Lekarze twierdzą, że senność w dzień ostrzega o poważnej chorobie

Bardzo często ludzie w czasie pracy nie odczuwają tej energii ciała i ducha, które są tak niezbędne dla normalnego funkcjonowania człowieka w pracy jednostki. Jeśli zmęczenie i senność – jeden stan, nie ma co panikować, ale jeśli te objawy przez dłuższy czas nie przechodzą?

W porządku

Wielu ludzi okresowo ogarnia senność w dzień, przyczyny tego mogą być bardzo różne i całkowicie bezpieczne. Pragnienie, aby się zdrzemnąć, może powodować lekkie brak snu - niewystarczająca dla pełnego wypoczynku organizmu w czasie snu. Także po obfitym obiedzie w pracy może wystąpić podobne pragnienie. Rzecz w tym, że po posiłku krew napływa do żołądka, pomagając mu przetwarzania żywności, i mózg przestaje otrzymywać wystarczającą ilość energii do pracy. Także skłonność do snu może z powodu pochmurnej deszczowej pogody, podobne odczucia powoduje również duszny pomieszczenie zamknięte. No i jeśli człowiek wrócił z urlopu lub podróży służbowej, zmiana stref czasowych może również powodować chęć na drzemkę.

Problem

Ale zdarzają się przypadki, kiedy senność w dzień ostrzega o poważnej chorobie. To mogą być różne problemy z trzustką, bo jej hormony wspierają witalność organizmu. Podobne objawy przy tej chorobie: zmęczenie, zwiększenie masy ciała przy braku apetytu, łamliwość paznokci i suchość skóry. Amerykańscy naukowcy twierdzą, że częsta senność w dzień ostrzega o poważnej chorobie ó cukrzycy. Wystąpić chęć drzemki może z powodu braku lub podwyższonego poziomu glukozy we krwi. Podobne objawy w tej sytuacji: pragnienie, spadek ciśnienia, zawroty głowy, swędzenie skóry i suchość w ustach. Senność może mówić o tej chorobie, jak opóźnienie ó obniżenie ciśnienia krwi. Mózg nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu, a człowiek ciągle czuje senność, zmęczenie, ból głowy, zawroty głowy i, oczywiście, chęć snu. Senność w dzień ostrzega o poważnej chorobie ó depresji. Chęć drzemki występuje po prostu jako ochrona organizmu, mózg zaczyna mniej aktywnie działać i człowiek przechodzi w stan, jak to się mówi, rośliny, gdy mu nic nie interesuje, nic się nie chce, tylko leżeć i spać. W takich sytuacjach należy zwrócić się o pomoc do psychologa. I ostatnie, ale chyba najgorsze. Senność w dzień ostrzega o poważnej chorobie ó rozwijającej się choroby Alzheimera. Przy tym chęć snu występuje znacznie wcześniej innych jej objawów, i na tym etapie choroby można świetnie się powstrzymać. Warto prześledzić, ile chce odpoczywać w dzień dorosły człowiek. Jeżeli nie dłużej niż pół godziny, to wszystko jest w porządku, ale jeśli stawek sen rozciągnięty na 2-3 godziny, a człowiek bez problemu zasypia w nocy, to może być dość niepokojące dzwonkiem, warto się przebadać pod kątem chorób takich jak choroba Alzheimera.

Co robić?

Ale jak pozbyć się senności w dzień, czy można to w ogóle zrobić? Jeśli przyczyny są bardzo proste, należy tylko wystarczającą ilość czasu dać odpocząć organizmowi w nocy. Wigor ciała i ducha przyczynia się do prawidłowego zbilansowane posiłki. No i jeśli się bardzo chce, to można się zdrzemnąć pół godziny po południu, jeśli, oczywiście, szef w pracy nie będzie miał nic przeciwko.