क्या कर रहे हैं भावनाओं को मनुष्य के लिए और कैसे उन्हें संभाल करने के लिए

यहां तक कि सबसे शांत और सुरक्षित लोगों की भावनाओं का अनुभव. लेकिन क्या कर रहे हैं, भावनाओं और क्यों वे कर रहे हैं भुगतान इस तरह के ध्यान? सबसे मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि यह पहली बार है और तत्काल प्रतिक्रिया के लिए एक घटना, एक वस्तु या घटना है. एक क्षणिक घटना है, जो, हालांकि, यह बहुत महत्वपूर्ण है शरीर के लिए.

तथ्य यह है कि भावनाओं के रूप में सेवा की एक तरह से दर्पण के लिए बाहर की दुनिया. नकारात्मक है कि दिखाने के एक व्यक्ति के साथ संतुष्ट नहीं है स्थिति या कुछ पसंद नहीं है.

सकारात्मक है, पर इसके विपरीत, की सत्यता साबित फैसले और कार्यों, के रूप में सेवा का एक प्रकार ‘जिंजरब्रेड» । इस मामले में भावनाओं रहे हैं और अधिक या कम मजबूत है । उदाहरण के लिए, डर कर सकते हैं अभी भी दूर किया जा सकता है, लेकिन आतंक और ndash; एक और अधिक शक्तिशाली भावना है – अब यह बहुत बुरा है करने के लिए नियंत्रण. डर आदमी बताता है कि वह सामना करना पड़ा निश्चित खतरा और आतंक के – है कि खतरा भी महान है और बेहतर रन । आश्चर्य की बात है कि हमें बताता है जानकारी या घटना से मेल नहीं खाता पहले किए गए निष्कर्ष और मान्यताओं.

वैज्ञानिकों का लंबे समय तर्क दिया है कि क्या कर रहे हैं, भावनाओं को और वे कैसे अलग है और का वर्णन. अक्सर वे में विभाजित कर रहे हैं सरल और बुनियादी (खुशी, उदासी, ब्याज, क्रोध, भय, आश्चर्य और घृणा), सुख दुख में (यह विशेष रूप से आसानी से देखा के उदाहरण पर नवजात शिशुओं) और कई अन्य. लेकिन अंतर्निहित सभी उनमें से उठता अनुपालन और Nonconformance घटनाओं, और आसपास के वास्तविकता, जरूरतों और विश्वासों के व्यक्ति है ।

हालांकि, वहाँ रहे हैं विकल्प और अधिक कठिन. यह मुख्य रूप से भावनाओं को कर रहे हैं, मिलनसार, कि है, के साथ जुड़े अनुभवों के लिए प्यास संचार, भावनात्मक अंतरंगता. क्या भावनाओं को इस प्रकार के? वे लोगों को मजबूर करने के लिए देखने के लिए दोस्ती, सहानुभूति और सहायता. इस श्रेणी में शामिल हैं परोपकारी भावनाओं के माध्यम से, जो लोगों की मदद और रक्षा के लिए किसी को, और इच्छा के लिए प्रसिद्धि, स्व-प्रतिज्ञान, मान्यता और सम्मान की बात है । वहाँ रहे हैं रोमांटिक भावनाओं और सुखद अनुभूतियां का काम किया है, लक्ष्य को प्राप्त करने या चिंतन की सुंदरता. वहाँ अभी भी एक सुखवादी साथ जुड़े भावनाओं की संतुष्टि में आराम, शारीरिक या मानसिक, और खुशी के अर्जन या संचय.

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क्या कर रहे हैं भावनाओं को मनुष्यों के लिए है? ये पहली बार कर रहे हैं कि आवेगों उसे नेतृत्व और प्रत्यक्ष सभी गतिविधियों के लिए वे प्राथमिक रहे हैं के संबंध में सोच और मन, और वे अक्सर प्रत्यक्ष व्यवहार । और जीने के लिए उन्हें बिना करते हैं, लोगों को बस में सक्षम नहीं है, क्योंकि भावनाओं को प्रभावित हार्मोनल चयापचय, स्वर पूरे शरीर को प्रभावित और खुशी की भावना और जीवन की परिपूर्णता. है कि क्यों यह महत्वपूर्ण है पता करने के लिए तरीके के लिए भावनाओं का प्रबंधन और सफलतापूर्वक करने के लिए उन्हें लागू होते हैं.

कुछ मनोवैज्ञानिकों का दावा है कि हानिकारक और की जरूरत नहीं करने के लिए आवेगों को दबाने. हालांकि, भावनात्मक नियंत्रण अभी भी जरूरत है । सब के बाद, वे खतरनाक हो सकता है और हानिकारक करने के लिए अलग-अलग है । वहाँ रहे हैं तीन तरीके की भावनाओं के प्रबंध. यह मुख्य रूप से एक प्रयास करने के लिए स्विच करने के लिए कुछ और, एक और चयन करने के लिए ऑब्जेक्ट पर ध्यान केंद्रित. आमतौर पर, इस विधि महान काम करता है, बस कुछ प्रयास करने की जरूरत. दूसरी विधि बदलने के लिए है विश्वास है, क्योंकि वे बहुत ज्यादा प्रभावित कैसे एक व्यक्ति मानते हैं, सूचना पर्यावरण से. और तीसरा तरीका है – बदलने के शरीर क्रिया विज्ञान: श्वास, शरीर की स्थिति, यहां तक कि आवाज की टोन को प्रभावित करता है एक व्यक्ति के विचारों और भावनाओं.

इस प्रकार, के बावजूद की प्रधानता भावनाओं और तथ्य यह है कि उनकी घटना के अधीन नहीं है कारण है, लोगों को कर रहे हैं, फिर भी असमर्थ को नियंत्रित करने के लिए और उन्हें वश में, खोजने के सद्भाव और अखंडता. सब के बाद, निरंकुश, जंगली जुनून एक घातक और विनाशकारी है, और शक्ति प्राप्त कर रहा पर उन्हें आप का अवसर देता है जीने के लिए एक खुश और पूरा जीवन है ।