Kryzys 7 lat u dzieci: objawy i sposoby przezwyciężenia. Psychologia rozwoju, psychologia rozwojowa

Data:

2019-09-03 01:30:15

Przegląd:

1178

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

Dziecko ukończyło 7 lat. Zaczyna się nowy granicą w życiu. Dziecko przechodzi w fazę dorastania, idzie do szkoły. I tu rodzice zaczynają bić na alarm, mówiąc, dziecko неуправляемо, nie słucha, кривляется. Najważniejsze - nie wpadać w panikę, aby bezboleśnie i sprawnie pokonać ten trudny etap, należy zorientować się i dowiedzieć się o przyczynach takiego postępowania.

Psychiczne cechy rozwoju dziecka 7 lat

To przełomowy okres w samorealizacji. Dziecko zaczyna koordynować działania z ustalonymi normami moralnymi i zasadami. To skomplikowany psychologiczny etap w życiu dziecka, bo on jeszcze nie może zarządzać swoimi emocjami i powstrzymać uczucia. Odczuwa potrzebę szacunku. Mały człowiek ważne jest, aby czuć się osobą. Tylko aby spełniać pragnienia dziecka, można zbudować zaufania ciepłe stosunki.

Należy wspierać samodzielność dziecka, gdyż to przyczynia się do rozwoju inteligencji i inicjatywy, nie karać surowo za wykroczenia. Inaczej poczucie winy staje się przeszkodą na drodze do samorealizacji. I, oczywiście, na charakter dziecka będzie wpływać na styl wychowania rodziców. Bardziej komfortowe i dopuszczalne będą demokratyczne warunki przewodnika.

Pierwsze równiarki emocjonalnie bardziej rozwinięte, niż wcześniej. I to zależy od doświadczenia uzyskane poza murami domu. Dziecinne obawy są zastępowane nowymi, świadomi obawy, najważniejsze z nich - związek z rówieśnikami. I to dla nich staje się priorytetem, a postępy w nauce i interakcji z nauczycielem.

Światopogląd, potrzeby i pragnienia dziecka zmieniają się. Jest to prawidłowy i naturalny proces. I oto my powoli zbliżyli się do pytania o to, dlaczego występuje kryzys u dzieci do siedmiu lat.

Kryzys siedmiu lat

Co oznacza termin ówyszło»

Do użytku został wprowadzony Moc Выготским, który myśli pod nim całościowe odbudowa tożsamości w razie wystąpienia kolejnego etapu dorastania. Jego zdaniem, kryzys ó w to kluczowy szczyt w indywidualnym rozwoju człowieka. Zdarza się na styku dwóch grup wiekowych.

Bardziej:

Psychologiczne ochrona i jej rodzaje

Psychologiczne ochrona i jej rodzaje

 Psychologiczna ochrona odnosi się do specjalnej регулятивной system stabilizacji osobowości, mającej na celu zminimalizowanie skutków negatywnych doświadczeń. Jej funkcja polega na ogrodzeniu świadomości od traumatycznych negatywnych doświadcze...

Czujność – to właściwości ochronne organizmu

Czujność – to właściwości ochronne organizmu

Jak często słyszymy lub używamy frazy o усыплении czyjąś czujność!Zazwyczaj ma na myśli opiekę innej osoby, którą chciałbym zmniejszyć. Czujność – to czujność, niezbędne do identyfikacji zmian wokół.Naturalne właściwościNaturą powstało to jakoś...

Praktyczna psychologia - co to jest?

Praktyczna psychologia - co to jest?

Praktyczna psychologia jest stosować dyscypliną. To dział psychologii, w ramach którego odbywa się nauka praktycznego zastosowania tej nauki. W ten sposób, naukowa i praktyczna psychologia - to nie jest synonim popularnej, życiowej, gospodarstwa domo...

Cechy złamanie punktu:

  • Nie ma wyraźnych ograniczeń czasu. Nasilenie przypada na środek kryzysu i jest najwyższym punktem.
  • Obserwuje трудновоспитуемость. To niechęć do nauki, budowania relacji z innymi, doświadczenia.
  • Charakteryzuje negatywny rozwój procesu. Dziecko staje się безынициативным, obojętny.

Odróżnić kryzys:

  1. Noworodka.
  2. Jednego roku.
  3. Trzy lata. Okres uporu i negacji.
  4. Siedmiu lat. Został otwarty wcześniej wszystkich innych. Charakteryzuje zrównoważony rozwój psychiczny, pragnienie, aby zająć stanowisko osoby dorosłej. W jakości nowotwory występuje poczucie własnej wartości.
  5. Trzynastu.
  6. Siedemnastu i inne.

Zachodzi u każdego różnie w zależności od środowiska. Tak więc, kryzys – jest to szereg zmian wewnętrznych dziecka przy wtórnych zewnętrznych czynnikach.

Karanie dzieci

Rozważmy główne objawy

Zorientować się w tej kwestii pomoże psychologia rozwoju, psychologia rozwojowa dziecka w wieku przedszkolnym. Tak więc, kryzys musi pokrewnej granicą w wieku przedszkolnym i młodszym wieku szkolnym, sygnałami, które są:

  1. Utrata naiwna nieformalne. Wcześniej zachowanie opierała się wyłącznie na pragnieniach. Teraz, przed jakimkolwiek działaniem dziecko pomyśli, jaka będzie jego cena.
  2. Кривлянье. Psychiczna unikające popycha na grę cudzych ról. Dziecko staje się innym, kogoś udawać, ukrywając prawdę.
  3. Zamknięcie. Dzieci często z powodu swoich lęków, doświadczają duchowej alarm, martwiąc się, że po prostu ukrywają to w środku.

Cechy charakteru dziecka 7 lat, trudno nie zauważyć. Temperament zmienia się dramatycznie, prześledzić temperament, agresywność, a nawet chamstwa. Czasami przejawia się w skrajnej formie: w postaci uszkodzenia przedmiotów, nieposłuszeństwa. Dziecko nie idzie na kontakt, czasami demonstruje niezadowolenie z odstąpieniem od jedzenia i picia.

Spotykają się i przeciwnych oznaki kryzysu u dziecka 7 lat, gdy rodzice i nauczyciele borykają się z nadmierną пассивностью i rozproszenia. Dzieci mają trudne, ponieważ trzeba szybko dostosować się do nowych warunków. Aby mieć większe pojęcie o charakterze siedmioletniego dziecka, zwracamy się do wiekowej psychologii.

Identyfikowanie i młodszy wiek szkolny

Na początku dowiemy się, czym zajmuje się psychologia rozwojowa. Studiuje na rozwój osoby na różnych wiekowych etapach jego życia. Nie ma wyraźnych granic między fazami dorastania. Powstanie i inwolucja u wszystkich przebiega indywidualnie.

Poprzez przejście od jednej wiekowej etapu do drugiego, człowiek przeżywa tak zwany kryzys. Rozpada się stary system relacji z otaczającym światem i tworzona jest nowa. I, jak zwykle, to wraz z psychologicznymi trudnościami, zarówno dla samego człowieka, jak i dla tych, którzy się z nim współpracuje.

Pierwsze kryzysy indywidualne odbywa się w rok, trzy i siedem lat (ostatni jest przejściowym od przedszkola do nastolatków okresu). Tak więc, młodszy wiek szkolny ó szczyt dzieciństwa. Dziecko na tym etapie tworzona jest nowa logika myślenia. U niego zmienia się światopogląd, wartości, w szkole pojawia się nowy status.

A teraz, jeśli wziąć czteroletniego dziecka, niepochlebne opinie na jegoadres, niektóre złości czy irytacji nie pozostawiają śladów w jego pamięci i nie wpływają na proces kształtowania się jego osobowości. Tylko u niektórych dzieci w wieku przedszkolnym występuje niepokój i zaniżona samoocena, z powodu tego, że w rodzinie dominują niezadowolenia i wysoki poziom rygor. Czy spotykają się uczniowie, których zawsze podziwiany i захваливали, z bardzo wysoką opinię o swojej osobie. Wszystko to jest konsekwencją nie własnego emocjonalnego doświadczenia, a w liczbie od przyswajania stale powtarzanej oceny rodziców i bliskich, przyjaciół.

A kiedy od rodziców pochodzą skargi o tym, że ich dzieci nie wykazują zainteresowania do nauki, szybko się męczy, nie chcą chodzić do szkoły – to tylko świadczy o tym, że do końca wieku przedszkolnym okresu nie został osiągnięty poziom przygotowania do szkoły. Tak, dzięki psychologii rozwoju i wiekowej psychologii, dowiedzieliśmy się o funkcjach dzieci w wieku przedszkolnym.

Przyczyny nietypowego zachowania

Безучастный dziecko

W trzy lata dziecko staje się niezależna, a kryzys 7 lat u dzieci charakteryzuje się pojawieniem się i uznaniem tożsamości. Tak więc, do powodów:

  1. Analiza własnych uczuć. Zaczyna poznawać emocje. W znaczący sposób ogranicza zdarzenia, które wywołują smutek i radość. A tak jak dziecku jest trudno poradzić sobie z przeżyciami, wykazuje agresję i nieposłuszeństwo.
  2. Zapotrzebowanie na nowe znajomości. Aktywnie poznają otaczający świat, dawnych gier nie wystarcza, zaczyna kopiować dorosłych.
  3. Przyjęcie do szkoły. Wydarzenie ознаменовано zmianą otoczenia. Dziecko nie może samodzielnie wyznaczać cele, ciezko mu uświadomić sobie istotę sukcesu.
  4. Uzyskanie nowego statusu społecznego. Jest to związane ze zmianą zakresu działalności. Jeśli dla dziecka 6–7 lat fabuły-gra fabularna była w priorytecie, to przy przyjęciu do klasy pierwszej, głównej staje się przykładowa praca. Będzie musiał nauczyć się zdobywać wiedzę i prawidłowo z nich korzystać.

Dużą rolę odgrywają i fizjologiczne przyczyny, takie jak dynamiczny wzrost organizmu i rozwój mózgu. Powstaje pytanie, jak długo przebiega kryzys 7 lat u dzieci? U każdego jest inaczej, bo zależy od wielu składników i środowiska, w którym mieszka dziecko, a także fizjologiczne. Może być ukryty i lekki, ociąganie i problematycznym, i trwać od miesiąca do półtora roku. Tu ważna jest fachowa pomoc rodziców. Jak go rozpoznać?

Porozmawiajmy o tym, jak przejawia się kryzys 7 lat u dziecka. Chłopak kopiuje zachowanie dorosłych. Często powtarzając usłyszane zdanie od płci męskiej. Nieraz są obsceniczne, na przykład: «Ona - głupia, bo wszystkie kobiety są głupie». Lub tego rodzaju: «powiedziałem, i kropka!». W tym momencie nie warto go ostro stanowić i zganić. Mądrze i spokojnie wyjaśnić, dlaczego tak się nie powinno mówić, trzeba ojca lub dziadka, bo matka przestaje być autorytetem dla niego. Przy tym może on operować słowami, jak mówią, a dlaczego tacie można tak mówić.

Może nawet naśladować we wszystkich pomieszczeniach ogólnodostępnych lub toast, jak dorośli z filiżanką kompotu. W tym przypadku również nie warto krzyczeć i bić dziecko, należy wyraźnie wyjaśnić.

Kryzys u dziewczynki 7 lat wyraża się w naśladowaniu dorosłym kobietom. Zaczynają interesować się jej kosmetykami, perfumami i strojów. Przymierzyć biżuterię. I tu pracę z dziewczynami też lepiej spędzać ojca lub dziadka. Można powiedzieć, mówią, jaka ty jesteś piękna i bez makijażu. Jeśli podobną frazę powie mama i siostra, które cieszą się tymi wszystkimi żeńskimi dziewczyny, słowa dziecko wpłynie na bagnety, z zazdrością i obrazę. Dlaczego ona nie może? Dziewczynie wydaje się, że jej nie chcą puszczać w świat dorosłych. Dziećmi trzeba się zajmować. Być z nimi w zaufaniu relację, mówić jak z dorosłymi, spędzić więcej czasu razem.

W czym cechą tego kryzysu wieku okres

Pierwszą rzeczą, którą należy przyjąć za regułę, - nie można ignorować każde nietypowe zachowanie dziecka, czy to kryzys dziewczynki 7 lat lub chłopca. To może prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak неуспеваемость w szkole, a także bliskości, niskiej samooceny, a nawet głębokiej fazie nerwicy.

Kryzys 7 lat u dzieci w wieku przedszkolnym zmienia ich światopogląd, zaczynają rozgraniczyć «swoich» i «obcych». W zachowaniu jest drogi roztropności. Aby uzyskać pożądany rezultat, czyli korzyści, najpierw stracić sytuację. A każda krytyka ze strony rodziców będzie traktowane niechęć. Jeśli nie pojawi się pochwały za najprostsze zadania, w odpowiedzi następuje krzyk i płacz.

Do kryzysu wieku 7 lat u dzieci (uczniów) również charakteryzuje nadmierna ciekawość. Dziecko będzie interesować się poważnymi sprawami, takimi jak zasady moralne, rodzinne relacje. I tylko to z tego powodu, aby przeanalizować wiedzę dorosłych.

Dzieci rozumieją, że неидеальны, dążą do poznania i marzą o osiągnięciach. Ich bezpośredniość ulatnia. Usposobienie staje się przestronne, манерным, a wraz z tym relacje z rodzicami napięte.

Punkt widzenia psychologów

Istnieją dwie fazy kryzysu:

  1. Pierwszy etap charakteryzuje się dynamicznym rozwojem. Rezultatem jest brak równowagi w relacji dziecka i otaczającego świata.
  2. W Przypadku poprawnej pracy rodziców wszystko się ustabilizuje. Dzieje się udane kształtowanie się nowej tożsamości. Dziecko jest w stanie zrozumieć i analizować potrzeby.A zdobyta wiedza pomoże szybkiej adaptacji w nowym społeczeństwie.

Psychologowie zalecają, aby oddawać dzieci do szkoły od siedmiu lat. Bo do tego wieku u nich dominuje plac działalność. Trudno im przestawić się od tego i pojawiają się problemy z zachowaniem. Ale zdajesz sobie sprawę, że w obliczu kryzysu, 7 lat u dziecka. Co robić?

Zaufania

Nie panikować!

Jest To naturalny proces. Na początek warto się uspokoić. Najważniejsze jest to, jak zachowywać się poprawnie i wszystko jest dobrze minie. Tak więc:

  1. Nie pozbawia wolności dziecka, w żadnym wypadku. On sam musi zrozumieć swoich przeżyciach. Musisz tylko kontrolować proces i dyskretnie kierować dziecko.
  2. Zdejmij nieograniczoną opiekę. Daj dziecku być samodzielnym. Czując to, maluch sam zwróci się o pomoc. I wtedy będziesz w stanie troszczyć się.
  3. Nie dyskutuj swoich dzieci z koleżankami. Inaczej zaufania nie uda się zbudować nigdy.
  4. Przygotowanie do nowego trybu życia musi być stopniowe i współpracy. Pokaż dziecku przyszły klasa, porozmawiaj z nauczycielem. Razem stosuj się do nowego trybu dnia.

W znanym otoczeniu dziecka będzie o wiele łatwiej się dostosować. Aby bezboleśnie pokonać kryzys 7 lat u dziecka, psycholodzy dają pewne wskazówki.

Porady ekspertów

Oczywiście, każde dziecko potrzebuje swoje podejście, ale psychologowie dają ogólne wskazówki, które nie niszczą. Tak więc:

  1. Nie приказывайте! Wszystko trzeba przedstawiać w formie gry. Można powiedzieć przestrogi, o właściwym zachowaniu, na przykładzie głównego bohatera.
  2. Bądź równe. Nigdy nie stawiaj się ponad dziecka. To już osobowość zdolną do zachowania się oparte na doświadczeniu.
  3. Pozwól dziecku wchodzić w dyskusję. On już wie, jak rozumieć i kształtować opinię. Daj możliwość wypowiedzenia go, tylko ucząc poprawnie przedstawić swoje argumenty. Tak, można pokazać, że za jego decyzją.
  4. Nie warto gwałtownie przechodzić od zabawek do książek. Rób to stopniowo, poprzez gry.
  5. Nie trzeba zmuszać dziecka ściśle stosować się do harmonogramu dnia. To mu się znudzi, niech wybierze kolejność spraw.
  6. Komunikacja na równych, aby dziecko będziesz mógł zaufać. Razem łatwiej przejść adaptację szkolną.
  7. Nie traktuj dziecka jak do nieruchomości. Nie trzeba pielęgnować kopię. Zapoznaj się w sobie, bo dziecku jest o wiele trudniejsze.

Zawsze bądź drugim dziecku. Właściwe kroki pomogą przezwyciężyć wszystkie wiekowe kryzysy.

Zajęcia z dzieckiem

Damy jeszcze kilka pomocnych rad

Aby łatwo radzić sobie z kryzysem 7 lat u dziecka, psychologowie radzą:

  1. Można cofnąć się trochę od regulacji spraw po południu lub wieczorem, a jeśli chodzi o sen, to musi być kompletny. Układać dziecko należy nie później niż 9 godzin.
  2. Śledź energią, która nadal pozostaje четырехразовым. Nie zapominamy o witaminy.
  3. Nie obciążać dzieci więcej informacji. Wystarczy mu otrzymywanych wiedzy w szkole. Lepiej-odciągnij dziecko, pomóż mi pozbyć się stresu, wybierzcie się razem na spacer, pozwól, pojeździć na rowerze lub rolkach, napęd w piłkę.
  4. Подпитывайте zainteresowanie nauką. Kup zestaw młodego chemika lub biologa, poćwiczyć razem.
  5. Naucz się poprawnej komunikacji, poprawnie stawiać pytanie i kompetentnie odpowiadać.
  6. Pozwól dziecku być samodzielnym. Nie musisz przepisywać za niego litery i cyfry, złożyć portfolio i zawiązać sznurówki. Dziecko powinno mieć swoje obowiązki, na przykład, wytrzeć kurz, wynieść śmieci, zamiatać podłogi, zebrać zabawki, książki i tak dalej.

I najważniejsze - proszę o cierpliwość. W żadnym wypadku nie wolno uciekać, krzyczeć, a tym bardziej używać wulgarnego języka. To pogorszyć położenie, dziecko zostanie zamknięty. Tylko wyobraź sobie, co się będzie działo w duszy dziecka?!

I jeszcze, pozwól mu wybrać interesujące kursy przygotowawcze, zabierz do sekcji sportowej. Tam zyska nowych przyjaciół, będzie uczyć się komunikacji. Róbcie wspólnie, прописывайте cyfry i litery, wypowiadając na głos, rozwiązywać proste matematyczne i logiczne zagadki, rysowanie, лепите z gliny, stwórz zabawny kolaż.

Jakie wybrać gry

Wielu rodziców zapomina o tym, że ich pierwszy równiarka jeszcze dzieckiem. Działka-role playing gry pozostają dla nich ulubionym zajęciem. Grając w bolnichku, sklepu, szkoły, matka-córka, dzieci poznają nowe role społeczne, uczą się komunikacji. Najważniejsze - aby wysłać dziecko na właściwe tory, jeśli on spróbować obraz złego bohatera. Chłopca można inspirować puzzli, konstruktorem, a dziewczynkę nauczyć się podstaw drutach, razem gotować obiad.

Zajęcia dla dzieci w wieku 7 lat mogą być różnego rodzaju. Pobaw się w óMiasta». Wszyscy pamiętają tę ekscytującą grę. Na przykład, można wypowiedzieć słowo Moskwa, dziecko pojawia się nazwa miasta na ostatnią literę poprzedniego słowa – Archangielsk i tak dalej. Ekscytujące i pouczające.

Pamiętaj o «Krokodyla». Można grać we dwoje. Jeden o siebie загадывает nieożywionej lub одушевленный przedmiot, a następnie przy pomocy rąk i mimiki pokazuje go. Inne отгадывают.

Wszystkie gry muszą być skierowane na rozwój socjalizacji, myślenia i umiejętności, takich jak posłuszeństwo, szacunek dla innych, umiejętność negocjacji i tak dalej. Chwal dziecko, a nietak po prostu, a za konkretne działania.

Osoba dziecko

Nie zapominamy o wychowanie

Ten proces nie polega na nauczaniu i karaniu. Bardzo ważne jest, aby właśnie w dzieciństwie położyć w charakterze dziecko takie cechy, jak człowieczeństwo, współczucie, uczciwość, odpowiedzialność, empatia, a także nauczyć się być miły, czuły, delikatny, opiekuńczy.

Chwalcie go za jego dobre uczynki, solidnie wykonaną pracę. Jeśli dziecko jest trochę схалтурил, nie warto go krytykować, tym bardziej w miejscu publicznym. Trzeba spokojnie wytłumaczyć, że pracuje później rękaw ó źle i wszystko trzeba przerobić.

Naucz dziecko przewidzieć wynik sytuacji. Na przykład, poproś, aby pomóc posprzątać w mieszkaniu, aby iść się pobawić na zewnątrz. Jeśli nie, nie warto zmuszać, ale daj do zrozumienia, że bez jego pomocy będziesz dłużej zajęte domowymi хлопотами, i spacer trzeba będzie odłożyć, a czas na nią pozostanie mniej.

Nauczyć dyscypliny pomogą zainstalowane w domu zasady. Na przykład, nie zawierać tablet bez zgody dorosłych. Lub aby utrzymać czystość w domu, nie można rozrzucać rzeczy osobiste.

I na koniec podamy jeszcze kilka zaleceń dla dorosłych

Dziecko zamknięte

Często dzieci, przedostając się do nowego środowiska, są zamknięte w sobie, boją się komunikacji, stają się закомплексованными i niepewnymi. Tu zadaniem rodziców – to zobaczyć w swoim maluchu i pomóc podnieść poczucie własnej wartości, stać się bardziej zdecydowany. Zawsze chwal dziecko, mówisz, że lepiej go nikt nie испечет naleśniki, nie подметет, nie zaśpiewa i tak dalej. To ważne.

Pozwól mi wybrać dziecku sekcję sportową lub jakieś ciekawe kursy. To poszerza horyzonty, daje możliwość zdobycia nowych przyjaciół. Przestanie się bać komunikacji, staje się bardziej раскрепощенным. Naucz się słuchać dziecka. Pomagaj zawsze i we wszystkim, i to nie kryzys wieku średniego nie będzie straszny.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/self-improvement/19305-crisis-7-years-in-children-the-signs-and-ways-of-overcoming-it-develop.html

BE: https://tostpost.com/be/sama-daskanalenne/36662-kryz-s-7-gado-u-dzyacey-prykmety-sposaby-peraadolennya-ps-halog-ya-raz.html

DE: https://tostpost.com/de/selbstverbesserung/36325-krise-7-jahren-bei-kindern-anzeichen-und-wege-zur-berwindung-entwicklu.html

En: https://tostpost.com/self-improvement/30324-crisis-7-years-in-children-the-signs-and-ways-of-overcoming-it-develop.html

ES: https://tostpost.com/es/la-superaci-n-personal/36145-la-crisis-de-los-7-a-os-los-ni-os-los-signos-y-formas-de-superar-la-ps.html

HI: https://tostpost.com/hi/self-improvement/20982-crisis-7-years-in-children-the-signs-and-ways-of-overcoming-it-develop.html

JA: https://tostpost.com/ja/self-improvement/18938-crisis-7-years-in-children-the-signs-and-ways-of-overcoming-it-develop.html

KK: https://tostpost.com/kk/z-n--z-zhet-ld-ru/36996-da-darys-7-zhyl-balalar-belg-ler-men-t-s-lder-e-seru-damu-psihologiyas.html

PT: https://tostpost.com/pt/auto-aperfei-oamento/38050-a-crise-de-7-anos-de-idade-em-crian-as-caracter-sticas-e-formas-de-sup.html

TR: https://tostpost.com/tr/kendini-geli-tirme/33458-kriz-7-y-l-ocuklarda-i-aretler-ve-a-mak-i-in-yollar-geli-im-psikolojis.html

UK: https://tostpost.com/uk/samovdoskonalennya/37305-kriza-7-rok-v-u-d-tey-oznaki-ta-sposobi-podolannya-psiholog-ya-rozvitk.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Jak nastawić się psychicznie na odchudzanie. Nastawienie na odchudzanie

Jak nastawić się psychicznie na odchudzanie. Nastawienie na odchudzanie

Dodatkowy ciężar ó poważny problem dla wielu kobiet, która może doprowadzić do depresji i znacznie obniżyć poczucie własnej wartości. Wydawałoby się, że jeżeli kilogramy przeszkadzać, to należy się ich pozbyć. Jak nastawić ...

Jak walczyć z lenistwem?

Jak walczyć z lenistwem?

czy Wiesz, co to jest lenistwo? Na to pytanie większość odpowie jednoznacznie - „tak”. Być może nawet przeklinał siebie za to, że czasem wchodzisz w to pozbawiona ruchu i beznadziejna stan. Warto zastanowić się, czy na...

Jak opracować głos? Proste ćwiczenia na każdy dzień

Jak opracować głos? Proste ćwiczenia na każdy dzień

Głos - naturalny dar, dany nam od urodzenia. Z jego pomocą komunikujemy się z innymi, доносим do innych odpowiednich informacji i deklarujemy o swoich potrzebach. Dla udanej komunikacji ważne jest, aby to "narzędzie" służył nam wi...

Co to jest przywództwo? Koncepcja przywództwa nowoczesne i tradycyjne

Co to jest przywództwo? Koncepcja przywództwa nowoczesne i tradycyjne

W dzisiejszych czasach każdy stara się odnieść sukces i szanowanym człowiekiem. Do tego trzeba spełniać określone wymagania ze strony otoczenia. Jak można jednostkom ustawić niekwestionowaną pozycję lidera? Koncepcja przywództwa s...

Terapia poznawczo-zakres - co to jest? Rozwój sfery poznawczej

Terapia poznawczo-zakres - co to jest? Rozwój sfery poznawczej

Psychologowie definiują funkcje poznawcze sferę jako zbiór procesów psychicznych, przeznaczonych do wykonywania funkcji racjonalnego poznania. Termin ten został wprowadzony w latach 60-tych ubiegłego wieku. Wtedy na fali wielkiego...

Strefa komfortu jak ograniczenia

Strefa komfortu jak ograniczenia

Teraz wielu na rozprawie zwrot óstrefa komfortu». W języku psychologii oznacza pobyt osoby w mieszkaniu (jak w fizycznym, jak i mentalnym sensie), w którym jest mu wygodnie być, on nie odczuwa napięcia i niepokoju, je...