Exercícios de educação cinesiologia. Kinesiology: exercícios para o cérebro

Data:

2018-10-15 03:10:27

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Os Psicólogos dizem que o movimento da pessoa e de seus gestos podem dizer muito mais sobre ele do que as palavras. A linguagem corporal influenciam as emoções, o físico, o bem-estar e humor. A ciência que estuda a postura de uma pessoa, жестикуляцию e uma variedade de movimentos dos músculos, chamado de kinesiology. Existe, e essa disciplina, como applied kinesiology. Sua estudam nas faculdades de educação física, médicos e professores universidades. A ciência sobre o movimento está intimamente relacionado com os sentidos, como a neuropsicologia, a psicologia, a quiropraxia, acupuntura, osteopatia.

kinesiology, exercícios

Os Princípios de funcionamento de cinesiologia

Sempre que a doença o corpo emite sinais sob a forma de certas manifestações: a dor, acne, alergias, indisposição, a violação do tônus muscular. Médico-кинезиолог a partir do tônus muscular, os movimentos de uma pessoa determina os sintomas da doença e coloca um diagnóstico, para isso, o teste é feito o sistema muscular, aponta o desequilíbrio, o que produziu a primeira manifestação da doença. Detectada a violação do equilíbrio é restaurado com a ajuda de técnicas especiais. O corpo humano é capaz de самоизлечению, dizem os especialistas, e na maioria dos casos, a terapia médica não é necessário, a ajuda vem kinesiology. Exercícios oferecidos nesta direção, original de sua целительному efeitos sobre o organismo humano e são adequados para quase todos, é capaz de dominar até mesmo o pré-escolar.

Kinesiology – crianças

Os Especialistas afirmam que certos movimentos ficam caminho para o desenvolvimento do cérebro, é composto de dois hemisférios que se comunicam entre si. O desenvolvimento harmonioso das partes direita e esquerda do cérebro contribui para o alto nível de inteligência. E, também aqui, vem em auxílio do kinesiology. Exercícios para pré-escolares contribuem para o desenvolvimento mental de crianças e divulgação de seus talentos e habilidades.

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kinesiology exercícios para pré-escolares

Sistema Especial de exercícios para as mãos e os dedos leva em conta as características funcionais de trabalho hemisférios (esquerdo – lógico, simbólico, direito – humanitário, figurativa).

Educadores, praticantes em seu trabalho o exercício cinesiologia, deve se lembrar que a corretiva, o trabalho é encaminhado a partir de movimentos de mão ao desenvolvimento do pensamento. Além пальчиковых de jogos, educadores aplicam exercícios de respiração, motoras e alongamento muscular. Quando a intensa carga aperfeiçoado o sistema nervoso se desenvolve a inteligência e habilidades cognitivas. Sobre isso diz kinesiology. Exercícios para pré-escolares exigem dos educadores o conhecimento de todas as técnicas e habilidades de precisão colocá-las na mente das crianças, assim como maximizar a execução correta de exercícios promove intensas mudanças no corpo humano.

Kinesiology. Exercícios para as crianças, alguns dos principais nuances de execução

  • Com a realização regular de ensino programa, ele pode ser interrompido complexo кинезиологических de exercícios, enquanto criativas momentos de preferência, para não interromper. Se você planeja uma aula, incluindo intensa a carga de trabalho mental ou pensamento criativo, motoras exercícios realizados antes da aula.
  • Vale lembrar que a kinesiology não sempre dá um efeito imediato, às vezes, as mudanças ocorrem gradualmente, melhorar a fala, o movimento, aumenta a nossa atividade mental.
  • Os Principais blocos correcional programas são dirigidos a uma energia de impacto, recepção e processamento de informação, bem como no регулятивную atividades. Estudo de cada bloco requer individuais de técnicas e métodos de impacto.

Kinesiology. Alguns exercícios активизирующих emprego

As técnicas Básicas, que incluem a atividade cerebral, os especialistas recomendam não só as crianças, mas também adultos. Ajuda novamente vem a kinesiology. Exercícios para o cérebro aumentam não só o intelecto, mas despertado capacidades latentes do homem.

O Sistema de atividades da excitação mental foi desenvolvido pelo dr. Деннисоном - cientistas, no prazo de vinte anos trabalhando com неуспевающими alunos no grupo de treinamento intensivo ãVale", no estado da Califórnia. Estabeleceu movimento ajudaram a cada aluno, independentemente do seu desenvolvimento mental.

A exercícios de educação cinesiologia é simples e prático. Exercícios para corrigir a assimetria cerebral, pode executar em qualquer lugar.

O Complexo de aula está dividida em três grupos:

  • Exercícios que melhoram o tônus do córtex cerebral: a respiração, a acupuntura, massagem.
  • O Movimento, que melhoram a aquisição e tratamento da informação: cruzada de movimento de mãos e pés.
  • Exercícios afetam a регуляцию e controle: uma variedade de posturas e movimentos.

kinesiology exercícios para crianças

Actividades para ativar o cérebro

Os Exercícios do primeiro complexo incluem ритмирование e a ativação dos botões do cérebro.

Ритмирование e ativar a actividade cerebral é constituído por um complexo de exercícios que permitem adquirir clareza de pensamento, концентрированность, a atividade e a positividade do pensamento. Preparatória de carga é executada no início da aula, após o intervalo para o almoço, ou após longos períodos de mudança. Antes de exercícios, os especialistas recomendam beber o suco, água ou chá, assim como o líquido promove a inclusão activa pensamento atividades.Depois de ритмирования começa o processo de trabalho com a ços botões do cérebroç a.

kinesiology exercícios para o emagrecimento

Eficiente mini-complexo

Exercício 1

Colocando a mão na barriga, com a outra mão, estimulamos o ponto de inserção na área de межреберья, sob ключицами. Sentimos as mãos os músculos do abdômen, suportam o equilíbrio no corpo. Harmoniosamente funciona o sistema vestibular prepara a mente para a percepção e processamento de informação. Estimulação dos músculos sob a ключицами ativa o sono das artérias, portanto, o cérebro está saturado de oxigênio. O exercício permite concentrar a atenção nas aulas de atividade intelectual.

Exercício 2

Transversal pé no lugar, активизирующая trabalho hemisférios esquerdo e direito. Ao caminhar no lugar de preocupar-nos com o cotovelo direito no joelho esquerdo, e o cotovelo esquerdo do joelho direito, acordando o sistema nervoso e o corpo caloso do cérebro, aumenta o nível de raciocínio lógico, devido ao aparecimento de novos caminhos neurais que ligam o hemisfério. O exercício é feito com muito lentamente, como exige a inclusão de coordenação motora e geralmente ociosos de computador de pequenos músculos.

Kinesiology para aqueles que desejam perder peso

Quais os problemas que ainda pode lidar kinesiology? O exercício do bem-estar do complexo desenvolvido para pessoas que trabalham sobre a redução de peso corporal. O problema de excesso de peso – é algo que sempre me importo com mulheres e reduz a qualidade de vida. Ajudar neste caso, pode kinesiology, exercícios para emagrecer permitem resolver o problema e fazer com que cada mulher atraente. Especialistas acreditam que o problema de excesso de peso é criado психоэмоциональным fundo, violam o equilíbrio do corpo. O exercício deste complexo, permitem aliviar o estresse, a depressão, a desenvolver uma maneira positiva de encarar o mundo.

Perca peso corretamente

Supino barra ou halteres acima da cabeça, de pé. É mais uma opção eficaz para o transporte de gordura dobras no tecido muscular.

Posição Inicial: a carga está no nível do peito, em seguida, sobe de cabeça totalmente direta mãos. A tensão deve ser sentida na zona do ombro, peito e tríceps. O exercício é realizado em quatro abordagens, cada uma abordagem de oito ou dez supino.

Traseiras estocadas com a carga na posição em pé. Exercício bem сгоняет quilos a mais, acelerando os processos de metabolismo no organismo. Esses movimentos executar uma tarefa fácil, é preciso manter um equilíbrio em выпадах, sem virar-se, não se apoiar, não tocar o chão do joelho. O exercício é repetido em três abordagens, cada um inclui a quinze repetições.

kinesiology, exercícios para o cérebro

Applied kinesiology

O princípio Básico deste científica direção: movimento – é a vida, pára o movimento interrompe a vida. O que é applied kinesiology? Kinesiology (exercício de alguns complexos como as acima) ajuda a restaurar o equilíbrio energético no organismo, eliminando as causas da doença.

applied kinesiology kinesiology exercícios

Kinesiology divide biológicos movimento no mentais, энергоинформационные e químicos que mudam de um para o outro e relacionados com os órgãos internos, nervos, articulações e estado emocional de uma pessoa. Baseando-se em específicas movimentos dos músculos, seu tônus e o alongamento, o médico determina o mau funcionamento do organismo e realiza o tratamento, atribuindo determinados exercícios, dieta, a acupuntura e o tratamento com ervas, que ajuda a restaurar o equilíbrio energético do corpo.

um conjunto de exercícios de educação cinesiologia

Os Testes em cinesiologia

As Técnicas de cinesiologia aplicada não é muito complicado, para examiná-los e usar em qualquer momento. Por exemplo, a própria detector de mentiras. Dizendo em voz alta: “a Minha resposta é "sim"" - juntar-se no anel o primeiro e o segundo dedo da mão esquerda, lembrando a força de ligação dos dedos. Em seguida, você precisa tentar desligar o anel. Depois disso, tentamos força "Não". A força de compressão fala sobre o poder do desejo. Qualquer tensão muscular será pessoais detector de mentiras, se ele prestar atenção. Experimentar a comida, pode ser uma reação do sistema músculo-determinar o quanto o corpo utiliza essa comida, e como mais tarde ela afetará o status de todos os órgãos e sistemas. Músculos tensos, não vale a pena эксперементировать, é melhor comer alguma coisa de familiar. Assim é testado cosméticos. Aplicar o creme no rosto ou na mão e ouvir a reação do corpo, os músculos no rosto tenso ou relaxado, quando não desejado tensão de uma nova maquiagem é melhor adiar e aproveitar já испробованным opção. Portanto, a ouvir seus sentimentos, você pode tornar a sua vida mais harmoniosa e livrar-se de muitos problemas.

O Corpo de responder a qualquer pergunta. Vale a pena ouvir e já não vai dar errado.


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