Cuando escuchamos la expresión "dieta de los modelos", nosotros a veces ужасаемся, imaginando la imagen de la infeliz, el hambre, la persiguió por el viento de una chica con un manojo de lechuga en bolsa. Pero en realidad, todo es diferente. El principio que subyace en muchos de los programas para adelgazar modelos es simple: comer, el mayor volumen de alimentos en la primera mitad del día, cuando usted está activo, y las cenas deben ser totalmente excluidos.
Para ser justos, hay enmendar: si su actividad no es en la primera mitad del día y en la tarde, que, en consecuencia, es razonable que comer es entonces, cuando usted se mueve. Los que guardan la dieta de modelo a una sola voz, aconsejan consumir energía en el período en que se necesita, entonces nada va a dejar de provecho. En otras palabras, si usted se acuesta en el sofá, comer, no vale la pena.
¿Quién no ha oído hablar de "los ángeles" de Victoria’s Secret? Estas hadas se las arreglan para mantenerse en esta maravillosa forma que la hace interesante, estos patrones de la belleza femenina en general algo de comer?
Por Supuesto, de comer, de lo contrario simplemente no seríamos capaces de tanto trabajar! En la base de su dieta est especial de las proteínas de la dieta, que debe cumplir durante 13 días: menú se compone de la semana, y más de seis días, se puede repetir la dieta de cualquier día de la primera semana, como quieras.
Olviden de ellos:
Lo Que se recomienda:
En los otros seis días de la coma en absolutamente aleatoria, repita cualquier día. No ayune, no dejes que el cuerpo se incluir «el modo de emergencia,» para la acumulación de nutrientes.
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La Dieta de los famosos modelos se basan en ciertas normas de alimentación:
Si usted no tiene contraindicaciones, por motivos de salud, no dude en examinar la información, ¿en qué tipo de dietas se sientan modelo y aplicarlo con respecto a su dieta. Asegúrese de tener en cuenta que cualquier régimen especial de alimentación tiene su "pero", familiarícese con ellos:
Cuando la urgencia es necesario restablecer el exceso, hay un montón de maneras de deshacerse de los indeseables de los edemas, el exceso de agua - "подсушиться". Es el agua con toxinas sale del cuerpo como consecuencia de cualquier rápidas medidas radicales. De largo plazo para el / la, para retirar el exceso de grasa, necesita a largo plazo, medidas graduales.
Mágica, es una buena dieta de los modelos en 3 días le brindará una ambulancia en perder peso, pero no te dejes llevar por ella, son fieles a la salud. Utilice esta recepción a veces, y verás el resultado milagroso, con la ligereza que se retirará con el transcurso de 5 kilos. Tenga paciencia y buena suerte!
El Día de la primera:
El segundo Día:
El Día tercero:
Ofrecemos una opción de la dieta para adelgazar en casa, con la capacidad de la semana. Dicen que con su ayuda es posible, no ayuna, incluso fortalecer su salud, no excluye la presencia en la dieta de hidratos de carbono y grasas, por lo que la pérdida de la elasticidad de los tejidos no es el problema.
Las Leyes de los siete días siguientes, se establece que debe comer durante todo el día, cada dos horas, quedando con hambre, uno de los siguientes productos. Cuando esta porción de la carne, productos lácteos, ensaladas o cereales no debe superar los 200,
Una disciplina - la clave del éxito de este encantador partido. No le es ajeno que limitar y ser coherente. Claudia no le gusta, fritos, salchichas y patatas fritas con una cerveza, ella con gusto se come mariscos, verduras frescas, bayas y no azucarados de frutas, los filetes de pollo y los huevos.
La Supermodelo en repetidas ocasiones, repitiendo todos худеющим las chicas, que si sacrificar su salud en монодиетах, puede entrar en el hospital. Todos los manzanos, огурцовые, кефирные y té de la dieta de los modelos dan fulminante resultado, lo que lleva al alcance deplorables consecuencias. Sólo rico en proteínas alimentación y activos de entrenamiento conducen a positivo y sostenible de resultado.
Lo mismo que discutir con ella es difícil.
El éxito:
No jueguen con su salud. Radicales en la dieta, en que se sientan modelo, repetir a menudo muy peligroso. Estos modos de alimentación limitan gravemente usted en los productos, el cuerpo, fácil de похудевший a 4 kilos de peso, con la alegría de la нагонит lo que se perdió, sí, y "прихватит" superfluo. Como resultado de desequilibrio del cuerpo es alta la probabilidad de desarrollar enfermedades que no se manifiestan, y entonces ya será tarde para curar.
Según los médicos, unidades de disco duro de la dieta para adelgazar en casa, puedes dar una sí no más de una vez en seis meses. Para que el resultado puede estar orgulloso de tiempo, la salida de un determinado modo de alimentación no debe ser agudo, насыщайте la dieta poco a poco.
Dulces y калорийные productos prohibidos durante la dieta de los modelos, y soleadas, y atraen a los visitantes. Pero no resiste, el aumento en la ingesta de energía debe ser suave. Después de la dieta para los modelos de las niñas serán muy útiles para todo tipo de actividades físicas. Así que usted no tendrá que concentrarse en la comida y guarde el alto nivel del metabolismo. Usted puede comer cereales, productos lácteos, verduras, frutas, hogar saludable alimentos simples.
La cosa más Útil - mantener permanente de la dieta saludable, no объедаться y llevar un estilo de vida activo. Entonces hay una posibilidad de que de su léxico desaparece no es muy agradable la palabra dieta. El modelo aconsejan hacer una alimentación correcta su forma de vida, y entonces en ella reine la armonía, usted se sentirá satisfecho consigo mismo y puede estar orgulloso de su hermoso y saludable para el cuerpo.
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Alin Trodden - autor del artículo, editor
"Hola, soy Alin Trodden. Escribo textos, leo libros y busco impresiones. Y no soy mala para decírtelo. Siempre estoy feliz de participar en proyectos interesantes."
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