Leczniczy skład jabłka

Data:

2018-12-29 16:00:16

Przegląd:

344

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

Jabłka na naszej ziemi rosną od dawien dawna. Wszystkim znana jest pierwsza historia z Biblii, która jest związana z owocami. Jabłka są bardzo przyjemne w smaku. Obdarzeni są i wspaniałe właściwości lecznicze. W naszym kraju najbardziej popularne owoce. Na początku xix wieku stały się one naprawdę przemysłowej kulturą. Obecnie istnieje ponad dziesięć tysięcy ich odmian. Rośnie owoc niemal wszędzie. Przy tym jest on bardzo potrzebny w kuchni.

skład jabłkaWiele przydatnych substancji zawierają w sobie jabłka. Witaminowy skład przedstawiony kwasu askorbinowego, a także witaminy W (1 i 2, 3 i 9), E, A i R. są Obecne w целебном owoc i przydatne dla organizmu mikroelementy. Kompozycja jabłka, bogata w żelazo i potas, mangan i karoten. Wiele w nim pektyny i wapnia, różnych substancji organicznych. Cynk i chrom, nikiel i kobalt, fluor i molibden, fosfor i jod również wchodzą w skład jabłka. W skórce owocu znajduje się duża ilość flawonoidów. Zdrowe owoc zawiera węglowodanów i białka, błonnik i tłuszcze. Jest w nim i kwasy organiczne. Przy tym owoc na dziewięćdziesiąt procent składa się z wody.

Skład zielonego jabłka odmiany (na przykład, "антоновки") nie zawiera pektyny. W związku z brakiem tej substancji barwiących takie owoce hipoalergiczne. W nich również obniżają zawartość cukru, co jest ważne dla żywności dietetycznej. Skład jabłek zielonych odmian wyróżnia się dużą ilością kwasu askorbinowego.

skład jabłka zielonegoStałe spożywanie tych szeroko rozpowszechnionych i bardzo przydatnych owoców sprawia, że poprawia się praca układu pokarmowego. Są jabłka zalecane dla osób ze słabym apetytem. Lecznicze owoce są korzystne dla wątroby, poprawiają jej stan w przypadku różnych dolegliwości, a także wspierają jej zdrowie.

Większa liczba пектинов, wchodzących w skład jabłka odmian czerwonych, świetnie usuwa cholesterol. Włókien obecnych w owocach średniej wielkości, w zupełności wystarczy do dziennego zapotrzebowania organizmu. One również przyczynić się do wniosku cholesterolu. Nierozpuszczalne włókna przyczepiają się do tego niebezpiecznego składnika i oczyszczone z niego naczynia. W ten sposób, spożywanie jabłek znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia blaszek cholesterolu. Kwercetyna, obecny w skórce leczniczych owoców, nieoceniona pomoc kwas askorbinowy w konfrontacji z wolnymi rodnikami.

Spożywanie jabłek jest zalecane w przypadku авитаминозе. Pomocne lecznicze owoce i przy anemii. Spożycie jabłek nie pozwala się formować w organizmie sercowo-naczyniowy. Dlatego przydatne jest przy reumatyzmie i podagrze.

jabłka witaminowy składJabłka ó wspaniały produkt dietetyczny, który pomaga w otyłości. Spożywanie ich w stanie świeżym jest idealnym środkiem zapobiegawczym, aby zapobiec miażdżycy. Duża ilość bogaty, wchodzących w skład leczniczego płodu, jest w stanie oprzeć się biegunki i wszystkie muszą стафилококку. Lekarze zalecają spożywanie jabłek i po zawale.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/23946-gayuchy-sklad-yablyka.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/23967-heilsame-zusammensetzung-des-apfels.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/23200-the-healing-part-of-the-apple.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/23994-medicinal-la-composici-n-de-la-manzana.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/23940-shipaly-ramy-alma.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/23893-medicinal-composi-o-da-ma.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/23947-sa-l-kl-bile-imi-elma.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/23917-c-lyuschiy-sklad-yabluka.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Restauracja

Restauracja "Яръ". Restauracje W Moskwie. Restauracja "Яръ" - opinie

W xix wieku w Europie było bardzo modne wysłana na wakacje do Rosji. W restauracjach w Londynie i Paryżu punktem kulminacyjnym menu były dania kuchni słowiańskiej kuchni. Stopniowo mieszkańcy Starego Świata stały się otwierać w Ro...

Jak przygotować stek z indyka w piekarniku

Jak przygotować stek z indyka w piekarniku

Stek nie tak dawno wszedł na listę często przygotowujących się naszymi rodakami potraw. W zasadzie w związku z tym, że gruby kawałek mięsa jakościowo прожаривается lub na ruszcie, gdzie potrzebny jest otwarty ogień lub na patelni ...

Ciasto

Ciasto "Żyrafa": przepisy kulinarne, składniki

W naszym artykule chcemy opowiedzieć o tym, jak przygotować wspaniały tort óŻyrafa». Jest on także znany pod nazwą „Biedronka Jałówka». Ciasto znacznie różni się od innych deserów, zaskakują swoją lekkości...

Łosoś pieczony

Łosoś pieczony

- Łosoś - ryba wyszukane, delikatne, soczyste, bardzo smaczne. O jej pozytywnych cechach i zaletach jak морепродукта wie każdy. A według najnowszych badań norweskich naukowców, łosoś ma zdolność do zapobiegania otyłości, pod waru...

Co przygotować na Nowy rok?

Co przygotować na Nowy rok?

Prawie każdy kocha święta, szczególnie dotyczy to Nowego roku. I każda gospodyni chce zaskoczyć swoich gości czymś niezwykłym, w tym samym czasie smaczne w ten wspaniały wieczór. Wiele, zderzając się z problemem, co przygotować na...

Dżem z czerwonej porzeczki

Dżem z czerwonej porzeczki

Porzeczka, czerwony i czarny, – piękna, ulubiona przez wielu jagoda. Z niej robią bardzo smaczne kompoty, galaretki, soki, marmolady. Jednak wiele zgadzają się, że zwłaszcza ta jagoda jest dobra w вареньях, korkach i повидла...