Ensaladas ligeras para la cena, rápido, sabroso y nutritivo!

Fecha:

2018-10-02 21:50:10

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Después de un día de trabajo en cualquiera de las delicias culinarias, como regla general, no tiene ni la fuerza, ni el deseo. En esta situación, ensaladas ligeras para la cena pueden ser la varita mgica. Su preparación no toma mucho tiempo, y su variedad grande con facilidad permite elegir un plato para todos los gustos. Qué fáciles de ensaladas para la cena se puede preparar?

Ensalada con galletas y a ti

Maravillosa en su sencillez, el plato. En 10 minutos se puede preparar muyensaladas ligeras para el almuerzo fácil de ensalada para la cena. Receta que contiene un total de tres ingredientes: conservas de frijol rojo en томате fresca de pepino, un paquete de crujiente (sabor - холодец con rábano picante). De conservas de escurrir el jugo y verter en un bol. Un pepino finamente en tiras y verter a la haba, exprimir un pequeño diente de ajo, añadir el pan, el sabor con la mayonesa, mezclar y servir inmediatamente. Perfecta receta fácil de ensalada en la cena: Rápido, sabroso, nutritivo, económico!

Ensalada de ahumados carne de pollo y frijoles

Si en la habitación, frigorífico equipado con un frasco консервированной de la haba, el problema con la comida, puede considerarse resuelta. Con ellas se pueden preparar ensaladas ligeras para la cena No sólo para los vegetarianos, sino también para los comedores de la carne. Tome подкопченную грудку pollo, corte en tiras, mezclar el blanco con frijoles y finamente накрошенным salado огурчиком. Sabor con una ensalada mayonesa, mezclar. En la temporada de verdura sensaciones de sabor, se puede fortalecer la adición de hinojo, el perejil y la cebolla verde.

Ensalada ¡ah, el verano!»

Ensaladas Ligeras en la cena se pueden y con muy inusual combinación de productos, fácil ensalada en la cena de la receta deQue en la temporada siempre hay a la mano. Hay ingredientes exóticos no es necesario. Tome un par de pepinos y manzanas, tres, cuatro pequeños de tomate y unos 200 g de ciruelas. Todas las verduras-frutas cortar en tiras (dejar un tomate y un par de drenaje), para pasar a un bol y sabor el aceite con el vinagre, añadir un poquito de azúcar, присолить y agitar con cuidado. Formalizar la parte superior de la ensalada de trozos de tomate y la ciruela.

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Ensalada  Por los mares, por las olas de la»

Se Prepara también es muy rápido. Tenga a la mano un frasco de marina repollo y maíz, un paquete de крабового de carne o de palos, un par de zanahorias y la mayonesa. La zanahoria moler en un rallador, palos en cubitos, abrir las conservas y escurrir el jugo. Todos mezclar en салатнице con la mayonesa, un poco присолить y pimienta.

La más Sencilla ensalada de rábano

Fácil de ensalada de rastreo por su figura. Tome una pequeña rábano (verde),la receta fácil de ensalada en la cena medio pepino, la cebolla, un par de frijoles cocidos los huevos, un par de grandes tomates y el perejil. Las verduras y el huevo cortado en trozos, el perejil, moler, de cambiar todo en un bol, присолить, la pimienta y sabor el aceite con el vinagre y mezclar. El plato se puede preparar y sin huevos, lo que reducirá aún más el tiempo de cocción.

Prueba una deliciosa ensalada de coliflor

El tiempo de cocción se gasta en отваривание pequeño de la cabeza de la col (desmontar en la inflorescencia) y un par de huevos. Siguiente es fácil: filtrar terminados de la col, un poco присолить, la pimienta y sabor el aceite con el vinagre y un poco de azúcar, verter la измельченную el perejil y el cebollino. De arriba a echar натертыми huevos.

Rápida ensalada de «Nabo»

Si por algún milagro se encontraba en el refrigerador un par-tres de la raíz de nabo, algo ligero para la cena se puede considerar ya preparado. Borrar repku y cortar en tiras finas, присолить, la pimienta, el sabor de la mezcla de la mayonesa con la adición de una pequeña cebolla, cortada en cubos. Mezclar la ensalada y espolvorear el hinojo y el perejil.


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