Lecytyna: korzyści i szkody, wpływ na organizm

Data:

2018-08-10 15:50:14

Przegląd:

390

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

Lecytyna – to фосфолипидное substancja, która jest niezbędna dla organizmu człowieka. Pod wpływem enzymów może być расщеплен na 3 części:

  • Kwasy tłuszczowe;
  • Cholina;
  • глицеро-kwas fosforowy.

Opcje, które wykonuje lecytyna

Korzyści i szkody w substancji przez długi czas pozostawały nie do końca zrozumiany, ale teraz z pełnym przekonaniem można powiedzieć, że spełnia ono następujące ważne funkcje:

  • Działa jako materiał budowlany, który stosowanylecytyna korzyści i szkodyJa przez organizm w celu przywrócenia struktury uszkodzonych komórek;
  • Jest transportem do dostarczania składników odżywczych do komórek.

Przez Naukowców wykazały bezpośredni związek między opóźnieniem w rozwoju umysłowym dzieci i niedobór lecytyny w organizmie.

W jakich produktach zawiera lecytyna?

Use lecytyny skłoniła firmy farmakologiczne rozpocząć produkcję specjalnych suplementów diety, które mogą skutecznie walczyć z brakiem tej substancji. Znajdują się one w bezpośrednim dostępie i wydawane są bez recepty w każdej aptece.lecytyna use

Ale nie warto zapominać, że najlepszym lecytyna - to ten, który pochodzi wraz z naturalną żywnością. Głównymi jego źródłami są:

  • Jaja;
  • Orzechy;
  • Rośliny strączkowe;
  • Kawior;
  • Podroby;
  • Kapusta.

Dla podtrzymania zdrowia konieczne jest, aby wszystkie te produkty regularnie uczestniczyli w diecie.

Lecytyna: korzyści i szkody

Odporność człowieka zależy od ilości przeciwciał i fagocytów, za produkcję których akurat odpowiada lecytyna. Także obniża poziom cholesterolu we krwi, dzięki czemu zmniejsza się prawdopodobieństwo rozwoju miażdżycy naczyń krwionośnych.

Bardziej:

Krem Boro plus

Krem Boro plus" zielony przeznaczony jest do cery z niedoskonałościami skóry

Na dzień dzisiejszy farmaceutyczny rynek jest przepełniony różnych produktów. Ale wielu z nas stara się wybrać z ogólnej masy produktów pochodzenia naturalnego. O takim preparacie będzie mowa w tym artykule.OpisKrem óBoro plus» zielony n...

Dywagacje na temat

Dywagacje na temat "Dlaczego bije prądem człowiek?"

Już dawno prąd weszło w życie człowieka i staje się niezastąpionym pomocnikiem. Ja teraz tak znane, że wielu po prostu nie zauważają. A przecież na próżno.Prąd można przypisać do jednej z naturalnych elementów, które w postaci zamków często pokazuje ...

Jak pozbyć się złych nawyków i zacząć nowe życie

Jak pozbyć się złych nawyków i zacząć nowe życie

Nawyki stanowią integralną część życia człowieka, czyniąc go indywidualnie. Jednak nie wszystkie z nich można uznać za przydatne, a wręcz przeciwnie, każdy z nas ma pewną liczbę tych nawyków, od których chcielibyśmy się pozbyć. Ale, niestety, jesteśm...

najlepszy lecytynaOświetlając to pytanie, nie można nie zauważyć, że naturalny filtr organizmu – nasza wątroba, w 65% składa się z tej substancji. Z niego dostaje żółć, bierze udział w procesie metabolizmu.

Aktywność Mózgu i procesy zapamiętywania też zależy od poziomu lecytyny, gdyż bierze udział w przekazywaniu impulsów nerwowych. Niedobór tej substancji może prowadzić do przewlekłego zmęczenia, rozdrażnienia i bezsenności.

Stosowanie dodatkowych dawek lecytyny jest powszechnie praktykowane w okresie rehabilitacji po operacji płuc w leczeniu gruźlicy. Wynika to z tego, że fosfolipidów substancje chronią tkankę płucną od uszkodzeń i przywracają jej powierzchni warstwę, która składa się z сульфактанта.

Co do przemysłowych cech lecytyny, to jest to doskonały naturalny emulgator i przeciwutleniacz. Jest on stosowany w celu przedłużenia trwałości produktów i poprawić ich konsystencję. Szerokie zastosowanie lecytyna otrzymał w produkcji czekolady, lodów, glazury, makaronu i pieczywa, majonezu i margaryny. Oznakowanie Е476 i Е322 oznacza, że w składzie jest lecytyna.

Korzyści i szkody rzadko występują pojedynczo, i ten przypadek nie jest wyjątkiem. Rzecz w tym, że w przemyśle najczęściej jest to substancja otrzymywana z генномодифицированной soi. Nadmierne spożywanie produktów zawierających takie substancja dziećmi do lat 3 może prowadzić do pojawienia się u nich reakcje alergiczne i problemy z tarczycą.

W tym lecytyna sojowa, korzyści i szkody którego będą przedmiotem naukowych dyskusji jeszcze wiele lat, ma najmniejszych kosztach produkcji i dlatego alternatywę mu znaleźć nie tak łatwo.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/3687-lecithin-benefits-and-harms-effects-on-the-body.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/6495-lecyc-n-karysc-shkodu-uply-na-argan-zm.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/6494-lecithin-nutzen-und-schaden-die-auswirkungen-auf-den-k-rper.html

En: https://tostpost.com/health/20781-lecithin-benefits-and-harms-effects-on-the-body.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/6500-lecitina-el-beneficio-y-el-da-o-el-efecto-en-el-cuerpo.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/3690-lecithin-benefits-and-harms-effects-on-the-body.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/3688-lecithin-benefits-and-harms-effects-on-the-body.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/6497-lecitin-paydasy-men-ziyany-ony-a-za-a-ser.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/6495-lecitina-benef-cios-e-malef-cios-o-impacto-sobre-o-corpo.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/6501-lesitin-yararlar-ve-zararlar-v-cut-zerindeki-etkisi.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/6499-lecitin-korist-shkoda-vpliv-na-organ-zm.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Cynamon w cukrzycy. Cynamon w cukrzycy: jak brać

Cynamon w cukrzycy. Cynamon w cukrzycy: jak brać

Setki milionów ludzi na całym świecie nie wyobrażają sobie życia bez słodyczy. Jednak nie każdy może pozwolić sobie korzystać z ulubionych przysmaków w nieograniczonych ilościach. Wiąże się to zazwyczaj z wybranymi problemami zdro...

Medyczno-społeczne doświadczenie. Główne biuro medyczno-społecznej wiedzy

Medyczno-społeczne doświadczenie. Główne biuro medyczno-społecznej wiedzy

Medyczno-społeczna wiedza ma dość duże znaczenie, ponieważ ma na celu rozwiązywać poważne problemy. Przed wysłaniem na niej człowiek przechodzi duża ilość przygotowawczych działań.O ekspertyziejest To wydarzenie, które stanowi naj...

Pokrzywa - szkody i korzyści dla organizmu

Pokrzywa - szkody i korzyści dla organizmu

Dla większości ludzi pokrzywa, szkody i korzyści z której znane są nie wielu, to jest absolutnie bezużyteczny i cierpkości chwastów. Przez to ludzie go bezlitośnie niszczą. Ale w rzeczywistości roślina wysoką jego ciekawą zdolnośc...

Bliźnięta разнояйцевые i однояйцевые: różnice

Bliźnięta разнояйцевые i однояйцевые: różnice

Narodziny dziecka – to niezwykły, czarujący mig. Całe życie młodej matki zaczyna obracać się wokół małego cudu, który przyszedł na świat. A jeśli kobieta daruje dwóch (lub więcej) dzieci, to i szczęście jest coraz więcej.Nar...

Dlaczego często ziewać ludzie: przyczyny

Dlaczego często ziewać ludzie: przyczyny

Ziewanie – to jest po prostu nasza oddechowy akt, głęboki długi wdech i szybki wydech. Usta przy tym otwarty, a sam proces ziewanie towarzyszy charakterystyczny dźwięk. Na pierwszy rzut oka зевание wydaje się być naturalnym ...

Krople do oczu

Krople do oczu "Окапин": opinie lekarzy o produkcie

czy Skutecznie działa taki preparat, jak «Окапин»? Opinie o tym lekarstwie znajdziesz w tym artykule. Również z niej można dowiedzieć się o tym, w jakiej formie ten lek jest dostępna w sprzedaży, czy ma przeciwwskazani...