Користь, шкоду, калорійність - сирна маса з родзинками

Дата:

2018-07-24 03:40:14

Перегляди:

391

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

Мабуть, найбільше людей цікавить така характеристика продукту, як калорійність. Сирна маса з родзинками - це всіма улюблені ласощі, яке є не тільки смачним, але і корисним. Вона може виступати як в якості самостійного продукту, так і у вигляді однієї із складових частин більш складного страви.

Основні показники

Якщо людина сидить на дієті, то перше, що його цікавить відносно продуктів, це їх калорійність. Сирна маса містить 343 Ккал. Що стосується енергетичної цінності, то на частку білків припадає лише 7 г, жири присутні в кількості 22 грамів, а 30 грамів вуглеводів.

Таким чином, можна сказати, що у даного продукту досить висока калорійність. Сирна маса з родзинками містить цукор, сметану або вершки, що робить її більш ситної. Цей продукт є не просто смачним, але ще і дуже поживним, а тому його нерідко вживають на сніданок, щоб наситити організм необхідною енергією.

сирна маса з родзинками калорійність

Сирна маса з родзинками - калорійність і користь

Важко переоцінити користь кисломолочних продуктів для організму людини. Їх можна назвати основою здорового харчування, враховуючи багатий склад і калорійність. Сирна маса з родзинками володіє наступними корисними властивостями:

  • завдяки підвищеному вмісту кальцію сприяє зміцненню кісток, а також нігтів і волосяних цибулин;
  • фосфор благотворно впливає на зоровий апарат;
  • легко засвоюється організмом, завдяки швидкому розпаду білків;
  • фолієва кислота, що міститься в сирі, просто незамінна для підтримки жіночого здоров'я;
  • нормалізує діяльність травної системи.

калорійність сирна маса з родзинками

Більше:

Бутерброди на шпажках: рецепти з фото

Бутерброди на шпажках: рецепти з фото

Бутерброди на шпажках – це вишукана закуска, здатна прикрасити будь-який святковий стіл. Приготувати такі канапе дуже легко, використовуючи різноманітні інгредієнти і роблячи таким чином унікальні страви. Найбільш популярними компонентами для з...

Філе пангасіуса. Рецепт в декількох варіантах

Філе пангасіуса. Рецепт в декількох варіантах

Пангасіус не можна назвати популярним продуктом кулінарії, на нашому ринку він з'явився не так давно, але знаходить все більшу затребуваність, і страви з філе його все частіше зустрічаються на столах сучасних господинь. Воно не тільки володіє приємни...

Салат з печерицями та сиром, з куркою, а також кілька рецептів салатів із сирих печериць

Салат з печерицями та сиром, з куркою, а також кілька рецептів салатів із сирих печериць

Представляємо вам несолько рецептів приготування поживних і смачних салатів з печерицями. Найбільш популярні з них - це з сиром, куркою, а також з сирих печериць. Отже, рецепти.Салат з маринованими печерицями і куркоюЦей салат стане просто незамеными...

Сирна маса з родзинками - калорійність і шкоди

На жаль, абсолютно корисних продуктів не буває. Завжди є якісь протипоказання і можливі побічні реакції. Так, якщо говорити про шкоду сирної маси з родзинками, важливо відзначити наступне:

  • зловживання цим продуктом може призвести до підвищення рівня холестерину, а тому не варто з'їдати більше ніж 200 грамів ласощі на день;
  • надлишок кальцію може призвести до появи каменів у нирках;
  • виготовлений в заводських умовах продукт може містити сторонні синтетичні домішки (така сирна маса в кращому випадку буде марною для вашого організму);
  • незважаючи на те що в основі продукту лежить сир, маса з родзинками зовсім не сприяє схудненню (навпаки, вона може стати однією з причин набору ваги);
  • даний продукт не рекомендований людям, які страждають поганою переносимістю лактози.

сирна маса з родзинками калорійність і шкоду

Висновки

Формуючи свій раціон, варто звертати увагу не тільки на калорійність. Сирна маса з родзинками або будь-якими іншими сухофруктами - це, безумовно, смачне і корисне ласощі. Але з одним застереженням, що ви приготуєте її самостійно з свіжих та натуральних продуктів. На жаль, на даний момент дуже мало підприємств керується ГОСТом, тому магазинними продуктами не можна довіряти. Готуючи масу в домашніх умовах, ви можете самостійно регулювати кількість цукру та інших інгредієнтів, щоб довести її до стану, що максимально відповідає вашим потребам.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/4501-karysc-shkodu-kalaryynasc---tvarozhnaya-masa-z-razynkam.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/4499-gebrauch-schaden-brenn---curd-die-masse-mit-rosinen.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/6561-benefit-harm-calories---cottage-cheese-with-raisins.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/4504-el-uso-da-o-calor-as---tvorozhnaya-la-masa-con-pasas-de-uva.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/4502-payda-ziyan-kaloriyaly-y---s-zbe-massasy-bastap-mey-z.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/4505-korzy-ci-szkody-kaloryczno---masa-twarogowa-z-rodzynkami.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/4502-o-uso-dano-calorias---tvorozhnaya-massa-com-passas.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/4507-yarar-zarar-kalori---s-zme-peynir-a-rl-ile-kuru-z-m.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Скільки

Скільки "Макдональдсів" в Москві - стільки і любителям фастфуду!

Фастфуд-кафе стали звичними в стрімкому потоці життя сучасної людини, здається, що по-іншому і бути не може. Найяскравішим представником цієї категорії закладів є, звичайно ж, "Макдональдс".Тільки уявіть, що з тридцяти тисяч закла...

Як приготувати салат

Як приготувати салат "Мімоза зі шпротами"?

Радянські люди з 90-х все з ніжністю згадують салат «Мімоза» зі шпротами, адже коли в країні була економічна криза, найчастіше саме він був головною стравою на святковому столі. Часи минули, полиці магазинів стали ломи...

Коктейль

Коктейль "Викрутка": історія, склад, рецепти приготування

Коктейль «Викрутка» отримав популярність завдяки своєму оригінальному назві, багатої історії, а також приємному смаку. Напій визнаний Міжнародною асоціацією барменів і, згідно з класифікацією, належить до категорії &la...

Дайкон: корисні властивості і протипоказання

Дайкон: корисні властивості і протипоказання

Найбільш популярними коренеплодами в наших широтах вважаються буряк, морква, пастернак. Про таке диво-овоч, як дайкон, мало хто чув. І дуже шкода. Китайська чи японська редька не містить гіркоти, яка присутня у більшості сортів ре...

Який найбільш корисний мед з усіх видів? Відомості про сорти та їх застосування

Який найбільш корисний мед з усіх видів? Відомості про сорти та їх застосування

Ця солодка тягуча суміш є не тільки приємним ласощами, але і дуже корисним продуктом. Але у багатьох, на жаль, мед асоціюється з вживанням його в зимовий період в поєднанні з гарячим чаєм або молоком під час хвороби. А адже застос...

Жульєн в тарталетках: рецепти приготування

Жульєн в тарталетках: рецепти приготування

Всі ми звикли до того, що жульєн, який вже став частим гостем на нашому столі, зазвичай подають у кокотницях. Але далеко не в кожної господині є така посуд на кухні. Є чудовий альтернативний варіант. Можна готувати жульєн в тартал...