Як схуднець за 3 дні? Дыеты і парады.

Дата:

2019-06-11 00:00:08

Прагляды:

569

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Table of contents:

Перш чым пачаць сваё апавяданне, хацелася б расказаць чытачкам адну гісторыю, якая адбывалася ў рэчаіснасці з адной з пераможцаў конкурсу "Міс Свету". Праўда, доподлинных імёнаў і прозвішчаў, за даўнасцю гадоў, я ўжо не прывяду, аднак сутнасці гэта не мяняе. Падзеі развіваліся такім чынам. Прыгажуня, пасля таго як займела карону каралевы, расслабілася і паспела за кароткі тэрмін знаходжання на троне набраць 10 лішніх кілаграм. Строгае журы вынесла рашэнне - пазбавіць пераможцу тытула і перадаць карону іншай прэтэндэнткі. Перад дзяўчынай стаяла нерэальная задача - за адны суткі схуднець на 10 кілаграмаў або развітацца з каронай. Мабыць, стымул быў магутным. Здзіўленыя папарацы змаглі толькі адсачыць, як паненка закупіла ў аптэцы некалькі пачкаў мочегонного і слабільнага, затым набыла ў бары бутэльку гарэлкі і замкнулася ў сябе ў нумары. Роўна праз суткі шалі пад каралевай прыгажосці паказвалі патрэбную лічбу. Асабіста для мяне да гэтага часу застаецца загадкай, для чаго дзяўчыне спатрэбілася бутэлька гарэлкі. З астатнімі інгрэдыентамі "похудательных сістэмы" усё зразумела.

Уласна, пачаць з гэтай цікавай гісторыі мяне падштурхнула тэма артыкула: "Як можна схуднець за 3 дні". Мне хацелася прадэманстраваць чытачам, што паміж паняццямі "схуднець" і "знізіць вага" ёсць істотная розніца. Калі казаць пра тое, ці можна за такі кароткі тэрмін схуднець, адказ будзе адназначным - няма. За гэты час можна паменшыць аб'ем таліі і сцегнаў, для таго, каб ўлезці ў любімае сукенка або вясельны ўбор. Стрэлка вагаў, вядома ж, таксама адхіліцца ў бок змяншэння, аднак усё вернецца на кругі свая ўжо праз пару дзён.

Больш:

Практыкаванні са скакалкай: віды і карысць. Колькі калорый спальваюць скачкі на скакалцы? Комплекс практыкаванняў са скакалкай для пахудання

Практыкаванні са скакалкай: віды і карысць. Колькі калорый спальваюць скачкі на скакалцы? Комплекс практыкаванняў са скакалкай для пахудання

Сёння ўсё больш людзей пакутуе ад праблем залішняй вагі, але сучасны лад жыцця не дазваляе большасці з іх наведваць спартыўныя цэнтры для рэгулярных фізічных нагрузак. Купля персанальнага трэнажора для выкарыстання дома пры гэтым абыйдзецца ў «...

"Редуксин Лайт": водгукі худнеюць і лекараў

Кожная жанчына, якая пакутуе ад праблем з лішнім вагой, марыць пабачыць на вагах прыкметна меншыя лічбы. І чаго толькі яны не прадпрымаюць – галодныя дыеты, не якія прыносяць арганізму нічога карыснага, розныя таблеткі з сумніўным эфектам. Акра...

Як зрабіць талію тонкай

Як зрабіць талію тонкай

У цягліц, размешчаных на жываце, мноства розных функцый, напрыклад, падтрыманне правільнай паставы, амартызацыя ўнутраных органаў і інш. Але большасці людзей тлушчавыя адклады на станы кажуць не толькі аб дрэнным стане здароўя. Многія лічаць, што тон...

Нялёгкая задача схуднець за 3 дні часта стаіць перад спартоўцамі, для якіх важная маса цела. Возьмем да прыкладу змагароў або баксёраў. Вядома, што для іх патрапіць у іншую вагавую катэгорыю, часам, раўнасільна пройгрышу. Таму непасрэдна перад спаборніцтвамі многія скідаюць вагу. Ваганні масы цела на працягу дня складае ад 1 да 3 кілаграмаў. Значыць калі напярэдадні важнага падзеі ёсць і піць як мага менш, так яшчэ і наведаць сауну, стрэлка вагаў пакажа патрэбны вынік. Ёсць і іншы спосаб - двухгадзінны крос у цёплай вопратцы. Пропотел і з вадой страціў кілаграм - паўтара. Схуднець за 3 дні можна дзякуючы жоккейской дыеце. Яна складаецца з 400 г нятлустага мяса (курыца, цяляціна, ялавічына) і такога ж колькасці гародніны (капуста, памідоры, агуркі). Вядома ж, ніякага алею і солі. З напояў дазволена вада, кавы і зялёны чай.

Існуе і больш жорсткі варыянт гэтай дыеты. У ім прапануецца выключыць гародніна, а на трэці дзень абмяжуецца толькі кавы.

Праграму дапаўняе масаж і сауна штодня. Такая дыета за 3 дні 5 кг дазваляе скінуць. Улічыце, што разлічана яна на абсалютна здаровых людзей.

Калі гародніне аддаеце перавагу садавіна, паспрабуйце дыету "Перадсвяточны". Праводзіць яе можна ад 1 да 3 дзён, на колькі хопіць сілы волі. Кавалак нішчымнага мяса вагой у 500 г падзеліце на 5 порцый. Гэта ваш асноўны рацыён на дзень. Дадайце лімон, 4 яблыка і 3 сухарика. Чай і кава не забараняецца ў любым колькасці, але без малака і цукру.

Свой сакрэт як схуднець за 3 дні адкрывае тэлевядучая і проста прыгажуня Ціна Канделакки, у сваёй кнізе "Канструктар прыгажосці". Яна прапануе абмежаваць дзённай рацыён зялёным гарбатай з даданнем цытрыны і лыжачкі мёду. Ціна запэўнівае, што звяртаецца да такой дыеце даволі часта і яна дапамагае ёй заставацца ў выдатнай форме.

Трэба сказаць, што ў дыету для экспрэс-зніжэння вагі можна лёгка ператварыць меню разгрузнага дня. Цалкам падыдуць тварогавы-кефірные, рыбныя і мясныя меню. Калі вы хочаце ўзмацніць эфект, выкарыстоўвайце капсулы "Турбослим", з праграмы "пахуданне за тры дні".

Вядома, у нашым жыцці бываюць моманты, калі трэба тэрмінова скінуць вагу, але падумайце, ўпрыгожаць вас сінякі пад вачыма і полуобморочная бледнасць? Калі вашы абставіны звязаны з рамантычным спатканнем або урачыстасцю, можа быць прасцей пакінуць усё як ёсць. Бо ў гэтым выпадку галоўнае не сантыметры на таліі, а добры настрой.


Article in other languages:

DE: https://tostpost.com/de/sport-und-fitness/33755-wie-man-gewicht-verlieren-in-3-tagen-di-t-und-tipps.html

En: https://tostpost.com/sports-fitness/28739-how-to-lose-weight-in-3-days-diet-and-tips.html

ES: https://tostpost.com/es/deporte-y-fitness/33617-como-bajar-de-peso-en-3-d-as-dieta-y-consejos.html

KK: https://tostpost.com/kk/sport-zh-ne-fitnes/34381-pohudet-alay-3-k-n-dieta-men-ke-ester.html

PL: https://tostpost.com/pl/sport-i-fitness/35444-jak-schudn-w-3-dni-diety-i-porady.html

PT: https://tostpost.com/pt/esportes-e-fitness/35229-como-perder-peso-em-3-dias-dieta-e-dicas.html

TR: https://tostpost.com/tr/spor-ve-fitness/30806-nas-l-kilo-i-in-3-g-n-diyet-ve-ipu-lar.html

UK: https://tostpost.com/uk/sport-ta-f-tnes/34604-yak-shudnuti-za-3-dn-d-ti-poradi.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Апарат Назарава. Трэнажор біямеханічнай стымуляцыі прафесара В. Т. Назарава

Апарат Назарава. Трэнажор біямеханічнай стымуляцыі прафесара В. Т. Назарава

Заўсёды быць у выдатнай фізічнай форме і адчуваць сябе моцным і маладым, не прыкладаючы пры гэтым вялікіх высілкаў і вялікай фізічнай працы, дапаможа апарат Назарава. Праводзячы гадзінныя заняткі на гэтым вибротренажере двойчы ў т...

Уладзімір Дзянісаў: спартыўныя дасягненні і біяграфія

Уладзімір Дзянісаў: спартыўныя дасягненні і біяграфія

Уладзімір Дзянісаў - адзін з лепшых беларускіх хакеістаў у постсавецкай гісторыі краіны. З'яўляецца капітанам нацыянальнай каманды. Паспеў пагуляць у многіх краінах свету.Раннія гадыНарадзіўся Уладзімір летам 1984 года ў Віцебскай...

Сакрэты майстроў: як навучыцца рабіць сальта

Сакрэты майстроў: як навучыцца рабіць сальта

Ні для каго не сакрэт, што майстрамі не нараджаюцца, імі становяцца ў працэсе працяглых і знясільваючых трэніровак. Вядома, для каго-то зрабіць сальта прасцей «паранай рэпы», аднак большасць людзей не маюць і найменшаг...

Ялец (рыба) у асяроддзі пражывання. Унікальная рыба нашых вадаёмаў

Ялец (рыба) у асяроддзі пражывання. Унікальная рыба нашых вадаёмаў

Нягледзячы на свае мініяцюрныя памеры, рыба, званая яльцом, карыстаецца велізарным поспехам у рыбакоў. Рыбаловы ловяць яе як з пачуцця рызыкі, так і для ўжывання ў ежу альбо для асадкі ў якасці жыўца. Ялец – рыба, распа...

Абсталяванне бойлов. Што такое бойл? Як лавіць на бойлы?

Абсталяванне бойлов. Што такое бойл? Як лавіць на бойлы?

Усе рыбаловы і нават прыхільнікі лоўлі драпежніка ведаюць, што такое бойл і для чаго іх ужываюць у карпавай лоўлі. Сёння мы пагаворым аб гісторыі бойлов, спецыфіку іх працы і, вядома ж, пра тое, што сабой уяўляе абсталяванне бойло...

Спінінгі

Спінінгі "Дайва". Серыя "Heartland"

Спінінгі, якія выпускаюцца пад вядомым брэндам "Дайва", заўсёды шанаваліся за сваю якасць і зручны дызайн. Але распрацоўшчыкі не стаяць на месцы: у 2003 годзе была выпушчаная новая серыя вудзільнаў, якая атрымала назву "Heartland"...