Eksikliği A vitamini Nedenleri ve sonuçları

Tarihli:

2018-06-20 01:10:08

Görünümler:

494

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Mükemmel bir çalışma, vücudun günlük bize gerekli vitaminler. A vitamini eksikliği çok hızlı bir şekilde etkiler harici olarak saç, cilt ve görme. Sık sık onu diyoruz, cilt c vitamini, ima, onun yetenek hızlı iyileşme cilt. Eğer vücutta mevcut A vitamini eksikliği, zaten kısa bir süre içinde cilt daha kuru görünmeye başlar, kırışıklık ve diğer yaşlanma belirtileri. Onlara geçerlidir ve bulanık görme. Akşam ve daha loş bir şey düşünün olacak oldukça sorunludur.

Eğer görülen benzer belirtiler de varsa, kırılgan tırnaklar, kepek ve döküntü vücut, yani, ortada vitamin eksikliği, A vitamini En ciddi ne olabilir bu durum – bu kademeli bir yıkım göz kabuk ve ciddi görme bozukluğu. Ama, hemen bir kaçış, bir eczane ve bir satın almak için bir sürü pahalı ilaçlar. Başlangıç için gerekir anlamak için, daha denilen A vitamini eksikliği, ve başka nerede onu bulmak.

Uzman diyetisyen olduğunu iddia stokları iyi doldurulmuş bir günlük açılış menüsünde bazı ürünler. Çok, bu "deri" a vitamini karaciğer, balık yağı, böbrek, süt ve süt ürünleri ve yumurta. Hayvansal ürünlerde kavrami, doğrudan kendisi retinol. İşte sebze ve meyve parlak zengin renk mevcut olan beta-karoten alırken vücudumuzun da yapar eksikliği A vitamini Tüketen, süt, yumurta, karaciğer, biz zaten hazır retinol. Yeşillik, havuç ve kabak bizim vücuda gelmesi için gerekli tüm bileşenleri ile olan ince bağırsakta gerçekleşir geliştirilmesi gereken ve bize c vitamini.

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

A vitamini Eksikliği son derece istenmez, ama fazlalığı da tehlikelidir. Bu yüzden veriyoruz kendi tercihi, taze meyve, yeşillik ve sebzeler. Vücut kendisi üretecek ona doğru miktarda c vitamini. Ve onları tüketmek gerekir küçük bir oranda yağ, retinol daha iyi emilir. Daha iyi bir seçenek olacak ayrı bir yemek olarak lezzetli meyve tatlı.

A vitamini iyi усваивался, gerekli değil sadece, aynı zamanda yağ ve eşzamanlı alımı e vitamini Ve korkmayın, iyi, bu yüzden tam olarak nasıl böyle bir dizi geri yardımcı olur, normal metabolizma, düzenler, protein sentezini ve katılan tüm восстановительно-oksidatif süreçleri. A vitamini eksikliği düşürür, koruyucu fonksiyonları ve bağışıklık sisteminin varlığını azaltır ve komplikasyon riskini, gebelikte izin, embriyo gibi gelişmeye karşı korur, çeşitli enfeksiyonlar ve soğuk algınlığı, özellikle hastalıklar ürogenital sistem ve sindirim sistemi.

Bu bileşen, birçok kozmetik ürünleri. Onun tedavisi için kullanılan, güneş yanığı, yaralar, çeşitli cilt hastalıkları. Vitamin eksikliği A vitamini önemli ölçüde olumsuz görünümünü etkiler bir erkek olarak. Belki yorgunluk, uykusuzluk, ereksiyon bozukluğu, düşük bağışıklık, artan diş hassasiyeti ve kuru cilt. Retinol, güçlü anti-oksidan ve yetenekli bile korumak, vücut geliştirme, kanser.

Eğer bir seçim yine düştü yağda çözünen ecza ilaçlar, запивайте onların süt ve uzun süreli kullanımı birleştirmek kabulü ile çinko ve e vitamini Retinol ile aynı anda alınmamalıdır alkol ile sonuçlanan aşırı yıkım, karaciğer. Yeterli doz bu vitamini yetişkin bir insan için günde yaklaşık iki buçuk - üç miligram. Çocukların yeterli bir miligram, hamile gerekir, üç-dört miligram retinol. Pişmiş yemekleri süsleyen taze yeşillik. Aşmayın önerilen doz alınan ilaç. Vücut görüntüler aşırı A vitamini birikir. Çok büyük miktarda yol açar zehirlenme tehlikesine zayıflık ve artan intrakraniyal basınç.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/341-a-lack-of-vitamin-a-the-causes-and-consequences-of.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/550-nedahop-v-tam-na-a-prychyny-nastupstvy.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/547-mangel-an-vitamin-a-die-ursachen-und-die-konsequenzen.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/552-la-deficiencia-de-vitamina-a-las-causas-y-consecuencias-de.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/341-a-lack-of-vitamin-a-the-causes-and-consequences-of.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/340-a-lack-of-vitamin-a-the-causes-and-consequences-of.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/550-tapshyly-y-vitamin-n-a-sebepter-men-saldary.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/553-niedob-r-witaminy-a-przyczyny-i-skutki.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/550-a-falta-de-vitamina-a-causas-e-consequ-ncias.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/552-nedol-k-v-tam-nu-a-prichini-nasl-dki.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/397-a-lack-of-vitamin-a-the-causes-and-consequences-of.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Nasıl ideal kilo hesaplamak büyüme ve diğer göstergeler

Nasıl ideal kilo hesaplamak büyüme ve diğer göstergeler

Dikkatle ağırlığı, kendi vücut izlenen en sık kadınlar, rüya hakkında ince rakam, ya da profesyonel sporcular. Ama, ancak, öğrenmek, ideal kilo hesaplamak, yararlı olacaktır herkes için. Vücut ağırlığı normalin neden olabilir geli...

Tedavi vitiligo ilaçlar ve halk ilaçları? Vitiligo - nedir bu hastalık

Tedavi vitiligo ilaçlar ve halk ilaçları? Vitiligo - nedir bu hastalık

Vitiligo – en неизученная patoloji alanında dermatoloji. Nitelik hastalık kategorisine ihlal üretimini vücutta melanin pigment etkisi altında bağışıklık faktörleri. Bakalım, bu bir hastalık vitiligo. Nelerdir, karakteristik ...

Tedavileri psikoterapist ve neden ona hitap

Tedavileri psikoterapist ve neden ona hitap

bolluğu Rağmen karakterler-psikologlar, şehrin en popüler film ve tv dizisi, birçok kişi farkında değilsiniz, tedavileri psikoterapist. Bu yanlış anlama ağırlaştırılmış zor anlarda hayat, işte o zaman insan ihtiyaç hissediyor yard...

Servisit. Hastalık belirtileri

Servisit. Hastalık belirtileri

Etkiler mukoza rahim ağzı iltihabı süreci servisit denir. Onun belirtileri oldukça yetersiz: çekerek veya künt bir ağrı oluşan alt karın, beyaz, beyazımsı veya sarımsı beyaz. Bu patolojik süreç genellikle asemptomatiktir. Servisit...

Şurubu kuşburnu. Yararlı özellikleri doğal ilaç

Şurubu kuşburnu. Yararlı özellikleri doğal ilaç

Her birimiz aşina kuşburnu. Bu dikenli bir çalı tanıtıldı Rusya, İran ve Himalaya. Uzun yıllardan beri bitki kullanımı bulur gibi bir şifa ve bir dekoratif öğe.Halk hekimliği önerir kuşburnu yardımcı olmak için hafif bir idrar sök...

İşaretler ve belirtiler Ebola virüsü. Ebola virüsü yayılıyor

İşaretler ve belirtiler Ebola virüsü. Ebola virüsü yayılıyor

Ebola grubuna aittir viral ateş, hangi bir kaydın belirgin hemorajik sendromu. Bugüne kadar en tehlikeli viral hastalıklar, çünkü çok yüksek oranda mortalite. Ama bunun dışında, bir tehdit olmasıdır onun hakkında çok az şey bilinm...