Desde o nascimento até a morte de um homem, periodicamente, experimenta a sensação de medo. Alguém afetado por ele em maior grau do que alguém, em menor, mas na Terra não há tais pessoas, o que seria absolutamente nada, não tinha medo. Às vezes a sensação é perfeitamente compreensível e natural e, em alguns casos, a sua natureza desconhecida. Quais são as causas do medo e como se livrar dele?
O – é um estado negativo da psique humana, desencadeada real ou imaginária de perigo. Cada um na sua vida repetidamente experimentou esse sentimento em diferentes situações. Até mesmo o mais corajoso e valente homem pode, no fundo, algo a temer.
Em psicologia do medo se relacionam à base emocional de processos, inerente ao homem desde o nascimento. Ele mobiliza o sistema de defesa do organismo, prepara-lo para lidar com a ameaça, ou a escapar.
O – é uma espécie de sistema de alarme sobre o perigo, contribuindo para a implementação do instinto de conservação. Sob a influência do medo, uma pessoa pode cometer tais ações, em que no estado normal não é capaz de fazer. Por exemplo, correr em alta velocidade, saltar sobre os obstáculos elevados, para mostrar o incrível rapidez e desenvoltura.
O Medo nasceu junto com a própria humanidade. Suas raízes no passado distante, quando a sua principal função era guardar a vida de nossos antepassados. O medo é colocada no homem a natureza, com o objetivo de rápido e preciso reconhecimento de perigo.
Os primeiros seres humanos foram tendem a ter medo de tudo o desconhecido e incompreensível. Sua trazidos para o horror de qualquer estranhos sons, os elementos naturais, inédito de animais. Com o avanço da ciência o homem tem conhecimento sobre muitos fenômenos, que antes estava com medo.
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Hoje Em dia o medo já não é a função da luta pela sobrevivência. As exceções são os casos, quando uma pessoa entra na emergência, situações extremas. No entanto, no mundo de hoje substituir o medo antes do perigo real veio para todos os tipos de fobia social. Isso porque, no momento em que as pessoas é muito importante ser reconhecido pela sociedade, chamar o respeito à sua pessoa.
A Psicologia trata o medo como emoção de uma pessoa que tenha brilhante de coloração negativa. Ao mesmo tempo, algumas fontes consideram a noção de como é a condição humana. Então, o que é o medo? É um sentimento ou emoção?
A Palavra "download" as pessoas na vida quotidiana acostumados a chamar de como o sentimento e a emoção. Na verdade, uma distinção clara entre estes conceitos em falta. Por um lado, o medo se refere às emoções, pois muitas vezes leva intermitentes, e visa intensificar funções de proteção do organismo do indivíduo. E com a outra?
Se ele não pára o tempo, transformando-a, periodicamente repetido, adquire novas formas, então, pode-se dizer que o medo é um sentimento. Nesse caso, ele já não serve para a salvação, mas, ao contrário, деструктивно afeta o corpo. O sentimento de medo – não é a reação imediata a um estímulo, mas sim um produto da consciência humana.
Não Há o bastante para todos os tipos de classificações de medo. Tudo depende do que a razão para isso são opressoras sentimento. Assim, destacam-se real, existencial e social medos. Detenhamo-nos brevemente sobre cada um deles.
Real ou biológico medo – é o medo, relacionado com muito risco de vida ou saúde humana. Nesta situação, algo que representa um perigo potencial para o indivíduo. Por exemplo, um enorme cão, tenta atacar o homem, ou os elementos naturais, como o tsunami ou terremoto.
O medo Existencial ã o irracional, o medo de algo, não representa perigo real para o ser humano. Esses medos se escondem nas profundezas do subconsciente de pessoas e não podem ser completamente explicados. Este grupo inclui o medo da escuridão, da morte, do envelhecimento, de um espaço fechado.
Social medos – em relação a um novo grupo de fobias pessoa, não existia anteriormente. Eles não podem causar um dano real, e carregam apenas simbólico ameaça. Aqui aplica-se o medo do patrão, a responsabilidade de falar em público, fracassos, choque de sua vaidade. Medo desse tipo são mais comuns no mundo de hoje, fazem com que o homem o desconforto psicológico e levar a massa problemas.
Os Medos das crianças mais frequentemente do que não têm razão, eles falsa e преувеличенны. A imaginação das crianças é tão rico que até mesmo uma coisa simples pode parecer-lhes sinistro. Por exemplo, a sombra do brinquedo pode parecer uma criança terrível monstro.
Além disso, as crianças não têm informação suficiente sobre o nosso mundo, o que também pode gerar qualquer tipo de medo. Isso é bom, se a criança é dividido com os mais velhos de seus temores, pede ajuda e proteção. Os pais devem tentar explicar o bebé a natureza terrível de seus fenômenos, para acalmar-se e produzir no крохе uma sensação de segurança.
Mas, em alguns casos, os medos das crianças causado por acontecimentos do mundo real, произведшими grande impressão. Isso pode acontecer se, por exemplo,na frente de uma criança de um transeunte atropelada, ou de si mesmo mordido um cão. Tais fobias podem ficar com a pessoa por toda a vida, embora, com o tempo, e desfalecerão.
Algumas pessoas quase não percebem que ao vivo eles são nunca dura, para outros, o medo de morrer torna-se uma verdadeira fobia. O medo da morte – é um dos mais fortes de emoções, ela é para o homem de base. Ter medo de morrer é lógico, porque cada um teme por sua vida, que se esforça para manter e prolongar sua.
Razões para temer a morte a pessoa tem um monte de. Isso e assustadora incerteza do que será depois, e a impossibilidade de apresentar a sua não-existência, e o medo da dor e do sofrimento antes de sair para um outro mundo.
As Pessoas que não задумывающиеся sobre a morte, entrando em uma situação real de risco de suas vidas, começam a experimentar um medo de verdade. Isso pode ocorrer, por exemplo, se uma pessoa pouco não foi atropelado por um carro, ou avião, o milagre escapou de um naufrágio. Em tais momentos, cada um começa a apreciar a sua vida e a refletir sobre o fato de que todos nós невечны.
Muitas pessoas, pelo menos uma vez decepcionado com o parceiro, medo de construir novos relacionamentos. Para eles, o amor ã o medo de que as emoções negativas e o sofrimento novamente voltem a ocorrer. Agora é difícil acreditar em uma pessoa, abrir seu coração para ele, e começar a confiar.
O Medo de novos fracassos no amor faz com que as pessoas fechados, fechados para a comunicação e novos encontros. Muitas vezes, para superar esse sentimento, vão muitos anos, e alguns que não conseguem lidar com sua fobia por toda a vida.
Em tais situações, é importante compreender que a luz muito poucas são as pessoas que nunca experimentaram amor fracasso. Ошибившись uma vez, não vale a pena todos os homens e todas as mulheres a assumir o mesmo. É importante acreditar que você será capaz de encontrar uma pessoa que vai fazer você feliz e ajudar a esquecer anteriores confusões.
O – é uma emoção, de tempo em tempo, одолевающая de cada pessoa. As pessoas têm medo absolutamente de coisas diferentes, por isso, uma receita única, a libertação de nossos fobias não pode ser.
Para começar, você deve tentar entender o que é exatamente ser chamado de seu medo. Às vezes é muito difícil, assim como o medo de certas coisas escondido profundamente em nosso subconsciente. Descobrir a fonte de sua fobia, você deve pensar se realmente o seu medo – é a vida em constante pesadelo e experiências, ou que, em princípio, não lhe muito transtorno. Geralmente, o medo de como chamar a emoção não necessita de muita luta, mas se ele começa a superá na fobia específica, o livrar-se dele precisa o mais rápido possível.
Em seguida, você deve entender-se, analisar em quais momentos você começa a ter medo, mais que tudo. Tente reduzir ao mínimo a situações de stress, em que você sente desconforto, ansiedade e medo.
Na luta com seus фобиями precisa aprender a mudar seu foco de atenção em algo positivo e bom, como só sente que o medo tornou-se adaptado a você. Se você mesmo não consegue lidar com o problema, não hesite em pedir ajuda a um técnico.
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Alin Trodden - autor do artigo, editor
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