Medicinal la composición de la manzana

Las Manzanas en nuestra tierra crecen desde la antigüedad. Todo el mundo sabe que la primera historia de la biblia, que está relacionada con esta fruta. Las manzanas son muy agradables al paladar. Están dotados de ellos y de las fantásticas propiedades curativas. En nuestro país son las más comunes de la fruta. A principios del siglo xix se convirtieron en verdad industrial de la cultura. En la actualidad, hay más de diez mil de sus variedades. Crece la fruta en casi todas partes. Cuando este es muy solicitado en la cocina.

Muchas sustancias útiles contienen las manzanas. Vitaminas composición presentado ácido ascórbico, así como de vitaminas A (1 y 2, 3 y 9), E, A y R. Presentes en целебном fruta y útiles para el cuerpo humano oligoelementos. La composición de la manzana es rica en hierro y potasio, manganeso y la carotina. Mucho en él pectina y de calcio, de diferentes sustancias orgánicas. El zinc y el cromo, el níquel y el cobalto, flúor y el molibdeno, el fósforo y el yodo también forman parte de la manzana. En la cáscara de la fruta está presente una gran cantidad de flavonoides. El fruto contiene hidratos de carbono y proteínas, fibras y grasas. Hay en él y ácidos orgánicos. Cuando esta fruta en el noventa por ciento es el agua.

La Composición de la manzana verde de variedades (por ejemplo, "антоновки") no incluye la pectina. En relación con la falta de ese colorante entre las frutas hipoalergénico. En ellos también se reduce el contenido de azúcar, que es importante para la dieta de alimentos. La composición de la manzana verde variedades se distingue de una gran cantidad de ácido ascórbico.

Constante el consumo de alimentos muy comunes y muy útiles de la fruta, lo que favorece que mejora el funcionamiento del tracto digestivo. Hay manzanas se recomienda a las personas que tienen poco apetito. Medicinales de las frutas son útiles para el hígado, mejoran su estado en caso de enfermedades diversas, y es compatible con su estado de salud.

El Mayor número de пектинов que entran en la composición de la manzana roja, la excepcional muestra los niveles de colesterol. Las fibras presentes en el fruto de tamaño medio, es suficiente para la diaria de las necesidades del organismo. Ellos contribuyen a la conclusión de colesterol. La fibra insoluble se adjuntan a este peligroso componente y limpian de él vasos. Por lo tanto, el consumo de manzanas reduce significativamente el riesgo de холестериновых de las plaquetas. La quercetina, presente en la cáscara de las frutas, presta la ayuda inestimable de ácido ascórbico en el enfrentamiento de los radicales libres.

El Consumo de manzanas, se recomienda a la avitaminosis. Son útiles medicinales de los frutos y la anemia. Consumo de manzanas no permite formarse en el cuerpo de ácido úrico. Por lo tanto, su útil cuando el reumatismo y la gota.

Manzanas – un magnífico producto dietético que ayuda a la obesidad. El consumo en fresco es una medida preventiva para evitar la aterosclerosis. Un gran número de фитонцидов, forman parte medicinal de la del feto, es capaz de resistir la disentería y золотистому стафилококку. Los médicos aconsejan el consumo de manzanas y, después de sufrir un ataque al corazón.