Muitas vezes, as pessoas no tempo de trabalho não sentem o vigor do corpo e do espírito, que é tão necessário para o bom funcionamento de uma pessoa como o trabalho da unidade. Se a fadiga e sonolência – uma condição, não entre em pânico, mas se esses sintomas muito tempo não passar?
Tudo bem
Muitas pessoas periodicamente sentir sonolência de dia, as razões para isto podem ser completamente diferentes e totalmente segura. O desejo de tirar um cochilo pode causar o normal dormir o suficiente - é insuficiente para garantir o descanso do corpo durante o sono. Também depois de um almoço saudável no local de trabalho pode ocorrer por um desejo semelhante. O fato é que após a ingestão de sangue приливает para o estômago, ajudando-o a processar o alimento, e o cérebro deixa de receber energia suficiente para o trabalho. Também tender em um sonho pode devido a nebuloso do tempo chuvoso, semelhantes a sensação provoca também um espaço fechado, sufocante. Bem, se o homem viajou de férias ou viagem de negócios, a mudança de fuso horário também pode causar o desejo de tirar uma soneca.
O Problema
Mas há casos em que a sonolência de dia adverte sobre uma doença grave. Isso pode ser uma variedade de problemas de щитовидкой, porque seus hormônios mantêm a vitalidade do organismo. Atendente de sintomas na doença: rápida da fadiga, aumento de peso do corpo na ausência de apetite, fragilidade das unhas e pele seca. Cientistas americanos afirmam que a freqüente de sonolência de dia adverte sobre uma doença grave – a diabetes. Ocorrer o desejo de tirar uma soneca pode devido à falta ou aumento do nível de glicose no sangue. Atendente de sintomas em uma determinada situação, um desejo, uma diminuição da pressão, tonturas, coceira na pele e boca seca. Sonolência pode falar sobre essa doença, como hipotensão – redução da pressão arterial. O cérebro não recebe oxigênio suficiente, e o homem constantemente sente a letargia, fraqueza, dores de cabeça, tonturas e, claro, o desejo de dormir. Também sonolência de dia adverte sobre uma doença grave – a depressão. O desejo de tirar uma soneca ocorre apenas como defesa do organismo, o cérebro começa a menos de trabalhar ativamente, e a pessoa entra em um estado, como diz o ditado, plantas, quando ele nada interessante, nada não quero apenas deitar ou dormir. Em tais situações, é necessário pedir ajuda a um psicólogo. E por último, mas, provavelmente, o mais terrível. Sonolência de dia adverte sobre uma doença grave – a evolução da doença de Alzheimer. Quando o fizer, o desejo de dormir, ocorre muito mais cedo do que outros para os seus sintomas, e, nesta fase, a doença pode ser bem deter. Vale a pena conhecer, como quer relaxar à tarde um homem adulto. Se não mais de meia hora, então tudo ok, mas se um dia o sonho é esticada em 2-3 horas, e pessoas sem problemas de dormir à noite, isso pode ser bastante campainhas de alarme, vale a pena testar para a presença de doenças tais como a doença de Alzheimer.
O Que fazer?
Mas como se livrar da sonolência de dia, se isto é geralmente feito? Se as causas são bastante simples, apenas necessita de tempo suficiente para dar a relaxar o corpo durante a noite. De vigor do corpo e do espírito, contribui para a correta alimentação equilibrada. Bem, se realmente quer, então você pode tirar uma soneca de meia hora à tarde, se, é claro, o nosso trabalho não seria contra.
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Alin Trodden - autor do artigo, editor
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