Como perder peso em 3 dias? Dieta e dicas.

Data:

2019-06-10 23:30:09

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Antes de começar o relato, gostaria de dizer читательницам uma história que ocorreu de fato, com uma das vitoriosas do concurso "Miss Mundo". A verdade, доподлинных de nomes e sobrenomes, para com anos, eu já não vou, no entanto, a verdade não muda. Tudo aconteceu assim. Beleza, depois de заполучила a coroa da rainha, relaxou e conseguiu por um curto período de permanência no trono a marcar 10 quilos extras. Rigoroso júri tomado uma decisão - tirar a победительницу do título e entregar a coroa outro претендентке. A menina estava unreal tarefa por dia de perder peso de 10 kg ou dizer adeus com a coroa. Aparentemente, o incentivo era poderoso. Atônitos os paparazzi poderiam apenas rastrear, como a senhora comprou na farmácia vários pacotes de diurético e laxante, em seguida, adquiriu no bar uma garrafa de vodka e a sua meta no quarto. Daqui a um dia uma balança sob a rainha da beleza mostraram desejada para o número. Pessoalmente, para mim ainda é um mistério, para que a menina precisar de uma garrafa de vodka. Com todos os outros ingredientes "похудательной sistema" tudo o que é compreensível.

De Fato, começar com esta interessante história me сподвигла tema do artigo: "Como você pode perder peso em 3 dias". Eu queria demonstrar aos leitores que entre os conceitos de "perder peso" e "redução de peso" há uma diferença significativa. Se a falar sobre se é possível em tão curto período de perder peso, a resposta será a mesma - não. Durante este tempo, você pode reduzir o tamanho da cintura e do quadril, para entrar em um vestido favorito ou um vestido de noiva. Seta de pesos, é claro, também se desvia em direção a redução, no entanto, tudo vai voltar ao normal depois de alguns dias.

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Não é uma tarefa Fácil perder peso 3 dias, muitas vezes vale a pena antes de os atletas, para os quais é importante que a massa do corpo. Considere, por exemplo, lutadores ou os pugilistas. Sabemos que, para eles, entrar em outra весовую categoria, às vezes, equivale a perder. Portanto, imediatamente antes de uma competição, muitos aliviam o peso. As flutuações de peso corporal durante o dia, é de 1 a 3 kg. Significa se na véspera de um evento importante, de comer e beber o menos possível, sim, e visitar a sauna, o ponteiro da balança vai mostrar o resultado desejado. Não há outra forma de duas horas de cruz em roupas quentes. Пропотел com a água, perdi um quilo e meio. Perder peso em 3 dias é possível graças жоккейской dieta. Ela é composta por 400 g de carne magra (frango, vitela, carne) e a mesma quantidade de legumes (repolho, tomate, pepino). Claro, a manteiga e o sal. Das bebidas é permitida a água, o café e o chá verde.

Há mais hard desta dieta. Oferece excluir vegetais, e no terceiro dia, se limita a apenas café.

O Programa complementa a massagem e sauna diariamente. Essa dieta por 3 dias, 5 kg, pode repor. Lembre-se de que o projetou para um novíssimo pessoas saudáveis.

Se os vegetais preferir frutas, tente dieta "Предпраздничную". Para realizar sua pode ser de 1 a 3 dias, quantos têm a força de vontade. Um pedaço de carne magra pesando 500 g divida em 5 partes. Esta é sua principal dieta em dia. Adicione o limão, 4 de apple e 3 сухарика. O chá e o café não há problema em fazer em qualquer quantidade, mas sem leite e açúcar.

O Seu segredo de como perder peso em 3 dias abre o apresentador de tv e simplesmente a bela Tina Канделакки, em seu livro "o Construtor de beleza". Ela oferece limitar o diário da dieta do chá verde com a adição de limão e colheres de chá de mel. Tina garante que recorre a essa dieta é bastante comum e ela, ajudou-a a se manter em perfeita forma.

é Necessário dizer que a dieta para uma rápida perda de peso, você pode facilmente transformar o menu de descarga do dia. Muito útil творожно-кефирные, peixe e carne de menu. Se quiser aumentar o efeito, use a cápsula "Турбослим", do programa de emagrecimento em três dias".

Claro que na nossa vida há momentos em perder peso, precisa urgente, mas pense, se você vai decorar os círculos escuros sob os olhos e полуобморочная palidez? Se suas circunstâncias associadas com um romântico encontro ou o triunfo, pode ser mais fácil deixar tudo como está. Afinal, nesse caso, o importante não é a centímetros de cintura e bom humor.


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Alin Trodden - autor do artigo, editor
"Olá, sou o Alin Trodden. Escrevo textos, leio livros e procuro impressões. E eu não sou ruim em falar sobre isso. Estou sempre feliz em participar de projetos interessantes."

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