Diyet emzirme - teminat, refah bir bebek!

Tarihli:

2018-11-15 00:20:10

Görünümler:

359

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Görünüm bebek ve yorgunluk sonra yorucu bir genel işlem bayıltır новоявленную anne, alışılmış bir yaşam tarzı. Kendinize bir dakika, o sadece zaman, ve gıda alımı ona kalır sadece yarım saat, bazen daha az. Özellikle muzdarip bir kadın, ilk insan ticaretine maruz kalmış anneler. Sık sık onlar tamamen unutmak, bazı gıdalar anne sütü tüketilmesi kesinlikle yasaktır. Birçoğu zevkle emer gönderilen yakınları meyve ve tatlılar, ancak bir sonucu olarak, bu «hediye» çocuklar başlar ve sindirim sorunları.

Dikkat! Gıda anne sütü olmalıdır özel!

Doğru beslenme bağlıdır huzur ve refahı çocuk, hem de süt miktarı, vücut tarafından üretilen bir kadın. Genç anne olması, hakkında bilmeniz gereken, temsil diyet emzirme. Orada birkaç temel ilkeleri organizasyon gıda emziren kadınlar:

  • frekans ve ılımlılık;
  • denge ve kullanışlılığı yemekleri;
  • гипоаллергенность gıda;
  • büyük sıvı içeriği.

İlk, ne gerekir öğrenmek için genç anne, bu ne, bundan böyle borçlu olarak kendi tat tercihlerini başka ve çıkarları ile çocuk. Diyet anne sütü tamamen ortadan kaldırır:

  • salatalık, üzüm, turp ve diğer sebze, sahip açık bir müshil etkisi;
  • yoğunlaştırılmış süt, krema, işlenmiş peynir ve diğer gıdalar yüksek yağ içeriği;
  • baklagiller, taze lahana, aşırı miktarda elma ve diğer gıda çağıran artan gaz oluşumu;
  • narenciye, deniz ürünleri, fındık, çikolata ve diğer alerjenleri.

Diyet anne sütü olmalıdır derlenmiştir:

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

  • tahıl ve süt ürünleri (özellikle peynir, yoğurt, az yağlı yoğurt);
  • haşlanmış et, bir annenin hayır alerji, balık;
  • sınırlı sayıda yumurta, elma, ekmek;
  • çay, компотов, киселей;
  • pişmiş sebze;
  • küçük bir miktar sakatat (özellikle говяжей karaciğer).

Peki, gıda anne sütü olmalıdır kesinlikle выверенным ve kasıtlı. Sadece sıkı uyum önerileri doktorlar anne ve bebek kalır sağlıklı ve mutlu dönemi boyunca beslenme.

Diyet emzirme sağlayacak güzelliğini korumak

Birçok kadın bu karmaşık bir organizma için bir süre düşmeye başlar saç, kırılgan kemikler, dişler bozulur. Hemen hemen yarısı emziren anneler var, yanlış duruş. Ancak, bu tür sorunları çözmek için, dahil etmek için diyet daha fazla brokoli, peynir, süt, yoğurt ve yoğurt. Yüksek miktarda kalsiyum içerdiği katı peynir, ama sürekli, beslenme önermiyoruz nedeniyle yüksek kalori. İhtiyacını karşılamak mineraller yardımı ile sadece diyet işe yaramaz, bu yüzden ihmal edilmemelidir kompleks ilaçlar emziren kadınlar için.

Suç hata

Son zamanlarda ortaya çıkmıştır durumlarda беспричинного bırakma emzirme tarafı bir kadın. Bazıları iddia yapay karışımlar bile daha sağlıklı bebekler, daha anne sütü. Böyle çirkin ve yanlış iddia pediatrist olarak suç çünkü родительницы mahrum çocukları en değerli bağışıklık maddeler, özgün, amino asitler ve yağlar. Bugüne kadar henüz var olmayan bir karışımı, diyordu ... anne sütü bileşiminde. Ayrıca, çocuk kaybeder ve psikolojik temas annesi ile sonuçlanan, oluşabilir olumsuz etkileri. Ayrıca efsane putları kırmak ne beslenirken değişiyor meme şekli. Doktorlar zaten uzun süredir yüklü tüm değişiklikler, kadın vücudunun hamilelik sırasında ortaya çıkar, bu nedenle kadın emzirmek ya da değil, özel bir değeri vardır. Vücut üzerinde anne, bu arada, emzirme yararlı etkileri vardır: azalan rahim, bırakın ekstra kilo geri hormonal arka plan, uyanık annelik duygularını bebeğim.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/9756-diet-while-breastfeeding---the-key-to-well-being-of-the-baby.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/17517-dyeta-pry-grudnym-gadavann---zalog-dabrabytu-maloga.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/17525-ern-hrung-beim-stillen---der-schl-ssel-zu-wohlbefinden-des-kindes.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/17538-la-dieta-durante-la-lactancia---la-promesa-de-bienestar-del-ni-o.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/9764-diet-while-breastfeeding---the-key-to-well-being-of-the-baby.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/9764-diet-while-breastfeeding---the-key-to-well-being-of-the-baby.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/17519-dieta-oksitocin---aman-sauly-kep-l-s-bi.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/17492-dieta-podczas-karmienia-piersi---gwarancja-dobrego-samopoczucia-dzieck.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/17489-a-dieta-durante-a-amamenta-o---garantir-o-bem-estar-da-crian-a.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/17516-d-ta-pri-grudnomu-vigodovuvann---zaporuka-blagopoluchchya-malyuka.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/10556-diet-while-breastfeeding---the-key-to-well-being-of-the-baby.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Masaj rahim

Masaj rahim

Masaj, rahim (jinekolojik) atanır, ancak hastalar, farklı derecelerde pelvik patolojiler. Bu müdahalede sadece bir ortamda nitelikli bir sağlık kuruluşu tarafından. Masaj rahim yapılır, varsa bireysel ifade bir kadın. Prosedürü yü...

Krem-jel

Krem-jel "Малавит": kullanım talimatları, kompozisyon ve yorumlar

Krem-jel «Малавит» – benzersiz bir araç, doğal kökenli geniş bir yelpazesi ile. Olarak kullanılır yara iyileştirici, antiseptik, antiviral, anti-alerjik, nemlendirici ve anti-enflamatuar edebilecek bir karar çeşi...

«Perindopril erbumine» - kullanım talimatları

«Perindopril erbumine» - kullanım talimatları

perindopril erbumine» – ilaç, ilgili grup tiazidopodobnyh diüretik sahip, kan basıncı düşük olan eylem. İlaç «perindopril erbumine» gösterildiği uygulama varsa, arteriyel hipertansiyon.Фармдействие ilaç &la...

Aktif karbon

Aktif karbon

Aktif karbon – bu абсорбирующее aracı olan geniş bir yüzey aktivitesi. O emilimini engelleyen toksik maddeler, alkoloidler, tuzları SİNDİRİM sistemi ve teşvik onları ortadan kaldırmak. Bir ilaç olarak kullanılır bir сальмоне...

Şeker hastalığı: belirtileri, bebek uyarmalıdır

Şeker hastalığı: belirtileri, bebek uyarmalıdır

o zamanlarda doktorlar henüz bilmiyordu insülin, diyabet, çocuklarda erer kaybı, hastanın birkaç ay, en fazla – birkaç yıl. Neyse ki, bugün gelişmişlik düzeyi terapötik işler önler çok trajik sonuçları. Önemli bir rol durumu...

Baş ağrısı baş ve alın: tedavi halk ilaçları

Baş ağrısı baş ve alın: tedavi halk ilaçları

Milyonlarca insan dünyanın her gezegen zaman zaman şikayetçi oldukları ortaya çıktı baş ağrısı baş ve alın veya ense. Bu hoş olmayan hisler farklıdır. Onlar değişir ılıman krizi kadar dayanılmaz bir ağrı. Bazen bu belirtiler kendi...