Como tornar-se si mesmo: descrição, truques e dicas

Como tornar-se si-mesmo? É uma questão vital. Às vezes, as pessoas usam máscaras, escondendo-se atrás deles, o verdadeiro rosto. Aparentemente, é apenas um biombo, atrás do qual se esconde uma pessoa devido a uma série de razões. Mas não, é muito mais grave. Afinal, ele se apresenta como certamente.

Levando uma vida dupla, fiquei sozinho, o homem pode разоблачиться e expor a alma. Mas, estando em sociedade, ele mais uma vez está a emergir como a familiar do herói e continua a existir no pensamento de mundo, no novo emprego, вживаясь no papel. Quando tenta parecer o certo e positivo, não vê cometidos erros.

Isso é Bom? Ou ainda vale a pena lavar maquiagem, mostrando a verdadeira face? Sobre este assunto e falar em nosso artigo, considere as práticas recomendadas.

Como ser você mesmo

A Primeira questão que tentaremos iluminar. Mas antes порассуждаем, o que significa manter-se.

Isso é extremamente difícil. Afinal, o homem que vive no estado:

• Está em harmonia consigo mesmo;
• Calmo e equilibrado;
• Sente interno conforto.

Os terapeutas dão sugestão: permitir-se ser leve, livre. Não vale a pena se esforçar. Esta dica é para os humildes, cerrada e incertas dentro de si as pessoas.

Mas a pessoa ainda pode ser varying. Ou seja, relaxada e amigável círculo e grave, montado e organizado o ambiente de trabalho. Digamos, então, que você aceita os clientes com um sorriso, não fala sobre sua лицемерности. É uma regra de etiqueta. As pessoas não querem cumprir certas exigências sejam atendidas frase "deve manter-se consigo mesmo". Muitas vezes é teimoso e inadequadas cidadãos.

Este exemplo diz-se que uma determinada situação gera um comportamento diferente. E esta é a norma. A principal coisa - não jogar. No momento excessiva, ostentação, natural de pudor ou наглой a audácia do homem provoca em redor de um sentimento de desconforto. Eles têm o desejo de sair de sua sociedade ou minimizar a caixa de diálogo.

Agora, torna-se um pouco óbvias, como a de ser ele mesmo. Só precisa de partilhar estas emoções e mostrar os sentimentos que vocês dirigem a realidade. Cercam vão apreciar a sua sinceridade.

Agora vamos falar sobre como tornar-se si-mesmo

A Resposta para essa pergunta vale a pena olhar para dentro de si mesmo. Isso pode levar muito tempo. Então, antes de tudo, você deve se perguntar, por que você é, pelo que vale a pena ser você mesmo.

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Necessita de um objetivo final, que será o seu motivador. É ela que ajudará mais mais perto do sonho. Mas, primeiro, definir, que ele, o homem de sorte, que conseguiu alcançar isso.

Característica de um homem que tornou-se consigo mesmo

A Ele inerentes, as seguintes características:

1. Consciente do comportamento. Funciona razoavelmente, sabe o que está fazendo e por que.
2. A Harmonia consigo próprio e com o mundo ao seu redor. O homem sempre calmo e equilibrado.
3. Sorriso e olhos brilhantes.

Como as pessoas fazem o que gostam, é isso que se manifesta a consciência de ação. Eles estão felizes, literalmente brilham de dentro.

Ao Vivo este exemplo – crianças. Eles se alegram qualquer momento, risos sinceros, lágrimas também.

Portanto, vale a pena sentir a criança e mergulhar em lembranças agradáveis, novamente partilhar o encanto da vida. Começar a se explorar, докапываться até o seu "Eu", descartando tudo desnecessário.

A Necessidade de agir. Encontrar-se através de uma coisa favorita, a sala de aula. Se ele capta você, completamente mergulhando no processo de trabalho, e com isso traz uma satisfação moral e a felicidade está no caminho certo.

Vamos Passar à prática as recomendações e saiba como tornar-se si-mesmo.

, você Deve prestar atenção a algumas dicas

Os Desejos, as seguintes:

1. Não vale a pena mostrar наигранную integridade e exigir isso dos outros, ter medo de cometer erros e de expressão de sentimentos negativos. Isso leva ao interior заточению.
2. é Preciso entender que a liberdade – é a responsabilidade. Encontrando o caminho para si mesmo, a necessidade de manter uma resposta para cada obra de ação, de ouvir ao interior crenças.
3. Sonhe. Mude sua vida para realizar desejos em realidade, o alcance de seus objetivos.
4. Destruir obstáculos psicológicos, remova tudo do caminho, o que a impede de você.
5. O Trabalho de um outro conselhos. Apenas a leitura de artigos e livros sobre este problema pequeno, tem que trabalhar incansavelmente contra o seu emocional e estado interno.

Estas recomendações podem ajudar na tarefa, como tornar-se si-mesmo. Mas há a prática de exercícios, que nós vejamos.

Como ser você mesmo? Os eficientes métodos de

Para ajudar a superar o caminho do conhecimento de si mesmo. Você precisa fazer por semana uma vez.

O Primeiro exercício: "a Sua bolsa»

Vai Precisar de uma folha de papel e lápis, bem como qualquer bagagem de mão. Demora cerca de quinze minutos.

é Necessário decompor o conteúdo sobre a mesa, após o que:

1. A Partir de todas as coisas, de tirar três, o que mais claramente ser capaz de revelar a sua personalidade, de caráter, de preferência, de qualidade. Seuma falta, pode ser visualmente apresentar tu, que levam em sua bolsa a maioria das pessoas.
2. Agora escreva, não se distrair com a alfabetização, de todas as coisas, como ele revela a você.
3. Depois de ler o texto e tentar entender o que aprendemos sobre nós mesmos de novo. A medida em que esta lição mudou a sua visão do mundo. Não faça rápidas conclusões, a necessidade de dar-se tempo para pensar.
4. Exercício pode ser realizar e com as coisas que estão contidas dentro de uma gaveta de sua mesa, porta-luvas de máquinas, em uma prateleira do armário e assim por diante.

Este exercício ensina a focalizar o pensamento, em si mesmo, a fim de melhor se compreender.

A Segunda técnica: "um personagem Fictício»

Levará o mesmo tempo. Precisa chegar a киногероя, personagem de um livro ou de desenho animado, só que ele deve assemelhar-se tiver presente no momento.

Para cobrar os mesmos atributos. Então, começamos a:

1. Escrevemos, o que é comum que você tem com um personagem de ficção. É preciso prestar atenção à semelhança, os mesmos traços de caráter, todas as situações da vida, seja de trabalho, a família, a vida pessoal de um ou de todos, sobre o que vocês estão pensando, que podem ser comparados.
2. Em Seguida, apresente encontradas diferenças, com base acima do material.
3. Depois, no mesmo escrito, conte, gostaria de, na realidade, de conhecer este homem, sim ou não, por que não. Depois de ler, pense no que aprenderam sobre si mesmo.
4. E agora precisa de apresentar o herói, no qual você gostaria de se parecer. E faça o mesmo procedimento. Пробежавшись sobre o texto, pense: você se tornou mais a ele semelhantes, do que anteriormente? E na medida em que é capaz de usar esta lista de sugestões para a mudança de sua personalidade, no futuro, tempo para ser assim, como você quer?

O Objetivo deste exercício é o mesmo - o melhor de si mesmo compreender.

O Terceiro exercício: ão de Seus sentimentos»

Levará doze minutos. Precisa ficar sozinho em silêncio. Tentar lado de descrever objetivamente os seus sentimentos.

Vamos Começar:

1. , Literalmente, três propostas descreva o seu estado emocional, o humor.
2. Agora ilumine sensações físicas, tensão muscular, dor, fadiga. E como este está interligado com as suas emoções e sentimentos?
3. Em Seguida, passar a um estado psicológico, como envolve aspectos acima mencionados?
4. Depois disso, descreva realizadas ações. Se você tem o desejo de agir de uma determinada maneira? Pode, surgiu a possibilidade de algo a evitar, de alguém cair, обняться e assim por diante.
5. O objetivo deste treinamento é aprender a descrever detalhadamente o seu estado em três níveis: emocional, psicológico e físico. Depois disso, é necessário mais uma vez para ler e comparar escrito com a realidade. Ou seja, com aqueles sentimentos que você experimenta na realidade.

Este exercício o ajudará a aprender a entender os próprios sentimentos, ser capaz de nelas, bem como contribuir para o desenvolvimento de habilidades de expressão e de pensamento criativo.

às Vezes, difícil a vida, novamente, obrigando a colocar a máscara, e então surge a pergunta sobre como tornar-se novamente a si mesmo.

Tudo muito simples. Você precisa fazer estas metodologias regularmente e continuamente melhorado. E como ser você mesmo sempre?

Vamos Dar alguns conselhos práticos:

1. Não vale a pena ter medo de parecer real.
2. Não precisa se envergonhar de seus defeitos, todos temos.
3. Não se desespere, a mudança de ненастьям vem a sorte.
4. Preste situações complexas em simples. Não vale a pena ficar nervoso, mantenha-se calmo, apresentando, que tal você tinha que resolver.
5. Ser você mesmo vai ajudar simples, clara e todo o discurso.
6. Entender o mundo ao redor, perguntando a si mesmo e responder às complexas questões da vida.
7. Lembre-se de uma verdade que todo mundo gosta não é possível.
8. Na caixa de diálogo respeite visual a distância e não vá com ele.
9. Procure amigos, com os quais coincidem com seus interesses.

Você Precisa saber o seu mundo interior e a aceitar-se, qual é o que você tem. A confiança, a liberdade e um estado de espírito positivo сорвут todas as máscaras e não vai jogar, e viver verdadeiramente.