مجموعة من التمارين في تعليمية علم الحركة. علم الحركة: ممارسة الدماغ

تاريخ:

2018-10-14 23:50:32

الآراء:

668

تصنيف:

2مثل 0كره

حصة:

Table of contents:

يقول علماء النفس أن الإنسان الحركة والإيماءات يمكن أن تقول أكثر من الكلمات. لغة الجسد تؤثر على العواطف ، والصحة البدنية و المزاج. الدراسة العلمية البشرية المواقف والإيماءات مختلف الحركات العضلية يسمى علم الحركة. هناك مثل هذا الانضباط كما علم الحركة التطبيقي. هو درس في كليات التربية البدنية والطبية والتربوية والجامعات. علم الحركة ترتبط ارتباطا وثيقا مع مجالات مثل علم النفس العصبي, علم النفس, العلاج بتقويم العمود الفقري, الوخز بالإبر, العظام.

علم الحركة من ممارسة

مبادئ علم الحركة

في كل اضطراب ، يرسل الجسم إشارات في شكل مظاهر معينة: الألم, حب الشباب, الحساسية, توعك, اضطراب في العضلات. الطبيب-kinesiologist من العضلات والحركات الشخص يحدد أعراض و تشخيص هذا اختبار الجهاز العضلي ، وكشف عن الخلل الذي أدى إلى أول مظاهر المرض. انتهاك التوازن يمكن استعادة باستخدام تقنيات خاصة. الجسم البشري قادر على علاج نفسه ، لذلك يقول الخبراء, و في معظم الحالات العلاج الطبي لا تحتاج يأتي إلى المعونة من الحركة. تمارين مقترحة في هذا الاتجاه ، هي فريدة من نوعها في الشفاء من آثار على جسم الإنسان و مناسبة للجميع تقريبا, هي قادرة على السيطرة حتى في مرحلة ما قبل المدرسة.

علم الحركة – الأطفال

ويقول الخبراء أن بعض الحركات وضعت من المخ يتكون من نصفين ، تتفاعل مع بعضها البعض. التنمية المتناغمة اليمين واليسار أجزاء من الدماغ يساهم في ارتفاع مستوى الذكاء. وهنا أيضا يأتي إلى المعونة من الحركة. تمارين لمرحلة ما قبل المدرسة أن تسهم في النمو العقلي للأطفال والكشف عن مواهبهم وقدراتهم.

المزيد

هل من الممكن أن أتوقف عن الشرب بنفسك ؟

هل من الممكن أن أتوقف عن الشرب بنفسك ؟

كثير من الناس يعتقدون أن الإقلاع عن الشرب من تلقاء نفسها لا. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول أن تجد الكثير من الأمثلة التي تدحض هذه الفرضية. إذا كنت حازما في اتخاذ القرار لا تلمس الكحول ، يكفي أن تتبع بعض الإرشادات البسيطة و في أي حال من الأحوال لا تغفل عنهم...

القسوة. ما هو عدم وجود الروح الأكثر أهمية في الرجل ؟

القسوة. ما هو عدم وجود الروح الأكثر أهمية في الرجل ؟

اليوم أكثر وأكثر الفعلية هناك شيء مثل "القسوة". ما حدث للشعب أن العديد من يسعون لتحقيق أنفسهم لحل مشاكلهم, ولكن لا ترغب حتى في الصعوبات من الأقارب والأصدقاء ؟ ويقال أنه قبل المحيطة بها كان أكثر استجابة من الآن.بلا قلب الناس في مدينة راشأمثل...

التلاعب... طرق و أساليب التأثير النفسي على الشخص. S. G. كارا-Murza,

التلاعب... طرق و أساليب التأثير النفسي على الشخص. S. G. كارا-Murza, "التلاعب الوعي"

كيف أن الناس تتأثر ؟ اليوم يعيشون علم وغدا يمكنك كتابة شقة واحدة إلى شخص غريب تماما. في كثير من الأحيان تحت تأثير بعض العوامل تعطي الناس كل ما لديهم من المال والمجوهرات وحتى الحياة. هل من الممكن ؟ كيف يحدث هذا ؟ هذا وسيتم مناقشتها في هذه المقالة.ما ه...

علم الحركة من ممارسة لمرحلة ما قبل المدرسة

تمارين خاصة اليدين والأصابع مراعاة الميزات الفنية من نصفي الكرة الأرضية (يسار – منطقية, مبدع, صحيح – الإنسانية, الخيال).

ممارسة المعلمين في عملهم تمارين في علم الحركة ، يجب أن نتذكر أن الإصلاحية العمل يتم إرسالها من حركات اليد إلى تنمية التفكير. بالإضافة إلى أصابع اليدين أو القدمين, المعلمين استخدام تمارين التنفس والحركة تمتد العضلات. تحت الحمل الثقيل ، تحسين الجهاز العصبي ، وتنمية الذكاء والقدرات المعرفية. ويتجلى ذلك من خلال الحركة. تمارين لمرحلة ما قبل المدرسة المعلمين تتطلب معرفة كل التقنيات و المهارات بدقة ينقل لهم عقول الأطفال الأكثر ممارسة الرياضة المناسبة يعزز مكثفة التغييرات في جسم الإنسان.

علم الحركة. تمارين للأطفال العديد من الفروق الأساسية الإجراء

  • في التدريب العادي البرنامج قد تنقطع قبل مجمع تمارين خاصة ، بينما الإبداعية لحظات ، فمن المستحسن أن لا يقطع. إذا كنت تخطط لممارسة الرياضة ، بما في ذلك كثافة الجهد العقلي أو التفكير الإبداعي ، والتمارين الحركية تقام قبل الصف.
  • ومن الجدير بالذكر أن الحركة لا تنتج دائما لها تأثير فوري ، أحيانا التغيرات تحدث تدريجيا ، تحسين الكلام والحركة ، وزيادة النشاط الذهني.
  • الرئيسية كتل من الإصلاحية برنامج يهدف إلى تأثير الطاقة, استقبال ومعالجة المعلومات و الأنشطة التنظيمية. دراسة تتطلب كل وحدة منفصلة تقنيات وأساليب التأثير.

علم الحركة. بعض التمارين التي ينشط الدماغ

التقنيات الأساسية ، بما في ذلك نشاط الدماغ ، يوصي الخبراء ليس فقط للأطفال ولكن أيضا للبالغين. لانقاذ مرة أخرى ، يأتي علم الحركة. الدماغ التمارين تزيد ليس فقط الفكر ، ولكن لإيقاظ القدرات الخفية.

نظام التعلم عن الإثارة من النشاط العقلي تم تطويره من قبل الدكتور دينيسون عالما لمدة عشرين عاما ، العمل مع المقصرة التلاميذ في المجموعة التدريبية المكثفة “وادي" في ولاية كاليفورنيا. وضعت الحركة ساعدت كل طالب بغض النظر عن النمو العقلي له.

مجموعة من التمارين في تعليمية علم الحركة هو بسيط وعملي. تمارين للقضاء على الدماغية التماثل ، يمكن أن يؤديها في أي مكان.

المعقدة من التمارين مقسمة إلى ثلاث مجموعات:

  • القيام بتمارين يزيد من لهجة القشرة الدماغية: التنفس ، والوخز بالإبر والتدليك.
  • حركة تحسين استقبال ومعالجة المعلومات: عبر حركات اليدين والقدمين.
  • التمارين التي تؤثر على تنظيم ومراقبة مختلف المواقف والحركات.

علم الحركة تمارين للأطفال

دروس لتشغيل الدماغ

التمرين الأول المعقدة تشمل ramirana وتفعيل الأزرار من الدماغ.

Ramirana و إدراج نشاط الدماغ يتكون من مجموعة معقدة من التمارين التي تسمح لك للحصول على وضوح الفكر وتركيز النشاط و التفكير الإيجابي. التحضيرية الشحن يتم في بداية الدروس بعد استراحة الغداء أو بعد فترات طويلة من التغيير. قبل ممارسة الرياضة ، يوصي الخبراء بشرب العصير أو الماء أو الشاي ، لأن السائل يعزز إدراج النشاط العقلي النشط.بعد ramirana تبدأ عملية العمل مع “الأزرار من الدماغ”.

علم الحركة ممارسة لفقدان الوزن

فعالية مصغرة مجموعة

التمرين 1

مع يده على المعدة ، ومن جهة أخرى لتحفيز نقطة تقع في وسط وربي الفضاء تحت الترقوة. يشعر أيدي عضلات البطن للحفاظ على التوازن في الجسم. وئام أداء الدهليزي يستعد الدماغ على إدراك ومعالجة المعلومات. تحفيز العضلات تحت الترقوة ينشط الشرايين السباتية إلى الدماغ المشبع بالأكسجين. التمرين يسمح لك التركيز بشكل كامل في الفصول الدراسية النشاط الفكري.

التمرين 2

عبر السير في المكان ، وتفعيل عمل نصفي الكرة اليمين واليسار. عند المشي في المكان لمسة الكوع الأيمن إلى الركبة اليسرى ، الكوع الأيسر الركبة اليمنى, في حين aktiviziruyutsya العصبي الثفني من الدماغ, زيادة مستويات التفكير المنطقي ، بسبب ظهور جديد المسارات العصبية التي تربط نصفي الكرة الأرضية. العملية تتم ببطء شديد ، كما أنه يتطلب التنسيق الحركي, و هي عادة ما تكون صغيرة العضلات غير المستخدمة.

علم الحركة لديتر

ما هي المشاكل التي يمكن أن لا تزال تعامل الحركة? ممارسة العافية معقدة مصممة للأشخاص تعمل على خفض وزن الجسم. مشكلة الوزن الزائد – ما هو دائما تهم المرأة و يقلل من نوعية الحياة. للمساعدة في هذه الحالة ، علم الحركة وممارسة الرياضة لفقدان الوزن تسمح لك حل هذه المشكلة وجعل كل امرأة جذابة. يعتقد الخبراء أن مشكلة الوزن الزائد يخلق الخلفية النفسية والعاطفية ، والحفاظ على التوازن في الجسم. تمارين هذا المجمع يمكن تخفيف التوتر, الاكتئاب, تطوير نظرة إيجابية من العالم.

انقاص الوزن

اضغط على مقاعد البدلاء البار أو الدمبل فوق رأسك ، واقفا. هو الخيار الأكثر فعالية لنقل الدهون في الجسم في الأنسجة العضلية.

وضع البداية: الحمل على مستوى الصدر ، ثم ترتفع على كامل الأسلحة على التوالي. التوتر يجب أن يشعر في منطقة الكتفين والصدر الرؤوس. ممارسة تتم في أربعة نهج كل نهج في ثمانية أو عشرة المطابع.

الطعنات الخلفية مع تحميل في وضعية الوقوف. ممارسة جيدة الرعي الوزن وتسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم. هذه الحركات هي من الصعب القيام بها ، التوازن على الطعنات ، لا تحول ، لا يميل عدم لمس الأرض مع ركبته. ممارسة تتكرر في ثلاث مجموعات يتضمن كل منها ما يصل إلى خمسة عشر التكرار.

علم الحركة وممارسة الدماغ

علم الحركة التطبيقي

المبدأ الرئيسي من هذا الاتجاه العلمي: حركة – هو الحياة ، توقف عن الحركة توقف الحياة. ما هو علم الحركة التطبيقي? علم الحركة (ممارسة بعض المجمعات المذكورة أعلاه) يساعد على استعادة توازن الطاقة في الجسم ، والقضاء على أسباب المرض.

تطبيق علم الحركة علم الحركة من ممارسة

علم الحركة يقسم الحركة البيولوجية على العقلية والطاقة الكيميائية ، ويمر من واحد إلى آخر و تتصل الأجهزة الداخلية والأعصاب والمفاصل والعاطفية. استنادا إلى حركات محددة من العضلات ، لهجتها واستطالة ، ويحدد الطبيب اضطرابات في الجسم و توفر العلاج وصف بعض التمارين, حمية, الوخز بالإبر والعلاج بالأعشاب التي تساعد على استعادة توازن الطاقة في الجسم.

ممارسة التربوية علم الحركة

اختبار في علم الحركة

طرق تطبيق علم الحركة ليست معقدة جدا ، يمكن أن تتعلم استخدامها في أي وقت. على سبيل المثال ، جهاز كشف الكذب. قائلا: “جوابي "نعم"&رقوو] ؛ ، - الاتصال الحلقة الأولى والثانية إصبع يده اليسرى ، مشيرا إلى قوة مفاصل الأصابع. ثم, تحتاج إلى محاولة منفصلة الحلبة. ثم حاول السلطة “لا". قوة الضغط سوف نتحدث عن قوة الرغبة. أي توتر العضلات سوف تصبح الشخصية كشف الكذب ، إذا كان لها أن تولي اهتماما. في محاولة المواد الغذائية ، عن طريق رد فعل الجهاز العضلي لتحديد كيف الجسم يأخذ هذا الطعام و كيف في المستقبل سوف تؤثر على حالة جميع الأجهزة والأنظمة. العضلات متوترة ، فإنه ليس من الضروري لهذه التجربة ، فمن الأفضل أن يأكل شيئا مألوفا. أيضا اختبار مستحضرات التجميل. تطبيق كريم على الوجه أو اليدين والاستماع إلى ردود فعل من الجسم, عضلات على وجهها المتوتر أو استرخاء ، إذا كان الجهد الزائد ماكياج جديد هو الأفضل تأجيل والاستفادة من حاولت بالفعل. وبالتالي الاستماع إلى مشاعرهم ، يمكنك أن تجعل حياتك أكثر انسجاما و تنقذ نفسك من العديد من المشاكل.

الجسم سوف نرد على أي سؤال. اسمع الذهاب الخطأ.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/sama-daskanalenne/14239-kompleks-praktykavannya-pa-adukacyynay-kineziologii-kineziologiya-prak.html

DE: https://tostpost.com/de/selbstverbesserung/14243-der-komplex-der-bungen-der-p-dagogischen-kinesiologie-kinesiologie-bun.html

En: https://tostpost.com/self-improvement/18730-a-set-of-exercises-on-educational-kinesiology-kinesiology-exercise-for.html

ES: https://tostpost.com/es/la-superaci-n-personal/14251-los-ejercicios-de-kinesiolog-a-educativa-kinesiolog-a-ejercicios-para-.html

HI: https://tostpost.com/hi/self-improvement/7993-kinesiology-kinesiology.html

JA: https://tostpost.com/ja/self-improvement/7992-kinesiology-kinesiology.html

KK: https://tostpost.com/kk/z-n--z-zhet-ld-ru/14242-zhatty-ular-keshen-boyynsha-b-l-m-beru-kineziologii-kineziologiya-zhat.html

PL: https://tostpost.com/pl/samodoskonalenie/14237-zestaw-wicze-z-kinezjologii-edukacyjnej-kinesiology-wiczenia-dla-m-zgu.html

PT: https://tostpost.com/pt/auto-aperfei-oamento/14231-exerc-cios-de-educa-o-cinesiologia-kinesiology-exerc-cios-para-o-c-reb.html

TR: https://tostpost.com/tr/kendini-geli-tirme/14245-kompleksi-egzersiz-e-itim-kinesiyoloji-kinesiyoloji-beyin-egzersizleri.html

UK: https://tostpost.com/uk/samovdoskonalennya/14244-kompleks-vprav-z-osv-tn-o-k-nez-olog-k-nez-olog-ya-vpravi-dlya-mozku.html

ZH: https://tostpost.com/zh/self-improvement/8723-a-set-of-exercises-on-educational-kinesiology-kinesiology-exercise-for.html






Alin Trodden - مؤلف المقال ، محرر
"مرحبا ، أنا ألين الدوس. أنا أكتب النصوص ، وقراءة الكتب ، والبحث عن الانطباعات. وأنا لست سيئة في أقول لك عن ذلك. أنا دائما سعيد للمشاركة في مشاريع مثيرة للاهتمام."

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

الذاكرة بحكم التعريف في علم النفس هو... خصائص الذاكرة

الذاكرة بحكم التعريف في علم النفس هو... خصائص الذاكرة

الذاكرة هي العملية التي تحدث في النفس البشرية ، مما عرض الادخار وتراكم المواد. علم النفس تعريف الذاكرة – هو قدرة الدماغ على تذكر لإعادة تجربة متجر. هذه العملية تمكن الشخص على تذكر الأحداث والتجارب من الماضي والتفكير بوعي عن ...

مصالح الرجل: قائمة. مجموعة من مصالح الإنسان

مصالح الرجل: قائمة. مجموعة من مصالح الإنسان

– كائن اجتماعي ولا يمكنه العيش خارج المجتمع. حتى أولئك الذين بقوة استقلالها ، يحتاج إلى الاعتراف والموافقة على أنشطتها من قبل أشخاص آخرين. وإلا فإنه يطرح السؤال المنطقي هو: لماذا كل هذا ضروري ؟ المصالح الشخصية لا تتطابق دائم...

كيفية إظهار الحرية والضرورة في الإنسان.

كيفية إظهار الحرية والضرورة في الإنسان.

لكل شخص من المهم للغاية أن يشعر حرة و مستقلة عن الظروف الخارجية. ومع ذلك ، فإنه ليس من السهل التعامل مع ما إذا كانت هناك حرية حقيقية ، أو أعمالنا هي بدافع الحاجة.الحرية والضرورة. المفاهيم والفئاتيعتقد الكثيرون أن الحرية – هو...

التسويف - ما هو ؟ التسويف: الأسباب والأعراض وطرق التعامل والعلاج

التسويف - ما هو ؟ التسويف: الأسباب والأعراض وطرق التعامل والعلاج

دائما يتأخرون في تسليم المشاريع التشغيلية والمرافق... ينسون النقدية شهادات الهدايا ، و في كثير من الأحيان ليست على الاجتماع المزمع... عن مثل هؤلاء الناس نقول أنهم غير مسئول كسول و لا يمكن الاعتماد عليها. وهذا صحيح جزئيا. ولكن السب...

أطراف الصراع... مصالح أطراف الصراع

أطراف الصراع... مصالح أطراف الصراع

الصراع – هذا ، للأسف أو لحسن الحظ (اعتمادا على نتائجها) تقريبا جزءا لا يتجزأ من حياتنا. في هذه المقالة سوف نناقش مفهوم الصراع وأسبابه, وظائف, الجهات الفاعلة وطرق حلها.الصراع – وهو خلاف أو صراع بين أشخاص أو مجموعات من ا...

لا يمكن العثور على وظيفة. ما يجب القيام به من أجل جعل البحث ناجحة ؟

لا يمكن العثور على وظيفة. ما يجب القيام به من أجل جعل البحث ناجحة ؟

في عالمنا ، التي لعبت دورا المال. و مهما يقولون أن السعادة هي أفضل عندما يكونون. هذا هو السبب حتى كسلا الشخص عاجلا أو آجلا يبدأ في التفكير في ما سيكون عليه الحصول على وظيفة. البحث عن عمل في كثير من الأحيان تبدأ بنفس الطريقة: كتابة...