Grüner Salat mit Zitronensaft. Kochrezepte

Datum:

2018-08-27 06:50:15

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Jeder Mensch, kümmert sich um Ihre Gesundheit, versucht, zu diversifizieren Standardmenü durch nützliche Gemüsesalate. Leider glauben viele, dass aus frischen Kräutern unmöglich, eine leckere Mahlzeit zuzubereiten, und bevorzugt werden schwere oder fettige Nahrung. In diesem Artikel werden wir versuchen, diese zu zerstreuen schädlich Mythos und gemeinsam mit Ihnen interessante Rezepte. Sie lernen, wie man einen leckeren grünen Salat mit Zitronensaft, frischem Gemüse und verschiedenen Zusätzen.Grüner Salat mit Zitronensaft

Ein Einfacher grüner Salat. Rezept Zubereitung

Diese einfache, aber sehr lecker Salat ist die perfekte Ergänzung zu Ihrem abendlichen Mahl. Diejenigen, die beschlossen, loszuwerden des übergewichts, wir empfehlen dieses Gericht als Beilage zu Fleisch oder Fisch. Wie man einen grünen Salat? Das Rezept ist einfach:

  • Salatblätter waschen Sie es unter fließendem Wasser, trocken Tupfen und legen Sie auf dem Boden der Schale.
  • Gurken (ein oder zwei) schälen, hacken Sie und legen Sie auf der Oberseite grün.
  • Die Nächste Schicht – Paprika, in Scheiben geschnitten Julienne.
  • Die Tomaten in dünne Scheiben und legen Sie auf die vorbereiteten Gemüse. Streuen Sie gehackten Federn grüne Zwiebeln.
  • Peppen Sie den Salat mit Salz, gemahlenem Pfeffer und gerösteten Sesam.
  • Für das Dressing mischen Sie das Olivenöl, Zitronenschale von einer Zitrone und Zitronensaft abschmecken. In der resultierenden Flüssigkeit fügen Sie den gehackten Knoblauch und gut mischen. Gießen Sie Salat die Sauce umrühren und mit Hilfe von zwei Gabeln.

Vor dem servieren dekorieren Sie die Schale Oliven und geriebenem Käse. Grüner Salat. Rezepte

Grüner Salat mit Zitronensaft und Thunfisch als Konserve

Snack-Food kann ein wunderbares Abendessen für Sportbegeisterte und Unterstützer der richtigen Ernährung. Zu Kochen ist eine nützliche und schmackhaftes Gericht, die Sie benötigen, um:

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  • Boil hacken und zwei Eier.
  • Zwei große Tomaten und eine Paprika in Scheiben schneiden.
  • Salat (100 Gramm) Händen pflücken oder schneiden Keramik-Messer.
  • Öffnen der Dose, abtropfen lassen die überschüssige Flüssigkeit aus Ihr und den Inhalt mit einer Gabel zerdrücken. Legen Sie den Fisch zum Gemüse in einer Salatschüssel.
  • Für die Vorbereitung der Sauce mischen Sie den Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken.

Das Fertige Gericht garniert mit Zweige Rucola oder anderen Kräutern.Salat grünes Blatt. Rezepte

Frühlingssalat mit eingelegtem огурчиками

Eine Originelle Mischung aus frischem und eingelegtem Gemüse wird nicht gleichgültig lassen selbst die strenge Kritik der kulinarischen. Servieren Sie das Mahl an den gedeckten Tisch und überraschen Sie die Gäste einer neuen Geschmacksrichtung. Frühlings-Salat mit Zitronensaft wird auf folgende Weise vorbereitet:

  • Nehmen Sie einen Kopf Eisbergsalat, zerlegen Sie ihn auf die Blätter und schneiden in Julienne.
  • Fünf frischen und süßen редисок schneiden Sie in dünne Ringe.
  • Zwei eingelegte Gurke schneiden Sie in kleine Scheiben schneiden.
  • Ein Bündel Lauch hacken mit einem Messer.
  • Mischen Sie alle vorbereiteten Zutaten in einer großen Salatschüssel, Salz, Pfeffer, Gießen Sie den Zitronensaft bestreichen und mit gehackten Eigelb.

Vergessen Sie Nicht, dass grüner Salat ist ein großer Helfer für diejenigen, die eine schöne Figur. Seine Blätter enthalten viele Vitamine und Spurenelemente, die Sie benötigen, um die Schönheit der Haare, Haut und Nägel. Deshalb versuchen Sie oft Salat hinzufügen in Snacks, verwenden Sie es für die Zubereitung von Sandwiches und dekorieren Sie das fertige Gericht.Essig und Zitronensaft

Salat mit Hühnchen und Käse

Dieses Gericht enthält nur gesunde Inhaltsstoffe und kann empfohlen werden, zu Essen auch für diejenigen, die sorgfältig auf Ihr Gewicht. Kochen grüner Salat mit Zitronensaft und Huhn wie folgt:

  • Kochen Sie die Hühnerbrust und schneiden das Fleisch in Würfel schneiden.
  • Gurken, Paprika, radieschen und Tomaten in Scheiben schneiden willkürlich.
  • Salat reißen die Hände und legte Sie auf dem Boden der Schale.
  • Mischen Sie die vorbereiteten Zutaten und legen Sie auf der Oberseite grün.
  • Zum nachfüllen schließen Sie 150 ml Sahne, Olivenöl, Weißweinessig und Zitronensaft. Käse reiben auf einer reibe und verbinden Sie mit der Sauce.
  • Würzen Sie das Gericht mit Salz und Pfeffer nach Geschmack, Gießen Sie das Dressing und gut mischen.

Wie können Sie sicherstellen, unentbehrlicher Helfer in der Küche für Sie kann ein grünes Blatt Salat. Rezepte, die wir gesammelt haben für Sie in diesem Artikel, wird Ihre übliche Menü vielfältiger. Bereiten Sie diese Gerichte für Ihre Familie und überraschen Sie die lieben mit neuen originellen Geschmacksrichtungen.


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BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/8326-zyaleny-salata-z-cytrynavym-sokam-recepty-prygatavannya.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/16319-green-salad-with-lemon-juice-recipes.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/8331-ensalada-verde-con-jugo-de-lim-n-recetas-de-cocina.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/8329-zhasyl-salat-limon-shyrynymen-recepter-dayyndau.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/8329-zielona-sa-ata-z-sokiem-z-cytryny-przepisy-kulinarne.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/8324-salada-verde-com-suco-de-lim-o-prepara-o-de-receitas.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/8333-ye-il-salata-limon-suyu-ile-yemek-tarifleri.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/8330-zeleniy-salat-z-limonnim-sokom-recepti-prigotuvannya.html






Alin Trodden - autor des Artikels, Herausgeber
"Hi, ich bin Alin Trodden. Ich schreibe Texte, lese Bücher und suche nach Eindrücken. Und ich bin nicht schlecht darin, dir davon zu erzählen. Ich freue mich immer, an interessanten Projekten teilzunehmen."

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