Cómo ser feliz? La psicología de la felicidad en la vida

En la carrera por el éxito y el невротическом búsqueda para ganar todo el dinero que la gente no hace ni el primero, ni el segundo. Tarde o temprano, la mentalidad no se sostiene, y la productividad cae, que está acompañada por la pérdida de interés en la vida y el deseo de hacer cualquier cosa en absoluto. Cómo ser feliz? La psicología nos puede ofrecer algunas respuestas, pero el camino a la felicidad personal – el difícil y largo.

En nombre de qué?

Lo Más importante condición de la felicidad – la significación de la vida. Cuando este hombre sabe para qué se hace de cada una de nuestras acciones, ve su importancia y es capaz de alegrarse incluso las actividades que antes eran desagradables. Pero, ¿cómo obtenemos la significación? Cómo ser feliz? La psicología recomienda honestamente responder a la pregunta acerca de los valores y pensar, ¿qué cualidades de la personalidad, inherentes le pueden cambiar el mundo para mejor. Usted se sorprenderá de sus respuestas, si va a pensar en este tema profundamente y durante mucho tiempo. A menudo, la enseñanza de los padres de la serie de la  Cómo ser más feliz?» simplemente no funcionan, y desde la infancia se orientan en innecesarias valor. Por lo tanto, le resulta difícil sentirse realmente satisfecho con su vida. Después de todo, usted se perseguían por menor. Son muchas las mujeres que se necesita no es un éxito, y el amor de amigos y familiares. Al mismo tiempo, muchos de aquellos a los que trataban de la  grabados en el alma» la verdad sobre el verdadero femenino de la misión, en realidad lo mejor de sí mismo implementan no en el mundo de las relaciones, en el mundo de la objetiva. Es decir, en ciencias, informática, económicas profesiones.

Pequeños pasos a la felicidad

La Segunda condición – regular éxito. Cómo ser feliz? La psicología dice que la confianza en sí mismos necesitamos permanentes de la confirmación de éxito. Por tanto, es importante llevar un diario de los logros. Esta sencilla herramienta permite aumentar la satisfacción con la vida. Muchos tienden a olvidar sus logros y concentrarse solo en los problemas. Esto lleva psique hasta el agotamiento y la hace trabajar al borde de oportunidades, lo que inevitablemente acaba de comprometer en el insostenible estado.

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A Apreciar la buena

La Tercera condición de la felicidad – la gratitud. A la gente. Y el poder superior – a dios. Las personas religiosas son más felices agnósticos, y los más felices de los ateos. En efecto, si la persona ve constantemente, como mucho de él a donar, va a ser más de disfrutar de la vida, que  el lloraduelos» con la abrumadora demanda. Agradecimiento a la gente también se compensa – permite la creación de más de confianza y de relaciones cordiales. Cómo ser feliz? La psicología recomienda llevar otro diario – "crónica de la felicidad". En él, usted va a escribir en el día de no menos de diez cosas por las que estás agradecido a dios o a los hombres. Incluso hay aplicaciones especiales para los teléfonos móviles, que le permitan de inmediato anotar sus impresiones.

Hay otros  счастьеобразующие factores», como la capacidad de alegrarse ajeno a los avances, el tiempo suficiente para la comunicación y la fe en un futuro mejor. Pero lo más importante de todo lo que hemos hablado anteriormente. Cómo ser feliz en la vida? Vivir conscientemente, no se olvide de sus éxitos y estar agradecida.