Karnabahar: yemek tarifleri, yemek bazı

Karnabahar Rusya ile tanınan XIX. yüzyıl, ama yaygın değil iken aldı, çünkü maliyeti oldukça pahalı ve çok pahalı sadece zengin insanlar. Çok popüler şu anda, en azından, çok yaygın olarak, diyelim ki, gibi, beyaz, ama bu haksızlık, hiç şüphesiz, zamanla ortadan kalkacak, çünkü bu bitki çok yüksek bir performans ve kullanışlı özellikleri. Karnabahar içerdiği hemen hemen tüm vitamin, 14 mineral, 18 amino asitler. Ama dahası, tüm, ona, çok az yağ ve karbonhidrat, enerji değeri 100 gr ürün, tesise sadece 24 kcal. Yeteneğine sahiptir, bağışıklık sistemini güçlendirir, vücuttan aşırı sıvı önlemek ve meme kanseri gelişimi. Vazgeçilmez karnabahar beslenme, özellikle obezite tedavisinde.

Aşçılar dünya verdik bu eşsiz овощу yeterli ve dikkat bir sürü ile geldi, onun için bir çok yararlı ve lezzetli yemekler. Hazırlanan karnabahar, yemek tarifleri hangi tartışacağız bu makalede, çok hızlı bir şekilde, kelimenin tam anlamıyla 5 dakika boyunca. Kaynatın gerekir hafif tuzlu suda. Ta karnabahar, yemek tarifleri, yemek öneririz hangi daha fazla ızgara olmalı önceden yine проварена.

Çok popüler karnabahar meyilli, yemek tarifleri bu yemek çok basit ve farklı olabilir gibi küçük nüanslar. Çatal lahana başta edilmelidir sökmeye çiçeği, altında durulayın su ile yıkayın ve daha sonra ihmal, kelimenin tam anlamıyla, 3-5 dakika kaynar. İçin çiçek değil, koyu açık, su ekleyin, bir kaşık sirke. Kadar pişirilir karnabahar, yemek tarifleri кляра ya da başka bir deyişle, sıvı testi seçmek için hazır, ya da gelip kendiniz mevcut ürünler. En basit olanı hazırlar, un, yumurta ve su ilavesi ile tuzu, biber ve diğer baharat zevkinize göre. Parça kaynaklı lahana yavaşça накалывают çatal ve batırılmış hamuru için, o tamamen onun обволок, sonra gıda sıcak tava ile yağ büyük miktarda ve hızlı bir şekilde stir fry. Hazır karnabahar meyilli, yemek tarifleri, hangi şart varlığı, gevrek, çok yumuşak ve son derece lezzetli.

Daha:

Patates folyo içinde kömür: en iyi yemek tarifleri. Patates ile domuz yağı folyo ızgara

Piknik – olay tüm favori ve beklenen arıyoruz. Doğal olarak, ana yemek herhangi bir alan üzerinde doğa kebap (bir seçenek olarak – barbekü, rağmen, bizim, insanlar hemen hemen aynı). Ama yemek sadece et değil, çok ilginç bir şey. Genellik...

En iyi ermeni restoranlar Moskova

"demek Gibi bir moskova ermeniler", bulmak başkenti dolma veya кюфту, pişmiş ve бабушкиному tarifi, kolay iş değil. Olsa da, son birkaç yıl içinde restoran sayısını uzmanlaşmış ermeni mutfakta arttığı, ancak, ortaya çıktı gibi, hala küçük.en İyi erme...

Pişirmek için nasıl кабачковые börek olmadan yumurta: yemek tarifleri

Yaz aylarında, bizim diyet çok değişiyor ile karşılaştırıldığında önemsiz bir kış seti. Ve gerçekten de yemek çok güzel yemekler sebze! Hakkında konuşalım, nasıl yapabilirim кабачковые börek yumurta olmadan. Evet, şaşırmayın, hatta yumurta olmadan on...

Aslında hamuru, bazı alternatif tava ve görevi, öncelikle, sizi korumak için bir ürün kaybı sululuk ve besin. Ama kompozisyon ve tat кляра çalış çok önemli bir rol, tüm tarifleri hazırlamak temel üç bileşeni vardır: sıvı, un ve çeşitli katkı maddeleri. Buna su, sıvı temelini ödünç süt, krema, kefir, bira, meyve ve sebze suları, alkollü içecekler, maden suyu ya da bir karışımı, bu maddeler. Katkı maddesi olarak alınır, en farklı ürünler – her türlü baharat kadar kıyılmış fındık, sebze ve susam. Kıvamında hamuru olmalı, yaklaşık olarak ekşi krema ya da biraz kalın. Genel olarak, bu plan için mutfak odalar çok geniş bir alan tezahürü için hayal.

Benzer şekilde, pişmiş ve kızarmış karnabahar, yemek tarifleri bu yemek çok benzer, burada sadece gerekli değildir pişirmek için hamuru, ama yumurta yendi zorundasınız. Her çırpılmış yumurta, önceden посоленное ve поперченное, göğüs daldırma kaynaklı parçalar karnabahar ve sonra обваливают onları un ve kızarıyor iyi ısıtılmış tavada, herhangi bir yağ. Kızartma için gereken sadece birkaç dakika uzaklıktadır. Mümkün lahana rulo, galeta unu, kıyılmış ceviz veya кунжуте.

Ne şekilde değildi pişmiş karnabahar, yemek tarifleri içeren bir aşırı farklı kaynaklarda, o çok lezzetli ve yararlı bir üründür. Onu sadece bir yavru, ama kaynatın ondan çorba yemek, soslar ve yemekler, fırında pişirin. Denemeye değer birkaç tarifleri, karnabahar ve sizin tercih edilen bir üründür.