Фруктоза орнына қант таңдау жақсы ғана диабетиктер үшін

дүкендерде бар тұтас секциясын диабетиктер үшін, онда үлкен ассортиментте ұсынылған өнімдер на фруктозе. Бар мармелад, шоколад, вафли, кәмпит, дайындалған на фруктозе. Жиі бұл секцияға түседі ниет алып тастау салмағы. Олар деп үміттенеді егер рационында пайда болады фруктоза орнына қант, сандар таразыда дрогнут мен жұмсалады төмен. Бұл осылай ма?

жауап береміз бірден, « фруктоза панацея емес күрес сымбатты. Керісінше, ол тіпті зиян. Онда себептері бар, бұл ең алдымен алмасуының ерекшеліктері осы құрамалар.

Фруктоза себеп емес, айтарлықтай көтеруге әзірлеу инсулин. Әрине, бұл жағымды қасиет, өйткені, фон, бұл кезде инсулин көтерілді, мәжбүр денесі кейінге майлар. Бірақ бауыр біздің фруктоза болады превращена спирт глицерол, ол үшін негіз болып табылады синтез майлар адам ағзасындағы. Егер біз бала бір фруктозой, мүмкін, үлкен проблемалар еді туындаған жоқ, алайда худеющие өйткені ауысады бір жемістер мен шырындар көп жағдайда. Ал инсулин өндіріледі ғана емес реакция ретінде қант және белоктар (от белоктар бас тартуға болмайды!). Поели сіз ет, содан кейін покушали жемістерді« адам ағзасына режиміне көшті жинақтау, ал егер құнарлылығы төмендеген, бұл жиі жағдайда худеющих, онда ол кейінге қалдыруға тырысуы максимум май, ол өте жақсы синтезируется арналған образуемом бауыр глицероле. Сондықтан фруктоза орнына қант биохимиялық қатысты « невыгодное шешім.

Сонымен қатар, ұмытпаңыздар, бұл калориясы фруктоза осындай ретінде глюкоза. Сондықтан үнемдеуге калория онда жоқ. Әрине, фруктоза, қант диабеті кезінде « жақсы балама қант, өйткені ол энергия мен дәмі тәтті. Ал көптеген диабетиктер ұсынбайды өзі толыққанды өмір тәтті. Тәттілер с фруктозой тұр арзан, иә және басқа да заменителях біздің дүкендерде өнімдерді жеткіліксіз. Сонымен қатар, тұтыну фруктоза диабетиками мүмкіндік береді артық емес әкеліп соғады инсулиновую жүйесі, ол, әрине, болып табылады өте салмақты дәлел пайдасына фруктоза.

Көп:

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Экология қазіргі заманғы өмір бізді үнемі қолдап, өз ағзасы. Жетіспеушілігі кезінде дәрумендерді, минералдарды және басқа да заттарды қажеттілігі оларды толықтыру.соның бірі-кальций. Деп айтуға болады, ол алады жетекші позиция құрамында адам ағзасыны...

Қалай тез протрезветь үй жағдайында?

Кейде солай жүреді", - деп атап затянувшихся мерекелер адамға қажет тез оралу трезвому жағдай талап ететін саналы әрекеттер, мысалы, бұл азамат. Қалай тез протрезветь және құтылу күйік исінен оқыңыз, осы мақалада. Үміттенеміз, ол сіз үшін пайдалы! Н...

Қант диабеті, пайда болу себептері

Бұл эндокриндік ауру кеңінен таралған әлемде. Халқының шамамен 10% дамыған елдер зардап шегеді оларға. Саны ауыратын үнемі өсуде. Медицина ие препараттармен, олар продляют өмір, ауру және оны неғұрлым мағыналы. Алайда, қант диабеті, пайда болу себепт...

Тағы бір мәселе тұтынумен бұл заттар тұрады, ол сіңіріледі ми. Ми сұрайды глюкоза және тоқтату кезінде түскен көптеген басталады бас ауруы артып келе жатқан дене жүктемесін. Фруктоза орнына қант бермейді миы қажетті деңгейі қоректік заттардың қан, бірден әсер етеді сезінетінін. Тырысып синтездеу глюкоза ағзаға бұза бастайды бұлшық ет тіні. Ал бұл – тікелей жолы семіруге болашақта, өйткені бұлшық энергияны көп тұтынады. Сондықтан, бұл жақсы емес итермелейді, өз ағзасы. Әрине, қант диабеті кезінде ауырған көп балама, және жиі таңдалады фруктоза. Пайдасы мен зияны осы заттың болмайтынын зерттеледі бұрыннан. Және диабет кезінде пайдалану осы қосылыстар орынды, арықтау үшін « жоқ.

Сондай-ақ, фруктоза себеп емес, сезім қанықтыру. Бәлкім, көптеген оқырмандар біледі кейін съеденного аш қарынға алма бар ересек артық. Тек механикалық толтыру көлемін асқазан басқа алма ұрланған жеңуге көмектеседі аштық, бірақ аз уақытқа. Биохимически аштық қалады. Және кіші құнарлылығы алма, істі тағы да, бұл лайықты өндіріледі лептин, зат ықпал ететін чувству қанықтыру.

Фруктоза орнына қант « ақылға қонымды ма мұндай артықшылық? Көріп отырғанымыздай, жоғарыда айтылған, бұл өте ақылға қонымды таңдау. Әрине, бұл қажет одан бас жемістер мен жаңа сығылған шырындар, алайда сыпать шай, фруктоза орнына банального қант жоқ. Себебі көптеген көптеген бұл заттар тудыруы мүмкін несварение. Емес, барлық қабілетті игеруге жоқ, фруктоза бар. Сондықтан егер сіз диабетик, ал сіз салмағын азайту, сізге басқа қанттың орнын алмастырғыштарға.