Сакавітая дыня: карысць і шкоду плёну

Дата:

2019-03-06 15:00:10

Прагляды:

506

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Table of contents:

У свеце налічваецца больш за 3000 гатункаў дынь, самыя маленькія не дасягаюць і 10 см, а самыя буйныя вырастаюць да двух метраў. У залежнасці ад гатунку плод мае розныя смакавыя якасці: некаторыя ілжывыя дыні бываюць зусім несладкими, а іншыя наадварот – саладзей, чым мёд. На расейскіх рынках часцей сустракаюцца круглыя і даўгаватыя бахчавыя культуры, і кожная адрозніваецца непаўторным водарам і прыемным густам.

дыня карысць і шкоду

Пры выбары абавязкова принюхивайтесь да яе, ощупывайте і глядзіце на хвосцік. Ні ў якім выпадку не павінна быць надрезанной дыня. Карысць і шкоду плёну будуць абмяркоўвацца ў сённяшняй артыкуле. Для пачатку трэба згадаць пра яго нізкай каларыйнасці: на 100 г мякаці – 33 ккал. Менавіта таму дыню прыраўноўваюць да дыетычнаму прадукту харчавання і раяць ўжываць пры пахуданні. Існуе нават дынная дыета, разлічаная на месяц.

На сняданак і на вячэру ў гэтым выпадку трэба з'ядаць толькі 300 грам сакавітай мякаці, а ў абед можна ўжываць любыя стравы, акрамя мучных і салодкіх вырабаў. Вынік будзе прыкметны на другі тыдні – мінус 5 кілаграм тлушчавай масы. Таксама дапаможа стабілізаваць нервовую сістэму, палепшыць настрой і нармалізаваць працу кішачнага гасцінца салодкая дыня. Карысць і шкоду бахчавыя культуры не раўназначныя. Усё-ткі карысных якасцяў у ёй нашмат больш, дзякуючы наяўнасці клятчаткі, каратын, арганічным кіслотам, вітамінам і мікраэлементамі.

семечкі дыні карысць

які Змяшчаецца ў плодзе крэмній дапамагае нашай скуры і валасам заставацца прыгожымі, а магній дабратворна ўплывае на функцыянальную дзейнасць сардэчнай мышцы. Вітамін с, як вядома, павышае імунную сістэму і падтрымлівае ў здаровым стане нервовыя клеткі. Багатая і фалійнай кіслатой дыня смачная. Карысць і шкоду яе цалкам вывучаны і даказаны. Рэгулярнае спажыванне дапаможа аднавіць псіхаэмацыйнае стан, нармалізаваць цыкл і пазбавіць ад дэпрэсіі.

Больш:

Рэцэпт салата цэзар

Рэцэпт салата цэзар

Гэтак папулярны салата "Цэзар" ужо амаль сто гадоў радуе амерыканскіх і еўрапейскіх жыхароў. У нашы краю гэты цудоўны салата прыйшоў не так ужо даўно, але ён ужо паспеў палюбіцца многім. У дадзеным артыкуле будзе апісана, як зрабіць салата цэзар, які...

Вы спрабавалі апельсінавы лікер?

Вы спрабавалі апельсінавы лікер?

Калі вы ніколі не спрабавалі гэты надзвычайны спіртны напой, то вы многае страцілі. Самы папулярны апельсінавы лікёр – Куантро (Cointreau), але абавязаны гэтым ён не сваім гусце, а кактэйлю Б-52, дзе ён з'яўляецца адной з складнікаў частак. Хоц...

Соус для свініны і іншага мяса

Соус для свініны і іншага мяса

Самым распаўсюджаны соус для свініны – «Бешамель». Для яго прыгатавання спатрэбіцца 55 г сметанковага алею, 1 лыжка пшанічнай мукі, 0,6 л халоднага малака. У сатэйнік неабходна падпаліць алей і дадаць пшанічную муку, смажыць прыклад...

Асаблівую карысць прадукт прыносіць мужчынам. Яшчэ з старажытных часоў у якасці афродізіак ўжывалі менавіта семечкі дыні. Карысць іх бязмерная: яны дапамагаюць аднаўляць мужчынскую сілу. Каштоўныя ўласцівасці прадукту не засталіся незаўважанымі і фармацэўтыкай, медыцынскія кампаніі актыўна выкарыстоўваюць іх пры вырабе розных мікстуры, прэпаратаў і раствораў, якія выдатна чысцяць арганізм ад дзындраў.

вяленая дыня карысць

Сакавітая мясістая мякаць дыні лёгка засвойваецца, дапамагае пры малакроўі і завалах. Пры працяглым прыёме антыбіётыкаў рэкамендуецца ўжываць яе, каб знізіць таксічнасць прэпаратаў. Выгнаць паразітаў, палегчыць насмарк і прыкметы мачакаменнай хваробы дапаможа дыня. Карысць і шкоду, па сцвярджэнні спецыялістаў, адбіваюцца на нашым здароўі. Некаторым людзям яна можа нанесці і шкоду. Яе непажадана ўжываць пры наяўнасці цукровага дыябету і язваў ў ЖКТ. Каб пазбегнуць нястраўнасці ілжывую дыню лепш есці праз некалькі гадзін пасля прыёму ежы. Ніколі не сумяшчаць яе з алкагольнай і кісламалочнай прадукцыяй! З асцярожнасцю неабходна ўжываць прадукт кормяць жанчынам.

Аматарам салодкага спадабаецца вяленая дыня. Карысць яе такая ж, як і ў свежым прадукце. Дэсерт паляпшае крывацёк у мозгу, ачышчае кішачнік і арганізм ад халестэрыну. Вяленае ласунак дапамагае хутчэй справіцца з інфекцыйнымі захворваннямі і малакроўем. У любым выглядзе тыквенная культура смачная і празмерна карысная. З яе атрымліваюцца выдатныя зімовыя нарыхтоўкі: варэнне, джэм і мармелад. Дыню не толькі вяляць, але яшчэ марынуюць і вараць.


Article in other languages:

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/30380-saftige-melone-nutzen-und-schaden-des-f-tus.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/30411-jugoso-mel-n-el-beneficio-y-el-da-o-fetal.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/30328-shyryndy-auyn-paydasy-men-ziyany-ry-ty.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/30206-soczysty-melon-korzy-ci-i-szkody-dla-p-odu.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/30231-suculenta-mel-o-benef-cios-e-malef-cios-do-feto.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/34176-sulu-kavun-yarar-ve-zarar-fetal.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/30305-sokovita-dinya-korist-shkodu-plodu.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Можна замарозіць яблыкі на зіму і якімі спосабамі?

Можна замарозіць яблыкі на зіму і якімі спосабамі?

Пагадзіцеся, што свежыя ягады і садавіна, выгадаваныя на сваім прысядзібным участку, нашмат карысней і натуральна тых, якія знаходзяцца ў багацці на прылаўках крам у зімовы час. На жаль, не заўсёды ўдаецца захаваць хатнія смачнасц...

Масціка з згушчонкі. Малочная масціка на згушчонкі. Масціка са згушчонкай - рэцэпт

Масціка з згушчонкі. Малочная масціка на згушчонкі. Масціка са згушчонкай - рэцэпт

На юбілеях, вяселлях і – асабліва! – дзіцячых днях нараджэння важны не столькі сам торт, як яго ўпрыгожванне. Вельмі кранальна глядзяцца фігуркі жаніха і нявесты, зробленыя з харчовай масцікі. А дзеткам, напэўна, спада...

Варэнне з яблыкаў і абрыкосаў. Рэцэпты прыгатавання варэння на зіму

Варэнне з яблыкаў і абрыкосаў. Рэцэпты прыгатавання варэння на зіму

Яблычна-абрыкосавае варэнне павінна стаяць у кладоўцы у кожнай гаспадыні, бо пасля яно будзе выкарыстоўвацца ў якасці начыння да розных пекарским вырабам. Жанчыны могуць трохі паэксперыментаваць з густам такога дэсерту, дадаўшы ня...

Рикотта: рэцэпт прыгатавання. Як зрабіць рикотту ў хатніх умовах?

Рикотта: рэцэпт прыгатавання. Як зрабіць рикотту ў хатніх умовах?

Рикотта! Гэты італьянскі сыр, прыгатаваны з свежага авечага ці каровінага малака, часта блытаюць з тварагом. Сапраўды, пры збеглым поглядзе можна выявіць яго падабенства з больш звыклым для нас малочным прадуктам, прычым і па вонк...

Новая ўкраінская гарэлка «Цэльсій»

Новая ўкраінская гарэлка «Цэльсій»

Украінскія вытворцы алкагольнай прадукцыі ніколі не застануцца без працы. Спецыфіка нацыянальных традыцый гэтай краіны дае падставу пастаяннага развіццю ў гэтым напрамку. Акрамя гэтага, існуе пастаянная здаровая канкурэнцыя, якая ...

Лепшыя рэстараны Мінска. Фота і водгукі турыстаў

Лепшыя рэстараны Мінска. Фота і водгукі турыстаў

На сённяшні дзень у сталіцы Беларусі працуе каля 400 бараў, 160 рэстаранаў, 400 кафэ. Гасцям горада бывае няпроста вырашыць, якія менавіта наведаць рэстараны Мінска. Фота інтэр'ераў, апісанне скіраванасці ўстановы і меню дазволяць...