывае мала. Трэніруецца Арцём Далгін у досыць цвёрдым рэжыме – двойчы ў дзень. Асноўны рацыён харчавання спартсмена складаюць бялковыя прадукты і карысныя тлушчы.
Спартсмен запэўнівае, што для яго кар'ера ў спорце мае дзве мэты – натхняць, матываваць і дапамагаць іншым дамагацца пастаўленых мэтаў.
Выступ у менс фізік Арцёму прыйшлося не даспадобы. Яго бянтэжыць адсутнасць пазіравання і несправядлівасць судзейскага складу. Атлет лічыць, што WBFF значна конкурентней. Спартсменам на такіх спаборніцтвах сапраўды ёсць што паказаць публіцы і суддзям. Ім ёсць куды расці і да чаго імкнуцца.
Атлет прызнаецца, што ў яго, як і ўсіх спартсменаў, ёсць слабыя месцы, але ён упарта працуе над імі. Мэта Арцёма – стаць легендай і натхніць людзей ісці за марай скрозь усе перашкоды і страх.
Article in other languages:
DE: https://tostpost.com/de/sport-und-fitness/24753-artem-dolgin-biografie-sportliche-erfolge.html
En: https://tostpost.com/sports-fitness/21126-artem-dolgin-a-biography-achievements-in-sports.html
ES: https://tostpost.com/es/deporte-y-fitness/24774-artem-dolgin-biograf-a-logros-deportivos.html
PL: https://tostpost.com/pl/sport-i-fitness/24647-antoni-dolgin-biografia-osi-gni-cia-sportowe.html
PT: https://tostpost.com/pt/esportes-e-fitness/24657-rog-rio-dolgin-biografia-esporte-alcan-ar.html
TR: https://tostpost.com/tr/spor-ve-fitness/24725-artem-dolgin-biyografi-spor-ba-ar-lar.html
UK: https://tostpost.com/uk/sport-ta-f-tnes/24698-artem-dolg-n-b-ograf-ya-sportivn-dosyagnennya.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Георгій Тевзадзе, упадабаны шматлікім гоншчык і стритрейсер, а таксама дрифтер, нарадзіўся ў Грузіі ў 1987 годзе і сышоў з жыцця ва ўзросце 26 гадоў на пасажырскім сядзенні свайго аўтамабіля.Незадоўга да няшчаснага выпадку Георгій...
Спінінг Salmo: водгукі уладальнікаў, характарыстыкі і віды
Salmo – гэта адна з фірмаў, якая вядомая як прафесійным паляўнічым, так і аматарам рыбнай лоўлі. Спінінгі Salmo, у водгуках аб якіх адзначаецца іх даступнасць для рыбаловаў з рознымі магчымасцямі, таксама адрозніваюць якасць...
Якія бываюць цыклічныя віды спорту?
«Рух - гэта жыццё!» - знакамітае выраз. Сапраўды, без руху наш арганізм паступова «деревенеет», мы хутчэй старэем, больш хварэем. Калі вы хочаце быць маладымі і здаровымі – вам абавязкова трэба займац...
Хаміць Алтынтоп - адзін з найбольш выдатных турэцкіх футбалістаў
Турцыя не з'яўляецца вядучай у футбольным плане краінай, аднак можна смела сказаць, што часам з'яўляюцца вельмі таленавітыя турэцкія футбалісты, якім атрымоўваецца дабрацца да самых вяршыняў. Адным з такіх спартсменаў стаў Хаміць ...
Адным з класічных вузлоў лічыцца так званая васьмёрка. Яна шырока ўжываецца не толькі ў рыбалцы. Па праву гэты вузел можна назваць і марскім, і альпінісцкім, і прамысловым. Ён падыходзіць і для многіх іншых відаў дзейнасці. Вузел ...
Рыпае задні амартызатар на ровары: што рабіць?
Любы уладальнік двухколавага байка, рана ці позна, сутыкаецца з тым, што задні амартызатар для ровара пачынае рыпаць. Гэтая непаладка можа узнікаць па розных прычынах. Для выяўлення дакладнага месца шуму варта ўважліва прыслухацца...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!