Aveia, senhor! Farinha de aveia com leite - a chave para o sucesso do dia

O Sabor da farinha de aveia é familiar desde a infância. Sim e o que falar? Muitos e bastante séria de idade gosto de farinha de aveia no leite. Porquê o leite? Sim, porque assim é muito mais gostoso, do que aquela que é cozido na água.

No Entanto, apesar da popularidade, aparentemente simples, de pratos, nem todos podem cozinhar. É por isso que agora eu gostaria de dar um exemplo de como se prepara um mingau de aveia com leite. Calorias dessa iguaria é relativamente baixa – 100 г. acabado de cereais tem 102 kcal. Além disso, guisado, cozido de нижеприведенному a receita, você pode facilmente diversificar frutas, passas, castanhas ou sim manteiga, afinal de contas!

Farinha de Aveia no leite

Para fazer vai precisar de:

• Leite;
• Grãos de aveia;
• A manteiga;
• Sal.

De Aveia preparado é muito simples. Para começar, coloque sobre a placa de leite. Não se esqueça sobre a sua propriedade "correr". Por isso, fique do lado e espere que ele ferve. Quando isso acontecer, você pode começar a dormir e a alcatra. Vai ser muito bom, se você fizer isso o máximo cuidado, lentamente всыпая pequena corrente. Comece a mexer. Para isso vai precisar de cerca de dez minutos – durante este tempo, o garupa deve pegar свариться. Note, no entanto, que o processo de cozimento diretamente o produto deve ser feita em lume brando.

Como só o mingau engrossar, significa que ela está pronta. Você só pode retirá-la com uma placa, tempere com sal e tempere com manteiga.

Verifica-se assim apenas se preparando para farinha de aveia no leite. Ela pode alimentar adultos e crianças, que, com certeza, vai ser feliz, ela não é para menos.

Não sabe como calcular a quantidade necessária de produtos para preparar o prato, sobre esta receita? Então tente as seguintes proporções: pegue um copo de cereais exatamente cinco vezes mais leite (ou seja, cinco copos), bem como a 0,5 colher de chá de sal. Para arrumar a bagunça, pode tomar 1-2 colheres de sopa de manteiga.

E agora eu gostaria de familiarizá-lo com outra receita. Isso não aveia com leite! É algo mais saboroso, o que vai apelar para todos os amantes de diferentes especiarias.

Aveia picante

Para fazer vai precisar de:

• 2 xícaras de aveia;
• 100 г. de passas;
• 40 г. de manteiga;
• 40 г. de açúcar granulado;
• Um copo de água;
• Especiarias a gosto (por exemplo, você pode tomar a uva passa, a noz-moscada, cravo, gengibre e др.);
• Sal a gosto.

Preparação de tais guloseimas não leva muito tempo. Ao mesmo picante prepara-se praticamente o mesmo, como mingau de aveia com leite. No entanto, alguns tangíveis diferenças ainda existem. E têm, pelo menos, é que o prato sobre esta receita é preparada não para o fogão, no forno, em uma panela.

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Para começar, prepare a capacidade, em que você vai ferver, e coloque nela de flocos. Em seguida, despeje o produto a quantidade especificada de água, adicione o açúcar e as passas. Cuidadosamente todas as перемешав, pode enviar um prato no forno ardente, pré-abrangendo a tampa.

Durante 20 minutos mingau vai se preparar. Após este tempo, pode tirar o prato e, acrescentando com antecedência заготовленные especiarias, deixe descansar por 10 minutos, após o que pode trazer para a mesa.

E como os resultados gostaria de mais uma vez lembrar que a farinha de aveia não só uma deliciosa – ela ainda e útil. Não é segredo que no farelo de cereais, que são o seu principal componente, existe uma miríade de uma série de vitaminas, que são essenciais para a vida normal do corpo humano. Para as mulheres o mesmo pequeno-almoço sob a forma de farinha de aveia – penhor rápida perda de peso. Além disso, a aveia é muito gratificante e tem a propriedade de dar o máximo de energia, que é útil para você durante todo o dia.

  de Modo que aprenda a cozinhar a aveia, e desfrute de todo o apetite!