Фасолю – яшчэ адзін амерыканец за нашым сталом, яна з'явілася ў Еўропе дзякуючы Калумбу. Нельга сказаць, што яна адразу займела прыхільнікаў: доўгі час яе вырошчвалі як дэкаратыўны хмызняк. У Расею яна трапіла з Францыі, і першае яе назва была французскія бабы. Фасоля ўжываецца ў ежу як у недаспелым, так і ў сталым выглядзе.
Асабліва яна любімая на поўдні: у Паўднёвай Амерыцы, Паўднёвай Еўропе, Закаўказзе і, вядома, Кітаі. У Расіі яна менш папулярная, народная кухня амаль не ведае зялёнай фасолі. І гэта вялікая недагляд. Зяленая струковая фасоль багатая вітамінамі, яна змяшчае ўсю гаму карысных рэчываў, якія неабходныя для захавання здароўя і маладосці, апошняе асабліва датычыцца жанчын. Зялёная фасоля мае шмат вітамінамі А, У,З, Е, РР. Акрамя гэтага, як і ўсе бабовыя, яна мае ў сваім складзе жалеза і кальцый, ну і, вядома, самае каштоўнае – раслінны бялок. Для вегетарыянцаў гэта проста знаходка.
Трэба сказаць, што фасолю - яшчэ і нізкакаларыйных прадукт. Фасолевые дыеты – адны з самых эфектыўных для захавання фігуры. Зялёная фасолю выдатна здавальняе голад, таму фасолевую дыету вельмі лёгка трымаць. Толькі ўжываць яе ў сырам выглядзе вельмі непажадана: яна змяшчае атрутныя рэчывы, якія, зрэшты, без астатку нейтралізуюцца 15 хвіліннай варэннем.
Зялёная фасолю: рэцэпты для тых, хто жадае схуднець.
Больш:
Гэтак папулярны салата "Цэзар" ужо амаль сто гадоў радуе амерыканскіх і еўрапейскіх жыхароў. У нашы краю гэты цудоўны салата прыйшоў не так ужо даўно, але ён ужо паспеў палюбіцца многім. У дадзеным артыкуле будзе апісана, як зрабіць салата цэзар, які...
Вы спрабавалі апельсінавы лікер?
Калі вы ніколі не спрабавалі гэты надзвычайны спіртны напой, то вы многае страцілі. Самы папулярны апельсінавы лікёр – Куантро (Cointreau), але абавязаны гэтым ён не сваім гусце, а кактэйлю Б-52, дзе ён з'яўляецца адной з складнікаў частак. Хоц...
Соус для свініны і іншага мяса
Самым распаўсюджаны соус для свініны – «Бешамель». Для яго прыгатавання спатрэбіцца 55 г сметанковага алею, 1 лыжка пшанічнай мукі, 0,6 л халоднага малака. У сатэйнік неабходна падпаліць алей і дадаць пшанічную муку, смажыць прыклад...
Зялёная фасолю: рэцэпты для тых, хто жадае смачна паабедаць:
Зялёная фасолю: рэцэпты для тых, хто любіць салаты
Зялёная фасолю: рэцэпты для марынавання
Article in other languages:
DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/10392-gr-ne-bohnen-rezepte.html
ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/10398-jud-as-verdes-recetas.html
KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/10395-zelenaya-fasol-recepter.html
PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/10393-zielona-fasola-przepisy.html
PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/10389-feij-o-verde-receitas.html
TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/10400-ye-il-fasulye-yemek-tarifleri.html
UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/10396-zelena-kvasolya-recepti.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Аладкі і бліны на сыроватцы. Рэцэпт
Мабыць, усе чулі аб сыроватцы - кісламалочныя прадукты, образующемся як "пабочны" эфект пры вырабе тварагу або сыру. Не ўсе лічаць магчымым ўжываць сыроватку ў ежу, і зусім дарэмна, таму што гэта вельмі карысны прадукт. Дарэчы, як...
Ікра мінтая. Карысныя ўласцівасці, супрацьпаказанні. Як саліць ікру мінтая?
Мінтай ставіцца да прыдновым пелагических рыбалоўную зону холодолюбивой рыбе з роду минтаев. З'яўляецца самай распаўсюджанай тресковой рыбай ў Ціхім акіяне (паўночная частка). Мінтай адна з асноўных прамысловых рыб Расеі.Ікра мінт...
Асетр. Рэцэпт прыгатавання салаты. Рэцэпты прыгатавання другіх страў
Асетр — гэта агульная назва для, прыкладна, 26 відаў рыб сямейства асятровых. Да яго ставяцца: сібірскі, чарнаморскі, японскі, амерыканскі атлантычны, руская, кітайскі, амурскі, сяўруга і гэтак далей. Сямейства ўключае і нек...
Крэветкі на мангале – цяперашні спакуса
Часам вельмі хочацца бліснуць якім-то асаблівым кулінарным рэцэптам. Ці можна здзівіць шашлыком? У прынцыпе, так, але гэта цяжка. А вось калі неабходна вырабіць незгладжальнае ўражанне на прыгожую жанчыну, то гэты варыянт не вельм...
Першыя прыкметы цырозу печані. Наступствы цырозу печані
Цыроз печані лічыцца адной з самых небяспечных паталогій. Захворванне мае ўласцівасць прагрэсаваць, што вельмі адмоўна адбіваецца на стане пацыентаў. Існуе меркаванне, што дадзенае стан характэрна для асоб, якія маюць прыхільнасць...
Колькі гэта - 50 грам цукру: як вызначыць без вагаў
Падлік вагі прадукцыі - упадабаная тэма для спрэчак ўсіх гаспадынь і нават вопытных кулінараў. Такія пытанні, як "колькі гэта - 50 грам цукру", "як вымераць масу гэтага сыпкага прадукту", не страцяць сваёй актуальнасці. Вельмі час...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!