Una fruta exótica de aguacate. Como comer y cocinar

Fecha:

2018-12-01 20:00:15

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Hay muchas recetas que requieren el uso de aguacate. Como es tan inusual para nosotros fruta? Esta pregunta que muchos. Por lo tanto, este artículo habla acerca de las propiedades y formas de consumo de aguacate. Además, aquí propuesto varias recetas con esta fruta.

El Consumo de carne de aguacate muy bien afectar a la actividad del tracto gastrointestinal, el corazón y el hígado. Además, el consumo de este producto contribuye a la estabilización de la presión arterial y reducir los niveles de colesterol. Esta fruta se puede llamar de la dietética. Se lo utiliza en muchas dietas. Por lo tanto, en los últimos años, muchos quieren saber acerca de todo, incluyendo y como es. El aguacate consumen crudos en ensaladas, закусках, platos de carne y pescado. De él se elabora la sopa. Esta fruta es muy popular en todo el mundo.

Como es авакадо? Para empezar, no importa en qué forma se va a emplear, es necesario limpiar. Срезаем la película y, habiendo cortado el aguacate por la mitad, retiramos hueso. Para hacer esto надрезаем la fruta en un círculo y, a continuación, прокручиваем mitades, como si estuviera abriendo la tapa de la botella. En consecuencia, el hueso se quedará en uno de ellos. El hueso no comen.

La Compra de aguacate, es necesario prestar atención a la calidad de esta fruta, concretamente en su piel. Ella no debe tener daños y manchas. De lo contrario, el aguacate se переспелым. Si el fruto maduro, puede presionar ligeramente. La fruta inmadura coloque en el refrigerador por varios días. En la preparación de platos de aguacate es necesario, habiendo cortado, rociar el jugo de limón. En caso contrario, su pulpa se convertirá en la oscuridad.

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Y ahora la receta de ensalada de aguacate. Como es de esta fruta, y lo más importante como prepararla para su uso ya hemos contado. Por lo tanto, limpiamos tal y como se describe más arriba y cortamos en gajos. Asegúrese de сбрызгиваем su zumo de limón. Necesitamos alrededor de la mitad de esta fruta. Antes es necesario hervir las patatas "en el uniforme", para enfriarse. También cortamos la no  muy grandes rodajas de limón. En esta porción de la tomamos unos 2-3 tubérculos de tamaño mediano.

Luego, mezclar una cucharada de jugo de limón con la misma cantidad de aceite de oliva. La verdura (puede tomar cualquier) también hay que cortar. La patata, aguacate y verduras se mezclan y сыпем la sal y la pimienta. A continuación, vierta la ensalada preparada la salsa.

Esta fruta emplean no sólo en su forma cruda, y también en el вареном. Propongo la receta de la sopa de aguacate. Como hay muy suculentas y muy калорийные sopas, cuando se puede cocinar fácil супчик? Para su preparación necesitaremos sólo la mitad de un aguacate. Para empezar, es necesario poner en la estufa una olla con medio litro de caldo de pollo. Esperamos hasta que rompa a hervir. En este tiempo limpiamos las patatas y cortamos su cubitos. Añadimos al caldo hirviendo. Se pone las papas hasta que estén completamente calientes. A continuación, retire la olla del fuego. El aguacate es necesario limpiar, sacar el hueso y cortar en trozos. Luego añadimos un poco de jugo de limón y el caldo. Cogemos la batidora y hacemos el puré de aguacate.

El verde de mi y cortamos y, a continuación, echamos dentro de ella en una cacerola con las patatas. Con la ayuda de una batidora hacemos puré. Después de ello, se debe mezclar el puré de aguacate y patata. Todo bien перемешиваем. Poner la cacerola en el fuego y se pone la sopa durante unos tres minutos. Después de esto, se puede presentar en la mesa. Tenemos el resultado no es muy calorías de un plato delicioso y útil.

Así es como se pueden preparar dos platos de un aguacate. Como limpiar y cocinar de esta fruta me ha contado en este artículo. Ahora usted puede utilizar el aguacate en diferentes tipos de comida, ni cuántos de correr el riesgo de arruinar su figura. Esta fruta combina a la perfección con el pollo, la carne. Con ellos se puede preparar un delicioso fácil de ensalada. También el aguacate y cualquier tipo de frutas tropicales permitirán hacer un exótico plato.


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