Што такое эмоцыі для чалавека і як з імі спраўляцца

Дата:

2019-06-29 22:30:07

Прагляды:

701

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Нават самыя спакойныя і стрыманыя людзі адчуваюць эмоцыі. Але што такое эмоцыі і чаму ім надаецца такая ўвага? Большасць псіхолагаў лічаць, што гэта самая першая і непасрэдная рэакцыя на здарэнне, аб'ект або падзея. Гэта скоротечное з'ява, якое, аднак, вельмі важна для арганізма.

што такое эмоцыі

Справа у тым, што эмоцыі служаць своеасаблівым люстэркам для навакольнага свету. Адмоўныя паказваюць, што чалавека не задавальняе сітуацыя або што-то не падабаецца.

Станоўчыя, наадварот, даказваюць правільнасць рашэнняў і ўчынкаў, служаць своеасаблівым «пернікам». Пры гэтым эмоцыі бываюць больш і менш моцныя. Да прыкладу, страх яшчэ можна перамагчы, але жах – куды больш моцная эмоцыя – ужо значна горш паддаецца кантролю. Пры гэтым страх паведамляе чалавеку, што ён сутыкнуўся з нейкай небяспекай, а жах – аб тым, што небяспека занадта вялікая і лепш бегчы. Здзіўленне апавядае аб тым, што інфармацыя або падзея не адпавядае зробленым раней высноў і здагадак.

Навукоўцы даўно спрачаюцца аб тым, што такое эмоцыі і як іх можна падзяліць і апісаць. Часцей за ўсё іх падпадзяляюць на простыя і базавыя (радасць, смутак, цікавасць, злосць, страх, здзіўленне і агіду), на задавальнення-пакуты (гэта асабліва лёгка прасочваецца на прыкладзе нованароджаных дзяцей) і многія іншыя. Але ў аснове ўсё яны ўзнікаюць з адпаведнасці і неадпаведнасці падзей і навакольнага рэальнасці патрэбам і перакананнях чалавека.

спосабы кіравання эмоцыямі

Праўда, ёсць і варыянты паскладаней. Гэта, перш за ўсё, камунікатыўныя эмоцыі, то ёсць перажыванні, звязаныя з смагай зносін, эмацыйнай блізкасці. Што такое эмоцыі такога тыпу? Менавіта яны прымушаюць людзей шукаць дружбы, спагады і садзейнічання. У гэтую ж катэгорыю ставяцца альтруістычныя эмоцыі, дзякуючы якім людзі дапамагаюць і падтрымліваюць каму-то, а таксама прага славы, самасцвярджэння, прызнання і пашаны. Акрамя іх ёсць яшчэ рамантычныя эмоцыі, а таксама прыемныя адчуванні ад зробленай працы, дасягнення мэты або сузірання прыгажосці. Яшчэ ёсць геданічным эмоцыі, звязаныя з задавальненнем патрэбаў у камфорце, цялесным або душэўным, і радасць ад набыцця або назапашвання.

Больш:

Што такое даклад і з чым яго «ядуць»?

Што такое даклад і з чым яго «ядуць»?

Кіраўніку кампаніі, арганізацыі, буйнога прадпрыемства не пазбегнуць публічнага выступу з дакладам. Як яго правільна напісаць, якія памылкі ні ў якім разе нельга ў ім дапусціць? Пра ўсё гэта пагаворым больш падрабязна. І для пачатку разбярэмся ў тым,...

Як апранацца на сумоўе: асноўныя правілы

Як апранацца на сумоўе: асноўныя правілы

Усім вядома, што сустракаюць па адзежцы. Асабліва гэта актуальна ў сітуацыі, калі чалавек хоча ўладкавацца на новую працу. Таму кожны павінен ведаць, як апранацца на сумоўе, бо правільна падабраны гардэроб – ўжо палова поспеху.КласікаУсім, напэ...

Маніпуляванне - гэта... Спосабы і метады псіхалагічнага ўздзеяння на чалавека. С. Г. Кара-Мурза,

Маніпуляванне - гэта... Спосабы і метады псіхалагічнага ўздзеяння на чалавека. С. Г. Кара-Мурза, "Маніпуляцыя свядомасцю"

Як атрымліваецца, што людзі паддаюцца ўплыву? Сёння яны жывуць, ні аб чым не падазраючы, а заўтра могуць перапісаць адзіную кватэру на зусім незнаёмага чалавека. Вельмі часта пад уздзеяннем якога-небудзь фактару людзі аддаюць усе свае зберажэнні, каш...

Што такое эмоцыі для чалавека? Гэта самыя першыя імпульсы, якія вядуць яго і кіруюць ўсёй дзейнасцю, яны першасныя ў адносінах да мыслення і розуму, і менавіта яны часцяком кіруюць паводзінамі. І жыць без іх людзі папросту не здольныя, бо эмоцыі ўплываюць на гарманальны абмен, тонус усяго арганізма і ўздзейнічаюць на адчуванне шчасця і паўнаты жыцця. Менавіта таму жыццёва важна ведаць спосабы кіравання эмоцыямі і паспяхова іх прымяняць.

кантроль над эмоцыямі

Некаторыя псіхолагі сцвярджаюць, што шкодна і не трэба душыць імпульсы. Аднак кантроль над эмоцыямі ўсё ж неабходны. Бо яны могуць быць небяспечныя для навакольных і згубныя для самога індывіда. Ёсць тры спосабу кіравання эмоцыямі. Гэта, перш за ўсё, спроба пераключыцца на што-нешта іншае, выбраць іншы аб'ект для канцэнтрацыі. Як правіла, гэты метад выдатна дзейнічае, трэба толькі прыкласці пэўныя намаганні. Другі спосаб заключаецца ў змене перакананняў, бо яны вельмі моцна ўплываюць на тое, якім чынам чалавек успрымае інфармацыю з навакольнага асяроддзя. А трэці шлях – змяненне фізіялогіі: дыханне, становішча цела, нават тон голасу ўплывае на думкі чалавека і яго эмоцыі.

Такім чынам, нягледзячы на першаснасць эмоцый і тое, што ўзнікненне іх не падпарадкоўваецца розуму, людзі, тым не менш, могуць іх кантраляваць і падпарадкоўваць сабе, знаходзячы гармонію і цэласнасць. Бо неўтаймаваныя, дзікія страсці згубныя і руйнуюць чалавека, а здабыццё улады над імі дае магчымасць пражыць шчаслівае і паўнавартаснае жыццё.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/self-improvement/18116-what-are-emotions-for-humans-and-how-to-handle-them.html

DE: https://tostpost.com/de/selbstverbesserung/34443-was-diese-emotionen-f-r-den-menschen-und-wie-damit-umzugehen-ist.html

En: https://tostpost.com/self-improvement/29177-what-are-emotions-for-humans-and-how-to-handle-them.html

ES: https://tostpost.com/es/la-superaci-n-personal/34298-qu-es-la-emoci-n-para-los-seres-humanos-y-c-mo-lidiar-con-ellos.html

HI: https://tostpost.com/hi/self-improvement/19783-what-are-emotions-for-humans-and-how-to-handle-them.html

JA: https://tostpost.com/ja/self-improvement/17783-what-are-emotions-for-humans-and-how-to-handle-them.html

KK: https://tostpost.com/kk/z-n--z-zhet-ld-ru/35067-b-l-emociya-adam-sh-n-zh-ne-olarmen-alay-k-resu.html

PL: https://tostpost.com/pl/samodoskonalenie/36133-co-to-emocje-dla-ludzi-i-jak-z-nimi-sobie-radzi.html

PT: https://tostpost.com/pt/auto-aperfei-oamento/35924-o-que-uma-emo-o-para-o-homem-e-como-lidar-com-eles.html

TR: https://tostpost.com/tr/kendini-geli-tirme/31487-duygu-nedir-bir-insan-i-in-ve-nas-l-onlarla-ba-a-kmak-i-in.html

UK: https://tostpost.com/uk/samovdoskonalennya/35285-scho-take-emoc-dlya-lyudini-yak-z-nimi-spravlyatisya.html

ZH: https://tostpost.com/zh/self-improvement/9307-what-are-emotions-for-humans-and-how-to-handle-them.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Аўтар Кейт Феррацци: біяграфія, творчасць, спіс кніг і водгукі. Кейт Феррацци,

Аўтар Кейт Феррацци: біяграфія, творчасць, спіс кніг і водгукі. Кейт Феррацци, "Ніколі ня ежце ў адзіночку"

Кейт Феррацци навучыў многіх людзей правільна будаваць бізнес і радавацца сваім дасягненням. З кожным годам з'яўляецца ўсё больш чытачоў, якія паважаюць светапогляд пісьменніка і імкнуцца стаць больш паспяховымі людзьмі. У артыкул...

Бяда: як жыць далей

Бяда: як жыць далей

Жыццё ўладкованая так, што ніхто не можа дакладна ведаць, што чакае яго далей. Не прадказаць ні свайго лёсу, ні лёсу сваіх сяброў і блізкіх. Хто можа сказаць, што заўтра яго не звольняць з працы, якая была для яго абсалютна ўсім? ...

Класіфікацыя канфліктаў у арганізацыі

Класіфікацыя канфліктаў у арганізацыі

У адпаведнасці з навуковымі дадзенымі класіфікацыя канфліктаў у арганізацыі ажыццяўляецца па розных падставах. Разгледзім больш падрабязна самыя папулярныя і абгрунтаваныя з іх.Папулярная класіфікацыя канфліктаў у адпаведнасці з у...

Што такое эмпатыя? Трохі цікавага аб гэтым адчуванні

Што такое эмпатыя? Трохі цікавага аб гэтым адчуванні

У свеце ёсць нямала людзей, у якіх узнікае пытанне аб тым, што такое эмпатыя. Гэты тэрмін, дзякуючы сваёй незвычайнасці, выклікае ў многіх жаданне ведаць пра яго больш.такім чынам, эмпатыя – гэта здольнасць бачыць сябе на ме...

Структура асобы ў псіхалогіі

Структура асобы ў псіхалогіі

Структура асобы ў псіхалогіі ўяўляе сабой комплекснасць асобных элементаў, а таксама іх узаемадзеянне адзін з адным. Прасцей кажучы, індывідуальныя асаблівасці ў характары чалавека. Умоўна можна вылучыць структуру, якая складаецца...

Методыка Баса-Дарки. Методыка для дыягностыкі агрэсіўнасці: апісанне, мэта, інтэрпрэтацыя вынікаў

Методыка Баса-Дарки. Методыка для дыягностыкі агрэсіўнасці: апісанне, мэта, інтэрпрэтацыя вынікаў

Баса-Дарки методыка была прапанаваная яшчэ ў 60-я гады мінулага стагоддзя, але да гэтага часу знаходзіць мноства прыхільнікаў і актыўна выкарыстоўваецца. Аб ёй мы і раскажам сёння. Можна з упэўненасцю сказаць, што дадзеная методык...