Soczysty melon: korzyści i szkody dla płodu

W świecie istnieje ponad 3000 odmian melonów, najmniejsze osiągnięcia i 10 cm, a największe dorastają do dwóch metrów. W zależności od odmiany owoce ma różne walory smakowe: niektóre fałszywe melony są zupełnie несладкими, a inne wręcz przeciwnie – słodsze niż miód. Na rosyjskich rynkach częściej są okrągłe i podłużne tykwy, i każda różni się niepowtarzalny aromat i przyjemny smak.

Przy wyborze należy принюхивайтесь do niej, ощупывайте i oglądaj na ogonek. W żadnym przypadku nie powinna być надрезанной melon. Korzyści i szkody dla płodu, które zostaną omówione w dzisiejszym artykule. Na początek trzeba wspomnieć o jego niskokaloryczne: 100 g masy ó 33 kcal. Dlatego melon daja żywienioniowy produktu zasilania i radzą, by jeść przy odchudzaniu. Istnieje nawet дынная dieta, w przeliczeniu na miesiąc.

Na śniadanie i na kolację w tym przypadku trzeba jeść tylko 300 gramów soczysty miąższ, a w porze lunchu można spożywać wszystkie posiłki, z wyjątkiem mąki i słodkich produktów. Wynik będzie widoczny w drugim tygodniu ó minus 5 kg tkanki tłuszczowej. Także pomoże ustabilizować układ nerwowy, poprawić nastrój i normalizuje pracę układu pokarmowego słodki melon. Korzyści i szkody бахчевой kultury nie są równoznaczne. Mimo wszystko przydatnych cech w niej o wiele więcej, dzięki zawartości błonnika, karotinu, kwasy organiczne, witaminy i śladowe.

Zawarty w owocach krzem pomaga naszej skórze i włosom zachować piękny, a magnez korzystnie wpływa na funkcjonalną aktywność mięśnia sercowego. Witamina C, jak wiadomo, wzmacnia system odpornościowy i utrzymuje w zdrowiu komórki nerwowe. Bogata i kwasem foliowym smaczne melon. Korzyści i krzywda jej w pełni zbadane i udowodnione. Regularne spożywanie pomaga przywrócić stan psycho-emocjonalny, normalizuje cykl i uwolnić się od depresji.

Bardziej:

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Smalec należy do grona narodowych potraw kuchni ukraińskiej. Jego serwowane do stołu w копченом, gotowanej, słonym naturalne lub pieczone z czosnkiem i ziołami. Opcji gotowania sadło bardzo wiele. Ktoś, kto lubi, gdy pachnie dymem, inni ludzie wolą, ...

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Wraz Z nadejściem wiosennych dni coraz częściej chcemy pobyć na słońcu, na świeżym powietrzu, i nie chce się stać przy piecu. Ale domowych karmić czymś trzeba, i zaczynamy sobie przypominać proste, nieskomplikowane przepisy, pozwalające "upiec dwie p...

Sałatka włoska z makaronem. Szybkie i smaczne

W bogatej włoskiej kuchni, wzniesionej do rangi sztuki, dominują przede wszystkim słynne włoskie dania z makaronu. Tradycyjne spaghetti z różnymi sosami i bez nich przygotowuje każda gospodyni. Specjalne umiejętności nie są potrzebne, a takie dania z...

Szczególną korzyść produkt przynosi mężczyznom. Jeszcze z czasów starożytnych jako afrodyzjak stosowany właśnie nasiona melona. Korzyści ich nie zna granic: pomagają przywrócić męską siłę. Cenne właściwości produktu nie pozostały niezauważone i фармацевтикой, medyczne firmy aktywnie wykorzystują je do wytwarzania różnych mikstur, leków i rozwiązań, które doskonale oczyszczają organizm z toksyn.

Soczysty mięsisty miąższ melona łatwo przyswajalne, pomaga przy anemii i zaparcia. Podczas długotrwałego przyjmowania antybiotyków zaleca się spożywać ją, aby zmniejszyć toksyczność leków. Pozbyć się pasożytów, złagodzić katar i objawy kamicy układu moczowego pomoże melon. Korzyści i szkody, zdaniem specjalistów, odbijają się na naszym zdrowiu. Niektórym ludziom może nałożyć i szkody. Jej niewskazane w przypadku cukrzycy i owrzodzeń w przewodzie pokarmowym. Aby uniknąć niestrawności fałszywych melon lepiej jeść przez kilka godzin po posiłku. Nigdy nie łącz jej z alkoholu i кисломолочной produktami! Z uwaga należy używać produkt kobiet karmiących piersią.

Miłośnikom słodkich spodoba suszona melon. Use jej jest taka sama jak w świeżym produkcie. Deser poprawia przepływ krwi w mózgu, oczyszcza jelita i organizm od cholesterolu. Suszone przysmak pomaga szybciej poradzić sobie z chorobami zakaźnymi i anemią. W dowolnej formie тыквенная kultura smaczne i zbyt przydatna. Z niej są wspaniałe zimowe przedmiotu: konfitury, dżemy i marmolady. Melon nie tylko вялят, ale jeszcze маринуют i gotowane.