A síndrome da fadiga crônica: sintomas, causas, tratamentos e prevenção

No mundo de hoje tem um monte de tais doenças, sobre os quais nossos antepassados e não poderia supor. Isto está relacionado com a qualidade de produtos em nosso trabalho, com sujeira ou areia de ar que todos nós respiramos, com o ritmo louco em que vivemos. No final do século XX lista de doenças de uma pessoa, enquanto outra doença, chamada síndrome da fadiga crônica. Os sintomas da doença ainda não são bem conhecidos. Por isso, muitas pessoas apresentam sinais de aumento da fadiga, tomam por симулянтов.

Devido ão da juventude» síndrome, porque oficialmente não mais de dez anos, os cientistas ainda não podem exatamente ser chamado de razão de sua ocorrência. Atualmente, o assunto está em fase de estudo. Existe ainda a opinião de que a síndrome da fadiga crônica (СХУ) faz com que um vírus, a ativação do que uma vez e promove a forma como vivemos na era da неумолимого do progresso tecnológico e das novas tecnologias.

O Que sabemos sobre o СХУ

Andando dama do surgimento e desenvolvimento do estado de uma pessoa está em andamento a apenas um par de dezenas de anos. Durante este tempo, os cientistas identificaram que os sinais de síndrome de fadiga crônica mais do que muitas vezes se manifestam os moradores de metrópoles, do que aqueles que constantemente vive em pequenas vilas e aldeias. É claro que em pequenas comunidades tem um ambiente no qual não há pressa, agitação, de alta tensão emocional.

Entre os pacientes com СХУ dominado por duas categorias de pessoas: os trabalhadores do conhecimento, especialmente aqueles que têm longas horas de programação, e os funcionários, cuja actividade está relacionada com a alta responsabilidade. Aqui incluem:

• Medicina de algumas subespecialidades, como, por exemplo, cirurgiões, empregados dos hospícios, de trauma.
• Professores.
• Os trabalhadores de Escritório.
• Negócios.
• Pilotos.
• Controladores de tráfego aéreo.
• Salva-vidas.
• Todas as pessoas têm duas vezes, três de trabalho.

Bem, e entre estes pacientes é muito mais mulheres do que homens. Explicação para isso, pode-se dizer, simplesmente: nossa linda lady colocam para si mesmos altos da correia, como e fortes, corajosas que os homens, fazendo de desconto em características do corpo feminino e sobre o fato de que quase toda mulher tem uma família, que também exige o retorno de força e energia. Em muitas famílias, especialmente onde o marido se resolvem por conta própria, da realização de trabalhos de casa, as mulheres, como diz o ditado: "cair com os pés" do alto de fadiga, uma vez que temos de suportar a carga de trabalho, e cuidar das crianças, e conter, em ordem a casa.

Quanto à idade СХУ mais frequentemente diagnosticada em jovens e pessoas de meia-idade (45 anos), enquanto muitos de nós estão fazendo o máximo de esforço para criar o seu bem-estar, buscando a карьерному crescimento, aprendem novas profissões, criam os filhos pequenos, equipar sua vida.

Você está enganado se acha que СХУ – isso é um absurdo, que vale a pena só tem de relaxar, por exemplo, em uma semana largar tudo e ir a algum lugar em um resort, e tudo de uma vez no lugar. Os cientistas reconheceram a síndrome da fadiga crônica é uma doença. Significa que precisa de uma cura. Férias é somente uma parte integrada de atividades terapêuticas. Que é perigoso СХУ? Como ele é diagnosticada? Como é o seu tratamento? Como distinguir симулянта realmente de uma pessoa doente? O que é repleta de СХУ? Vamos entender.

Um Pequeno histórico

Oficialmente em "biografia» СХУ começou em 1984, na pequena cidade de americana Инклайн Village. Então, um médico local Paulo Cheney registrou cerca de 200 casos incompreensível a doença. Os pacientes queixaram-se de alto a fadiga, estado depressivo, fraqueza nos músculos. Estas pessoas no sangue foi detectado qualquer tipo de vírus de herpes. Esses casos sejam registrados anteriormente, mas eles não deram muita publicidade.

Em 2009, os cientistas norte-americanos levantaram a hipótese segundo a qual os sintomas da síndrome de fadiga crônica chama o até então desconhecido vírus. Os experimentos foram realizados em ratos, que a eles facilmente инфицировались. Mais tarde, realizou uma pesquisa mostrando que nenhum vírus СХУ não, porque uma pessoa com esses sintomas pode ser encontrado não foi.

Passaram-se vários anos de investigações científicas. Em 2016, a equipe de cientistas britânicos apresentou o mundo público, os resultados de seu trabalho, доказывающей que o vírus СХУ existe. Verificou-se que ele está presente no corpo de pessoas em estado latente. Ativam-lo muitas razões, a principal das quais s ã o declínio da imunidade. Os cientistas afirmaram que o vírus СХУ mais infectados adolescentes. Após a penetração no organismo humano, ele permanece nele para sempre.

No entanto, até o presente, a patologia e этиогенез doença permanecem desconhecidas. Sim, existe uma teoria de que a síndrome da fadiga crônica pode provocar vírus – é muitas vezes diagnosticada em pacientes com antecipada identificado com herpes, cytomegalovirus, энтеровирусом. Mas isso é apenas uma teoria, portanto, na identificação dessas e de outras patologias que não vale a pena sintonizar a ser indispensável o desenvolvimento de síndrome de fadiga crônica.

Características Gerais СХУ

No momento, acredita-se que, embora СХУ é uma patologia bastante semelhante em sua clínica e ao caráter com doenças imunológicas, no entanto, motivos suficientes para atribuição de seu nocomo auto-нозологической forma ainda não existe. Por esta razão, a síndrome da fadiga crônica no CID-10 no momento, não. Mas a doença, por vezes, atribuem códigos R50 ãFebre de origem incerta» e R53 ão Mal-estar e fadiga", que depende dos sintomas. Seu outro nome, que se pode encontrar em diagnósticos – disfunção imune e a síndrome de поствирусной астении.

No Que diz respeito causas СХУ, os cientistas, como já mencionado acima, ainda não conseguem chegar a um consenso. Inúmeros dados indicam que, quando СХУ são vistos como quantitativa e funcionais imunológicas. Além disso, como é sabido, no desenvolvimento de uma resposta do organismo a uma situação estressante, especialmente se a exposição intensa e prolongada, o papel principal pertence nervoso, imunológico e do eixo hipotálamo-hipófise-надпочечниковой sistemas sustentáveis de operação e determinam a resistência do organismo, em geral, ao психоэмоциональным sobrecarga e a ação de vários fatores do ambiente externo. Por esta razão, como acreditam os cientistas, a violação de uma interação entre o sistema nervoso, imunológico e endócrino, sistema e desempenha um papel crucial no desenvolvimento СХУ.

Os Sintomas da síndrome de fadiga crônica podem brilhante se manifestar após a aplicação, a pessoa de trauma, cirurgia de grande porte, alguns virais e bacterianas doenças, o duradouro ciclo de vida do físico e/ou emocional. Depois de algum tempo, todos os sinais de СХУ significativamente a diminuir, mas quando repetição de circunstâncias que causam estresse e violam funcionamento dos sistemas do organismo, novamente manifestar com a mesma força. É muito raro, mas há casos em que o paciente totalmente cura da СХУ.

Agora, no planeta, de acordo com síndrome de doentes muitas pessoas. Nos estados unidos registram 10 casos por 100 000 pessoas, na Austrália – 37 casos por 100 000. No reino Unido, é a doença ocorre em 2% dos adolescentes. Na Rússia, essa estatística ainda não foi realizada.

A

Como já foi dito, sei desconhecido, por algum motivo ocorre СХУ. São destacadas apenas esfera de atividade humana e de várias opções para o desenvolvimento de eventos, que podem servir ão mecanismo de disparo»

• Интоксикационный.
• Эндокринный.
• Infecciosa.

Considere-los para mais informações.

A Primeira opção de desenvolvimento СХУ implica o impacto de um indivíduo de fatores do ambiente em que ele vive. Isso pode ser:

• O ruído Constante, que tem lugar em grandes áreas metropolitanas.
• Privação de Oxigênio, causada por задымленностью, загазованностью nas grandes cidades e centros industriais.
• Chlorinated a água usada para beber, cozinhar, tomar banho.
• Modificados e/ou saturação de uma solução de nitrato de alimentos.

Эндокринный opção implica distúrbios hormonais, que podem ser desencadeados por vários motivos:

• O Clímax.
• Crítica dias.
• A Gravidez.
• Medicamentos Hormonais.
• A Doença щитовидки, hipotálamo, fígado, hipófise, supra-renais.
• Hipóxia causada por várias razões. Privação de oxigênio leva a conseqüências irreversíveis no SNC, fígado, outros órgãos, o que resulta em um mau funcionamento.

De Infecção opção implica uma infestação de determinados vírus, que por um longo tempo (ou para sempre) estabeleceram-se no corpo de um homem. Tais incluem:

• Цитамегаловирус.
• Hepatite С.
• Um Grupo de vírus de herpes (Epstein-Barr, herpes simplex, варицелла-zoster).
• O Vírus Coxsackie.
• Os enterovírus.

Também СХУ pode começar a manifestar após a gripe, RESFRIADOS, outros virais e bacterianas doenças.

Outros fatores que afetam o desenvolvimento da síndrome

Além das razões acima referidas, para dar impulso ao desenvolvimento da СХУ podem seguintes fatores:

• Psicológicos de estresse.
• O Alcoolismo.
• Muito estressante horário de trabalho.
• Turnos da Noite (nem todas as pessoas podem se adaptar a esse estilo de vida).
• Permanentes de alta emocionais e psicológicos de carga.
• Pesados de uso doméstico e condições.
• A Falta de vitaminas. A primeira "robinç a baixa qualidade do alimento não é apenas uma dor no estômago, mas e a constante de fraqueza. Magreza, como tal, sintoma de um magro de alimentação não é. Uma pessoa pode ser gorda, tem um monte. O diário de menu não equilibrada, rica em carboidratos e pobre em vitaminas.
• Depressão.
• Inúmeras situações de conflito (no trabalho, com os vizinhos, na família).
• A Corrida para o aumento das receitas de qualquer maneira, o desejo de ascender rapidamente na carreira.
• A Síndrome do intestino irritável (sim, os pesquisadores da universidade de Columbia).
• Redução no sangue de L-carnitina.
• A Violação do metabolismo das células.

Patogênese

Como essa doença é causada por um vírus, que requer a realização de um tratamento específico. A síndrome da fadiga crônica caracterizada pelo fato de que ataca o sistema imunológico. Em conseqüência diminui o valor quantitativo de anticorpos LgG. Também diminui a quantidade de outros anticorpos e do número de células assassinos ou atenuado suas atividades.

Cerca de 1/5 sofremСХУ se uma análise de sangue revela leucocitose e лифмоцитоз ou leucopenia e lymphopenia. Essas oposto da essência do fenômeno, indicativas de disfunção imunológica. A mesma análise ao sangue, identifica os pacientes СХУ diminuição ou aumento do nível de imunoglobulinas (e um e outro em 30% dos casos), a redução do nível de complexos imunes (50%) ou a diminuição da atividade de um elogio (25%). Lembre-se, o último termo indicados por proteínas específicas, em exercício гуморальную proteção contra agentes patogênicos que entram no organismo.

Tudo isso faz com que um homem desarmado diante de milhares de micróbios presentes no ambiente. Em conseqüência sofrem de СХУ aumenta o risco de pegar qualquer infecção.

Sinais de doença

Os Sintomas da síndrome de fadiga crônica extremamente diversas, o que está relacionado, em primeiro lugar, com características individuais das pessoas, e, em segundo lugar, com o fato de que a doença ainda está em fase inicial de estudo. Líderes de torcida e provocar o desejo de realizar um levantamento devem tais fenômenos e estado:

• De Manhã depois de um sono sensação de que o corpo não é para descansar.
• Regular dores de cabeça.
• Insônia, apesar da hora tardia e de fadiga.
• Reacções Alérgicas.
• Apatia, разбитость, o estado, que nada interessa.
• Dores musculares.
• Linfonodos inchados.
• A Fraqueza e sonolência, sendo vivida constantemente. Alguns pacientes apontam que durante o dia, há situações em que o corpo involuntariamente como se desliga – um homem de poucos minutos cai na escuridão, e quando despertaram, não pode entender como isso pôde acontecer.

Chamar fundada a ansiedade deve e o que você, de repente, começaram a doer. Antes aconteceu, e agora vale a pena ficar em correntes de ar, ou se molhar com a chuva, e imediatamente começa a DRA, aumenta a temperatura, першит na garganta, o apetite.

Os Sintomas quando a doença da psique e do SNC

Sentidas quando СХУ praticamente todos os momentos de fraqueza e sonolência, afetam significativamente a integridade de uma pessoa. Muitos se queixam que não podem concentrar-se em algo importante a sua atenção, de forma clara e rápida a responder às questões relativas ao bem familiar temas. Algumas pessoas dizem que não podem ler palavras complexas (para isso, eles precisam fazer um esforço mental). Também é observado que os pacientes СХУ piora a memória (visual, sonora).

Do lado alterações psicológicas são observados:

• Depressão.
• A Ansiedade e medos.
• Raiva, irritabilidade sem causa (enervante tudo – os transeuntes, os membros da família, o ruído de carros que passam, цоканье boca de um copo com agitação de açúcar, gotejamento de água, e assim por diante).
• Mau humor, mesmo quando está tudo bem.
• Obsessivo pensamentos pessimistas sobre a sua inaplicabilidade, futilidade ser feito sem esforço.
• Noturnos, os medos, a ansiedade, a frágil de perigo (por exemplo, o medo de que os criminosos vão quebrar o castelo e explodiu em casa).

O Diagnóstico da síndrome da fadiga crônica

Determinar o que a pessoa é СХУ, é muito difícil. São considerados todos os sintomas listados acima. Eles são divididos em dois grupos: os grandes critérios e os pequenos. A segunda incluem:

• O Aumento da temperatura.
• O Aumento de linfonodos.
• Tremor e dores musculares, constante fraqueza.
• Ломоту nas articulações.
• Dores de Cabeça.

A primeira – todos os outros sintomas.

Se o doente apresentar, simultaneamente, várias grandes e pequenas critérios, há uma alta probabilidade de que lhe diagnosticado СХУ. Mas primeiro, o médico encaminhará o paciente para um exame completo, a fim de excluir o clássico somáticas da doença.

é Definido com o diagnóstico, o médico encaminha o paciente para a consulta à estreitas profissionais – terapeuta, невропатологу, oncologista, cardiologista, эндокринологу, инфекционисту. Também o paciente é solicitado a entregar a urina, o sangue dos dedos e, de viena, outros biomateriais.

Agora, a internet oferece um grande número de testes para a síndrome da fadiga crônica. Eles são livres, consistem de um conjunto de perguntas que você precisa responder é extremamente honesto. Um resultado positivo do teste – ocasião de consultar o seu médico.

Tratamento da síndrome da fadiga crônica

A Terapia desta doença é realizado de forma abrangente. Ela é classificada em dois tipos – немедикаментозная e медикаментозная.

O Primeiro inclui atividades:

• Normalização do modo de o dia.
• Dieta.
• Massagem.
• Terapêuticas гидропроцедуры.
• Fisioterapia.
• A Psicoterapia.
• Métodos não Convencionais (quiropraxia, acupuntura, аутогенная exercício).
• A Mudança de estilo de vida (mediante disponibilidade).
• Organização de actividades.

O tratamento Medicamentoso da síndrome da fadiga crônica em primeiro lugar, visa restaurar a imunidade. Com este fim, são atribuídos a drogas de escolha:

• ão Гепон".
• ão Тимоген".
• ão Имунофан".
• ão Тималин".
• ão Тактивин".

Essas ferramentas aumentam a atividade das células T. Para a recuperação da atividade das células NK tratamento de escolha:

• ão Иммуномакс".
• ão Полиоксидоний".
• ão Ликопид".

Para restaurar o funcionamento do sistema imunológico podem atribuir ão Виферон", "Миелопид".

Um Grande papel na restauração de forças desempenham vitaminas. Na síndrome da fadiga crônica adaptam a quaisquer complexos, que incluem na sua composição as vitaminas emacro e micronutrientes.

Quando СХУ são prescritos medicamentos com ação sobre o SNC:

• Antidepressivos.
• Antibióticos.
• Antivirais.
• Antifúngicos (por leituras).
• Anti-histamínicos.
• Энтеросорбенты.
• Tranqüilizantes.

Por leituras podem ser atribuídos ão Изоприназин", "Задаксин", "Галавит» ou seus equivalentes, se a deficiência imunológica tem лимфоцитарную formulário.

Um papel Importante no tratamento СХУ joga dieta. Ela não está desenhado para correção do peso e para a normalização de processos metabólicos. No entanto, e quilos a mais, ela ajuda a repor, assim como o seu menu apenas úteis para o organismo produtos. Nutricionistas recomendam às pessoas com СХУ incluir na dieta:

• Крольчатину, vitela.
• Peixe (marítimo, fluvial).
• Frutos do mar, frutos do mar repolho.
• Legumes (especialmente brócolis, aipo, cebola).
• Ervas (salsinha, espinafre, alho-poró).
• Frutas e bagas (muito úteis bananas, romã, limão, фейхоа, ирга).
• Chocolate Preto.
• Nozes.
• Mel.

é Aconselhável abandonar o café, fumar, com grandes doses de álcool.

Folclóricas métodos

Do Calvario em seu arsenal, tem uma infinidade de receitas para aliviar a fadiga e a normalização do funcionamento do SNC (se é que não está associada a graves doenças do cérebro).

O Ideal pode ser um banho relaxante com óleos essenciais. Esta forma de terapia para a síndrome da fadiga crônica viajante tem a mais favorável. A água deve ser tal que o calor é bom para o seu corpo. As plantas, óleos essenciais, que você pode usar:

• Ylang-ylang.
• Gerânio.
• Lavanda.
• Laranja.
• Incenso.
• Bergamota.
• Hortelã.
• Rosa.
• O Orégano.

Excelente relaxante meio reconhecido de chás de ervas. A proporção para preparar escolher a si mesmo, porque um design mais encorpado com sabor e aroma, e o outro apenas ligeiramente уловимый. Chás serve de tomilho, as pétalas de rosas de chá, de camomila, valeriana, hortelã, erva-cidreira, trevo, morangos, groselha preta (folha e/ou bagas), ivan-chá. Você pode levar as plantas a um ou ser de diferentes variações de taxas. Muito bom o efeito adquirem tais bebidas, se adicionar mel.

Mais uma receita inclui o uso de gengibre. Esta planta é famosa por muitas propriedades benéficas. Entre eles, o – melhora a imunidade e o impacto positivo психоэмоциональный fundo. A partir de gengibre pode preparar chá e спиртовую tintura.

No primeiro caso, um pequeno pedaço de raiz precisa cortá-los em pequenos pedaços, cubra com água fervente e deixe esfriar até uma temperatura aceitável. A bebida adicionar olhando para a fatia de limão e um pouco de mel.

Para customizar a necessidade 200 g de raiz no liquidificador (pode ser em um ralador), despeje 1 litro de vodka e insistir semana. Tomar uma colher de chá várias vezes ao dia. A ferramenta pode não coar, mas a loja de preferência na geladeira.

Prevenção

A Questão de como lidar com a síndrome da fadiga crônica, ocorre depois que a doença começou. É desejável conhecer as formas como aviso, para que não seja necessário envolver o tratamento.

Dicas tão elementares, que nem todas as pessoas prestam atenção a eles, portanto, não querem segui-los. Mas não vamos esquecer a famosa expressão "Tudo brilhante – basta!ç a Prevenção da síndrome da fadiga crônica é a seguinte:

1. Não se empolgue dietas para a correção de peso. Ideal está entre eles. Cada tal dieta tem implicações, que se reflecte negativamente na saúde.
2. Mesmo se você gosta apenas de carne, entra em sua dieta frutas e legumes.
3. Não desista de vitamina complexos.
4. Não deixe de atividades físicas. Se você não tem tempo de frequentar a piscina ou para uma sala de fitness, via de regra, a cada dia, de fazer caminhadas. Eles são especialmente úteis após o trabalho.
5. O uso excessivo de tempo para viajar para fora da cidade. Um dia passado na natureza, é considerado ideal método terapêutico para o corpo e para a alma.
6. , Mesmo se você tem a carreira – este é o objetivo principal da vida, lembre-se de que no mundo existem outros valores. Prestando atenção apenas do trabalho de realizações, que você está colocando, sob o impacto de sua própria saúde. Em última análise, isso pode impedi-lo de alcançar o desejado.

Se você começou a notar-se os sintomas listados neste artigo, tente alguns dias de descanso de todos os seus cuidados. Se, após isso, o estado não melhorar, consulte um médico.