Salada de romã e frango. Salada de romã e beterraba

Data:

2018-08-28 06:40:21

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Salada de romã, a receita para o qual veremos logo abaixo, você pode preparar diferentes, usando para isso um simples e bastante acessível ingredientes. Hoje, sua atenção será representado por várias opções para refeições, incluindo um belo e delicioso componente, como quilombolas sementes de romã.

Como fazer uma salada de romã e frango?

salada de romã e frangoPara fazer é saudável e nutritivo prato, você deve preparar com antecedência os produtos a seguir:

  • Filé de frango – cerca de 200 g;
  • As sementes de romã e o máximo de escuro) – a partir de ½ o grande fruto;
  • Laranja doce – 1 шт.;
  • Folhas de alface vermelha – 50 g;
  • Salada de folhas verdes – 50 g;
  • руккола – 40 g;
  • O vinagre de maçã – cerca de 6 ml;
  • Azeite de oliva refinado – 50-60 ml;
  • Sal e pimenta – adicionar a gosto.

Preparação principais ingredientes

Salada de romã e o frango tem uma variedade de opções de cozedura. Decidimos apresentar a sua atenção para o mais simples e barato. Portanto, o frango deve ferver em água salgada e depois esfriar e corte em cubos pequenos. Mais carne branca de aves é necessário colocar em uma panela, sabor pimenta da jamaica e o azeite de oliva e, em seguida, frite-o até o aparecimento de uma crosta dourada.

Durante Toda a pré-preparada, de vegetação deve ser bem lavado e cortado em bastante grandes pedaços (pode ser quebrado com as mãos). Doce de laranja para limpar, separar-se dos rígidos de filmes e corte a polpa em cubos médios. Também é necessária a extração de grãos da romã.

Processo de formação de cozinha

Para fazer uma salada de romã e frango, deve-se tomar muito, mas não é muito profunda a louça. Para ela é necessário desembolsar uma camada misturada a folhas de vegetação, обжаренную o frango e os pedaços de laranja. Em seguida, o prato tem de обсыпать sementes de romã, e depois despeje a mistura de vinagre de maçã e azeite de oliva.

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Deve ser particularmente observado que a salada de romã e frango é considerado suficiente низкокалорийным. A este respeito, pode ser consumido até mesmo para aqueles que cuidadosamente monitora a sua figura ou dietas especiais.

A Preparar uma bela salada ão de Romã pulseira» para o feriado de trabalho

Esta salada de romã e beterraba também inclui na sua composição carne de aves. No entanto, para ele, melhor não usar peito de frango, sobrecoxa. Mas sobre tudo em ordem.

salada de romã e beterrabaEntão, para preparar a celebração de lanches que serão necessários os seguintes ingredientes:

  • Tubérculos de batata médio, – 3 шт.;
  • Beterraba – 2 grandes шт.;
  • Cenouras grande – 3 шт.;
  • Sobrecoxa de frango – 4 grandes шт.;
  • O sal – adicionar a gosto;
  • Maionese сметанный – cerca de 250 g;
  • Cebola doce – cabeça média;
  • Romã grande maduro – 1 шт.

Processamento de produtos

Salada de romã, a receita que nós consideramos, exige um tratamento cuidadoso de todos os ingredientes. Porque esse prato deve ser não só muito delicioso, mas e bonito.

Para começar, é necessário ferva todos os produtos preparados em água salgada (frango, sobrecoxa, a beterraba, a cenoura e a batata). Depois disso, a carne é necessário separar dos ossos e da pele, em seguida, finamente o seu pique. Quanto aos vegetais, devem ser descasque e rale em um ralador grosso. Também será preciso cortar a cebola e extrair grãos da romã.

A Formação de pratos

salada de romã receitaPara bem formar uma salada, deve-se tomar muito plana da placa e instalar no meio facetada de um copo. Depois disso, o resto de sua superfície é necessário camadas de colocar os produtos a seguir:

  • A carne de frango;
  • Batatas cozidas;
  • A cebola;
  • Cenouras;
  • Beterraba.

Todos nomeados camadas deve ser abundante сметанным maionese. Em conclusão a beterraba é necessário colocar as sementes de romã. Depois disso, é necessário retire o copo e salada pronta para colocar em холодильную a câmera em um par de horas.

Deliciosa e saudável salada de romã e nozes

Para fazer tão incomum e um alto teor calórico snacks nós requeremos os seguintes produtos:

  • Pelados nozes – cerca de 100 g;
  • Um grande romã madura – 1 шт.;
  • Cenouras de tamanho médio – 2 шт.;
  • Tubérculos de batata – cerca de 3 шт.;
  • Ovos de galinha grandes – cerca de 3 шт.;
  • O queijo duro – 200 g;
  • A maionese, o a – cerca de 250 г.

Preparação de produtos

Salada com nozes, romã e ovos é muito calórica e saudável. Para a sua preparação deve ser pré-lavar e secar em uma panela as nozes picadas e, em seguida, não muito finamente-los no liquidificador. Depois disso, é necessário ferva todos os legumes e os ovos. É desejável, para esfregar na grande ralador, juntamente com sólida, o queijo. Também terá de extrair todos os grãos de romã.

salada de romã e nozes

Como corretamente para formar o prato?

Salada de romã e queijo formado é muito fácil. Para isso, é necessário ter um prato grande e levemente lubrificados com a sua superfície de maionese. Avançar é necessário alternadamente desembolsar desfiado nozes raladas tubérculos de batata, a cenoura, os ovos e o queijo. Em cada camada de produtos, deverá necessariamente causar a maionese, caso contrário,o prato vai sair seco e não muito saborosa.

Em conclusão, formado salada pretende abundantemente обсыпать sementes de romã. A alimentação é incomum a comida é recomendado somente depois de настоится na câmara de refrigeração (mínimo de 3 horas). Durante esse tempo, todos os ingredientes пропитаются maionese, que vai fazer uma salada muito macia, suculenta e saborosa.

Mista salada com sementes de romã e frutos do mar

Ao contrário do anterior pratos de salada com camarões e romã mexido, mas não é colocado no prato em camadas. É por isso que esse lanche é preparado rapidamente e facilmente.

Então, para criar um belo e original comemorativo, pratos, precisamos de:

    • Pequim couve fresca – cerca de ½ cob;
    • Romã bordô grande – ½ frutas;
    • Conservas de abacaxi (anéis) – 1 pequeno banco;
    • Camarões congelados – cerca de 350 g;
    • Varas de caranguejo – 7-9 шт.;
    • Sal некрупная – adicionar, por critério exclusivo;
    • A maionese, o bold (de preferência tomar сметанный) – para reabastecimento (por critério exclusivo).salada com nozes romã

Processo de preparação de produtos

Para preparar este interessante um guisado saboroso, é necessário respeitar as seguintes regras:

  1. Lavar Cuidadosamente as folhas de pequim de repolho, em seguida, bem secá-los e muito finamente.
  2. Limpar a casca de romã e de películas e retire todos os inteiros зернышки.
  3. Antes de retirar do freezer, caranguejo varas, descongelar e, em seguida, pique finamente em cubos.
  4. Abrir em calda, abacaxi, escorra a calda, depois corte-os em pedaços pequenos.
  5. Totalmente descongelar o camarão (em temperatura ambiente), colocá-las na água borbulhando e desde a re-ferver cozinhe por cerca de 2-3 minutos. É muito importante não exagerar frutos do mar em chamas, assim como eles vão se tornar muito rígidos e невкусными. Depois disso, o camarão é necessário dobrar-se sobre uma peneira e esperar, até que estejam totalmente legal. Em conclusão, frutos do mar, tem de limpar. Aqueles que ampliada, pode ser cortada em duas metades, e os pequenos – deixar um inteiro.

A Correta formação de pratos

Depois de todos os ingredientes são cuidadosamente tratados, eles devem colocar em um prato fundo e misture bem, pré-сдобрив maionese. Para suportar este tipo de salada em refrigeração, a câmara poderá não precisa. Ele pode ser servido imediatamente após o abastecimento.

Suave e deliciosa de salada do que atualmente e куриными грудками

Esse prato é muito suave e saboroso. Especialmente ele gosta de crianças. Essa popularidade de alface entre as crianças, devido ao fato de que, no final, ele acaba por não salgado e levemente сладковатым.

salada com camarões e romã

Então, para preparar apresentado o lanche para nós, são necessários os seguintes componentes:

  • Peito de frango fresca – cerca de 500 g;
  • Conservas de abacaxi (melhor comprar em forma de anéis) – 1 grande banco;
  • Granada pequeno – 1 шт.;
  • A maionese, negrito – cerca de 150 g (para o recheio de salada);
  • O queijo duro – 170 g;
  • Nozes descascadas – apresente comportamento estranho.

Processo de preparação de ingredientes

Para preparar uma salada de romã e abacaxi, não há nada de difícil. Para tal, apenas é necessário ferva o peito de frango em água levemente salgada e, em seguida, resfriá-lo-las, separar o филейную parte dos ossos, pele e cartilagem e finamente. Também deve drenar toda a calda de abacaxi em calda e corte-os em pedaços de tamanho médio. Em seguida, você deve esfregar na grande um ralador de queijo duro. No que diz respeito nozes, recomenda-se lavar bem, secar no forno de microondas ou forno e triture a grande diferença com a ajuda de um liquidificador. Em conclusão, é necessário limpar de romã e liberar os grãos inteiros.

Formamos um belo prato

salada de romã e abacaxiComo o anterior salada, este prato deve misturar, e não colocar no prato em camadas. Para isso, em uma tigela você deseja colocar o peito de frango desfiado, o queijo ralado e нашинкованные conservas de abacaxi. Em seguida, todos os produtos tem sabor maionese e misture bem. Aliás, para que a salada era mais brando, a ele você pode adicionar vários grandes colheres de sopa de ананасового de xarope.

A Correta alimentação de pratos para a mesa

Depois de todos os principais ingredientes são misturados, o prato requer um slide coloque em um prato em cima обсыпать as sementes de romã e desfiado com nozes. Sirva essa salada para a mesa de preferência, imediatamente após o abastecimento. Particularmente notável é que ele acontece não só é muito saudável, suave e delicioso, mas também surpreendentemente bonito.

Dicas dos anfitriões

Com Certeza cada um de nós já enfrentou esse tipo de problema, como a extração de grãos de romã. Para facilitar esse procedimento e não pulverizar-se e rodeiam os itens em vermelho suco, decidimos descobrir o segredo de como limpar a fruta é fácil e rápido. Para fazer isso, no garnet é necessário fazer incisões (em cruz) e, em seguida, colocá-lo em uma tigela com água fria e quebrar com as mãos. Como resultado de tal limpeza, rapidamente, retirar o grão e não запачкаетесь.


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Alin Trodden - autor do artigo, editor
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