Padrões federais de formação desportiva de esportes. Requisitos gerais, requisitos de voleibol e natação

Data:

2018-12-12 09:20:19

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O Ministério do esporte, da Federação Da rússia, foram desenvolvidas normas de formação em todos os tipos de esportes, em que são realizadas competições oficiais.

Por que precisamos de padrões federais no esporte

Padrões Federais - é comum que os requisitos mínimos necessários ao cumprimento de organizações do campo de preparação de atletas. Normas prescritas para cada esporte olímpico e неолимпийского. Apesar do grande volume de documentação sobre o assunto e a complicação de vida aos treinadores e atletas, padrões federais são somente o bem. Em primeiro lugar, sua presença torna as condições de competição iguais para todos os participantes. Existentes delimitação e normas garantem a cada atleta de competição, com igual adversários. Além disso, padrões federais de formação desportiva de esportes garantem a segurança durante a prática de esportes, регламентируя estado de saúde, idade e outras categorias de participantes. Немаловажная função de normas - proporcionar aos atletas as condições necessárias para a formação desportiva e pessoal.

padrões federais de formação desportiva por desporto

Requisitos Gerais

De Acordo com a conformidade com as normas federais de preparação:

- esportes a organização deve ter um programa de formação desportiva a norma federal;

- esportes a organização deve assegurar participantes necessários para a realização de actividades desportivas de áreas comuns;

- esportes a organização deve assegurar participantes тренерским composição;

- os atletas devem cumprir os requisitos de formadores, praticar, respectivamente, a sua categoria;

Durante a realização da competição:

os participantes da competição devem ser da mesma idade e do mesmo sexo;

- antes de o atleta será permitida antes da competição, ele deve fazer o seu próprio plano de formação desportiva e qualificar;

- os participantes deverão cumprir as regras anti-doping e passar антидопинговый controle;

- os participantes devem ter um correspondente laudo médico sobre a admissão de médicos;

- organização que fornece a alimentação de atletas, a deslocação ao local da competição e alojamento, médico de controle.

o ministério do esporte da federação russa

O padrão Federal de formação desportiva de voleibol

Para a realização de treinos e competições de voleibol são necessários:

- sala de jogos;

- ginásio;

- vestiários e chuveiros de cabanas, uma para as meninas e homens separadamente;

- posto médico;

- segurança hardware e equipamentos desportivos.

De Acordo com as normas do Ministério do esporte, da Federação Da rússia, a idade mínima para se inscrever em um grupo de formação inicial de 9 anos. O prazo inicial de formação de 3 anos. No primeiro ano de formação de grande número de competições de não mais de 20, na primeira fase, a habilidade de 70-75. A qualidade física, necessárias para o sucesso da actividade desportiva, de acordo com a conformidade com as normas federais de formação desportiva de esportes - é a velocidade de banda, bem como o vestibular resistência, forma do corpo e habilidades de coordenação.

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o padrão federal de formação desportiva de voleibol

Exercícios de voleibol para as meninas, na fase inicial

Esta lista inclui:

- o jogging, 5 a 6 m, com 12,5;

- corrida de 30 metros, com 6,6;

o arremesso de uma bola de 1 kg por cabeça, com ambas as mãos, situando-se em 6 m;

jump com a área específica de comprimento de 130 cm;

- o salto para cima com um aceno de mãos, com um espaço de 30 см.

O Complexo ao mais alto estágio de habilidade:

é um programa técnico (obrigatório);

- serviço de transporte de corrida, de 5 a 6 m, 11;

- corrida de 30 m, 5,3;

o arremesso de uma bola de 1 kg por cabeça, com ambas as mãos, de pé, de 14 m;

jump com a área específica de comprimento 210 cm;

- o salto para cima com um aceno de mãos, com um espaço de 40 см.

o programa de formação desportiva o padrão federal

Exercícios de voleibol para jovens em fase de arranque

Essas atividades incluem:

- serviço de transporte de corrida, de 5 a 6 m, com 12;

- corrida de 30 metros, 6;

o arremesso de uma bola de 1 kg por cabeça, com ambas as mãos, de pé, 8 m;

- salto em comprimento com um espaço de 140 cm;

- o salto para cima com o espaço, com o aceno de mãos, 36 см.

Padrões Federais de formação desportiva de esportes fornecem a seguinte estrutura de ponto de exercícios de alto estágio de habilidade:

é um programa técnico (obrigatório);

- o jogging, 5 a 6 m, com 10,8;

- corrida de 30 metros, com 4,9;

o arremesso de uma bola de 1 kg por cabeça, com ambas as mãos, de pé, 18 m;

- salto em comprimento com a área de 240 cm;

- o salto para cima com um aceno de mãos, com um espaço de 50 см.

O padrão Federal de formação desportiva de natação

Para a realização de treinos e competições de natação são necessários:

- piscina;

- treino de ginásio de esportes;

- vestiários e chuveiros vaga para moças e homens separadamente;

- ginásio;

- segurança hardware e equipamentos desportivos;

- médicogabinete.

A idade Mínima para se inscrever em um grupo de formação inicial de 7 anos. O prazo inicial de formação de 3 anos. Na fase inicial de preparação principais competições são realizadas, na primeira fase, a habilidade de 12-14. A qualidade física necessárias para o sucesso da actividade desportiva de acordo com a conformidade com as normas federais de formação desportiva de esportes ã o velocidade de banda, bem como o vestibular resistência do atleta e a sua resistência.

o padrão federal de formação desportiva de natação

Exercícios de natação para jovens em fase de arranque

A lista de exercícios inclui:

o arremesso de uma bola de набивного 1 kg de 3,3 m;

- o jogging 3 a 10 m de comprimento, 10,5;

- выкруты direto das mãos para a frente e para trás;

- o de pé sobre o estrado, inclina para a frente.

Na primeira fase, a habilidade do complexo são adicionados:

é um programa técnico (obrigatório);

- salto em comprimento com um espaço de 170 cm;

- pull-up na verga da porta, 6 vezes;

- dimensão estática da força durante a simulação da braçada em terra, de 28 de кг.

o padrão federal de formação desportiva de natação

Exercícios de natação para jovens em fase de arranque

Emitem tais exercícios:

o arremesso de uma bola de набивного 1 kg de 3,8 m;

- o jogging 3 a 10 m, 10;

- выкруты direto das mãos para a frente e para trás;

- inclina para a frente, de pé sobre o estrado;

Na primeira fase, a habilidade do complexo são adicionados:

é um programa técnico (obrigatório);

- salto em comprimento com um espaço de 190 cm;

- pull-up na verga da porta, 9 vezes;

- dimensão estática da força durante a simulação da braçada em terra, 37 кг.


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BE: https://tostpost.com/be/sport-f-tnes/21571-federal-nyya-standarty-sparty-nay-padryhto-k-pa-v-dah-sportu-agul-nyya.html

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En: https://tostpost.com/sports-fitness/13154-federal-standards-of-sports-training-in-sports-general-requirements-re.html

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