Frijoles – el otro estadounidense a nuestra mesa, apareció ella en europa por colón. No se puede decir, que en seguida se obtuvo éxito: el tiempo largo de su cultivado como ornamental arbusto. En rusia llegó de francia, y el primero de su nombre fue franceses de los granos. Los frijoles se utiliza en los alimentos como en недозрелом, y en la forma madura.
Es Especialmente apreciada en el sur: en américa del sur, el sur de europa, el cáucaso y, por supuesto, china. En rusia es menos popular, la cocina, casi no sabe de judías verdes. Y es una gran omisión. Verde struchkovaya frijoles son ricos en vitaminas, contiene toda la gama de nutrientes que son necesarios para la conservación de la salud y de la juventud, la última en especial de las mujeres. Judías verdes está repleta de vitaminas A, b,c, E, pp. Además, como todas las legumbres, que tiene en su composición el hierro y el calcio, y, por supuesto, lo más valioso – el protena vegetal. Para los vegetarianos es un regalo del cielo.
Es Necesario decir que los frijoles y baja en calorías producto. Фасолевые dieta – uno de los más eficaces para la conservación de la forma. Judías verdes bien sacia el hambre, por lo que фасолевую la dieta es muy fácil de mantener. Sólo comerlos en crudo es altamente improbable que contiene sustancias tóxicas, que, sin embargo, sin que el resto neutralizados 15 minutos de варкой.
Judías verdes: recetas para aquellos que desean bajar de peso.
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