Що таке емоції для людини і як з ними справлятися

Дата:

2019-06-29 22:00:09

Перегляди:

916

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

Навіть найбільш спокійні і стримані люди відчувають емоції. Але що таке емоції і чого їм приділяється така увага? Більшість психологів вважають, що це найперша і безпосередня реакція на подію, об'єкт або подія. Це швидкоплинне явище, яке, однак, дуже важливо для організму.

що таке емоції

Справа в тому, що емоції служать своєрідним дзеркалом для навколишнього світу. Негативні показують, що людину не влаштовує ситуація або щось не подобається.

Позитивні, навпаки, доводять правильність рішень і вчинків, служать своєрідним «пряником». При цьому емоції бувають більш і менш сильні. Наприклад, страх ще можна подолати, але жах – куди більш сильна емоція – вже набагато гірше піддається контролю. При цьому страх повідомляє людині, що він зіткнувся з якоюсь небезпекою, а жах – про те, що небезпека надто велика і краще бігти. Здивування оповідає про те, що інформація або подія не відповідає зроблених раніше висновків і припущень.

Вчені давно сперечаються про те, що таке емоції і як їх можна розділити і описати. Найчастіше їх поділяють на прості і базові (радість, смуток, інтерес, злість, страх, подив і відраза), на задоволення-страждання (це особливо легко простежується на прикладі новонароджених дітей) та багато інших. Але в основі все вони виникають відповідності та невідповідності подій і навколишньої реальності потребам і переконанням людини.

способи управління емоціями

Правда, є і варіанти складніше. Це, насамперед, комунікативні емоції, тобто переживання, пов'язані з жагою спілкування, емоційної близькості. Що таке емоції такого типу? Саме вони змушують людей шукати дружби, співчуття і сприяння. У цю ж категорію відносяться альтруїстичні емоції, завдяки яким люди допомагають і сприяють комусь, а також жага слави, самоствердження, визнання і пошани. Крім них є ще романтичні емоції, а також приємні відчуття від зробленої роботи, досягнення мети або споглядання краси. Ще є гедоністичні емоції, пов'язані із задоволенням потреб в комфорті, тілесний чи душевний, і радість від придбання або накопичення.

Більше:

Як боротися з лінню?

Як боротися з лінню?

чи Знаєте ви, що таке лінь? На це питання більшість відповість однозначно - «так». Можливо, ви навіть лаяли себе за те, що іноді впадаєте в це позбавлене руху і безперспективна стан. Варто задуматися, чи так вже воно погано. І якщо це дій...

Як розробити голос? Прості вправи на кожен день

Як розробити голос? Прості вправи на кожен день

Голос - природний дар, даний нам від народження. З його допомогою ми спілкуємося з іншими, доносимо до оточуючих потрібну інформацію і заявляємо про свої потреби. Для успішного спілкування важливо, щоб цей "інструмент" служив нам вірою і правдою. Рол...

Маніпулювання - це... Способи і методи психологічного впливу на людину. С. Р. Кара-Мурза,

Маніпулювання - це... Способи і методи психологічного впливу на людину. С. Р. Кара-Мурза, "Маніпуляція свідомістю"

Як виходить, що люди піддаються впливу? Сьогодні вони живуть, ні про що не підозрюючи, а завтра можуть переписати єдину квартиру на абсолютно незнайомої людини. Дуже часто під впливом якогось чинника люди віддають всі свої заощадження, коштовності і ...

Що таке емоції для людини? Це перші імпульси, які ведуть його і керують всією діяльністю, вони первинні по відношенню до мислення і розуму, і саме вони найчастіше керують поведінкою. І жити без них люди просто не здатні, адже емоції впливають на гормональний обмін, тонус всього організму і впливають на відчуття щастя і повноти життя. Саме тому життєво важливо знати способи управління емоціями і успішно їх застосовувати.

контроль над емоціями

Деякі психологи стверджують, що шкідливо і не потрібно придушувати імпульси. Однак контроль над емоціями все ж таки необхідний. Адже вони можуть бути небезпечні для оточуючих і згубні для самого індивідуума. Є три способи управління емоціями. Це, насамперед, спроба переключитися на щось інше, вибрати інший об'єкт для концентрації. Як правило, цей метод відмінно діє, потрібно лише докласти певних зусиль. Другий спосіб полягає в зміні переконань, адже вони дуже сильно впливають на те, яким чином людина сприймає інформацію з навколишнього середовища. А третій шлях – зміна фізіології: дихання, положення тіла, навіть тон голосу впливає на думки людини і його емоції.

Таким чином, незважаючи на первинність емоцій і те, що виникнення їх не підкоряється розуму, люди, тим не менш, можуть їх контролювати і підпорядковувати собі, знаходячи гармонію і цілісність. Адже неприборкані, дикі пристрасті згубні і руйнують людину, а здобуття влади над ними дає можливість прожити щасливе і повноцінне життя.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/self-improvement/18116-what-are-emotions-for-humans-and-how-to-handle-them.html

BE: https://tostpost.com/be/sama-daskanalenne/34770-shto-takoe-emocy-dlya-chalaveka-yak-z-m-spra-lyacca.html

DE: https://tostpost.com/de/selbstverbesserung/34443-was-diese-emotionen-f-r-den-menschen-und-wie-damit-umzugehen-ist.html

En: https://tostpost.com/self-improvement/29177-what-are-emotions-for-humans-and-how-to-handle-them.html

ES: https://tostpost.com/es/la-superaci-n-personal/34298-qu-es-la-emoci-n-para-los-seres-humanos-y-c-mo-lidiar-con-ellos.html

HI: https://tostpost.com/hi/self-improvement/19783-what-are-emotions-for-humans-and-how-to-handle-them.html

JA: https://tostpost.com/ja/self-improvement/17783-what-are-emotions-for-humans-and-how-to-handle-them.html

KK: https://tostpost.com/kk/z-n--z-zhet-ld-ru/35067-b-l-emociya-adam-sh-n-zh-ne-olarmen-alay-k-resu.html

PL: https://tostpost.com/pl/samodoskonalenie/36133-co-to-emocje-dla-ludzi-i-jak-z-nimi-sobie-radzi.html

PT: https://tostpost.com/pt/auto-aperfei-oamento/35924-o-que-uma-emo-o-para-o-homem-e-como-lidar-com-eles.html

TR: https://tostpost.com/tr/kendini-geli-tirme/31487-duygu-nedir-bir-insan-i-in-ve-nas-l-onlarla-ba-a-kmak-i-in.html

ZH: https://tostpost.com/zh/self-improvement/9307-what-are-emotions-for-humans-and-how-to-handle-them.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Автор Кейт Феррацци: біографія, творчість, список книг та відгуки. Кейт Феррацци,

Автор Кейт Феррацци: біографія, творчість, список книг та відгуки. Кейт Феррацци, "Ніколи не їжте поодинці"

Кейт Феррацци навчив багатьох людей правильно будувати бізнес і радіти своїм досягненням. З кожним роком з'являється все більше читачів, які поважають світогляд письменника і прагнуть стати більш успішними людьми. У статті ми розп...

Що таке адекватність в психології спілкування?

Що таке адекватність в психології спілкування?

Перефразовуючи класика, можна сказати, що не можна жити в суспільстві і бути вільним від його впливу. Що таке адекватність, осягається тільки в зіставленні з іншими членами соціуму, з їх сприйняттям та інтерпретацією. Якщо ми не в...

Необхідність - це відповідальність

Необхідність - це відповідальність

Вся наша життя деколи підпорядкована необхідності і впливу соціуму. Ми повинні виконувати якісь дії, здійснювати вчинки, які нам іноді не хочеться робити. Хто встановлює ці правила? Чи можемо ми дійсно вплинути на них?Справа в том...

Що таке закладки наркодилерів?

Що таке закладки наркодилерів?

Шукати закладки наркодилерів непросто. Особливо тим, хто не знає, що це таке. Ми в цій статті повністю розкриємо дану тему і навіть розповімо, як з цією бідою воюють компетентні органи.ДослідженняЗ допомогою Інтернету продавці нар...

Піраміда логічних рівнів Роберта Дилтса. Коучинг-техніки

Піраміда логічних рівнів Роберта Дилтса. Коучинг-техніки

Піраміда логічних рівнів, розроблена Дилтсом, описує структуру особистості людини, а також організації. Можна сказати, що кожна сходинка - це "поличка", на якій розкладені і упорядковані складові внутрішнього світу людини або взає...

Що таке емпатія? Трохи цікавого про це відчуття

Що таке емпатія? Трохи цікавого про це відчуття

У світі є чимало людей, у яких виникає питання про те, що таке емпатія. Цей термін, завдяки своїй незвичності, викликає у багатьох бажання знати про нього більше.Отже, емпатія – це здатність бачити себе на місці іншої людини...