El pan de los pueblos del cáucaso – pita: contenido de calorías y la utilidad de este producto

Fecha:

2018-12-15 10:20:09

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En la cocina de los pueblos del cáucaso mayor fama y popularidad se ganó el pan de pita. Él es un sutil раскатанную la pelotilla de бездрожжевого de la prueba. De la pelotilla de la horneados especiales en los grandes hornos de barro, llamadas тониры. Para los eslavos este pan de varios inusual, ya que estamos acostumbrados a consumir levadura. Pero hay algunas de las cualidades por las que, en comparación con nuestro pan, gana el pan de pita: baja en calorías, y además, pita mantiene su frescura. A diferencia de el pan, pita no es la de almacenar en кульке – de allí que sólo se puede заплесневеть. Su almacenan en un lugar seco, y antes de servirlo a la mesa, basta con rociar seca de la pelotilla de agua y un poco calentar en el horno, como el pan de pita se como свежевыпеченный.

Hay una gran variedad de лавашей – similares de la pelotilla con el de los pueblos de asia Central y oriente medio. Tenemos la más popular de asia del pan es el pan de pita armenio. El valor calórico de su muy baja, por lo que lo recomiendan a decir a las personas que desean bajar de peso. El hecho de que la pasta de trigo duro, de los que fabrican harina para лаваша, cuando a su bajo contenido calórico da una sensación de saciedad. Los armenios incluso llaman конвертики de свежевыпеченного лаваша «el engaño del niño». Dado que el proceso de mezcla de la prueba y de la hornada лаваша bastante trabajoso, la dueña de casa en un día normalmente no quedaba tiempo para la preparación de otros alimentos, por lo tanto, el niño daban el saco de dormir de свежевыпеченного лаваша con algún tipo de relleno.

Y aquí vemos otra ventaja лаваша: puede servir no sólo como el pan, platos principales, pero se puede incluir en las comidas principales. Delgado, bastante fuertes y flexibles de la pelotilla, son ideales para ellos envolvían cualquier relleno: verduras y hortalizas, carne, порезанное trozos, como el shawarma, брынзу, duro rallado queso, embutidos e incluso la papilla. Si tienes alguna de productos en pequeña cantidad, con valentía envuelto en pan de pita – el contenido de calorías de platos no es muy aumentará. Muy delicioso pan de pita rellenos de carne, cuando se sirve a transparente бульонам.

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Лаваши se venden en nosotros y en los supermercados y en los mercados. Pero, la compra de un pan de pita, se debe prestar atención a los ingredientes. El hecho de que algunos fabricantes de productos de panadería van  de mariposa pista» y horneados de la pelotilla de la славянским manera – de masa de levadura. Pero ya que es baja en calorías лаваша se consigue que la masa para él preparan sin levadura: de trigo duro con la adición de la harina con el aceite vegetal. Pan de pita cuecen en el fuerte precalentado especial de horno en planchas de metal a sólo unos minutos: esto es suficiente para que sutilmente раскатанные de la pelotilla de la пропеклись. Si en la composición de la prueba лаваша se incluyen la levadura, de la pelotilla no será almacenado mucho tiempo – se зачерствеют o заплесневеют. En principio, ya que no pita: por las rutas de su aumentando bruscamente por el contenido de la levadura de palos. Sí y el sabor de la pelotilla se pierde.

El Clásico pan de pita se prepara con la adición de refinado de aceite de oliva. Les untan con hojas en las que la masa se coloca la pelotilla. Si engrasar moldes margarina u otro vegetal o grasa animal, en un horno a alta temperatura de cocción (es decir, hay que hornear pan de pita), se forman sustancias cancerígenas. Esto, por supuesto, no puede dejar de afectar a las cualidades, tan famoso pan de pita: por las rutas de su aumento, y el sabor de la empeoran. También se reduce y el tiempo de almacenamiento del cáucaso de pan fresco. Después de зачерствения, no se ya  revitalizar», сбрызнув el agua y de calentamiento en el horno.

Este pan de pita, elaborado con ingredientes de una receta clásica, se puede utilizar en caso de диетическом la nutrición: agudas formas de enfermedades del hígado, el tracto gastrointestinal, el páncreas, el infarto de miocardio, ictus, diabetes mellitus. Pan de pita es rico en vitaminas, oligoelementos, los hidratos de carbono.


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AR: https://tostpost.com/ar/health/12119-the-bread-of-the-peoples-of-the-caucasus-pita-bread-calorific-value-an.html

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En: https://tostpost.com/health/25549-the-bread-of-the-peoples-of-the-caucasus-pita-bread-calorific-value-an.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/11947-pita.html

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KK: https://tostpost.com/kk/densauly/21407-nan-kavkaz-haly-tary-lavash-zh-ymdyly-y-men-paydalyly-y-b-l-n-m.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/22091-chleb-narod-w-kaukazu-pita-kaloryczno-i-przydatno-tego-produktu.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/21933-p-o-povos-do-c-ucaso-pita-o-conte-do-de-calorias-e-a-utilidade-deste-p.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/21348-ekmek-kafkasya-halklar-pide-kalori-ve-kullan-l-l-bu-r-n.html

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ZH: https://tostpost.com/zh/health/5397-the-bread-of-the-peoples-of-the-caucasus-pita-bread-calorific-value-an.html






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