Korzyści, szkody, kaloryczność - masa twarogowa z rodzynkami

Data:

2018-07-23 18:00:09

Przegląd:

345

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

Chyba najwięcej osób interesuje się takie cechy produktu, jak kaloryczność. Masa twarogowa z rodzynkami - to wszystkie ulubione danie, które jest nie tylko smaczne, ale także użyteczne. Ona może działać zarówno jako samodzielny produkt, jak i jako jeden z elementów bardziej złożonych potraw.

Podstawowe wskaźniki

Jeśli człowiek siedzi na diecie, to pierwsze, co go interesuje dotycząca produktów, to ich kaloryczność. Masa twarogowa zawiera 343 Kcal. Co do wartości energetycznej, udział białka przypada zaledwie 7 g, tłuszcze obecne w ilości 22 gramów, 30 gramów węglowodanów.

Tak więc, można powiedzieć, że tego produktu jest dość wysoka kaloryczność. Masa twarogowa z rodzynkami zawiera także cukier, śmietanę lub śmietankę, co czyni ją bardziej obfite. Produkt ten jest nie tylko smaczne, ale i bardzo pożywne, a ponieważ go często jedzą na śniadanie, aby nasycić organizmowi potrzebnej energii.

masa twarogowa z rodzynkami kaloryczność

Masa Twarogowa z rodzynkami - kaloryczność i use

Trudno przecenić korzyści mlecznych dla organizmu człowieka. Ich można nazwać podstawą zdrowego odżywiania, z uwagi na bogaty skład i kaloryczność. Masa twarogowa z rodzynkami ma następujące przydatne właściwości:

  • Dzięki podwyższonej zawartości wapnia wzmacnia kości, a także paznokci i cebulek włosowych;
  • Fosfor korzystnie wpływa na aparat wzrokowy;
  • łatwo przyswajalne przez organizm, dzięki szybkiemu rozpadowi białek;
  • Kwas foliowy, zawarte w tworogu, jest po prostu niezbędna dla podtrzymania zdrowia kobiet;
  • Normalizuje aktywność układu pokarmowego.

kaloryczność masa twarogowa z rodzynkami

Bardziej:

Restauracja

Restauracja "Яръ". Restauracje W Moskwie. Restauracja "Яръ" - opinie

W xix wieku w Europie było bardzo modne wysłana na wakacje do Rosji. W restauracjach w Londynie i Paryżu punktem kulminacyjnym menu były dania kuchni słowiańskiej kuchni. Stopniowo mieszkańcy Starego Świata stały się otwierać w Rosji i swoje doszedł ...

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Smalec należy do grona narodowych potraw kuchni ukraińskiej. Jego serwowane do stołu w копченом, gotowanej, słonym naturalne lub pieczone z czosnkiem i ziołami. Opcji gotowania sadło bardzo wiele. Ktoś, kto lubi, gdy pachnie dymem, inni ludzie wolą, ...

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Wraz Z nadejściem wiosennych dni coraz częściej chcemy pobyć na słońcu, na świeżym powietrzu, i nie chce się stać przy piecu. Ale domowych karmić czymś trzeba, i zaczynamy sobie przypominać proste, nieskomplikowane przepisy, pozwalające "upiec dwie p...

Masa Twarogowa z rodzynkami - kaloryczność i szkody

Niestety, absolutnie przydatnych produktów nie ma. Zawsze są jakieś przeciwskazania i możliwe skutki uboczne. Tak, jeśli mówimy o szkodliwości serowej masy z rodzynkami, ważne jest, aby zauważyć, co następuje:

  • Nadużywanie tego produktu może prowadzić do zwiększenia poziomu cholesterolu, dlatego nie należy jeść więcej niż 200 gramów smakołyki w dzień;
  • Nadmiar wapnia może prowadzić do powstania kamieni w nerkach;
  • Wykonany w warunkach fabrycznych produkt może zawierać żadnych syntetyczne domieszki (taka masa twarogowa w najlepszym przypadku będzie bezużyteczne dla organizmu);
  • Mimo, że w oparciu o produktu leży twaróg, masa z rodzynkami wcale nie sprzyja odchudzaniu (wręcz przeciwnie, może stać się jedną z przyczyn przyrostu masy ciała);
  • Produkt nie jest zalecany osobom cierpiącym z powodu złej tolerancji laktozy.

masa twarogowa z rodzynkami kaloryczność i szkody

Wyniki

Tworzy swoją dietę, warto zwracać uwagę nie tylko na kaloryczność. Masa twarogowa z rodzynek lub innych suszonych owoców - to na pewno smaczne i przydatne przysmak. Ale z jednym zastrzeżeniem, że przygotujesz ją samodzielnie ze świeżych i naturalnych produktów. Niestety, w tej chwili jest bardzo mało firm kieruje się użytkownicy są, bo przechowywania zakupionych produktów nie można ufać. Przygotowując masę w warunkach domowych, można samodzielnie regulować ilość cukru i innych składników, aby doprowadzić ją do stanu, najbardziej odpowiedniego do twoich potrzeb.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/4501-karysc-shkodu-kalaryynasc---tvarozhnaya-masa-z-razynkam.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/4499-gebrauch-schaden-brenn---curd-die-masse-mit-rosinen.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/6561-benefit-harm-calories---cottage-cheese-with-raisins.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/4504-el-uso-da-o-calor-as---tvorozhnaya-la-masa-con-pasas-de-uva.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/4502-payda-ziyan-kaloriyaly-y---s-zbe-massasy-bastap-mey-z.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/4502-o-uso-dano-calorias---tvorozhnaya-massa-com-passas.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/4507-yarar-zarar-kalori---s-zme-peynir-a-rl-ile-kuru-z-m.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/4504-korist-shkodu-kalor-yn-st---sirna-masa-z-rodzinkami.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Ile

Ile "Макдональдсов" w Moskwie - tyle i miłośników fast foodów!

fast food, kawiarnia stały się powszechne w szybkim tempie strumieniu życia współczesnego człowieka, wydaje się, że inaczej być nie może. Najbardziej znanym przedstawicielem tej kategorii lokali jest, oczywiście, "Mcdonald ' s".wy...

Jak zrobić sałatkę

Jak zrobić sałatkę "Mimoza z шпротами"?

ludzie Radzieccy z lat 90-tych wszyscy z sentymentem wspominają sałatka «Mimoza» z шпротами, bo gdy w kraju był kryzys gospodarczy, często to on był głównym daniem na świątecznym stole. Czasy minęły, półki sklepowe sta...

Koktajl

Koktajl "Śrubokręt": historia, skład, przepisy kulinarne

Koktajl «Wkrętak» zdobył popularność dzięki swojej oryginalnej nazwy, bogatej historii, a także przyjemnego smaku. Napój uznany przez Międzynarodowe stowarzyszenie barmanów i, według klasyfikacji należy do kategorii &l...

Daikon: właściwości użytkowe i przeciwwskazania

Daikon: właściwości użytkowe i przeciwwskazania

Najbardziej popularne корнеплодами w naszych szerokościach geograficznych są uważane za buraki, marchew, pasternak. O takim cud-warzywo, jak daikon, mało kto słyszał. I bardzo szkoda. Chińska lub japońska rzodkiew nie zawiera gory...

Jaki jest najbardziej przydatne miód z wszystkich gatunków? Informacje o odmianach i ich zastosowaniu

Jaki jest najbardziej przydatne miód z wszystkich gatunków? Informacje o odmianach i ich zastosowaniu

Ta słodka gęsta mieszanka jest nie tylko przyjemna uczta, ale i bardzo przydatny produkt. Ale u wielu, niestety, miód kojarzy się z używaniem go w zimie w połączeniu z gorącą herbatą lub mlekiem podczas choroby. A przecież stosowa...

Julien w тарталетках: przepisy kulinarne

Julien w тарталетках: przepisy kulinarne

Wszyscy jesteśmy przyzwyczajeni do tego, że julien, który już stał się częstym gościem na naszym stole, zwykle podawane w кокотницах. Ale nie u każdej gospodyni jest taka naczynia w kuchni. Jest piękny alternatywny wariant. Można ...