Chá verde - prejudicial ou útil? Chá verde para o rosto. Chá verde - receitas

Há mais de um milênio, a sociedade valoriza e gosta de folhas de chá verde por uma rica variedade de propriedades úteis. Essa atitude nos faz pensar seriamente se realmente úteis substâncias presentes na bebida. Vamos tentar responder a pergunta sobre o chá verde é prejudicial ou útil. O tema é bastante relevante e interessante.

O certo é que este tipo de chá é um antioxidante natural e ajuda o nosso corpo a se livrar de substâncias químicas, toxinas e metais pesados. Graças a este valioso propriedade de seus recomendam beber em praticamente todas as patologias, incluindo para fins de prevenção de câncer. Por exemplo, os antigos chineses do calvario consideravam a bebida é uma bala mágica e usado para tratar a pressão arterial, úlcera no estômago, doenças do coração e outras doenças.

Os curandeiros e científico da medicina, também não duvida incríveis qualidades medicinais das folhas da árvore do chá. Mas não se deve esquecer que a bebida (em excesso) pode prejudicar uma pessoa. Como ainda não sabe o chá verde prejudicial ou útil? Para isso, é necessário saber tudo sobre o seu contra-indicações, a composição e dosagem. Hoje nós vamos descobrir.

Composição medicinal bebida

Em 30% o chá verde é composto por uma mistura de várias dezenas de полифенольных de conexões (catequinas, taninos e seus derivados). Sobre o conteúdo de taninos e óleos essenciais, chá preto, chá inferior verde quase várias vezes. Também vale a pena mencionar sobre a presença na composição da bebida valores de alcalóides, que são benéficas para o sistema nervoso e o sistema cardiovascular. Eles também têm fácil diurético e vasodilatador impacto.

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Nas folhas encontrados aminoácidos (por exemplo, ácido glutâmico). Eles são responsáveis pela boa infiltração de casas de câmbio e de processos metabólicos. Além disso, este é um elemento importante ajuda na recuperação do SNC. Muitas proteínas, inorgânicos e minerais em casas de chá das folhas (iodo, ouro, manganês, cálcio, cobre). Deve-se notar a presença de caroteno (vitamina A), que garante o bom funcionamento do pulmão, genito-urinário esfera, os brônquios e a visão. O produto é rico em nicotina, ácido ascórbico e ácido fólico, рибофлавином (B2), тиамином (B1 e vitamina K. é uma Verdadeira fonte de valiosas substâncias é o chá verde. Para a frescura da pele do rosto, a saúde do corpo e da fortaleza do espírito recomendam usá-lo, assim como a bebida suporta a juventude, mantém a saúde e dá poder.

As Melhores variedades

Pegar realmente o produto é muito problemático. Só na China produzem mais de 1500 espécies. Ninguém precisamente não seria capaz de dizer o quanto há de variedades, e eis que é bom o chá verde é fornecido mix, pode ser definido. A qualidade do produto depende de muitos fatores: o tipo de árvore de chá, zona climática, tratamento, coleta, a tecnologia de cuidados, em forma de folha, bem como de sabor, cor e aroma.

Hoje, a maioria dos fabricantes adicionam no chá verde uma variedade de sabores e corantes químicos nocivos, a fim de causar a maior demanda de visitantes. Determinar a presença de uma parte de estranhos elementos pode ser: фальсифицированный bebida deixa vestígios na caneca. Para não cair na armadilha aos fraudadores, os oportunidades de se familiarizar com as mais famosas variedades, tais como o "Тенча", "Chun Мээ", "Luas chingç ão Tong chi". Valorizadas pelo sabor refrescante, espesso aroma, cor intensa, transparente infusão, agradável e sabor.

A Cerimônia de ferver

Para a bebida contente de palatabilidade e levado para o uso, deve ser bem cozido. Usado apenas pré-purificada (filtrada), levada até o ponto de ebulição da água. Derramando seu líquido de chá e прогреваем-lo da parede e, em seguida, fundiram. Всыпаем folhas de chá (150 ml – 1 colher de sobremesa) e a deixamos sob a tampa настаиваться por 10 minutos. Antes de beber chá verde, para o gosto nele não há problema em fazer a adicionar mel ou leite. Quanto mais tempo ele vai ficar, quanto mais rica e терпче será.

Para a bebida e mantém todas as propriedades terapêuticas, a temperatura da água não deve exceder 80^OС. Aliás, pode ser fabricado até quatro vezes chapa de chá verde. Prejudicial ou útil esta bebida, até agora, descobrem especialistas de todo o mundo. Mas uma coisa é certa: ele tem tônicas, propriedades anti-inflamatórias e иммуностимулирующими propriedades. Mas em grandes doses pode causar камнеобразованию nos rins.

Para a prevenção de patologias cardíacas

Repetidamente provado que o consumo regular da bebida várias vezes reduz a probabilidade de ocorrência de doenças cardíacas. Ele ajuda a вымыванию холестериновых placas e faz com que os vasos sanguíneos эластичнее. Além disso, o chá melhora a composição bioquímica do plasma do sangue. A prática verificada, o que é natural a bebida acelera dividindo a camada de gordura, exibe o sal, lutando com alta pressão, normaliza endócrinas processos e a impede de ganhar peso (reduz o apetite).

No Japão, existe uma antiga receita da aterosclerose: a десертную uma colher de sopa de folha de chá verde tem de tomar dois ovos. Todos os ingredientes misture bem e beber imediatamente. Consumir não mais que uma vez por dia. Você pode tomar chá verde em sacos, pré-высыпав o conteúdo. ão Ovo bebida» ajuda a melhorar a saúde, reduzir o nível de colesterol e limpar os vasos.

Lutamos com um resfriado – aumentar a resistência do corpo

A partir de um enorme teor de rutina (vitamina P), composto de folhas de árvore do chá a bebida mostrado usar para levantar a imunidade. Em conjunto com framboesas ou planta mãe e a madrasta acontece é um remédio natural contra a bronquite. E com a adição de mel e limão e você terá um delicioso infusão medicinal, tem um efeito diurético e uma exploradora efeito. Aceitam-lo sob a alta temperatura, dor na garganta e fraqueza.

Você Pode beber o chá verde quando em doenças gastrintestinais?

Não é apenas possível, mas necessário usá-lo para fins de prevenção de distúrbios intestinais. Beber chá deve ser de meia hora antes da refeição. Um delicioso copo de bebida estimula a secreção de bile, reduzir o aumento da acidez, melhorará a produção de enzimas e aumentar o tônus do trato gastrointestinal.

Além disso, ele ajuda a lidar com pancreatitie, perturbação do metabolismo, колитами e язвенными doenças. Para alcançar o máximo efeito terapêutico usam cascas de noz: o copo é retirado uma pequena colher de chá e cinco divisórias de madeira de nogueira, tudo cheio de água fervente e настаивается cerca de dez minutos.

Ganhando oncologia

Catequinas e taninos contidos na composição de folhas de madeira verde inibem a substâncias nocivas, que causam a mutação de células, de forma natural derivam de radionuclídeos, impedindo sua penetração à medula. Sabe que a bebida prolonga a nossa juventude e a saúde através de conteúdo de antioxidantes, e também protege nossas células das neoplasias malignas e destrutivas de impacto do lado de patógenos. É especialmente útil chá verde homens – diário de seu consumo reduz o risco de ocorrência de câncer de próstata. É tão valioso qualidade e é em resposta a questões urgentes sobre o chá verde é prejudicial ou útil.

Beleza propriedades

Indústria da beleza ativamente aplica as folhas de melaleuca em diferentes direções: para o rejuvenescimento, purificação e tonificação cutânea. Algumas receitas chegaram a nós por nossos antepassados e amplamente utilizado em cosméticos, salões de beleza. Produto natural realmente faz maravilhas com a sua pele, fazendo-a brilhar.

Rejuvenesce as células e elimina danos epiteliais de chá verde. Comentários de mulheres, em si mesmo usando esta ferramenta, afirmam que ela melhora a textura da pele, suaviza as rugas mais profundas, devolve a elasticidade, cremosidade e maciez. Não necessariamente frequentar para isso, salões de beleza, pode ser rápido e fácil de preparar máscaras, loções e cremes em casa. Chá verde para o rosto é muito útil. Para a contração dos poros e hidratar diariamente limpe a área do pescoço e do rosto em cubos congelada da bebida.

Receita de amortecimento loção

Pegar um copo de água mineral, deixe ferver dela, misture com uma colher de folhas de chá verde e uma pitada de açúcar. Preparada coe o líquido em um frasco estéril e diariamente para limpar o rosto das impurezas. Home cosmético uma ferramenta remove o brilho oleoso, um pouco de quem já fez na prática, refresca e deixa a pele macia.

Máscara Hidratante

Misturar uma colher de sopa de folhas de chá (para moer) com a mesma quantidade de creme de leite ou creme de leite. Resultante de uma mistura de aplicar a limpo o rosto, segurar a 15 minutos e enxaguar. O procedimento para realizar 1-2 vezes por semana.

Esfrega alimentos gordurosos brilho

Uma soldadura de juntar-se com a gema de proteínas, геркулесовыми cereais e uma gota de suco de limão. Manter a 10 minutos a pé. Após o procedimento é aconselhável lubrificar o creme hidratante para o rosto. Chá verde para o rosto em forma de máscara contrai os poros, alivia a vermelhidão e refrescante.

Limpeza de máscara

Colher de sopa de sumo de toranja misture com uma colher de sopa de chá e gema de ovo. Aplique com a ajuda do pincel ou спонжика, manter 7-10 minutos.

Ajuda o rejuvenescimento, melhora a cor da pele e corrigir pequenos defeitos de chá verde. Receitas de produtos cosméticos à base deste produto é diversão, e seus cozinhar, não vai demorar muito. Qualitativamente não é caro!

Agora, sobre os perigos

Depois de anos de experiências e pesquisas de especialistas chegaram à conclusão: o uso excessivo de cafeína afeta negativamente os vasos cerebrais. A cafeína presente no chá verde, por isso não deve exceder a dose recomendada. É permitido beber até três canecas por dia.

Os Seguintes efeitos secundários podem provocar uma bebida: insônia, arritmias (palpitações), de hipertensão. Indivíduos com maior nervosismo é necessário reduzir a dosagem para um mínimo. É contra-indicado o chá para a gota e o glaucoma.

Com o cuidado de sua necessidade de beber a mulheres grávidas. Do chá verde deve abandonar completamente durante a amamentação (que pode reduzir o número dede leite). Muito bebida forte não vale a pena beber em um período de agravamento de gastrite crônica, insuficiência renal e doença de úlcera péptica. Também tem de excluir do seu cardápio de pessoas que sofrem de osteoporose, lesões do fígado e doenças de tiróide.

A Grande quantidade de cafeína impede a absorção de cálcio, o que aumenta o risco de rachaduras e fraturas de ossos. O abuso deste bebida terá um impacto negativo sobre o estado da pele (cor de seu rosto se tornará sem brilho, com um toque de amarelo, começam a se destacar pequenos сосудики). Não é aconselhável dar a seus filhos, menores de dez anos de idade.

Lembre-se que em boa bebida ainda mais o consumo de cafeína e de purina, conexões, portanto, não se empolgue-lhes para não prejudicar a própria saúde. Os médicos aconselham a não tomá-lo com o álcool e com o estômago vazio (aumenta a acidez). O chá verde contém muito tanino (antioxidantes), que, quando descontrolada uso violam o trabalho do fígado.

A Vara de medidas e o problema clama-lo de lado. Aqui estamos totalmente resolvido é útil ou nocivo chá verde. A bebida tem mais pontos positivos, mas não se deve esquecer e contras.