Östrojen olarak adlandırılan steroid seks hormonları kadın vücudunda üretilen yumurtalık. Ayrıca, östrojen çok küçük miktarlarda sentezlenir ve böbreküstü bezleri bu nedenle bu hormon küçük bir miktar vardır ve kan erkek.
Kadın sağlığı İçin son derece önemlidir östrojen seviyesi oldu normal sınırlar içinde. Dezavantajı bu kadınlık hormonu sorunlara yol açar gebelik ile neden olan çok sayıda rahatsız edici belirtiler ile ilgili климаксом.
Ancak, aşırı östrojen daha az zararlı, çünkü böyle bir durum oluşmasına neden olabilir миом, libido azalması, depresif durumları ve мигреням. Bu nedenle önemlidir, vücutta uyulması denge.
Ama eğer testleri göstermiştir ki, düzeyi, içeriği, vücutta östrojen çok düşük? Başlangıç kabul hormon hapları? Ama bu tür ilaçlar sadece getirmek, ama fayda ve zarar.
Döner artırmak için, bu hormon seviyesi nedeniyle yeme bazı gıdalar. Östrojen ürünleri – bu, tabii ki, tam bir analog kadın seks hormonları, ancak, onlar-si olmak benzer bir kompozisyon ve yıpranmış bir isim fito.
Peki, hangi ürünlerde bulunur östrojenler? Şampiyon içeriği phytoestrogens tanımak soya. Tabii ki, hiç kimse teşvik çiğnemek soya, sadece bu yüzden, çünkü piyasadan önemli miktarda ürün, yapılan soya dayalı. Bu tofu, soya fasulyesi, kuşkonmaz, soya sütü ve daha onlarca başlık en farklı ürünler için.
Daha:
Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?
Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...
Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları
Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...
Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...
Söylemek Gerekir ki, içindeki maddeler soya fasulyesi, sadece izin düzeylerini artırmak için kadın hormonları, ama yardımcı olur gibi hastalıkları önlemeye onkoloji, meme kanseri, osteoporoz, vb.
Özellikle yararlıdır östrojen ürünlerinde kadınlara olan menopoz başlar. Yeterli miktarda hormon teşvik ne gibi belirtiler menopoz gibi sinirlilik, migren, sıcak basması, daha az belirgin hale. Bu nedenle, kadınlar bu dönemde çok yemek yararlı ürünler içeriği ile soya fasulyesi.
Baklagiller ve tahıllardan – bu da ürünleri, östrojen içeren. Yani kime artırmak için, kadın hormonu düzeyi, kan gerekir, daha fazla hububat yemekleri. Ayrıca östrojen içerdiği gibi ürünlerde, kahve, patlıcan, havuç, domates, kabak. Onları bir sürü bira, ancak, yer almak içmeden içki düzeyini artırmak amacıyla hormon, tavsiye edilmez, çünkü alkol içerir. Çok yararlı bir kadın gibi ürünler, karnabahar ve brüksel lahanası, özellikle de brokoli.
Işte yararlı olup olmadığını östrojen hayvansal ürünlerde, belki de buna değer olup olmadığını merak. Kesinlikle, eğer yiyecek doğal et ve hayvansal yağlar, enerji aşan normlar geliştirmek hormon konuşma gitmek olacak. Ama modern hayvancılık tesisleri için pislik daha hızlı çevirdin ağırlık verdi ve daha büyük bir çıkış etler, kullanılan çeşitli takviyeleri beslemek için de dahil olmak üzere hormonal. Doğal olarak, böyle bir addicting yem olarak bilinen et, bu yüzden sık sık östrojen hayvansal ürünlerde bulunur aşırı miktarda değil, insanların yararına.
Bu Nedenle, bir ihtiyaç varsa östrojen düzeyini yükseltmek, daha iyi bir tercih vermek фитоэстрогенам, içerdiği bitkisel besinlerde.
Tabii ki, her durumda değil, orada yükseltmek için bir fırsat östrojen seviyesi sadece üzerinden güç. Bu durumda, kullanmak diyet Takviyeleri. Bu takviyeleri içeren, genellikle doğal phytoestrogens, bu nedenle bunların kullanımı daha az zararlı kabul sentetik hormonlar. Ancak burada uyulması gereken bir ölçü, çünkü aşırı hormon getirmek değil, daha az zarar onun eksikliği.
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/health/16792-estrogens-in-foods-benefits-and-harms.html
BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/28534-estrogeny-praduktah-karysc-shkodu.html
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/28552-strogene-in-lebensmitteln-nutzen-und-schaden.html
ES: https://tostpost.com/es/la-salud/28579-los-estr-genos-en-los-productos-beneficio-y-el-da-o.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/16013-estrogens-in-foods-benefits-and-harms.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/17405-estrogens-in-foods-benefits-and-harms.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/28498-estrogender-n-mder-nde-paydasy-men-ziyany.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/28344-estrogeny-w-produktach-korzy-ci-i-szkody.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/28364-estrog-nios-em-produtos-benef-cios-e-malef-cios.html
UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/28463-estrogeni-v-produktah-korist-shkoda.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/16044-estrogens-in-foods-benefits-and-harms.html
Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."
İlgili Haberler
İmplantasyon embriyonun rahim içine. Sonra ne olur, döllenme?
döllenmeden Sonra yumurta hücresi bekleyen uzun ve karmaşık bir yol implantasyon endometrium rahim. İstatistiklere göre bunların yarısından fazlası onu geçmek olmaz. Bu kadın bile anlayamaz, o başlangıç зарождаться yeni bir hayat....
Yükseltmek gibi bağışıklık ve ne ile yapmak daha iyidir
Bu değer dikkate koymak için önce nasıl bir soru yükselterek bağışıklık? Çok doğal olarak, cevap, ilaçlar ve otlar. Hiç… Önemli olan bu konuda doğru bir yaşam. Sesler birkaç acıklı, ama inan bana, bunun için bir neden ...
Skorbüt hastalığı: hastalık, belirtileri ve tedavisi.
İskorbüt – bir hastalık gelişir sürekli eksikliği, C vitamini, gıda. Bu hastalık için bilinen çok eski zamanlardan beri, ve doğrudan ilgili, yanlış beslenme ve gerekli bir besin eksikliği, diyet. Daha önce iskorbüt hastalığı...
Artırmak için nasıl estradiol ve önemi nedir bu hormon kadınlar için
Estradiol – cinsiyet hormonu, için «üretim» seviyesi olan vücutta sorumlu bezlerin. Onun katılımı ile oluşur oluşumu, üreme sistemi, kadın ve hatta şekiller şekiller. Eğitim rahim gebelik estradiol çok önemli, on...
Köpek yağ, tüberküloz ve bronşit
internette oldukça sık yetiştirilir soruları hakkında kullanımda veya halk ilaçlar birçok hastalığın tedavisinde. Kışın, örneğin, istekleri, tema öksürük ve hastanın boğaz etkin olmamıştı. Çok tavsiye ılık süt veya yağ ile bal, ça...
İsterseniz bisküvileri. Kalori ürün değeri vardır?
Bu nasıl oldu yatıştırmak için, eski yunanlılar tanrı Hatmi için verdi onlara muhteşem konfeksiyon incelik, bilgi doğruysa, görevlendirilmiş birliğin günümüze kadar. Kaydederek hakkını giymek adını veren, hatmi kalır десертным ürü...
Yorumlar (0)
Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!