Grüner Tee - schädlich oder nützlich? Grüner Tee für das Gesicht. Grüner Tee - Rezepte

Bereits mehr als ein Jahrtausend die Gesellschaft schätzt und liebt grüner Blatt-Tee für eine reiche Palette von nützlichen Eigenschaften. Diese Haltung zwingt, ernsthaft darüber nachzudenken, ob die Nährstoffe sind in diesem Getränk. Versuchen Sie Antworten auf die Frage, grüner Tee schädlich oder nützlich. Das Thema ist ziemlich aktuell und interessant.

Es ist bekannt, dass diese Art von Tee ist ein natürliches Antioxidans und hilft, befreit unseren Körper von schädlichen chemischen Toxinen und Schwermetallen. Dank dieser wertvollen Eigenschaft empfiehlt es sich zu trinken, bei fast allen Pathologien, einschließlich zur Vorbeugung von onkologischen Erkrankungen. Z. B. die alten chinesischen Heiler als dieses wundersame Getränk und benutzte es zur Behandlung von hohem Blutdruck, Magengeschwüre, Herzkrankheiten und andere Beschwerden.

Moderne Heiler und auch die wissenschaftliche Medizin keine Zweifel an der erstaunlichen heilenden Eigenschaften der Blätter des Teebaumes. Aber wir sollten nicht vergessen, dass das Getränk (in großen Mengen) kann Menschen zu verletzen. Doch wie entscheiden, grüner Tee schädlich oder nützlich? Dazu müssen Sie wissen alles über seine Kontraindikationen, Zusammensetzung und Dosierung. Heute werden wir es herausfinden.

Die Zusammensetzung von Arzneimitteln Getränk

Auf 30% grünem Tee besteht aus einer Mischung von mehreren Dutzend Polyphenol-verbindungen (Catechine, Tannine und Ihre Derivate). Auf den Inhalt von Tanninen und ätherischen ölen schwarzer Tee schlechter als die grünen fast mehrmals. Auch erwähnenswert ist die Anwesenheit in der Zusammensetzung des Getränks wertvolle Alkaloide, die positiv auf das Nervensystem und das Herz-Kreislauf-System. Auch Sie haben eine leicht harntreibende und gefäßerweiternde Wirkung.

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In den Blättern entdeckt, die Aminosäuren (z.B. Glutamin). Sie sind verantwortlich für das normale durchfließen der Stoffwechsel und Stoffwechselvorgänge. Darüber hinaus, dieses wichtige Element hilft bei der Wiederherstellung des ZNS. Viel Protein, anorganischen und mineralischen Stoffen in den Teeblättern (JOD, Gold, Mangan, Calcium, Kupfer). Beachten Sie die Anwesenheit von Carotin (Vitamin A), das sorgt für einen unterbrechungsfreien Betrieb der Lunge, des Urogenitaltraktes, der Bronchien und des Sehvermögens. Das Produkt ist Reich an Nikotin, Ascorbinsäure und Folsäure Säuren, Riboflavin (B2), Thiamin (B1) und Vitamin K. eine wahre Fundgrube von wertvollen Substanzen ist grüner Tee. Für die frische der Haut der Person, der Gesundheit des Körpers und die Kraft des Geistes empfehlen, es zu verwenden, da das Getränk unterstützt die Jugend erhält die Gesundheit und Kraft verleiht.

Die Besten Sorten

Abholen wirklich hochwertige Ware ist sehr problematisch. Nur in China produzieren mehr als 1.500 Arten. Niemand kann sagen, wie viele Sorten gibt es, aber was für ein guter grüner Tee aus dem bereitgestellten Sortiment bestimmen kann. Die Qualität der Ware hängt von vielen Faktoren ab: Art Teebaumöl, Klimazone, Verarbeitung, Sammlung, Technologie, Pflege, Blattform, sondern auch Geschmack, Farbe und Aroma.

Heute sind die meisten Hersteller von grüner Tee zugesetzt verschiedene Duftstoffe und schädliche Chemische Farbstoffe zu verursachen die größte Nachfrage bei den Besuchern. Bestimmen Sie die Anwesenheit von fremden Elementen möglich: Fälschung Getränk hinterlässt Spuren auf dem Becher. Um nicht auf die Betrüger süchtig, bieten Sie sich mit den bekannten Sorten, wie beispielsweise „Tencha“, „Chun Мээ», «Lung Jing» und «Tong Chee». Wichtig für den erfrischenden Geschmack, dichtes Aroma, Intensive Farbe, klar Infusion, angenehmer und langer Nachgeschmack.

Zeremonie Brühgruppe

Um das Getränk erfreute Geschmackseigenschaften und profitiert, sollte es in der Lage, richtig zu Kochen. Wird nur vorher gereinigtes (gefiltertes), die man übertreibt Wasser zum Kochen bringen. Gießen Sie in eine saubere Teekanne und Wärm dich auf seine Wände, dann verschmelzen. Gießen Blatt-Tee (150 ml – 1 Teelöffel) und lassen unter dem Deckel 10 Minuten ziehen. Vor dem trinken grünen Tee, für den Geschmack in ihm nicht verboten, Honig oder Milch. Je länger er Stand, desto reicher und терпче wird.

Um in der Getränke bewahrt alle heilenden Eigenschaften, die Wassertemperatur sollte nicht mehr als 80S. Übrigens, der Kaffee bis zu vier mal Blatt grünen Tee. Schädlich oder nützlich dieses Getränk noch immer mit der Frage Experten aus der ganzen Welt. Aber eins ist klar genau: er hat straffende, entzündungshemmende und immunstimulierende Eigenschaften. Aber in hohen Dosierungen kann zu Steinbildung in den Nieren.

Für die Prävention von Herz-Krankheiten

Immer wieder bewiesen, dass der regelmäßige Verzehr des Getränks mehrmals reduziert das Risiko von Herzerkrankungen. Er hilft bei der Ausspülung von Cholesterin-Plaques und macht die Blutgefäße elastischer. Darüber hinaus ist der Tee verbessert die biochemische Zusammensetzung des Blutplasmas. Die Praxis bestätigt, dass ein natürliches Getränk beschleunigt den Abbau von Körperfett, entfernt Salze, kämpft mit hohem Druck, normalisiert endokrine Prozesse und verhindert die Gewichtszunahme (Appetit reduziert).

In Japan gibt esdas alte Rezept gegen Arteriosklerose: auf Dessertlöffel Hackfleisch von grünem Tee benötigt man zwei Eier. Alle Zutaten gründlich mischen und sofort trinken. Essen Sie nicht mehr als einmal pro Tag. Kann man grünen Tee in Teebeuteln, vorher goss den Inhalt. „Ei-Getränk” trägt zur Verbesserung der Gesundheit, Cholesterin senken und reinigen die Gefäße.

Der Kampf der Erkältung – wir erhöhen die Widerstandsfähigkeit des Körpers

Ausgehend von den enormen Gehalt an Rutin (Vitamin P) in der Zusammensetzung der Blätter des Teebaumes ein Getränk gezeigt zu konsumieren um die Aufhebung der Immunität. In Kombination mit Himbeeren oder pflanze Huflattich ergibt sich ein natürliches Mittel gegen Bronchitis. Und mit der Zugabe von Honig und Zitrone erhalten Sie eine köstliche gesunde Aufguss, mit Diuretikum und Schweißtreibend Wirkung. Nehmen Sie unter hoher Temperatur, Schmerzen im Hals und Schwäche.

Kann ich trinken grünen Tee bei Magen-Darm-Erkrankungen?

Nicht nur möglich, sondern notwendig, zu verwenden, es zum Zweck der Vorbeugung von Darm-Erkrankungen. Das trinken des Tees sollten Sie eine halbe Stunde vor der Mahlzeit. Eine Tasse leckeren Drink regt die Sekretion der Galle, senkt den Säuregehalt, verbessert die Produktion von Enzymen und erhöht den Tonus des Magen-Darm-Trakt.

Auch er hilft Ihnen, Pankreatitis, gestörter Stoffwechsel, Colitis und Colitis Krankheiten. Zur Erreichung der maximalen therapeutischen Wirkung verwendet die Schale der Walnuss: ein Glas genommen kleine Löffel Tee und fünf Scheidewände Nussbaum, alle gefüllt mit kochendem Wasser übergießen und etwa zehn Minuten ziehen lassen.

Gewinnen Onkologie

Katechine und Tannine, die in der Zusammensetzung der Blätter des grünen Baumes, hemmen schädliche Stoffe, die Anlass zu einer Mutation der Zellen auf Natürliche Weise Radionuklide abzuleiten, indem Sie das eindringen der zum Knochenmark. Es ist bekannt, dass das Getränk verlängert unsere Jugend und Gesundheit durch den Gehalt an Antioxidantien und schützt unsere Zellen vor Krebs und schädlichen Auswirkungen seitens der pathogenen Mikroorganismen. Grüner Tee ist besonders nützlich für Männer – bei einem täglichen Verbrauch reduziert das Risiko von Prostatakrebs. Genau diese wertvolle Qualität und ist die Antwort auf die spannende Frage, grüner Tee schädlich oder nützlich.

Kosmetische Eigenschaften

Die Beauty-Branche aktiv wendet Teebaum Blätter in verschiedene Richtungen: zur Verjüngung, Reinigung und Tonisierung der Haut. Einige Rezepte stammen von unseren Vorfahren und sind weit verbreitet in Schönheitssalons. Natürliches Produkt wirklich wirkt Wunder mit der Haut, wodurch es zu glänzen.

Verjüngt die Zellen und beseitigt die Beschädigung des Epithels grüner Tee. Gästebewertungen Frauen, auf die sich die Verwendung dieses Tool, behaupten, dass es verbessert die Hautstruktur, glättet Tiefe Falten, gibt Elastizität, Cremigkeit und Glätte. Nicht unbedingt dazu besuchen die Salons können Sie schnell und einfach zu Kochen Masken, Lotionen und Cremes zu Hause. Grüner Tee für das Gesicht ist sehr nützlich. Für die Verengung der Poren und Befeuchtung täglich wischen Sie den Hals und Gesicht Würfel gefrorenen Getränk.

Rezept mildernde Lotion

Nehmen Sie ein Glas Mineralwasser, Kochen, mischen mit einem Löffel den Blättern des grünen Tees und einer Prise Zucker. Gekocht Gießen Sie die Flüssigkeit in eine sterile Flasche und täglich wischen Sie das Gesicht von Unreinheiten. Hausgemachte kosmetische Mittel lindert Glanz, trocknet ein wenig, erfrischt und macht die Haut weich.

Feuchtigkeitsmaske

Mischen Sie einen Löffel Blatt-Tee (Grind) mit der gleichen Menge Sahne oder sauerrahm. Die resultierende Mischung wird auf das gereinigte Gesicht auftragen, halten Sie für 15 Minuten und Spülen. Das Verfahren 1-2 mal pro Woche.

Scrub von öligen Glanz

Starke Schweißen verbinden mit Eiweiß, геркулесовыми Müsli und einem Tropfen Zitronensaft. Halten 10 Minuten. Nach dem Verfahren ist es wünschenswert, das Gesicht schmieren Feuchtigkeitscreme. Grüner Tee für das Gesicht in Form einer Maske verengt die Poren, lindert Rötungen und erfrischt.

Reinigende Maske

Löffel Grapefruitsaft mischen mit einem Löffel pulverisierten Tee und Eigelb. Aufzutragen mit einem Pinsel oder спонжика, halten 7-10 Minuten.

Hilft, Verjüngung, Verbesserung der Hautfarbe und die Beseitigung von kleineren Mängeln grüner Tee. Rezepte von Kosmetika auf der Basis dieses Produktes ist unkompliziert, und deren Zubereitung nicht viel Zeit in Anspruch nehmen. Qualitativ - nicht so teuer!

Jetzt über die Gefahren

Nach jahrelangen Erfahrungen und Forschungen der Experten kamen zu der Schlußfolgerung: übermäßiger Konsum von кофеиносодержащих Getränken wirkt sich negativ auf den Blutgefäßen des Gehirns. Koffein im grünen Tee vorhanden ist, so überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosierung. Dürfen trinken bis zu drei Tassen pro Tag.

Die Folgenden Nebenwirkungen auslösen Getränk: Schlaflosigkeit, Herzrhythmusstörungen (Herzrasen), Hypertonie. Personen mit erhöhter Nervosität sollte eine Verringerung der Dosierung auf ein Minimum. Kontraindiziert Tee bei Gicht und Glaukom.

Mit äußerster Vorsicht es muss trinken Sie schwangere Frauen. Vom grünen Tee sollten während der Stillzeit (es kann die Anzahl derMilch). Zu starkes Getränk sollten Sie nicht trinken während einer Exazerbation der chronischen Gastritis, Niereninsuffizienz und Magengeschwüren. Sie müssen auch ihn ausschließen aus Ihrer Speisekarte Menschen leiden an Osteoporose, Erkrankungen der Leber und Erkrankungen der Schilddrüse.

Eine Menge von Koffein behindert die Aufnahme von Calcium, und dies erhöht das Risiko von Rissen und Frakturen. Missbrauch dieses Getränk hat einen negativen Einfluss auf den Zustand der Haut (der Teint wird blasser mit Gelbstich beginnen, zeichnen sich die kleinen platzen). Nicht empfohlen geben seine Kinder, die jünger als zehn Jahre alt.

Denken Sie Daran, dass in einem starken Getränk noch mehr Koffein und Purin-verbindungen, also nicht Weg mit Ihnen, um Ihre eigene Gesundheit nicht zu Schaden. Die ärzte raten es zu nehmen nach Alkohol und auf leeren Magen (erhöhter Säuregehalt). Grüner Tee enthält viele Tannine (Antioxidantien), die bei einer unbeaufsichtigten Gebrauch stören die Leberfunktion.

Halten Sie sich an Maßnahmen, und das Problem der persönlichen Seite. Hier sind wir vollständig verstanden ist, nützlich oder schädlich ist grüner Tee. Das Getränk hat mehr Vorteile, aber man sollte nicht vergessen, über die Nachteile.