增强免疫力的民间补救

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2019-08-29 05:53:14

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当春天来临的时候,许多人开始生病,经常。 免疫系统较弱和维生素缺乏症导致的各种呼吸道疾病,它每年都会发生. 这就是为什么我们增加了豁免权在春天的时候尤其严重短缺维生素。 激活的保护部队的一个有机体将需要改变你的饮食,而那些"食"具有约了她,忘记:健康更为重要。

,提高免疫系统

首先,为提高免疫力,需要采取更多的抗氧化剂:这些包括维生素C,E,他们有助于抵消自由基的工作提供便利的免疫系统。 抗氧化剂包括:胡萝卜、柑橘水果、蔬菜油和肝脏。 还提高免疫力通过吃酮包含在植物的物质,以应付激进分子和具有抗癌的特性。 这些物质包含在西红柿、菜豆和胡桃.

提高免疫力另一个组成部分健康的饮食是矿物物质的体可以采取的水果和蔬菜,即:白菜,生菜,芦笋和花椰菜。
此外,你需要知道,我们提高免疫力通过食用的食物含量高的硒和锌。 第一个减缓衰老过程中,保持健康和活力的精神(来源的硒:海鲜、肝脏、各种草和蕾). 第二,需要为恢复和帮助治愈伤口(的锌来源:肉类、海产品、蛋、坚果、谷物和奶酪).
。尽管有大量的各种药品,民间补救办法更加有效和最受欢迎的方式。 让我们考虑的几个例子证明的工具时可以使用改善了的免疫系统:

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增加了免疫例#1br/>采取一茶匙的玫瑰和甘菊。 倒0.25l开水。 你需要坚持15-20分钟,应变和挤压造成的质量。 需要喝三次§§饭前一天的三分之一的玻璃。

例的第2号br/>在东方医学,小树枝的复盆子被称为一个工具,增强免疫力。 你需要减少(大约2湖),放下一切成了一杯开水煮10分钟,然后再注入了几个小时。 2口每隔一小时一天。

"样本的第3号br/>取1汤匙。 黑麦或麦麸,倒两杯冷水。 现在煮沸,煮30分钟。 在此产生的输液加1个茶匙蜂蜜。 做肉汤应该暖3次,每天50克。

例#4br/>的最佳配方是治疗性的浴缸。 你会需要的小红莓,复盆子,葡萄干,沙棘,山灰或玫瑰。 你需要混合所有材料,倒入沸水中并灌输一季度一个小时。 得到的混合物被加入到浴缸。 你也可以放下一点油的雪松或桉树。 持续时间过15分钟。

增加免疫
不只弹簧需要一个强大的免疫系统:在任何一年的时间你可以拿任何疾病,如此重复这些程序一个月多次,并且没有任何疾病将不能获得接近。 身体健康!


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