У свеце налічваецца больш за 3000 гатункаў дынь, самыя маленькія не дасягаюць і 10 см, а самыя буйныя вырастаюць да двух метраў. У залежнасці ад гатунку плод мае розныя смакавыя якасці: некаторыя ілжывыя дыні бываюць зусім несладкими, а іншыя наадварот – саладзей, чым мёд. На расейскіх рынках часцей сустракаюцца круглыя і даўгаватыя бахчавыя культуры, і кожная адрозніваецца непаўторным водарам і прыемным густам.
Пры выбары абавязкова принюхивайтесь да яе, ощупывайте і глядзіце на хвосцік. Ні ў якім выпадку не павінна быць надрезанной дыня. Карысць і шкоду плёну будуць абмяркоўвацца ў сённяшняй артыкуле. Для пачатку трэба згадаць пра яго нізкай каларыйнасці: на 100 г мякаці – 33 ккал. Менавіта таму дыню прыраўноўваюць да дыетычнаму прадукту харчавання і раяць ўжываць пры пахуданні. Існуе нават дынная дыета, разлічаная на месяц.
На сняданак і на вячэру ў гэтым выпадку трэба з'ядаць толькі 300 грам сакавітай мякаці, а ў абед можна ўжываць любыя стравы, акрамя мучных і салодкіх вырабаў. Вынік будзе прыкметны на другі тыдні – мінус 5 кілаграм тлушчавай масы. Таксама дапаможа стабілізаваць нервовую сістэму, палепшыць настрой і нармалізаваць працу кішачнага гасцінца салодкая дыня. Карысць і шкоду бахчавыя культуры не раўназначныя. Усё-ткі карысных якасцяў у ёй нашмат больш, дзякуючы наяўнасці клятчаткі, каратын, арганічным кіслотам, вітамінам і мікраэлементамі.
які Змяшчаецца ў плодзе крэмній дапамагае нашай скуры і валасам заставацца прыгожымі, а магній дабратворна ўплывае на функцыянальную дзейнасць сардэчнай мышцы. Вітамін с, як вядома, павышае імунную сістэму і падтрымлівае ў здаровым стане нервовыя клеткі. Багатая і фалійнай кіслатой дыня смачная. Карысць і шкоду яе цалкам вывучаны і даказаны. Рэгулярнае спажыванне дапаможа аднавіць псіхаэмацыйнае стан, нармалізаваць цыкл і пазбавіць ад дэпрэсіі.
Больш:
Гэтак папулярны салата "Цэзар" ужо амаль сто гадоў радуе амерыканскіх і еўрапейскіх жыхароў. У нашы краю гэты цудоўны салата прыйшоў не так ужо даўно, але ён ужо паспеў палюбіцца многім. У дадзеным артыкуле будзе апісана, як зрабіць салата цэзар, які...
Вы спрабавалі апельсінавы лікер?
Калі вы ніколі не спрабавалі гэты надзвычайны спіртны напой, то вы многае страцілі. Самы папулярны апельсінавы лікёр – Куантро (Cointreau), але абавязаны гэтым ён не сваім гусце, а кактэйлю Б-52, дзе ён з'яўляецца адной з складнікаў частак. Хоц...
Соус для свініны і іншага мяса
Самым распаўсюджаны соус для свініны – «Бешамель». Для яго прыгатавання спатрэбіцца 55 г сметанковага алею, 1 лыжка пшанічнай мукі, 0,6 л халоднага малака. У сатэйнік неабходна падпаліць алей і дадаць пшанічную муку, смажыць прыклад...
Асаблівую карысць прадукт прыносіць мужчынам. Яшчэ з старажытных часоў у якасці афродізіак ўжывалі менавіта семечкі дыні. Карысць іх бязмерная: яны дапамагаюць аднаўляць мужчынскую сілу. Каштоўныя ўласцівасці прадукту не засталіся незаўважанымі і фармацэўтыкай, медыцынскія кампаніі актыўна выкарыстоўваюць іх пры вырабе розных мікстуры, прэпаратаў і раствораў, якія выдатна чысцяць арганізм ад дзындраў.
Сакавітая мясістая мякаць дыні лёгка засвойваецца, дапамагае пры малакроўі і завалах. Пры працяглым прыёме антыбіётыкаў рэкамендуецца ўжываць яе, каб знізіць таксічнасць прэпаратаў. Выгнаць паразітаў, палегчыць насмарк і прыкметы мачакаменнай хваробы дапаможа дыня. Карысць і шкоду, па сцвярджэнні спецыялістаў, адбіваюцца на нашым здароўі. Некаторым людзям яна можа нанесці і шкоду. Яе непажадана ўжываць пры наяўнасці цукровага дыябету і язваў ў ЖКТ. Каб пазбегнуць нястраўнасці ілжывую дыню лепш есці праз некалькі гадзін пасля прыёму ежы. Ніколі не сумяшчаць яе з алкагольнай і кісламалочнай прадукцыяй! З асцярожнасцю неабходна ўжываць прадукт кормяць жанчынам.
Аматарам салодкага спадабаецца вяленая дыня. Карысць яе такая ж, як і ў свежым прадукце. Дэсерт паляпшае крывацёк у мозгу, ачышчае кішачнік і арганізм ад халестэрыну. Вяленае ласунак дапамагае хутчэй справіцца з інфекцыйнымі захворваннямі і малакроўем. У любым выглядзе тыквенная культура смачная і празмерна карысная. З яе атрымліваюцца выдатныя зімовыя нарыхтоўкі: варэнне, джэм і мармелад. Дыню не толькі вяляць, але яшчэ марынуюць і вараць.
Article in other languages:
DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/30380-saftige-melone-nutzen-und-schaden-des-f-tus.html
ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/30411-jugoso-mel-n-el-beneficio-y-el-da-o-fetal.html
PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/30206-soczysty-melon-korzy-ci-i-szkody-dla-p-odu.html
TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/34176-sulu-kavun-yarar-ve-zarar-fetal.html
UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/30305-sokovita-dinya-korist-shkodu-plodu.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Можна замарозіць яблыкі на зіму і якімі спосабамі?
Пагадзіцеся, што свежыя ягады і садавіна, выгадаваныя на сваім прысядзібным участку, нашмат карысней і натуральна тых, якія знаходзяцца ў багацці на прылаўках крам у зімовы час. На жаль, не заўсёды ўдаецца захаваць хатнія смачнасц...
Масціка з згушчонкі. Малочная масціка на згушчонкі. Масціка са згушчонкай - рэцэпт
На юбілеях, вяселлях і – асабліва! – дзіцячых днях нараджэння важны не столькі сам торт, як яго ўпрыгожванне. Вельмі кранальна глядзяцца фігуркі жаніха і нявесты, зробленыя з харчовай масцікі. А дзеткам, напэўна, спада...
Варэнне з яблыкаў і абрыкосаў. Рэцэпты прыгатавання варэння на зіму
Яблычна-абрыкосавае варэнне павінна стаяць у кладоўцы у кожнай гаспадыні, бо пасля яно будзе выкарыстоўвацца ў якасці начыння да розных пекарским вырабам. Жанчыны могуць трохі паэксперыментаваць з густам такога дэсерту, дадаўшы ня...
Рикотта: рэцэпт прыгатавання. Як зрабіць рикотту ў хатніх умовах?
Рикотта! Гэты італьянскі сыр, прыгатаваны з свежага авечага ці каровінага малака, часта блытаюць з тварагом. Сапраўды, пры збеглым поглядзе можна выявіць яго падабенства з больш звыклым для нас малочным прадуктам, прычым і па вонк...
Новая ўкраінская гарэлка «Цэльсій»
Украінскія вытворцы алкагольнай прадукцыі ніколі не застануцца без працы. Спецыфіка нацыянальных традыцый гэтай краіны дае падставу пастаяннага развіццю ў гэтым напрамку. Акрамя гэтага, існуе пастаянная здаровая канкурэнцыя, якая ...
Лепшыя рэстараны Мінска. Фота і водгукі турыстаў
На сённяшні дзень у сталіцы Беларусі працуе каля 400 бараў, 160 рэстаранаў, 400 кафэ. Гасцям горада бывае няпроста вырашыць, якія менавіта наведаць рэстараны Мінска. Фота інтэр'ераў, апісанне скіраванасці ўстановы і меню дазволяць...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!