Yeşil fasulye: yemek tarifleri

Tarihli:

2018-09-14 21:40:09

Görünümler:

476

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Fasulye – başka bir amerikalı bizim masada, o geldi sayesinde Avrupa'nın Columbus. Söylemek değil, o hemen buldu hayranlar: uzun bir süre onu yetişen bir süs çalı olarak. Rusya'ya girdi, Fransa, ve ilk onun adı vardı fransız fasulyesi. Fasulye yenir gibi недозрелом ve olgun olarak.

 

Özellikle o sevilen south: Güney Amerika, Güney Avrupa, Transkafkasya ve tabii ki Çin. Rusya o daha az popüler, halk mutfağı neredeyse bilmiyor, yeşil fasulye. Ve bu büyük bir eksiklik. Yeşil taze fasulye zengin vitamin içerir gam yararlı maddeler korumak için gerekli sağlık ve gençlik, son zamanlarda özellikle kadınlar açısından. Yeşil fasulye bol vitaminleri,c, E, PP. Bunun dışında, tüm baklagiller vardır, bileşiminde demir ve kalsiyum, ve, tabii ki, en değerli – bitkisel protein.  vejetaryenler İçin bu bir nimettir.

 

Söylemek Gerekir, fasulye ve düşük kalorili bir ürün. Фасолевые diyet – en etkili korunması için şekiller. Yeşil fasulye mükemmel açlık tatmin, bu yüzden фасолевую bir diyet tutmak çok kolay. Sadece tüketilmesi, peynir olarak son derece istenmeyen bir durumdur: o zehirli maddeler içerir, hangi, ancak, hiçbir kalıntı нейтрализуются 15 dakika варкой.

 

Yeşil fasulye: yemek tarifleri, kilo vermek isteyenler.

  • İnce doğranmış patates atmak, kaynar su, o zaten yarım hazır ekliyoruz шинкованную lahana ve kıyılmış yeşil fasulye. Birkaç dakika önce tam hazır приправляем bir tabak yeşil soğan ve maydanoz. Böyle bir çorba içerir sadece 45 kcal/100 g. Malzemeler: su – 2 litre, orta boy patates – 3 adet, lahana ve yeşil fasulye – 150 gr.
  • Yeşil fasulye Pişirmek bir çift için daha iyi bir koruma vitamin gezdirip onu limon suyu ve bitkisel yağ, tercihen zeytinyağı, tereyağı. Böyle bir salata vardır kalorili 41ккал/100 g.

 

Daha:

Patates folyo içinde kömür: en iyi yemek tarifleri. Patates ile domuz yağı folyo ızgara

Patates folyo içinde kömür: en iyi yemek tarifleri. Patates ile domuz yağı folyo ızgara

Piknik – olay tüm favori ve beklenen arıyoruz. Doğal olarak, ana yemek herhangi bir alan üzerinde doğa kebap (bir seçenek olarak – barbekü, rağmen, bizim, insanlar hemen hemen aynı). Ama yemek sadece et değil, çok ilginç bir şey. Genellik...

En iyi ermeni restoranlar Moskova

En iyi ermeni restoranlar Moskova

"demek Gibi bir moskova ermeniler", bulmak başkenti dolma veya кюфту, pişmiş ve бабушкиному tarifi, kolay iş değil. Olsa da, son birkaç yıl içinde restoran sayısını uzmanlaşmış ermeni mutfakta arttığı, ancak, ortaya çıktı gibi, hala küçük.en İyi erme...

Pişirmek için nasıl кабачковые börek olmadan yumurta: yemek tarifleri

Pişirmek için nasıl кабачковые börek olmadan yumurta: yemek tarifleri

Yaz aylarında, bizim diyet çok değişiyor ile karşılaştırıldığında önemsiz bir kış seti. Ve gerçekten de yemek çok güzel yemekler sebze! Hakkında konuşalım, nasıl yapabilirim кабачковые börek yumurta olmadan. Evet, şaşırmayın, hatta yumurta olmadan on...

Yeşil fasulye: yemek tarifleri arayanlar için lezzetli bir yemek:

  • Hint yemekleri servis edilmektedir. Pişirmek domuz eti, şeyler onların karışımı ile размоченного süt, beyaz ekmek, yumurta, обжаренного soğan, maydanoz ve dikmek. Yavru pirzola üzerine eritilmiş tereyağı. Sosu için, domates, sarımsak, biberiye pişirmek için yaklaşık 10 dakika krema, baharat ekleyin. Garnitür için kaynak yeşil fasulye, süzülmüş su, yağı ekleyin ve otlar ile serpin. Malzemeler:  domuz – 300 gr tereyağı – 50 gram, domates, taze  - 200 gr, krema – 1 su bardağı, yeşil fasulye – yarım kilo zeytinyağı – 20 gr sarımsak – 2, karanfil
  • Işte gürcü yemek: kaynak 1kg doğranmış fasulye. Su tahliye, uykuya, yeşil soğan, yeşillik, baharat ve kaynamaya eritilmiş tereyağı 10 dk. Zaman tavuk ve parçaladık onu alakart parçaları. Basın serum ekşi süt ve kırbaç ile полстаканом kaynamış su. Kabuk parçaları, tavuk ile bir tabak fasulye ve sos dökün ekşi süt.

     Yeşil fasulye: yemek tarifleri sevenler için salata

  • Kokulu bir salata:  Kaynak 500 gr yeşil fasulye her zamanki gibi, 10 dakika boyunca, daha sonra ayrı bir fincan karıştırın sarımsak (iki diş), ince doğranmış soğan, yağsız tereyağı (4 yemek kaşığı) sirke.  Dökün, pişmiş fasulye bu karışımı koyun ve buzdolabında iki saat.
  • Temizlenmiş damarlar genç fasulye kesmek ve pişirmek için tuzlu suda. Dilim sucuk ve karıştırın fasulye. Ekleyin, sirke, zeytinyağı, maydanoz, soğan, biber. Dilim domates, dilimlenmiş ve kabuk üst.
  • Fırça стручковую fasulye ve kaynatın.  tuzlu su içinde 3 dakika. Sote soğan tereyağı ekleyin ve tava fasulye pişirmek için kısık ateşte 10 dk. Zaman fasulye hazır, serpin, onun rendelenmiş parmesan ve karıştırın. Sonra kapatmak tüm yüzey fasulye bir dilim peynir ve bir kapak ile kapatın. Ne zaman peynir eridi, yemeğin hazır olarak kabul edilir.  

 Yeşil fasulye: yemek tarifleri marine

  • Kesmek genç fasulye (600g) ve sıkı bir şekilde koymak, bir litrelik bir kavanoza dökün, 5% tuz solüsyonu ile sterilize  yarım saat boyunca. Bundan sonra eklemek bir kavanoza iki yemek kaşığı konsantre asetik esans ve rulo kapağı.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/10393-zyalenaya-fasolyu-recepty.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/10392-gr-ne-bohnen-rezepte.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/10398-jud-as-verdes-recetas.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/10395-zelenaya-fasol-recepter.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/10393-zielona-fasola-przepisy.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/10389-feij-o-verde-receitas.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/10396-zelena-kvasolya-recepti.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Börek ve krep serum. Tarifi

Börek ve krep serum. Tarifi

Belki de her şeyi duydum serum - кисломолочном ürün образующемся gibi bir "yan etkisi" üretiminde lor veya peynir. Herkes inanmak mümkün tüketilmesi serum yemek, ve boşuna, çünkü bu çok yararlı bir ürün. Bu arada, satılan süt ve s...

Karaca pollock. Yararlı özellikleri, kontrendikasyonlar. Nasıl tuz spawn pollock?

Karaca pollock. Yararlı özellikleri, kontrendikasyonlar. Nasıl tuz spawn pollock?

walleye pollock için geçerlidir придонной пелагической холодолюбивой balık tür минтаев. En sık görülen тресковой balık, pasifik okyanusu (kuzey kısmı). Walleye pollock temel bir gıda balık, Rusya.Karaca pollockne yazık ki, havyar,...

Mersin balığı. Yemek tarifi salata. Yemek tarifleri ikinci ders

Mersin balığı. Yemek tarifi salata. Yemek tarifleri ikinci ders

mersin balığı — bu genel bir paket için yaklaşık 26 çeşit balık ailesi mersin balığı. Ona bakın: sibirya, karadeniz, japon, amerikan atlantik, rusça, çince, amur, севрюга ve benzeri. Ailesi içerir ve bazı yaygın isimler, öze...

Karides ızgara – gerçek bir günaha

Karides ızgara – gerçek bir günaha

Bazen çok istiyorum göstermek için ne özel bir yemek tarifi. Alabilirim sürpriz bir barbekü? Prensip olarak, evet, ama bu çok zor. Ama gerekirse üzerinde kalıcı bir etki yapmak için favori bir kadın, o zaman bu seçenek çok uygun. ...

İlk belirtileri karaciğer sirozu. Etkileri karaciğer sirozu

İlk belirtileri karaciğer sirozu. Etkileri karaciğer sirozu

karaciğer Sirozu biri olarak kabul edilir en tehlikeli patolojiler. Hastalığın bir özelliği vardır, ilerleme, son derece olumsuz etkileyen durum hastalar. Bir algı var, bu durum için tipik olan bireyler bağımlılığı, alkol. Ancak, ...

Ne kadar bu - 50 gram şeker: belirlemek için nasıl ağırlıklar olmadan

Ne kadar bu - 50 gram şeker: belirlemek için nasıl ağırlıklar olmadan

Sayma kilo ürün - favori konu tartışma için tüm kadınları ve hatta deneyimli aşçılar. Sorular gibi "ne kadar - 50 gram şeker", "ölçmek için nasıl bir kitle bu dökme ürün" kaybedecek kendi alaka. Çok sık karşılaştığınız bazı zorluk...