O primeiro dia no trabalho: como se comportar? Dicas do psicólogo

Uma extensa pesquisa adequada do local de trabalho e entrevistas finalmente para trás. Aparentemente, заполучив cobiçado cargo, pode esquecer da dor. No entanto, você está constantemente preocupada sobre como será o primeiro dia de trabalho. Esta emoção é compreensível, mas não vale muito a temer. Preparação cuidadosa, de auto-controle e dicas de psicólogos para ajudar você a fazer uma boa impressão sobre os novos colegas de trabalho.

Comece a se preparar com antecedência

Se no final da entrevista, você foi contratado, não vale a pena imediatamente fugir, рассыпаясь em créditos e correr para comemorar sua vitória com os seus amigos e entes queridos. Respire profundamente, tome-se as mãos e faça várias questões importantes para o líder. Para o seu primeiro dia passou tão leve quanto possível, confirme as seguintes informações:

• Com quem você vai se encontrar, quem vai supervisionar o seu trabalho e a quem você pode pedir ajuda e conselho de administração;
• Verifique o horário de trabalho;
• Certamente pedi, se está na organização de um código de vestimenta;
• Faça uma lista de documentos que você precisa ter para decoração;
• Veja quais produtos você tem que trabalhar para a casa como deve de aprender com eles;
• Certamente, anote todas as informações no bloco de notas para não esquecer de nada.

Nunca é demais avançado прошерстить site oficial da organização na qual você vai trabalhar. Lá você pode encontrar informações adicionais, bem como para fixar na memória as informações.

O Que fazer na véspera

O Primeiro dia no novo emprego, é, certamente, um forte estresse. Para minimizar experiências, vale a pena preparar-se completamente na véspera. O melhor é passar o dia no seu próprio prazer - vá ao cinema com os amigos ou vá para a natureza com a família. Você deve obter o máximo de emoções positivas, para não deixar lugar a fúria. Necessariamente mais cedo e ir dormir.

Para com pressa para não esquecer de nada, de noite, tem que fazer o seguinte:

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• Decida com o seu trabalho de guarda-roupa e prepare todas as coisas, para que pela manhã você só se vestir;
• Faça uma lista de documentos necessários e imediatamente coloque-as dentro de um saco;
• Faça um script de ação de manhã, para não se perder;
• Planeje como você vai chegar para o trabalho, considerando todas as circunstâncias imprevistas, para eliminar o atraso.

Nunca deixe as taxas de manhã. Acredite, você não vai até ele. É melhor dormir em excesso meia hora de preparar um delicioso café da manhã e dar um tempo para o cabelo ou maquiagem.

O Primeiro dia no trabalho - dicas do psicólogo

Tudo de novo - é o estresse, e ainda mais quando se trata de trabalho. Você terá que se adaptar em um grupo e rápido de lidar com as suas responsabilidades. Naturalmente, uma pessoa qualificada pode se perder ou até mesmo sair de si. É por isso que vale a pena é extremamente responsáveis para tal evento, como o primeiro dia no trabalho. Como comportar-se, pedir psicólogos:

• Deixe de lado o excesso de experiências. Todos passam por um complexo processo de adaptação pessoal. Pense que a cada dia você será cada vez mais fácil.
• Contato com os colegas máximo educadamente. Quando o fizer, o seu rosto deve irradiar simpatia. Assim você defina rapidamente o contato com funcionários e encontrar amigos.
• Tenha participação. Empatia fracassos e alegria pelo sucesso colegas de trabalho - é um momento importante em contato. No entanto, навязчивость ser não vale a pena.
• Os Seus problemas e os problemas não vale a pena fazer o público. Além disso, nunca compartilhe pessoais antipatia dos colegas.
• Em Nenhum caso se hospede em outro local de trabalho. Mesmo se a empresa em ordem de coisas aproveitar têm parentesco com o telefone grampeado ou uma impressora, no primeiro dia de trabalho isso não vale a pena.
• Não fale muito sobre si mesmo, não mostre as suas habilidades e talentos. Em primeiro lugar, é ter interesse na operação.
• Primeiro dia de trabalho, dedique observações. Não se trata apenas do processo de trabalho, mas também o comportamento dos colegas. Sabendo de seus traços de caráter, você será mais fácil de se adaptar em um grupo.
• Não espere até que os patrões fará com que você, com o objetivo de fazer o comentário. O primeiro tempo melhor sozinho informar antes de orientação com o objetivo de controlar a regularidade da execução para o trabalho.
• Ponham afastado negativo e o desânimo. Imaginar qualquer tipo de sucesso que você pode conseguir hoje, daqui a uma semana, daqui a um mês, daqui a um ano. Pensamentos seculares, e, portanto, eles devem ser positivas e claras.
• Utilize o status de principiante e não se esforçam imediatamente mostrar resultados brilhantes. Para começar, tente mais profundo de entender em detalhes o trabalho.

A regra mais Importante, que precisa ser guiado, começar um novo negócio é um estado de espírito positivo. Entra no escritório com sorrisos e desejos de um bom dia de trabalho. É muito importante fazê-lo com sinceridade. Se você não tem humor, então não precisa desacordo гримас. O suficiente para limitar educado de boas-vindas.

O Que você não pode fazer

No primeiro dia de trabalho de muitos cometem erros que podem impedir a adaptar ainda mais na equipe. A familiaridade com os colegascorreu bem, em qualquer caso, não vale a pena fazer o seguinte:

• Pontuais (mesmo se isso aconteceu não por sua culpa, aos olhos dos colegas e superiores, você vai непунктуальным pessoa);
• A esquecer os nomes (aparentemente, é uma coisa pequena, mas ela pode ofender, e, portanto, grave, se você não tiver certeza de sua memória);
• Bajular como superiores, e funcionários;
• Se gabar (melhor provar a sua superioridade excelente trabalho);
• Falar sobre o seu trabalho anterior (talvez, colegas de ouvi-lo com interesse, mas o chefe pode não gostar);
• Instalar as suas encomendas para o escritório; assumir compromisso muito, tanto em termos de trabalho, e no plano das relações pessoais com os colegas;
• Insistir em algo, se você não for um especialista no assunto;
• Afixar amizade ou parentesco com o chefe ou dignitários (especialmente se você tem o lugar de seu patrocínio);
• Imediatamente impor a sua amizade ou um relacionamento mais íntimo.

Claro, ninguém está a salvo de erros, mas o primeiro tempo, o melhor é manter-se sob controle. Se você conseguir bem provar a si mesmo e tornar-se um valioso colaborador, com o tempo, você vai perdoar algumas omissões.

O Que precisa para ter sucesso no primeiro dia

O Primeiro dia no novo emprego, é um grande desafio. No entanto, se deve abandonar o pânico e ativar o pensamento racional. A fim de continuar o trabalho de bolacha de você é fácil, no primeiro dia, você deve executar o programa mínimo:

• Tome a iniciativa de explorar com os colegas. Lembre-se de que você está preso em um já formado um coletivo, para levar a ele um determinado nicho, você precisa fazer um esforço.
• Imediatamente enfrentar a organização do seu espaço de trabalho. No futuro, você pode simplesmente não ter tempo para isso. Mesmo assim, você será capaz de criar a impressão de ativo e trabalho árduo.
• Tente como você pode se aprofundar em todas as características de trabalho neste grupo e entender o seu ambiente. Exerçam os poderes de observação.
• Certifique-se de compreender as especificidades do seu trabalho, bem como as peculiaridades do regime. Recolha e examine toda a documentação, que contém informações sobre os seus direitos, deveres e outros significativos condições.

Se você é um gerente de departamento

às Vezes, o chefe de adaptar-se ao novo local de trabalho é muito mais complexo do que o comum empregado. Se você é gerente de um departamento, então no primeiro dia e no meu trabalho vale a pena governado por regras:

• Nem, em caso algum, critique a um subordinado, na presença de seus colegas;
• Deixe a sua impressão pessoal sobre o homem - você tem o direito de falar apenas sobre a sua profissional de qualidades;
• Claramente e especificamente o que expressem seus pensamentos, dando ordens ou fazendo comentários;
• A crítica deve ajudar a melhorar o desempenho, e não ser um meio de auto-expressão;
• Informal de comunicação com os subordinados sejam respeite a cortesia e seja simpático;
• Esteja atento a seus funcionários - sempre lidar sobre a sua saúde, bem como поздравляйте de férias.

O Trabalho após as férias

O Primeiro dia de trabalho após férias pode se tornar uma verdadeira tortura. Mesmo ávidos de workaholics ao fim de umas merecidas férias, pode cair em depressão, a necessidade de, novamente, começar a sua mecânico deveres. Como afirmaram os psicólogos, é um estado perfeitamente normal e com o tempo passa. No entanto, ao final da liberação de melhor se preparar com antecedência.

Planeje o uivo de férias, portanto, para férias terminou em 2 a 3 dias antes de sair para o trabalho. Neste momento vale a pena ajustar o modo de suspensão - mais uma vez se acostumar com muito cedo e acordar cedo. Mas, com a cabeça afundar doméstico do caso, não vale a pena, porque você ainda legalmente férias.

Vale ressaltar que é difícil de suportar completa da semana de trabalho após férias. É por isso tente planejar suas férias para começar a desempenhar seus deveres, como, por exemplo, na quarta-feira ou quinta-feira. Assim, você tem tempo para integrar-se ao ritmo de trabalho antes do fim de semana e não tem tempo demais утомиться.

Para o primeiro dia de trabalho após o feriado passou facilmente e com calma, siga as orientações:

• Recompense-se por bem feito o trabalho (por exemplo, um delicioso jantar ou ir ao cinema);
• Para retornar ao ritmo passou indolor, comece com as mais interessantes obras, e a rotina deixe para depois;
• A cada 30 ou 40 minutos, faça pequenas pausas, para evitar surtos (neste momento, você pode rever as fotos das férias ou para compartilhar com os colegas);
• Imediatamente comece a levar a agenda onde serão instalados дедлайны coisas mais importantes;
• Necessariamente перекусывайте durante o dia (para estimular o funcionamento do cérebro e de garantir o bom humor podem bananas e chocolate preto).

Presságios e superstições

Para muitas pessoas ao mesmo tempo desejável e assustadora é a frase "Saio primeiro dia no novo emprego!" Presságios e superstições amplamente divulgado, não só na vida familiar, mas também em escritórios. Às vezes, querendo alcançar o local de chefes ou um aumento de salário, os funcionários de empresas estabelecidas podem procurar a ajuda de videntes, adivinhos e até fazer mágicas e ritos.

Claro, cozinhar milagroso de poções ou fazer ou fazeruma boneca de vodu diretor não vale a pena. Para o primeiro dia no novo emprego, trouxe-lhe a sorte, lembre-se a alguns serviços de escritório, o presságios:

• Nos cantos do seu gabinete, disponha da moeda, a fim de atrair um aumento salarial ou um prêmio;
• Para os computadores não зависали, e se a impressora não comendo papel, converse com a técnica de forma respeitosa e carinhosamente, agradeça por seu trabalho (se você se sente, antes de os colegas, então faça isso mentalmente);
• Tente não começar a trabalhar no dia 13;
• No primeiro dia não vale a pena sair do escritório até o final do dia de trabalho, nem pessoal, nem em visita oficial (que é a demissão);
• Não mantenha a porta do gabinete aberta, caso contrário terá um monte de recados;
• No primeiro dia não reserve para si um cartão de visita, crachá ou plaqueta na porta, caso contrário, há o risco de que você há muito tempo não aguente neste trabalho.

Características do processo de adaptação

O Trabalho em uma nova equipe, certamente, começa com um processo de adaptação. Além disso, é importante compreender que não se trata apenas de um novato. A equipe também deve se acostumar com o aparecimento de um novo elo de sentidos para ajudá-lo a integrar-se no processo de trabalho. Você pode rolar em quatro sucessivas fases, que compõem adaptação:

• Para iniciar um novo funcionário é avaliado do ponto de vista profissional e de habilidades sociais. Com base nos dados obtidos pode-se elaborar um programa de adaptação. Vale ressaltar que é mais fácil fazer parte da nova equipe àqueles que têm experiência em posição similar. No entanto, mesmo essa pessoa não imediatamente se acostumar ao novo ambiente e o itinerário do dia.
• Orientação implica o novato se familiarizar com os seus deveres, bem como uma lista de exigências, que são apresentadas como ao seu profissional, e de qualidades pessoais. Com este fim, pode ser realizado de conversa, especiais de palestras ou cursos preparatórios.
• Eficazes de adaptação ocorre no momento em que o trabalhador começa a vazar para a equipe. Ele pode manifestar-se tanto no trabalho e na comunicação. Pode-se dizer que neste período o trabalhador aplica na prática os conhecimentos adquiridos.
• A Fase de funcionamento implica uma transição estável e a execução de funções oficiais, de acordo com seu cronograma. Dependendo de como é organizado o trabalho na empresa, esta fase pode durar de alguns meses até um ano e meio.

Conclusões

O Primeiro dia de trabalho, traz um monte de experiências e de novas experiências. Por um curto período de tempo, você precisa ter tempo para não só entender, mas também conhecer a equipe e conquistar-lhes a simpatia. O importante é não entrar em pânico em caso de dificuldades e objetiva perceber a crítica. Vale a pena notar que o primeiro dia de trabalho do novo empregado é o tombamento, mas longe de ser um momento decisivo. Mesmo se tudo correu bem, você ainda tem um longo período de adaptação.

Vale ressaltar que, no Oeste da prática, o período de teste dura cerca de seis meses. Durante este tempo, você precisa não só de mostrar seus conhecimentos e habilidades, mas também de adaptar-se ao novo grupo. Sobre as mesmas empresas para os novatos é dada não mais de duas semanas (em casos mais raros, um mês), e, portanto, precisa preparar-se para o primeiro dia de trabalho com antecedência. Tente aprender o máximo possível sobre a organização, bem como considerar as recomendações principais psicólogos. Para dar a si mesmo uma confiança extra, siga popular de sinais.