Bundes-Standards der sportlichen Ausbildung in Sportarten. Allgemeine Anforderungen, Anforderungen im Volleyball und schwimmen

Datum:

2018-12-19 13:30:22

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Das Ministerium für Sport der Russischen Föderation entwickelt wurden die Standards der Ausbildung in allen Sportarten, in denen ein offizieller Wettbewerb.

Warum brauchen wir die Bundes-Standards im Sport

Bundes-Standards sind Allgemeine Mindestanforderungen, die zwingend auf die Einhaltung der für Organisationen, die sportliche Ausbildung der Athleten. Standards vorgeschrieben für jede Sportart, der Olympischen und неолимпийского. Trotz der riesigen Menge an Unterlagen zu diesem Thema und Komplexität des Lebens Trainern und Athleten, Bundes-Standards sind nur gut. Erstens, Ihre Anwesenheit macht die Bedingungen des Wettbewerbs für alle Teilnehmer gleich. Bestehende Abgrenzung und Normen garantieren jedem Sportler die Konkurrenz mit gleichen Gegnern. Außerdem bundesdie der sportlichen Ausbildung in Sportarten sorgen für Sicherheit beim Sport, регламентируя Gesundheitszustand, Alter und anderen Kategorien von Teilnehmern. Eine wichtige Funktion von Standards - Sicherstellung der Athleten notwendigen Bedingungen für die sportliche Ausbildung und der Personalstruktur.

bundesdie sportlichen Ausbildung in Sportarten

Allgemeine Vorschriften

Gemäß den Bundes-Standards Vorbereitung:

- Sportorganisation muss das Programm Sporttraining Federal Standard;

- Sportorganisation zu gewährleisten, sollte der Teilnehmer die notwendigen Plätze für sportliche Aktivitäten zu Räumen;

- Sportorganisation zu gewährleisten, sollte der Rhythmus der Teilnehmer Bestand;

- Athleten müssen Trainer erfüllen die Anforderungen, engagieren beziehungsweise seiner Kategorie;

Bei der Konkurrenz:

- die Teilnehmer des Wettbewerbs müssen auf der gleichen Alters und gleichen Geschlechts;

- bevor ein athlet vor dem wettkampf zugelassen werden, muss er seinen eigenen Plan der sportlichen Ausbildung und Qualifikation;

- Teilnehmer müssen die Anti-Doping-Regeln und gehen Anti-Doping-Kontrolle;

- die Teilnehmer müssen eine entsprechende medizinische Schlussfolgerung über die Zulassung zum Wettbewerb;

- Organisation bietet Sportlernahrung, die Fahrt zum Ort des Wettbewerbs und Unterkunft, medizinische Kontrolle.

das Ministerium für Sport der Russischen Föderation

Federal Standard des sportlichen Trainings im Volleyball

Für die Durchführung von Aktivitäten und Wettbewerbe im Volleyball benötigt:

- Spielsaal;

- Turnhalle;

- Umkleideräume und Duschen für Frauen und Männer getrennt;

- medizinisches Zentrum;

- Software der Teilnehmer Ausrüstung und Sportgeräte.

Entsprechend den Standards des Ministeriums für Sport der Russischen Föderation, das Mindestalter für die Aufnahme in die Gruppe nach der anfänglichen Vorbereitung 9 Jahre. Die Dauer der Erstausbildung 3 Jahre. Im ersten Jahr der Ausbildung die Anzahl der wichtigsten Wettbewerbe nicht mehr als 20, auf der höchsten Stufe der Meisterschaft 70-75. Die physikalischen Eigenschaften, die für eine erfolgreiche sportliche Aktivität, entsprechend den Standards der sportlichen Ausbildung in Sportarten ist ein High-Speed-Fähigkeit, sowie vestibuläre Resistenz, Körperbau und die koordinativen Fähigkeiten.

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Federal Standard Athletic Training im Volleyball

Kontroll-übungen im Volleyball für die Mädchen in der Anfangsphase

In diese Liste gehören:

- Shuttle-Lauf, 5 auf 6 m, mit 12,5;

- Lauf auf 30 m, mit 6,6;

- wirf den Ball 1 kg, weil der Kopf, mit beiden Händen, stehend auf 6 km;

- Sprung von einem Platz in der Länge 130 cm;

- springen aufwärts Strich mit den Händen, mit des Ortes, 30 cm

Die auf der höchsten Stufe der Fertigkeit:

- spezielle technische Programm (obligatorisch);

- Shuttle-Lauf, 5 auf 6 m, mit 11;

- Lauf auf 30 m, mit 5,3;

- wirf den Ball 1 kg, weil der Kopf, mit beiden Händen stehend, 14 km;

- Sprung von einem Platz in der Länge auf 210 cm;

- springen aufwärts Strich mit den Händen, von der Stelle, 40 cm

das Programm des sportlichen Trainings Federal Standard

Kontroll-übungen im Volleyball für die Mädchen in der Anfangsphase

Diese übungen umfassen:

- Shuttle-Lauf, 5 auf 6 m, mit 12;

- Lauf auf 30 m 6 s;

- wirf den Ball 1 kg wegen dem Kopf, mit beiden Händen, stehend, 8 m;

- Weitsprung auf Platz 140 cm;

- springen Platz nach oben Strich mit den Händen, 36 cm

Bundesdie der sportlichen Ausbildung in Sportarten bieten folgende Kontroll-Komplex-übungen auf der höchsten Stufe der Fertigkeit:

- spezielle technische Programm (obligatorisch);

- Shuttle-Run -, 5. auf den 6 km, 10,8 sec;

- Lauf auf 30 m, 4,9 mit;

- wirf den Ball 1 kg wegen dem Kopf, mit beiden Händen stehend, 18 km;

- Weitsprung Platz auf 240 cm;

- springen aufwärts Strich mit den Händen, mit des Ortes, 50 cm

Federal Standard des sportlichen Trainings im schwimmen

Für die Durchführung von Unterricht und schwimmdisziplinen werden benötigt:

- swimming-Pool;

- Training Sporthalle;

- Umkleideräume und Duschen für Frauen und Männer getrennt;

- Turnhalle;

- Software der Teilnehmer Ausrüstung und Sportgeräte;

MedicalBüro.

Das Mindestalter für die Aufnahme in die Gruppe nach der anfänglichen Vorbereitung des 7 Jahre. Die Dauer der Erstausbildung 3 Jahre. In der Anfangsphase der Vorbereitung der wichtigsten Wettbewerbe statt, auf der höchsten Stufe der Meisterschaft 12-14. Physikalische Eigenschaften die für eine erfolgreiche sportliche Tätigkeit gemäß den Bundes-Standards der sportlichen Ausbildung in Sportarten – es ist High-Speed-Fähigkeiten, sowie die vestibuläre Stabilität des Sportlers und seine Ausdauer.

Federal Standard Athletic Training im schwimmen

Checklisten übungen im schwimmen für die Mädchen in der Anfangsphase

In die Liste der übungen umfasst:

- wirf den Ball набивного 1 kg 3,3 m;

- Shuttle-Run-3 auf 10 m, mit 10,5;

- выкруты direkten Hände vorwärts und rückwärts;

- auf einer Anhöhe stehend, lehnte sich nach vorne.

Auf der höchsten Stufe der Meisterschaft zum Komplex Hinzugefügt:

- spezielle technische Programm (obligatorisch);

- Weitsprung mit Platz für bis zu 170 cm;

- Pull-up auf der Bar, 6-mal;

- Messung der statischen Kraft bei der Simulation des Rührers auf dem Land, 28 kg.

Federal Standard Athletic Training im schwimmen

Kontroll-übungen im schwimmen für die Mädchen in der Anfangsphase

Können solche übungen:

- wirf den Ball набивного 1 kg auf 3,8 m;

- Shuttle-Run-3 auf 10 m, mit 10;

- выкруты direkten Hände vorwärts und rückwärts;

- lehnte sich nach vorne, stehend auf einer erhöhten Plattform;

Auf der höchsten Stufe der Meisterschaft zum Komplex Hinzugefügt:

- spezielle technische Programm (obligatorisch);

- Weitsprung auf Platz 190 cm;

- Pull-up auf Querlatte, 9 mal;

- Messung der statischen Kraft bei der Simulation des Rührers auf dem Land, 37 kg.


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