Alkohol niż wymienić przy stresie i na imprezie? Uniwersalne zamienniki alkoholu

Napoje alkoholowe mocno utrwaliły pozycję w naszym społeczeństwie i sposobie życia. Dziś bez nich nie obejdzie się żadna impreza, ani sami przyjaznych spotkań. Ponadto, jako środka uspokajającego przy silnym stresie jest używany ten sam alkohol.

Czym go zastąpić? Ten problem stał się szczególnie животрепещущим, kiedy w modę wszedł kult zdrowego stylu życia i wiele musiało porzucić swoje przyzwyczajenia na rzecz poprawy samopoczucia.

Jednak nie od razu przychodzi świadomość, że ogólny stan i koloryt wyrównuje się, a stworzona z czasem słabość do alkoholu nadal zawiesić nad człowiekiem. Zresztą, wyjście: produkty, które zastępują alkohol, pomogą łatwiej przetrwać okres отвыкания.

Aspekt Psychologiczny

Jeśli wcześniej człowiek cierpiał na uzależnienie od alkoholu, próbując z niego zrezygnować, to podświadomie produkuje swoje dotychczasowe stereotypowe działania. W tym przypadku wymagane wytłumaczyć mu różnicę między pełną wymianą mocnych i jego fałszowanie.

W pierwszym przypadku odstąpienia od alkoholu jest dobrowolne i w pełni świadomym krokiem, kiedy człowiek samodzielnie wypełnia swoje życie nowych doświadczeń, które pozwalają zapomnieć o alkoholu.

Przy zamianie samo zachowanie byłego amatora mocnych napojów mocno rzuca się w oczy. Na przykład, może pić бездрожжевой kwas chlebowy z przekąskami pod piwo, a czasem nawet хмелеть od niego - tak silny jest efekt autosugestii.

Alkohol na imprezach

Stereotyp zachowania najtrudniej zmienić, jeśli człowiek obraca się w kręgach, gdzie podjęta stale pić i ten zwyczaj mocno zachęcamy. Mogą to być częste rodzinne biesiady, spotkania przyjacielskie lub wycieczki na imprezy. Czasami rezygnacja z mocnych w takich sytuacjach kilka niewygodny z etycznego punktu widzenia, ponieważ generuje obrazy bliskich osób lub ich gniew.

Bardziej:

Restauracja "Яръ". Restauracje W Moskwie. Restauracja "Яръ" - opinie

W xix wieku w Europie było bardzo modne wysłana na wakacje do Rosji. W restauracjach w Londynie i Paryżu punktem kulminacyjnym menu były dania kuchni słowiańskiej kuchni. Stopniowo mieszkańcy Starego Świata stały się otwierać w Rosji i swoje doszedł ...

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Smalec należy do grona narodowych potraw kuchni ukraińskiej. Jego serwowane do stołu w копченом, gotowanej, słonym naturalne lub pieczone z czosnkiem i ziołami. Opcji gotowania sadło bardzo wiele. Ktoś, kto lubi, gdy pachnie dymem, inni ludzie wolą, ...

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Wraz Z nadejściem wiosennych dni coraz częściej chcemy pobyć na słońcu, na świeżym powietrzu, i nie chce się stać przy piecu. Ale domowych karmić czymś trzeba, i zaczynamy sobie przypominać proste, nieskomplikowane przepisy, pozwalające "upiec dwie p...

Zresztą, problem jest rozwiązywalny, jeśli istnieje możliwość zamiany alkoholu. Szczególnie łatwo to zrobić na imprezie, w którym przeważają koktajle i bardziej lekki alkohol.

Czym zastąpić:

• Piwo. Go z łatwością заместит бездрожжевой kwas chlebowy lub każda inna woda żółty, nawet lemoniady.
• Absynt. Zamiast niego podejdzie lemoniada "Тархун", ma przyjemny smak i charakterystyczny zielony odcień.
• Koktajle z dodatkiem soku można zastąpić морсами i owocowymi нектарами.
• Biały rum. "Ikonka" lub tonik wyglądają dokładnie tak samo, jak ten napój lub inny, z przezroczystym kolorze.

Alkohol: czym zastąpić po stresie

Jak wspomniano powyżej, myśli o alkoholu odwiedzają nas w trudnych sytuacjach, gdy wymagane jest uspokojenie расшатанным nerwy. W tym przypadku najlepszym zamiennikiem będą różne słodycze lub szereg napojów bezalkoholowych:

• Lemoniada "Тархун" może stać się najlepszą alternatywą dla "Bacardi" i tequili. Ma dość charakterystyczny i świeży smak, co pozwala mu wymieniać te dość ostre picie.
• Kakao, mocna herbata i kawa zastąpią brandy i wódki. Ponieważ ich pić gorące, doskonale ogrzeje i odprężają, jeśli je pić małymi łykami. Jednak nie należy nadużywać: nadmierne spożycie może prowadzić do chorób układu sercowo-naczyniowego.

• Nabiał, produkty mleczne i kompot z wiśni nadają się dla miłośników wina.

Uniwersalne zamienniki

Jeśli chodzi o konkretnych napojach, a w ogóle o walce z nałogiem, to istnieją trzy narzędzia, które pomagają nawet w najtrudniejszej sytuacji.

1. Фиточай. To tonizuje i poprawia trawienie, a także poprawia pracę wątroby i układu wydalniczego w zasadzie, jednocześnie uspokajając nerwy. Ale do angażowania się w nich w dużych ilościach nie jest: znane są przypadki zależności od tego narzędzia.
2. Kompoty z suszonych owoców, фреши i wywar z dzikiej róży. Te napoje zastrzyk witamin i dają dobry przypływ sił, bo oni zastąpią nie tylko alkohol, ale i energii.
3. Wszelkie сахаросодержащие produkty. Podnoszą poziom endorfin we krwi i poprawiają nastrój, ale zachwycać się nimi nie warto w imię integralności zębów i wykluczenia ryzyka chorób towarzyszących.

Aby wrócić do poprzedniego stylu życia, wykorzystując te zamienniki, nie warto wmawiać sobie, że to alkohol. Czym zastąpić go w codziennym życiu, będzie napisane poniżej.

Jak gotować potrawy bez dodatku alkoholu

W wielu przepisach zaleca się dodawać trunki dla poprawy smaku. Jednak można je zastąpić bez szkody dla wyglądu i innych cech kuchni.

W Ten sposób, piwo można zastąpić mieszanką z tej pasty i piwa bezalkoholowego, amaretto, ekstrakt z imbiru, koniak - грушевым sokiem z cytryny, a porto - pomarańczowym.

We wszystkich pozostałych przypadkach ksiądz proboszcz kropelkę czegoś mocniejszego zamiana na analogi, które nie zawierają alkoholu, lub wytłoków z owoców. Zamiast likieru kawowego pasują różne rodzaje tego napoju, a zająć miejsce wódki może sok z limonki z dodatkiem soku jabłkowego.

Że nie warto używać do wymiany

Należy zrezygnować z jakichkolwiek środków uspokajających, oprócz wyżej wymienionych, ponieważ organizm przyzwyczaił się do stałej zatrucia, i bez tego będzie bardzo ospały i apatyczny. Spróbuj zastąpić alkohol solankąrównież zabronione - dawka ponad 500 g powoduje odwodnienie.

Nie warto nadużywać energetykami i napojami, w smaku identyczne alkoholu, ale nie zawierającymi alkohol (np. piwo bezalkoholowe). Pierwsze ponoszą bezpośredniej szkody dla organizmu, a drugi w stanie ponownie przypomnieć o szkodliwe przyzwyczajenia.

Jeszcze jednym złym pomysłem będzie zastąpienie zależności innymi szkodliwych nawyków jak palenie, ponieważ od takiego kroku wielkiego pożytku nie będzie, tylko szkody. Lepiej odwołać się do właściwego wymiany alkoholu pomocą innych atrakcji, nie zbliżającego się stratą psychicznego i fizycznego zdrowia.

Zakończenie

Na podstawie tylko вышенаписанного, można stwierdzić, że żadne produkty zastępcze ksiądz proboszcz kropelkę czegoś mocniejszego, nie pomoże, jeśli człowiek sam jeszcze nie podjąłem decyzję o zmianach w swoim stylu życia. Tylko wtedy, gdy jest naprawdę zrozumie, do czego trzeba zrezygnować ze szkodliwego nałogu, problem ruszy z martwego punktu.

Ale w tym przypadku nie będą już potrzebne jakieś zamienniki, a żale i niezadowolenie innych ludzi odejdą na drugi plan. Zresztą, dać trochę czasu na отвыкание będzie jednak lepiej ze względu na psychologiczne trudności rozstania się z nałogiem.

Jednakże, jeśli osoba mocno podjął decyzję, to w końcu czeka go sukces.