Zanim zaczniesz swoją opowieść, chciałbym powiedzieć читательницам jedną historię, która odbywała się w rzeczywistości z jednym ze zwycięzców konkursu "Miss Świata". Prawda, доподлинных nazw i nazwisk, za starszych lat, ja już nie podam, jednak w rzeczywistości to nie zmienia. Wydarzenia rozwijały się w ten sposób. Piękna, po tym jak uzyskał koronę królowej, zrelaksowana i udało się za krótki okres pobytu na tronie zdobyć 10 zbędnych kilogramów. Surowe jury znaleziono rozwiązanie - pozbawić zwyciężczynię tytuł i koronę inny претендентке. Przed dziewczyną stała nierealne zadanie - w ciągu jednej doby schudnąć 10 kg lub pożegnać się z koroną. Podobno bodziec był potężny. Zdziwione paparazzi mogli tylko śledzić, jak pani zakupiła w aptece kilka paczek moczopędne i przeczyszczające, a następnie nabyła w barze butelkę wódki i заперлась u siebie w pokoju. Dokładnie za dobę wagi pod królową piękności pokazywali odpowiednią cyfrę. Osobiście dla mnie do tej pory pozostaje zagadką, do czego dziewczyna potrzebuje butelka wódki. Z resztą składników "похудательной systemu" wszystko jest jasne.
Właściwie zacząć od tego ciekawa historia mnie zapisała temat artykułu: "Jak można schudnąć w ciągu 3 dni". Chciałem pokazać czytelnikom, że między pojęciami "schudnąć" i "zmniejszyć ciężar" jest zasadnicza różnica. Jeśli mówimy o tym, czy można w tak krótkim czasie schudnąć, odpowiedź będzie prosta - nie. Przez ten czas można zmniejszyć obwód talii i bioder, aby wejść w ulubiony strój lub strój ślubny. Strzałka wagi, oczywiście, też przechyli się w kierunku redukcji, jednak wszystko wróci do normy już za kilka dni.
Bardziej:
Jak dobrać snowboard wzrostu, z uwzględnieniem wszystkich cech rydera
Wybór snowboard – jest to ważny i przełomowy moment w życiu każdego jeźdźca. Odpowiednio dobrana deska – to jest klucz do bezpieczeństwa i szybkiego postępu na stokach. Ona powinna odpowiadać wagi, wzrostu, rozmiaru stopy, a także stylu i...
Ćwiczenia na ujędrnienie pośladków
Większość kobiet uważa, że pośladki – to ich najbardziej problematyczne miejsce na całym ciele. Ale przecież każdy problem można rozwiązać, trzeba tylko uzbroić się w cierpliwość i siły woli. Pomogą ci w tym ćwiczenia na ujędrnienie pośladków. ...
Ster statku musi być w silnych ramionach
Jeśli statek nie można było zarządzać, to nie ma żeglugi i być nie mogło. Bez solidnego i dobrego steru statku nie można było nawet marzyć o dalekich плаваниях, nie mówiąc o manewrowania w walce. Ale człowiek zawsze marzył o podróżach na daleki horyz...
To Łatwe zadanie, aby schudnąć w ciągu 3 dni często stoi przed zawodnikami, dla których ważna jest masa ciała. Weźmy na przykład zapaśników lub bokserów. Wiadomo, że dla nich trafić w inną kategorię wagową, czasami równoznaczne z utratą. Dlatego bezpośrednio przed zawodami wiele zrzucają ciężar. Wahania masy ciała w ciągu dnia wynosi od 1 do 3 kilogramów. To znaczy, jeśli w przeddzień ważnego wydarzenia jeść i pić jak najmniej, tak jeszcze i sauny odwiedzić, strzałka wagi pokaże poprawny wynik. Jest inny sposób - dwugodzinny cross w ciepłą odzież. Пропотел i z wodą stracił kilogram i pół. Schudnąć za 3 dni można dzięki жоккейской diecie. Składa się z 400 g chudego mięsa (kurczak, cielęcina, wołowina) i takiej samej ilości warzyw (kapusta, pomidory, ogórki). Oczywiście, żadnego oleju i soli. Z napojów jest dozwolone woda, kawa i zielona herbata.
Istnieje i bardziej twardy wariant tej diety. W nim wniosek wykluczyć warzywa, a na trzeci dzień ograniczy się tylko do kawy.
Program uzupełnia masaż i sauna codziennie. Taka dieta za 3 dni 5 kg pozwala zresetować. Należy pamiętać, że jest ona przeznaczona na zupełnie zdrowych ludzi.
Jeżeli warzyw wolisz owoce, spróbuj diety "Предпраздничную". Przeprowadzić ją można od 1 do 3 dni, na ile starczy siły woli. Kawałek chudego mięsa o wadze 500 g, podzielić na 5 porcji. To twój podstawowy diety na dzień. Dodaj cytryny, 4 jabłka, 3 сухарика. Herbata i kawa nie wolno w każdej ilości, ale bez mleka i cukru.
Swój sekret, jak schudnąć w ciągu 3 dni otwiera prezenterka telewizyjna i po prostu piękna Tina Канделакки, w swojej książce "Projektant mody". Oferuje ona ograniczyć dzienną porcję zielonej herbaty z dodatkiem cytryny i łyżeczki miodu. Tina zapewnia, że ucieka się do takiej diecie dość często i ona pomaga jej pozostać w dobrej kondycji.
- Muszę powiedzieć, że w diecie do szybkiej redukcji masy ciała można łatwo włączyć menu maszyn dnia. Doskonale nadają się творожно-кефирные, rybne i mięsne menu. Jeśli chcesz wzmocnić efekt, użyj kapsułki "Турбослим", z programu "odchudzanie za trzy dni".
Oczywiście, że w naszym życiu są chwile, kiedy schudnąć trzeba pilnie, ale pomyśl, ozdobią czy masz sińce pod oczami i полуобморочная bladość? Jeśli twoje okoliczności związane z romantycznej randce lub święto, może być łatwiej jest zostawić wszystko tak jak jest. Przecież w tym przypadku najważniejsze jest, aby nie centymetry w talii, a dobry nastrój.
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/sport-f-tnes/34072-yak-shudnec-za-3-dn-dyety-parady.html
En: https://tostpost.com/sports-fitness/28739-how-to-lose-weight-in-3-days-diet-and-tips.html
KK: https://tostpost.com/kk/sport-zh-ne-fitnes/34381-pohudet-alay-3-k-n-dieta-men-ke-ester.html
PT: https://tostpost.com/pt/esportes-e-fitness/35229-como-perder-peso-em-3-dias-dieta-e-dicas.html
TR: https://tostpost.com/tr/spor-ve-fitness/30806-nas-l-kilo-i-in-3-g-n-diyet-ve-ipu-lar.html
UK: https://tostpost.com/uk/sport-ta-f-tnes/34604-yak-shudnuti-za-3-dn-d-ti-poradi.html
Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."
Nowości
Urządzenie Nazarowa. Trener biomechaniczne stymulacji profesora W. T. Nazarowa
Zawsze być w świetnej formie fizycznej i czuć się silnym i młodym, nie stosując przy tym dużych silnej woli wysiłku i ogromnej pracy fizycznej, pomoże urządzenie Nazarowa. Przesuwając godzinne zajęcia na tym вибротренажере dwa raz...
Władimir Blow: osiągnięcia sportowe i biografia
Włodzimierz Blow - jeden z najlepszych białoruskich zawodników w post-sowieckiej historii kraju. Jest kapitanem drużyny narodowej. Zdążył zagrać w wielu krajach świata.Wczesne lataUrodził się Władimir latem 1984 roku w obwodzie wi...
Przystawka przynęt. Co to jest boyle? Jak łowić na przynęty?
Wszyscy wędkarze i nawet zwolennicy łowienia drapieżników wiedzą, co to są i do czego są one wykorzystywane karpiarzy. Dzisiaj porozmawiamy o historii przynęt, specyfice ich pracy i, oczywiście, o tym, co to jest przystawka przynę...
Жиросжигающие treningu – cel uświęca środki
Zestaw kilku zbędnych kilogramów - sprawa jest prosta: lekka tendencję do przybierania na wadze wraz z niedożywieniem szybko zrobią swoje. Oczywiście, są i tacy, którzy mogą sobie pozwolić jeść frytek przed snem i przy tym zachowa...
Co to jest sparing i jak pomaga sportowcom
Wiele osób zastanawia się, co to jest sparing, więc lepiej będzie dać jasną i wyczerpującą odpowiedź. Sparing nie można nazwać treningiem, ponieważ w rzeczywistości jest to konkurs, który odbywa się nie na odpowiednim poziomie. Ta...
Piłkarz Gerd Muller: biografia, rodzina, osiągnięcia sportowe
Gerd Muller – to prawdziwa legenda niemieckiego futbolu. Urodził się napastnik w odległej 1945 roku, w mieście Нердлингене, 3 listopada. Teraz były piłkarz 69 lat. Przeszedł długą i krętą drogę do sławy, ale nigdy się nie po...
Uwaga (0)
Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!