Ne Zaman gelir bahar, birçok başlar, sık sık hasta. Zayıf bir bağışıklık ve vitamin eksikliği sonucu çeşitli solunum yolu hastalıkları, ve, bu yılda oluşur. Bu yüzden biz arttırıyoruz bağışıklık bahar, özellikle akut sıkıntısı vitamin. Etkinleştirmek için, vücudun savunma değiştirmeniz gerekir diyet olan "diyet" gerekir onun hakkında unutmak: sağlık daha önemli.
Bağışıklık sistemini geliştirir
Her şeyden Önce, bağışıklık geliştirmek için almak gerekir daha fazla antioksidan: onlara ait, vitamin c, A ve e Onlar boyunca serbest radikalleri nötralize eder, bu sayede bağışıklık sisteminin işleyişini. Anti-oksidanlar içerir: havuç, narenciye, sebze, yağ ve karaciğer. Da arttırıyoruz bağışıklık yiyerek, flavonoidler içerdiği bitkilerde bulunan maddeler, справляющиеся ile serbest radikal karşıtı olan anti-kanser özellikleri vardır. Bu maddeler için, bkz: domates, baklagiller ve ceviz.
Başka bir bileşeni, sağlıklı beslenme için mineral maddeler vücudun alabilir, meyve ve yeşil sebze: yani, lahana, levha, marul, kuşkonmaz ve brokoli.
Ayrıca bilmek gerekir ki biz arttırıyoruz bağışıklık yiyerek yüksek gıdalar, selenyum ve çinko. İlk yaşlanma sürecini yavaşlatır, kaydeder, sağlık ve moral (selenyum kaynakları: deniz ürünleri, karaciğer, çeşitli tahıllar ve böbrek). İkinci için gerekli iyileşme ve yaraların iyileşmesinde yardımcı olur (kaynakları çinko: et, deniz ürünleri, yumurta, fındık, tahıl ve peynir).
Rağmen geniş seçenek ilaç, kocakarı ilaçları daha etkili ve popüler bir yoludur. Bazı örnekler bir göz atalım kanıtlanmış halk kullanabileceğiniz bir araç zaman arttırıyoruz bağışıklık:
Daha:
Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?
Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...
Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları
Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...
Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...
Örnek 1
Alın ve bir çay kaşığı kuşburnu ve papatya. Dökün 0,25 l kaynar su. Israr etmek gerekir 15-20 dakika, süzün ve sıkın elde edilen bir kitle. İçmek gerekir üç katlı yemeklerden önce günde bir üçte bir su bardağı.
Örnek 2
doğu tıbbı, çilek, ahududu olarak bilinen bir araç, bağışıklığı artırır. Gerek kendi dilim (yaklaşık 2 yemek kaşığı), ihmal her bir bardak kaynar su, kaynatın 10 dakika sonra ısrar kaç saat. Kabul 2 yudum saatlik gün.
Örnek no. 3
Alın 1 yemek kaşığı kakao özleri ya da buğday kepeği ile doldurun ve iki bardak ılık su. Şimdi bir taşım kaynatın, 30 dakika pişirin. Bu elde edilen tentür ekleyin ve 1 kaşık bal. Kabul kaynatma gerekir sıcak bir günde 3 defa 50 gram.
Örnek no. 4
En iyi tarifi, şifalı su havuzu. İhtiyacınız vardır kızılcık, ahududu, kuş üzümü, deniz dikeni, dişbudak veya kuşburnu. Gerekli tüm bileşenleri karıştırın, kaynar su dökün ve ısrar bir saat dörtte. Elde edilen karışım banyo ekledi. Ayrıca damla yağ biraz sedir ağacı veya okaliptüs. İşlem süresi 15 dakika.
sadece bahar için gerekli güçlü bir bağışıklık: yılın herhangi bir zamanında yakalamak herhangi bir hastalık, bu yüzden tekrar tüm bu işlemleri birkaç kez bir ay, ve hiçbir hastalık mümkün değil, size yakın olsun. Sağlıklı olun!
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/health/16461-enhance-immunity-folk-remedies.html
BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/28201-pavyshaem-mun-tet-narodnym-srodkam.html
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/28226-verbesserung-der-immunit-t-volksmedizin.html
ES: https://tostpost.com/es/la-salud/28253-aumentar-la-inmunidad-de-los-remedios.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/15841-enhance-immunity-folk-remedies.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/16970-enhance-immunity-folk-remedies.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/28160-arttyramyz-immunitet-haly-raldarymen.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/27891-podnosimy-odporno-rodk-w-ludowych.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/28038-refor-ando-a-imunidade-folcl-ricas-meios.html
UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/28125-p-dvischu-mo-mun-tet-narodnimi-zasobami.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/15888-enhance-immunity-folk-remedies.html
Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."
İlgili Haberler
Hangi nedenlerle görünür erken menopoz kadınlarda
belli bir yaşta (45 yaşından sonra) her kadın, karşıya geçiş için bir basamak organizmanın – климаксом. Ancak bazı durumlarda belirtiler çok daha erken, ne getiriyor, bir sürü rahatsızlık ve sorunları.hangi nedenlerden dolay...
Nasıl hesaplamak için kilonuzu değil mi?
Yani bir sorun var kilolu ama karar kendine ve onunla ilgilenebilir ciddi. İçin ciddi sonuçlar elde, ve en önemlisi – bilmek, hangi sonuç için çalışıyoruz, öğrenmek gerekir, hangi kilo sizin için idealdir. Soru, nasıl hesapl...
Çocuk poliklinik №5 İjevsk: çalışma modu, gönderen, tedavi
Doğru almak için bir sağlık kuruluşuna tedavi için farklı yaşlardaki çocukların kolay değil gibi görünüyor. Çoğu durumda, tercih genç anne hala vermek, devlet kurumları, kelimenin tam anlamıyla vardır her şehirde. Böyle bir çocuk ...
Nasıl çalışır ультракаин diş hekimliği?
Nadir bir dental müdahale olmadan geçer ağrı. Bu en güncel sorun, bugünün diş hekimliği. Tekniği lokal anestezi uygulamak başladı, daha bir yüzyıl önce. 18. yüzyılın sonuna kadar kullanılan, bu amaçla kokain, 1906 yılında girmiş p...
Daha tedavi bronşit, yetişkinlerde ve çocuklarda: özellikleri ve yöntemleri
en Sık bronşit gelişen bir arka plan üzerinde elbise ve kuru kalmak gerekir, hangi karakteristik inflamatuar bir süre içinde ve müköz membranlar, bronş. Bu olabilir, ve diğer doğa. Bu hastalık genellikle gelişmekte etkisi altında ...
Ne sokması için bir işletim sistemi. Yararlı ipuçları
yaz başlangıcı İle büyüyen bir tehlike sokması os, arılar. Bazen neden olabilir ciddi sonuçları kadar, anafilaktik şok ve hatta ölüm. Bu nedenle çok önemli hale geliyor sorular hakkında ne sokması için bir işletim sistemi, ne zama...
Yorumlar (0)
Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!